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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-04-02 
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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看
7 g; f& \( z* ?比现在能重十几斤吧) C+ s; z; J8 V5 G# f
怀孕前没胖过
( c( j. Q9 _  Q- i+ k9 R也不知道胖好看
2 H+ c) t9 G: w" r. I: c' L现在胖过又瘦* i, h7 E$ Y2 Y7 D/ P5 c) Q: B$ J
才觉得还是胖点好看
' ?! a! U% X: f# f谁有增肥妙招?
! r: g1 V8 O7 V$ o$ h' c9 A5 W# h我想增肥10斤左右4 Q! X7 x5 |8 B2 F' B" v
现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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爱心活力豆
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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~& U" ]7 ]$ G- j6 v" l# P, [
羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。+ P+ x) ^  U0 E6 K
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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爱心活力豆
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宝宝生日
2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表 , }1 X; e$ x+ L2 Y1 P
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。  K% g' }2 e! J) s/ w
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...

! f4 W# s" T5 h, X" d4 n
" l' t. i' U/ `$ o多谢
) h# n" T5 o" C; a- z- E2 `/ [我试试1 d' N; `$ w* J, v: I  Q
比较难的是
# N" e; H8 C' z; f1 Q我基本不运动' K( O, s9 x" N" C+ T7 J) j
除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦" f0 i0 l' ~( x& S% d2 d: E
我和LZ“同病相怜”啊4 j: o4 Y+ `9 P, B
我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康
5 ?" Y# x3 h: r6 p( I自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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6#
发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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7#
发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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8#
发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重928 ^4 R1 ]* |3 o. E9 Y. r
瘦啊
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202299

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11#
发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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12#
发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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19#
发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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20#
发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表
" E0 I6 o7 L+ w; N' b; z上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
2 D. j- G+ l  o/ t( t5 Y

8 J3 u/ w5 _4 D' Z2 K  @1 J+ L$ g/ z3 F7 G( u
我们觉得你们要减肥的欠打4 S8 z. @; @# q  y9 i4 L+ V. ?
呵呵呵呵呵呵; N& S- l+ Q! y3 }/ B( E
各有各的苦恼
" A; p  c  N* F) Q# o( L看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的4 m  K# x; K* @3 B  @
多好  脸还比较圆润
, E4 \0 x) j, x$ ?% R* `$ O现在不好看了! z1 z3 Y- s1 k( j! g
愁
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