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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!1 v. n3 t0 f0 c6 D+ M; n# m% h
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?) ?) C8 v8 L5 E* `. {5 N  {
家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
, f' r2 M3 O3 O; b- F% v; |: Z- p8 p8 f* Z1 m  N% g  k& l5 I- a
简单食谱
& z1 v7 G- P1 J" W) j% E- X1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
2 m7 G$ [/ m9 F1 b2、馄饨,小花卷, 水果
, Z8 m/ I4 d  ^9 u6 f3、小米粥,肉卷,腐乳,水果  w  l- H8 ]( q0 J3 y
4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果
* d/ V# ?6 _: _& q( v: @0 |) C5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
7 ^3 y: q. j: ^0 Z6、燕麦粥,豆包,肉松,水果
! |' E2 n/ d) F* B1 d: U7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果4 c2 K( E! F. V; q- O/ B1 r
8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果
" ~# k' m  e' Z& |% n7 V( Q; g% |' {
亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!
, W& G& D8 ?+ k2 C# p8 @3 t* W
) f0 ^5 l/ B$ q# k/ w  h8 U6 Z# b祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: $ a4 l& b& E, u
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
+ M' d* o) [. H' m不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: - [7 J1 x2 L8 a$ X* n3 w0 ~
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
8 d  F. C, K% ?  V! s( A
就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
3 R$ d4 q- C, }" X$ k& r二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。
0 `8 P. A3 _; W+ K6 O& l3 E我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀. E1 f1 q7 M3 s5 c3 I- c
想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表 ; q3 _: {& u  }4 n6 F
电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...
# r# J0 u2 L1 u
是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
* T/ Y; J9 d3 d  @) _真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
& A) R' X* L% y5 k0 X想买一个:wanwan79:

7 [% k. |8 g9 z9 ]+ r. ?% o
3 q- u" }: d. ?  p  ]# @* C西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
6 m: Z. y8 k8 u& }水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了
; h5 }, s$ d% `% [9 l
( f; ]7 j) h6 R, `
坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
) D2 @- h( T8 V) I/ \% x一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
1 l# T% G4 ~2 c2 E二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...

" \7 k2 d5 z6 a7 e) C谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61:
% |5 h+ t; Q& \1 k, o' b2 h! T  p1 H, m: f& }! U# F
我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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