蒜茸粉丝蒸扇贝: 4 N7 M$ [0 ?4 f' Z3 u2 `
, A ]8 b" `& O1 c! R) v7 n材料:
c* O4 K' ?+ L* [新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
! x" i$ y, R- P
' E0 {( o/ b0 V4 D做法: & e/ {/ g$ F" }! M' Q
- {" l8 I1 i+ [. N5 B( |/ E
1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
5 X; J2 T0 e t 2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。( D6 ?, m* L1 x9 ~
3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。
- k4 ~# {7 b9 q+ [ j4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
5 p- L9 i% E/ Y7 b- Q5 f. N9 X
( E1 r$ w0 `2 {5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;
# i5 P( J% H0 [
6 X1 V% g! B' ^/ w6,* H7 ~+ L z! `7 _8 @" Z
大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。
3 Q7 x; x _+ G5 N# ~2 e- n" X4 I9 j7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。0 p5 L5 D+ K( ~
8,
( f% R- [8 y' w0 A- t2 T蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。: ~2 x4 ?6 P4 {/ h* U
9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。
D& n- b1 `# U" c$ x- w& i6 @: L& B& I' M
2 N7 r9 P9 Q9 ][ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
|