蒜茸粉丝蒸扇贝: 1 T/ }8 O( h, c. b& E5 O
7 \4 c8 N7 @& S5 g8 g4 u材料:
* P+ |* `- Z% P4 W1 @( l9 k5 H$ T新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
; R' h* C; S7 V" q
% v- E+ E. Y, U6 l3 w2 e做法:
( u% {; H& F8 T- R6 C9 b
. T* R+ Y6 m, R8 f( n L7 O1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
9 x2 z9 D2 G" ~, f& }9 d 2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
$ s- C6 S6 N' } 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
2 ~# o( k; F) Y) N7 g# i4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。* D! L9 C7 m; h0 @
( ?, P$ _" B* d/ H& o, ?
5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;1 q% O, {- m1 N2 Y- e/ ?7 M6 D
5 y6 `# z0 a# y! t
6,+ p, F1 _& |2 G$ E
大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。2 i) ]2 a. ?; [$ x0 S2 k
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。' [& L0 X8 D _. n9 s
8,0 I# q. D2 w& H" S
蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
. _. o$ I& u+ g+ T- i9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。1 o$ ^, E6 e. N1 b3 H6 f
9 ?: u0 D0 x* O1 t% D6 a b
" s, Y/ _, q* b* [# y+ v* q8 b
[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
|