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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!
/ A5 |* b, Y/ \: _! j$ B好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?
2 d! Z( `9 ]# J0 t% ]& H0 T: A家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:   S" w% R2 q* y1 R
1 }8 @' \" _' ]% M9 A+ H
简单食谱
; S9 e+ @1 ^  N5 [; n1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
/ B( A, n" Z' q$ c4 B& n. P2、馄饨,小花卷, 水果
0 E( `: q# y9 N3、小米粥,肉卷,腐乳,水果: |4 u# Y! l. U+ ~
4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果+ i. O) ~2 A4 x* x4 T
5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
) {$ z/ G0 H+ a6、燕麦粥,豆包,肉松,水果
6 r( `* h4 o1 `* w  y) |7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果; z1 H* B, d# B9 [1 o9 L' u) \
8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果
& F/ A6 ~/ p6 `" R
' x6 f; a* u: u, i亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!
. n' b4 U: `7 m) c, ^- C. |% u" J$ D
祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
9 j" x. k$ k; U# y) n对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
0 k7 j/ `. O& ^# e6 R1 e& R不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
; g' p0 B# c! d7 p: i. j对了,电焐是什么啊?:wanwan49:

; j1 ]' f$ ?# Y" ~就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源+ u# T8 L" [; F
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。" W+ D+ T7 H: N/ ~7 z5 J
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀( A+ T2 r5 b, p% x. k) g
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
9 z2 g5 d6 T2 h* L/ Z7 {. J, j/ ~电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...

5 P/ r4 z2 K0 ^7 w+ t是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表 - O  ], i! S+ T- }* f5 K( S
真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀. U0 `4 ~. Z5 t+ z/ T5 _
想买一个:wanwan79:

/ p' r) m" ^3 t8 b- h
! _" d8 F% o% ^西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
1 P$ `* c) R; P& u3 ~4 a7 v( ?水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

( m4 w! d* `, G. ]1 ?
9 _9 w. h& W1 b! @* {1 o坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
5 M- P+ P  _9 B6 o' b* Y; `0 f+ A# q4 q一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源- {6 h0 `: k- l+ T+ w5 w5 a
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...

; a+ A6 F# S4 H' o$ w* R- y谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61: ; G3 d  a  t0 I
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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