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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看
9 [; M: z8 _4 E8 Z1 e- I比现在能重十几斤吧
- c& P  x5 E! K8 w& }: s怀孕前没胖过) x3 q: O/ r4 L* F! a+ V
也不知道胖好看
2 x# f3 N3 I6 _( E- U; ]. g3 I7 j, A现在胖过又瘦, ?7 Y1 d. l, q( P( Q
才觉得还是胖点好看
( P, o  u, D# `$ K; i3 K谁有增肥妙招?
% [; G% x( D, Y' ~- o% u我想增肥10斤左右
/ E, c. G8 [7 |$ T1 S: F( i2 E7 J现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~" o$ a# z, _( e+ x! }1 X
羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
, a: x- U; N+ V9 G8 l* u相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表 ( u4 ~4 s/ U$ Q( t7 u
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
" r$ I9 [( Z9 ^. L1 O7 j相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...
, g: \; A! W- Z5 H7 A
& T6 Q; R, z/ @; ~- u/ ?7 M; t
多谢# E! t# R2 K7 d" I9 [: |( l
我试试
! N5 T  G+ u$ c4 t2 G4 r+ h6 H" L. S比较难的是
) b8 F! c5 F5 M5 f! q4 i我基本不运动/ S2 s! @* g7 c/ k1 K2 r$ ^: H
除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦8 S" Z+ b' p9 Y1 ~6 `
我和LZ“同病相怜”啊
3 _4 \9 `& K( H5 X: h$ [2 ~我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康4 {+ C- I5 a3 o+ u
自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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8#
发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重92
- Q4 g5 M4 u) @' o) K瘦啊
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202299

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发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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12#
发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

初中毕业

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表 1 N. Q1 Y+ R( `- y3 x/ P( {9 N
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:

5 s* w2 V8 r% T' }2 G+ a6 B% L) E

4 w) L: }# }; G/ ^+ A: D+ D' A9 U2 {我们觉得你们要减肥的欠打; q9 @4 }6 `( s* p) c( p
呵呵呵呵呵呵2 u3 @2 C) |- `- L  F! \) \
各有各的苦恼
$ F% d! T9 x" i+ ]看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的) f; I; e' l2 D: q& h1 I
多好  脸还比较圆润+ j+ w- g0 [, y8 L9 p  ?1 j$ S+ D
现在不好看了
" N6 T) b4 B' |4 w; U3 }/ ]" \愁
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