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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!" q4 @+ b- S3 Z- c
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?
$ x& J) Q: h/ K家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
, ?4 {; `! y7 x- Y- V5 j! _" H1 l, l3 _* z3 _3 i6 p4 S( Y, H0 _0 i% Q
简单食谱
, f0 ]7 `( [+ }( M5 O1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果, |8 u1 e9 ]; u/ J
2、馄饨,小花卷, 水果
- s8 c) Z/ U  r2 I3、小米粥,肉卷,腐乳,水果
5 k* B3 R5 o8 c% a( Q4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果# Q  a+ G' w3 K: O: G+ \" q
5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果# X- W  X* w( K; Q* r& r$ W
6、燕麦粥,豆包,肉松,水果% k! H* y' p# C8 m2 Y" C* h; n+ c& t
7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
' r* T: m( |1 _. \8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果4 w1 M6 ]1 k( Y' |$ P1 j

: Q5 ^! g% ?# Y/ b  _亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!* ]; j! V( _& G  q: K: G
! Y8 ~; q5 }/ ^* u& ?5 H
祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 2 `" h- a0 R6 v/ l2 w
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
6 Q! y1 s! ]: Y  U* ]" E- m9 S8 I不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: ; G6 o3 O4 N( c0 ?; y* ~
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:

  ^9 r0 ^  ^. T8 r- g' v9 \就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源& X( v. v, y. O% L/ d, N4 a1 E: y0 }
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。
6 P/ B5 M" K9 ?: q- m我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
1 M( ^& N0 T" k. Q( Y6 t想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
! p" ]' M$ h7 ], `8 `+ ^5 a4 ^5 W' a电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...

: O- \( e. ?8 P' ~' X/ C是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
) b* h5 \3 G' E) C- e0 g7 D6 V真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
6 g' k; I/ [" o, t想买一个:wanwan79:

& _3 W1 i7 v# X" K  V9 A' k' x+ P% ^1 A- [3 K
西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表 : k1 B# G+ q: Q1 W3 C' ]
水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表 . m( B9 j! N5 t: q  @
一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源8 C- P. {+ J2 |( o6 a, m! k0 ^
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...
9 Z1 @1 `: R) N
谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61:
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我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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