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3月26日 第三天
( i* z+ k$ m5 D# j! l/ w e P! G
早餐:一杯光明果粒酸奶
, {) p; L0 E- y; k, `# v& `4 n5 x午餐:和同事一起吃饭,我只吃了点菜* E% k# m% k6 C) W. V
下午6点时,一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派4 V( S, k9 Q: {; ^4 T
{/ T3 S" }; o8 p( l* ]
今日运动:30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
3 k" S6 v; S; ?# _1 N# Z
1 m" N; R H" J5 J" v( l3 N- q- x8 E8 J- K( D |% P% M
昨晚体重:49.5
9 ~' {$ ?; [; F* x8 \今早体重:48.6" T) p# F& Q. Z
今晚体重:48.4
9 H* Q3 z+ U) Q) F: ~
~4 V$ j. c" H; Z% Q:wanwan59:/ G% X6 \1 T, Z% X6 b, f- ]
8 z: m+ A- y- t, x[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]
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