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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!) Y! L" {+ k) S) U
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?* _  k& y9 L$ \" e2 z# N5 k
家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35: + o$ D9 Q3 M. ~: K
+ L" o: i0 l/ |4 |$ D3 R, w
简单食谱. x" U& S: U. v5 J* i7 S
1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
+ M% V( h; H3 T$ H, S! n2、馄饨,小花卷, 水果$ U1 a" M6 {( t, b+ n
3、小米粥,肉卷,腐乳,水果- C9 l9 a1 H! [7 L
4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果) `& _+ W0 L) m% Q& S
5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
; _5 K. @' P3 K- ~6 _6、燕麦粥,豆包,肉松,水果1 T6 s  F8 n4 ~5 H( A& @3 E, r; r
7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
1 Z2 Q. [, L$ Z% z+ q  P8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果" C6 h4 k% n( u" R( Z8 M; `
+ d' ^) Y% }0 Q: B5 t4 Y
亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!
6 l- d  i" A8 @7 \; U
6 h) k7 `  E: {9 C- N# s0 f( m3 ^祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 9 C2 B, V0 L9 d. s* S2 \
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
/ ]2 }3 Q. d) [2 Y/ W% z+ G不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
" @: z2 ^  z9 }8 u4 @8 f对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
; ^' ?6 G5 s5 g. N, E3 R
就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
- t4 ?+ o- K* m$ S! `% I8 b$ Q二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。! u( \- F; Q! _% e6 d4 F
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀$ v- Z+ N/ {, w% b8 A, l' m8 W  U
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 ! U3 T5 W1 Y, G* D! w
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...

4 q$ U. {: t' o) z4 w是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 7 d6 j8 v1 t3 e% E. H
真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
8 o" A# j4 `3 u0 y2 n* H想买一个:wanwan79:
2 M5 A8 N# ~+ q* k4 y% R: x; a
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西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
3 i1 F& Y0 C) b+ A" T水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了
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' N( X0 s2 |2 l# |+ i坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 * v9 D$ c4 o5 Z& k7 A$ M. J  v( X
一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源( d4 N2 l9 v9 m8 t9 o' f+ ?  F1 I
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...
) c4 ]2 J2 u. H# @2 t' M4 c
谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61: 6 }7 r' H" K1 S7 P
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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