蒜茸粉丝蒸扇贝: X& g9 J1 Q3 ^- H7 @
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材料: $ I% i7 e# x9 g* X
新鲜扇贝6只(较大)、大蒜60克、粉丝50克、色拉油50克、盐适量、鸡精少量、料酒2小匙(10ml)、香葱适量、红椒粒适量(装饰用)
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) C3 q, ]! r. b; P% M做法: 6 h4 Q/ @" o* h* P; }
$ @; _5 B. T7 y' W h' r1 t1,在市场购买新鲜的活扇贝,回家后先用刷子清洗扇贝的表面,将泥沙等杂质冲洗干净。
* i) {" X' ], a, c6 u4 a 2,用一把锋利的尖刀,伸进扇贝的壳中,紧贴一面的壳壁将扇贝肉切开,扔掉无肉的那半扇贝壳。
0 N& }9 K( J: H4 \ 3,去除扇贝的内脏,就是黑乎乎的那团东西,以及鳃和围边,只留下中间那团圆形的肉以及月牙形的黄,其实除了那团黑乎乎的,其他部分也都可以吃,不过讲究一些的话只留下贝肉和黄。用尖刀将圆柱形的贝肉沿壳壁切下,洗净泥沙待用(因为我们要将粉丝放在贝肉下面,所以要将贝肉从贝壳上取出),用刷子将贝壳耍干净待用,收拾好以后就是这个样子的。8 M. }% n6 }' p. ?. [9 u; y
4,用料酒和少许盐将收拾好的贝壳肉腌制5分钟。
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5,粉丝用温水泡约30分钟至软,捞起沥干待用,葱切葱丝或者葱花待用;. m! J$ O4 z6 K* f
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6,
) C* a$ r: U7 m$ q$ t5 v4 Q0 w大蒜用压蒜器压成蒜泥,炒锅中放入比蒜泥略多一些的油,烧至2成热时(手放在油上能感觉到温热),将蒜泥放入油中,用小火将蒜泥炒成黄色,和油一起盛出,晾凉以后加入盐和鸡精调匀。1 V3 ^3 b+ i7 }9 c( L4 J5 I
7,将粉丝在每一个扇贝壳中围城鸟巢状,然后将腌制好的扇贝肉放在上面,再将调好的油蒜茸均匀地抹在扇贝肉上。' U8 i. _; f- T7 D* [* s
8,
& k! O3 @+ r" m9 P" A, o% \蒸锅烧热,将扇贝放入,大火蒸5-6分钟(小个的扇贝蒸3分钟即可),取出,将葱丝和红椒粒放在扇贝上。
+ o, f& @, m+ {! k$ ^/ {: u9,炒锅洗净烧热,放入1大匙的油,烧至8成热(冒烟),将油均匀地倒在每一个扇贝之上,即可。 n9 N3 w) N6 P. U! V2 w
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5 h0 `5 g" L7 t# r3 P) m[ 本帖最后由 顺其自然 于 2009-1-16 15:23 编辑 ]
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