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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!5 q+ J9 [4 k/ \8 e% N6 J
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?4 y2 b4 L) v# E) g  v7 _& z
家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35: # n# Y7 f" R) V/ L% v
& X* y; [! c9 @3 X! q
简单食谱8 K' K; p! Z) J& z' d
1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果6 R# s; x1 C3 k* \
2、馄饨,小花卷, 水果4 v! `" y9 P+ x% X. _3 [0 y& t, C
3、小米粥,肉卷,腐乳,水果
+ _5 J0 \. g3 u3 ^4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果( a7 h, ?& J- C) l
5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果: N3 b. V9 w2 ^7 S- O
6、燕麦粥,豆包,肉松,水果
! H' Y: i% r, z: O, U* A7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
" ~6 W- M7 s( R8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果
" p( V) z  N+ @0 S# h. p4 D$ c) j$ s: i/ u
亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!6 r5 _4 p' f( ~2 ?6 R" u
; G! G3 H( l9 R
祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 8 g* T5 ?2 Q; |& x$ V  y  ^
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
ma_baby

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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
8 Q4 F6 b( |/ p不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: # ]5 \- J: O$ Z# {3 U
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
3 K) Q* l3 v! {% @
就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源& ?1 S, h& Z' M! k0 \
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。! w  h7 @8 w5 _3 D
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀; @; h; e" G4 y; \$ {/ z& ^
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 ( \2 \" |. h- K0 F1 v
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...

6 C1 q; V$ b1 }  Y* @是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 ( c  T7 `' _7 Y- m8 u
真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀- H' A3 V/ J- z: `+ b
想买一个:wanwan79:

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9 G6 f+ @3 N& I/ w. x% Y) I3 _西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
俏丫丫

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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 : l# Q9 |0 K/ c; d7 m, {0 Y
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

9 l* {, K; K# ], B6 L
$ b0 `1 m! i  c8 @4 v! O坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
% ]. L8 Y0 h& ]5 m. `7 K# r7 C3 ^一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源) [1 U- A7 z8 V. f& |6 ?* \
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...

( _* T& o4 U6 j  X& `谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61: " B9 ~. Y+ R5 X' H
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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