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“猪猪”的减肥大楼

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lica

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楼主
发表于 2009-3-24 22:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
今天突然觉得自己好像长胖了，下班回家就称了一下，没想到，51KG:wanwan67:
+ R' d, h) W, @& n; J
6 y* Z0 U6 c! M( f( n: P5 y* \生BB之前，我的体重一直是45KG，怀孕时很夸张，我长了60斤，体重直接飙到75KG:wanwan49: 。可是后来很快恢复到47KG，也就一下保持着，基本没什么变化。今天一称，确实吓了我一跳！！
" n( P4 ~! b; x' w; J/ }8 B' l$ ?1 Q, V" K! y6 n9 U3 @& q6 S
郑重决定，开始减肥！目标体重44KG.（这是我一直想拥有的体重），最好在五一就可以穿上PP的吊带衫哦:wanwan59: 8 d& \/ h  B1 H9 T: Q
4 u: h) e" F& w3 w+ Y
3月24日   第一天
$ j# Z, P1 Z- @. l4 Q, H* g, {- F- x
吃得很多  早餐：一个超大的油饼卷菜
& |; N. o3 h0 g& P6 {  t5 I" e3 d                中午：一碗面+一小盘凉菜7 s2 }. m! o8 ^9 e: P
                下午：一个橙子，一个酸奶# c. J( ~, D- @$ T( h
                晚餐：一个公婆饼+一份冒菜
# b4 z+ V5 _: {$ s7 l0 ~
/ e% v6 w1 m7 f# s: Z  G/ A! r天哪，我好能吃啊！明天开始控制食量！$ Y. N& B7 Z3 J% D2 H+ X( v: j2 f
6 H! n5 X+ c+ I8 {' D
今天做的运动：半小时呼拉圈+15分钟跳绳+50个仰卧起坐/ \  p5 {( a) v2 u% v$ D
% d& g5 x4 \, X3 d1 Q. {! _
好辛苦啊！但是我一定会坚持下去的！写出来也是为了让大家监督我！
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yezhubaobao
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博士

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沙发
发表于 2009-3-24 22:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要坚持呀wanwan41.gif wanwan41.gif
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洁洁和琪琪
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板凳
发表于 2009-3-24 23:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好 我也监督你 % o, l; `3 f4 K& r0 o
唉!你这话应该早点说 ; m( |" c% Q2 a& k3 |
:wanwan60:
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lica

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地板
发表于 2009-3-24 23:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我减肥只为能穿上漂亮的衣服啊！虽然我是那么爱吃的一个人
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七月七

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发表于 2009-3-25 09:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan17.gif :wanwan49: 吃得太多了吧？建议最好别吃油腻的东东:wanwan49:
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lica

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发表于 2009-3-25 13:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月25日  第二天0 T. u1 S7 W' H3 v& ^

+ I( G- t: T, V. m! S& l4 D早餐  一个油饼卷菜（同事给带的，虽然不怎么饿，可我还是吃了，但明天就坚决不能吃了）
: z/ G+ E# e7 C, O& [/ r午餐  小半份凉拌甘蓝丝，两小片腊肉，不到十根萝卜干 ，又吃了半根豆角; P0 y! j' e3 |( A2 y* X" i
下午4点半  一杯蒙牛果粒酸奶
5 l. d2 q) `2 ^- d  e! K( g晚上8点   一根香蕉& D, x; s, e* p! u7 R

7 _+ L7 S7 G8 F, u0 x3 L2 R呼拉圈30分钟' @+ g) [! z$ f! W7 k
绳没跳，跳绳质量太差，居然坏掉了4 }. D9 V0 T& g' m% X
! X2 T, K6 c7 ^/ s
9 @# H% f0 ?9 \
昨天体重  516 ], M/ o- Y+ H/ b
早上体重  49.62 Q2 v& L7 S" p; |
晚上体重   49.5$ W0 z/ ^, Z) o! C

" y; F, Q( E6 T+ x加油
( @; t8 }0 y6 X0 f. a
4 `1 a4 v" V0 U- {, z% S[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-25 20:49 编辑 ]
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熠瑄妈

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发表于 2009-3-25 21:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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发表于 2009-3-25 22:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lica

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发表于 2009-3-26 12:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月26日  第三天1 Z1 f; C3 r2 H. J& A
, `1 w5 \$ Z* R1 k
早餐：一杯光明果粒酸奶
/ u' i# Z, y5 |) L3 v午餐：和同事一起吃饭，我只吃了点菜
/ B- F: Z7 C7 F. q1 l1 ^7 b下午6点时，一杯光明果粒酸奶+一个好丽友巧克力派" b" O. b" l1 z" v

1 ]8 k) G- {7 f& |9 O今日运动：30分钟呼拉圈+50个仰卧起坐
# d" \  S4 ], U5 T; e# Y
+ t% U6 ]7 N* y$ m; T9 u
" `. J" y- {! r  z昨晚体重：49.5
' T3 J- e+ ]- t6 N: ^6 k( w今早体重：48.6
# e, W0 W0 u, G* G今晚体重：48.4
2 K$ M" t/ Y4 [/ o4 K
# w* E' x, l/ g3 d: Y:wanwan59:& i8 m- t+ D& t% f) g

% u4 T% L. |* ]  X. t[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-26 22:29 编辑 ]
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
居然称的这么精确哦！:wanwan60:
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洁洁和琪琪
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发表于 2009-3-27 10:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上一趟厕所是不是也能少点？
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lica

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发表于 2009-3-27 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
3月27日   第四天
# V7 G) ?( K2 W% {
+ Y/ D/ x/ _1 z: C  a早餐：一个放心早餐的菜肉包子
$ o2 V5 F4 m3 F2 O午餐：半份西红柿鸡蛋炒米饭6 T) o, E7 u. k) n: W
晚餐：一个放心早餐的酸菜包，一小杯八喜巧克力冰淇淋
$ L: g4 b1 t5 @. z3 T
. S2 ?7 v/ e8 _$ t# @3 c: U3 x今天没有特别进行锻炼，但和某从从小寨冒雨步行到明德门潘家庄，估计大约有5公里吧！4 h0 S' H" _8 C2 Z6 m

& x( D, p) J% k- f* X. M昨晚体重：48.4" ~  I* Z$ \1 F; O# d
今早体重：48.1
; U2 X) m; J; X5 |& R5 M( e今晚体重：47.8
+ Q; K1 P) b) c: e
$ ^# \+ `8 h7 u* V" S4 h, t[ 本帖最后由 lica 于 2009-3-30 08:50 编辑 ]
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roseanger_31
茶茶

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发表于 2009-3-27 16:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:
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发表于 2009-3-27 16:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 14# 的帖子

我关键是个子不高，而且骨架小，又长了个圆脸！同事们都叫我肉丸子----一根筷子上（我的骨加）裹了一圈又一圈的肉:wanwan49:
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发表于 2009-3-27 23:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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鋆宁妈

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发表于 2009-3-28 01:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan58: 、
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琪琪妈2008

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发表于 2009-3-28 13:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 roseanger_31 于 2009-3-27 16:39 发表 3 }+ Z- l: p, S6 k/ ^; B, T% U
:wanwan67: 才51公斤就喊啊，天呐，你还让人活不？:wanwan67:

/ t) E! o1 i/ ~( U' O2 }* [
) g2 w& T! t/ {* V同感
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康康妈

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发表于 2009-3-29 00:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也来啦，瘦人都在减肥，我这胖人也动起来了。
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鱼儿0108
宝贝曈曈宝贝

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发表于 2009-3-29 21:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想减:wanwan86:
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