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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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爱心活力豆
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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看  G. M% ^- ^! C0 m) x; r1 K
比现在能重十几斤吧  ?" s, Q, ?8 ^4 c" c' _
怀孕前没胖过' v0 {: Q3 T. a% ~8 h
也不知道胖好看- m8 K: V+ N" a3 d. i# K) w1 O
现在胖过又瘦: N& @0 {7 U& O% g  L2 R
才觉得还是胖点好看$ I; b3 `: }9 p; t0 c
谁有增肥妙招?9 x0 y: w: |: v3 {5 L
我想增肥10斤左右. [. b) X' h" H# c8 L/ Y* n
现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~
0 _& T6 K6 m2 F& e4 G羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。6 c% C3 d8 Z# z) K2 V8 c
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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宝宝生日
2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表 $ o. ~5 G2 e/ Z$ I
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。6 A3 m6 {5 y) I' {1 j; F) ^8 ~
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...
: M4 Z' u& m- `8 I: S! {! ~

" [, a' V  U4 N多谢
/ g0 M3 g! ^6 t1 E" X我试试9 G. {- ?% y$ |  b/ M
比较难的是
4 h+ [' G. M9 V我基本不运动
9 I0 S5 [' y, B$ u7 n: z6 Q除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦' M+ N+ T! B: C" g) X) @. [. E
我和LZ“同病相怜”啊
+ T5 ^5 _, y) i3 r; C我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康
/ i4 W2 T' F6 U  k自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重92
/ x, ^/ h! T% O8 c( l+ P* k瘦啊
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202299

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发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

贵宾

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表
9 I- S( S% h( `上面要增肥的统统欠打:wanwan49:

  |+ T% v# @2 ^0 H5 Z. X" `) c
8 c+ p1 x; P7 e
& Z4 T$ K) K' c% T* t我们觉得你们要减肥的欠打
( l1 M# t. E4 x% J) u3 f呵呵呵呵呵呵
: t$ N2 k, c& r! n, ^. l各有各的苦恼
8 f3 g6 R# f7 T. {; w' H看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的7 q; u8 W& ^4 }+ m) I
多好  脸还比较圆润
- r% h2 q0 K8 @: _( s- I9 m现在不好看了& j8 u& C. B1 `0 d. f6 A
愁
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