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楼主

发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67: ; k5 w( T- L# |

生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
! y8 {% q( G8 Q9 {% h6 e, L0 n
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59:

3月24日第一天

吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
            中午：一碗面+一小盘凉菜  V; a7 x: ^$ h3 n/ k2 z0 R0 G
            下午：一个橙子，一个酸奶
            晚餐：一个公婆饼+一份冒菜

天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！
( i* H. P. k4 D5 `6 P" G
今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐
2 F+ o/ H8 J9 P' R. k
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！

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宝宝妈

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沙发

发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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板凳

发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好我也监督你
唉!你这话应该早点说 : a* j# f) L4 s& b5 }# {# p; ]3 k
:wanwan60:

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地板

发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人

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5^#

发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月25日  第二天, n+ k3 N; U( B( ~

早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）' t1 J* a$ o! C1 y
午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干，又吃了半根豆角; l9 O6 e2 ^1 H9 X* J3 u8 t
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶) u( Q; L  S! s& T
晚上8点一根香蕉

呼拉圈30分钟
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了
! x! n! }8 V5 e  `9 t

昨天体重  51: E! P  \8 ?. q
早上体重  49.61 F9 B. G8 l+ d. A
晚上体重 49.55 s' T, D/ B5 Y/ }2 l; y8 R0 Z& k

加油
# n5 {; t/ @+ I, E3 Y7 w( ]( p* \/ R7 L
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]

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幼儿园大班

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

关注中

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新妈妈

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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月26日  第三天
. c5 Q1 F, Y: ~; z" Z$ Z( Z
早餐：一杯光明果粒酸奶. y# `8 h: R, ^* K
午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派% V0 K; B/ D% z8 g& |
. ?/ C( x  L3 g' d4 g
今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐

昨晚体重：49.5
今早体重：48.66 U4 G- r; i$ o# O$ A/ s( o4 j
今晚体重：48.4
* \4 x! q9 s+ s+ G) L! o- N1 h7 y
:wanwan59:2 T% I3 }  r" a/ M8 s
) [# P" X3 s- M/ H5 f0 }2 \2 K
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

居然称的这么精确哦！:wanwan60:

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洁洁和琪琪

佳佳妈妈

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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

上一趟厕所是不是也能少点？

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

3月27日第四天
# _4 S* ^5 H3 b+ c8 c% J
早餐：一个放心早餐的菜肉包子& \( q: h( _. T- j' v) S
午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋

今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！. {. R7 U3 U; D2 Y$ ]8 i
; P* [1 Y K; M% f
昨晚体重：48.42 Q% E1 E0 x' z% i- a9 n- I
今早体重：48.1
今晚体重：47.87 t& r1 }8 _+ W" V+ t
7 `; n+ r6 Y; ?1 J9 g
[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]

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茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:

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新妈妈

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15^#

发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

加油

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16^#

发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan58: 、

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17^#

发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 2 @ O4 V1 [+ b! l
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

; t3 j( n7 J3 M+ p$ j
( D7 v, d: Y- [7 ?7 i, d* {; {5 i
同感

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。

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宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也想减:wanwan86:

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