我来谈谈广东的粥（定时更新） - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2009-3-1 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

粥,棉软细滑,好消化.生病的人或者BB吃最适合不过了.2 B$ D6 y& g+ c
一般广东人褒粥时是先把白粥底做好,想吃的时候加入别的食材滚出味道,调少许盐即可.1 A3 D2 a$ ^; w$ o
2 s+ O9 r5 T1 n
粥底选用的材料为:东北珍珠米. 广东人做饭一般比较爱吃南方的丝苗跟泰国香米,北方的珍珠米做粥最好,粥底会比较滑,而且比较容易褒开花.
% u/ ^) [& S: e g: p
用适量的米,洗净放少许水浸泡过夜. 给BB吃的话一般最多就3把-4把米,不是满满的3把哦,是刚好抓在手心那么多., s1 S0 u5 ?; _3 e
. A: z5 z& x' W* e" ~0 s _
第2日,把浸米水倒掉.放米如锅,滴几滴油,放一点盐,用筷子搅拌均匀.这样就不会粘底了.! O4 D* S' V& H. w+ }5 g( W

放适量的水,把锅子在电磁炉上大火烧开.然后开成小火,用电磁炉的话400W就可以了,最多褒一个钟头,粥就该差不多了.如果水放的多了可以开大点火收点水分.; g7 _, q5 U2 G. T1 s0 J/ L

以上就是粥底的做法.等下我再来说说粥里配的食材.现在要去给老公买鞋子了.呵呵wanwan16.gif（2 c; M0 v0 e$ X! _# T( w

[ 本帖最后由 fqyoko 于 2009-3-16 13:18 编辑 ]

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沙发

发表于 2009-3-1 13:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

如果想粥底更鲜美,可以加入瑶柱或元贝.或者加入鸭胗干* g7 ~- v" D* f# T6 T5 p
瑶柱跟元贝是海产,要先洗净泡发,煮粥底的时候一起放进去,记得要把泡的水也留下哦!  C4 N+ s6 B. i' l! c' l
2 E1 B2 f; k. h4 U: {6 u8 D
单独褒给BB吃的话可以浸3个中等大小的瑶柱即可,元贝的话半个或一个就足够了.
一家人吃的话放8个瑶柱或2个原贝.
/ S( Z, X; s. D0 l1 `3 c. y1 z
放鸭胗干的时候也是先洗净,由于鸭胗干是咸的,所以粥底一般都有味道的了.7 E! |. P, \* O* I# E2 m: z
宝宝吃放半个,一家人吃最多2个- k  u) C9 ~. E: ~8 n
1 y  G# E6 Y+ B, U: i* `
[ 本帖最后由 fqyoko 于 2009-3-1 16:20 编辑 ]

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板凳

发表于 2009-3-1 13:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

最一般的皮蛋瘦肉粥需要皮蛋1只,瘦肉适量(切片)
想吃的时候把皮蛋切成小块块,先放入做好的粥底里滚着.粥底可以先放少许的盐
肉片调入少许盐,糖,生抽,一点点油.搅拌均匀就可以下锅.; r( [, A, F3 O% \
等滚一会香味出来了可以尝尝咸淡.
最后可以放入少许葱花,姜丝,花生米做点缀.- C+ e; n5 |* V
* r, l. X C1 J2 F/ _; m
wanwan16.gif wanwan16.gif wanwan16.gif ' J* u- v) `, p8 }# T
该走了,下次再续

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乖乖娘亲

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地板

发表于 2009-3-1 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习，等待

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西米果妈妈

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发表于 2009-3-1 14:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 真棒,做个记号继续学

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发表于 2009-3-1 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习哦

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发表于 2009-3-1 17:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

亲,那是水太少了吧.加点水就OK了.

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发表于 2009-3-1 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

俺饿啦

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发表于 2009-3-1 19:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

顶

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妈妈爱彤彤

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发表于 2009-3-1 22:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

学习哦

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儿子叫蛋蛋，我叫星星

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发表于 2009-3-1 23:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加精加精！
我最喜欢煲粥喝了: q( j# j- E, I7 |
又学了点我不知道的:wanwan79:

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发表于 2009-3-2 00:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

为何要把把浸米水倒掉.呢？浸米水没营养吗？:wanwan60:

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13^#

发表于 2009-3-2 02:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

答14楼; {$ V3 \ Z: C# K
因为防止褒的时候粘底还有容易褒烂，所以放入锅里时要加盐跟油。如果不把浸米水倒掉，米粒就无法直接接触到油了。
锅里有水油就直接飘起来了哦。所以要先把浸米水倒掉，放完油盐搅拌下再加水，当然也可以把水留在别的碗里一会再加。

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和妈

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14^#

发表于 2009-3-2 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真不错，馋了！

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15^#

发表于 2009-3-2 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

其实说到美味,个人比较喜欢田鸡粥,田鸡就是青蛙
田鸡因肉质细嫩胜似鸡肉，故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪，肉味鲜美，现在食用的田鸡大多为人工养殖。属国家保护动物
& G& k0 w9 B% [, x7 `: [& w- s
: C( H! V* s! I8 x1 e
田鸡营养分析：# K5 Z2 N* u9 l$ `" J) Z, R3 K
田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷，有助于青少年的生长发育和缓解更年期骨质疏松。所含维生素E和锌、硒等微量元素，能延缓机体衰老，润泽肌肤，防癌抗癌。而且蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。
田鸡适合人群：
一般人均宜，蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者、水肿、神经衰弱者尤宜。8 I% ]& c5 |( I3 J$ P( B4 V% f
田鸡食疗作用：
中医认为蛙肉性凉味咸而无毒，是大补元气治脾虚的营养食品，可以治阴虚牙痛，腰痛及久痢，适宜于低蛋白血症，精力不足，产生缺乳，肝硬化腹水和神经衰弱者食用。9 a' o/ x( z1 {' _" j1 U3 |. |9 L8 n
0 D, G" c% q- {# g
一般买回来的田鸡将其杀好,洗净,无须调味.等白粥底滚开花就放入.因为田鸡肉要褒的时间长点才能出鲜甜的味道.吃的时候只需放少许盐即可.鲜甜可口,粥的味道就象用鸡精跟味精调过一般.. K% `0 ]1 N0 t. _: i
- E$ a% J8 ]5 F* s6 h
因为这个是受保护动物,所以我在西安还真没见过有卖的,牛蛙就有.前几天买了一个牛蛙给儿子褒粥,味道上还是相差甚远.

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宝宝生日: 2002-01-02
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发表于 2009-3-3 18:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我喜欢。:wanwan79: :wanwan18:

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七一妈

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发表于 2009-3-3 21:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

又学到新技巧了，谢谢楼主，收藏啦。。:wanwan76: :wanwan76:

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18^#

发表于 2009-3-4 11:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

楼主看样子也是在广州住过的,做法很地道

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发表于 2009-3-4 13:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 fqyoko 于 2009-3-2 02:17 发表
L5 w! x' P3 Z$ O' N4 a答14楼& E4 c& |" J( B: S8 n, Y
因为防止褒的时候粘底还有容易褒烂，所以放入锅里时要加盐跟油。如果不把浸米水倒掉，米粒就无法直接接触到油了。6 V5 A5 A9 c1 \1 t- ^
锅里有水油就直接飘起来了哦。所以要先把浸米水倒掉，放完油盐搅拌下再加水，当然也可以把 ...

原来是这样啊学习了收藏

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