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“猪猪”的减肥大楼

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lica

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楼主
发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: 9 x# n8 F" U' ^5 X

. ~  e4 L7 T: s: A9 y) v生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
; J+ A! c( U: ~0 Q1 l8 Z
7 Y0 n! s4 {, y! \郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: . d9 _1 {" T3 D: {' g' F, V
) A8 B2 a8 ]3 i% N
3月24日   第一天' c1 z. ^( M* A8 S+ n$ ?
9 I# D8 E6 ]$ J7 A
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
& L( z9 N% B. ^# v1 N* Q                中午：一碗面+一小盘凉菜
( {0 e0 {" R) [/ n0 b                下午：一个橙子，一个酸奶! D' c! L" T( Y; o8 f2 {( N& I9 V
                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜
  [. @; c" |* S6 n4 Y. I1 `; K6 C9 g' O
天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！
: k% j  v1 E/ L( r# ^+ ~+ c% s8 G9 T
今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
2 N2 Y  d- V: y. R/ K3 g+ I6 U( A6 N0 \+ _' F8 g7 N) z
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！
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yezhubaobao
宝宝妈

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沙发
发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif
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洁洁和琪琪
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板凳
发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好 我也监督你 0 h2 n, b3 x6 N" ?
唉!你这话应该早点说
) R  I% L' X, R  q; o:wanwan60:
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lica

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地板
发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人
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七月七

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:
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lica

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月25日  第二天
. p9 Y( }  e: x1 E' ^$ R$ i
8 _3 A0 p2 Q6 f. l! T( A6 M$ ]早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
( A* s7 k# G& M午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角
# @) k4 \3 F, l' ~下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
/ i# S/ H7 K2 }5 q晚上8点   一根香蕉
' c% G6 o+ }( _. E/ q$ l7 m: a' H& Z
呼拉圈30分钟
. S8 }& Q. b  M( ?绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了  z3 a* `8 c$ m5 S4 P1 u+ ^. ~
* l" a$ g$ @% r3 t% i2 N/ Y
1 b5 O- p. I4 x" b/ M
昨天体重  51
( s; N8 ~# y+ j1 z) o7 z7 X早上体重  49.6
4 U5 J3 T3 D0 {& v$ y3 P晚上体重   49.5
* U( ~# N6 `/ b5 U& Q& i: B$ G# Z& `( D( @+ n$ e  \* Q6 J" p7 }8 w) X
加油4 {/ D3 F; U& o6 n# q

+ e0 G+ Q) Z- A+ U% M! |) B[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]
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熠瑄妈

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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新妈妈
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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
加油
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lica

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月26日  第三天  w* n& a$ K. M, F, x

3 ?4 s' X1 y2 i! b+ B& v" c! I+ U早餐：一杯光明果粒酸奶/ R8 l8 v- f( a& ?
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
! F. c8 ^' Q- ~$ @" S下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派% Z3 ?7 k6 _) A& J: k' ?

- F/ ^" V: Y& k9 Z$ \, S7 ~今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
+ ^4 ^# {" @. s, K) I8 i8 o
# E% W* B3 B4 H+ |/ C$ Q
& [+ E! q. C- p2 T- V1 s昨晚体重：49.5
- j$ ~3 j; C' I2 w今早体重：48.63 M7 I& X( T3 G" x( F' d2 E6 j
今晚体重：48.4
. n( J3 i6 y" U4 S; w8 l3 c( L; ~3 {( B( \6 t% \5 b2 p
:wanwan59:" a# d8 U0 X) m
, z2 i. [  b, m' L. V( V% S
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
居然称的这么精确哦！:wanwan60:
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上一趟厕所是不是也能少点？
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lica

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月27日   第四天5 d! e9 B# D3 U6 T- a: M
8 b" X& s/ M  M# p) {! Q
早餐：一个放心早餐的菜肉包子
' S8 c+ i6 p( \$ v" v; r+ v9 T午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
  N6 t/ H1 v6 U7 ~! z( n( z/ `晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
# h: ]! C4 U; W9 V5 Y7 {" L4 T. T/ m$ G7 Q0 l
今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！
& }8 l' M) h& [' x8 ?8 a* Z' m
/ t0 H/ w2 f! j昨晚体重：48.4
0 d. z6 s$ T0 k4 [- n6 ~今早体重：48.1- e; z  `; z$ R2 T
今晚体重：47.81 Y  V; f; x/ c. x; y

( b4 n3 G1 j6 L. a[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]
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roseanger_31
茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:
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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 的帖子

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:
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新妈妈
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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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鋆宁妈

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan58: 、
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琪琪妈2008

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 ! \% P3 i) J0 l. ?
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

; c( `3 n6 K/ Y- V4 A9 S
2 |0 A; i- e0 _" C同感
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康康妈

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。
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鱼儿0108
宝贝曈曈宝贝

上初中

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减:wanwan86:
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