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[美体健身]

谁有增肥妙招,请赐教.............

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椒盐飞鱼

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-3-20 15:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
还是觉得生完孩子没恢复的时候好看. K2 P3 s; L$ p0 W' l9 _
比现在能重十几斤吧
& T4 _  \) x( j怀孕前没胖过" `+ P1 n1 L) S" d
也不知道胖好看
" K  \9 v7 T! x* t6 j  u1 s4 t现在胖过又瘦
7 \8 v9 A% r* K7 V才觉得还是胖点好看. t9 E- l, ~& N, e% D
谁有增肥妙招?) x+ W4 x" [* }$ M) I
我想增肥10斤左右
9 E3 t: V( a  {, ~) A- c. E8 ]% b3 {$ ~/ D现在身高167  体重92
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涵默默
玥玥de妈

大学毕业

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Medal No.11

沙发
发表于 2010-3-20 15:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
刺激我们这些胖妈们呢~~
' v2 i3 o" X' p1 _羡慕还来不急呢~
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名顺
豌豆妈

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Medal No.11

板凳
发表于 2010-3-20 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。1 @: t+ m" F+ V9 H' i$ y( ~
相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受的。
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椒盐飞鱼

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2008-04-02 
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Medal No.11

地板
发表于 2010-3-20 18:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-20 16:23 发表 " {3 r# {6 g& h' }
作运动之前吃饱喝好，有可能的话，做完运动后马上去吃，而且要吃蛋白质含量高的比入鸡蛋肉类，很快就会胖了。
2 ]3 k4 ?: q) S# f# @相反，如果要减肥，在做运动前后的三个小时内禁水，禁食。如果禁水做不到的话，小口小口喝点是可以接受 ...

" U: f) Y/ d7 C/ k* K
; e4 P% x# |4 F, H5 @0 \多谢
) C- t, U# |! }6 Y, s! w6 ~我试试
( ?- t" i4 I( S! p1 Z: _比较难的是
% S' e! q# ?7 ^我基本不运动+ B! |4 @2 C1 m
除了逛街扫货买东西......
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@keke@

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发表于 2010-3-20 18:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
哦
6 j  z1 [, U2 y% F! b7 u) o我和LZ“同病相怜”啊
4 T  U. Z& W4 ?3 y$ s7 s9 l4 i我也要胖 好羡慕那些看上去肉肉的MM 很健康( t! O) V2 I8 M( X# s" t) i+ P! X
自己像排骨妹 175的身高 才不到110斤:wanwan01:
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rose315

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发表于 2010-3-20 19:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想要减肥妙招!
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白娟

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发表于 2010-3-20 19:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
挨个顶一遍！

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欧依妈

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8#
发表于 2010-3-20 21:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
郁闷,刺激我呀,我减肥都减不下来,
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比比妈

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9#
发表于 2010-3-20 23:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我把你都羡慕死了:wanwan67:
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找找
望天妈

大学毕业

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10#
发表于 2010-3-20 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
身高167  体重92& j6 `, l7 f4 z1 Y. Q
瘦啊
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202299

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发表于 2010-3-20 23:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
来羡慕一下wanwan57.gif
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笑笑

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发表于 2010-3-21 13:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也想增肥哦
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名顺
豌豆妈

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发表于 2010-3-21 15:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
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紫滢
飞雪寒心

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发表于 2010-3-21 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一样，我160CM    84斤！
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金豆豆
舜妈——平安小金

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发表于 2010-3-21 15:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
為什么我不瘦
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嘉忆妈

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发表于 2010-3-21 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
把我的肉肉给你们匀一点:wanwan27:
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汉中妈妈

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发表于 2010-3-21 23:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主诚心刺激我们这些需要减肥的人啊
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林木晓月

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发表于 2010-3-22 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan73:  羡慕哦
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意轩妈妈

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发表于 2010-3-22 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这都是什么人呀，太受刺激了
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椒盐飞鱼

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发表于 2010-3-22 15:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 名顺 于 2010-3-21 15:06 发表 9 ^* x+ e4 a0 r
上面要增肥的统统欠打:wanwan49:
7 L6 o. c% P, J
, v  E* f5 u- Z1 t) K6 U) z  |

2 G: E9 {+ M, _) X; i4 o! C/ Y9 g我们觉得你们要减肥的欠打' w4 V  F2 ?. y- B5 R2 K
呵呵呵呵呵呵
- E5 h- n. a/ A( c各有各的苦恼
  p& {4 @$ y6 |8 G4 t" A/ Z( f看我头像照片上是恢复了一些还没完全恢复的
8 e3 Y- e" l6 ?. M$ {( R4 [多好  脸还比较圆润
+ N. K% o+ S' ]现在不好看了
- r+ G" m0 h2 ~/ R- S# `愁
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