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楼主
发表于 2008-9-6 18:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
开学一周了!看到很多家长问早餐给孩子吃什么?在这里给大家说说:牛奶+鸡蛋是最错误的选择!5 I. I. Q1 s! N! j1 u
好的早餐一定要有一些谷类食物,如馒头、包子、烤饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等,而且要各种谷类食物搭配,粗细搭配。?0 q8 }5 _- p$ |% \8 e& n4 S
家长们在星期天的时候要做一些准备,如做点小肉包,小豆包,小花卷,馄饨,饺子等,不会做的可到超市买些啊!:wanwan35: 这样周一到周五就轻松多了!慢慢的培养孩子自己热一下,家长还能懒一会呢:wanwan35:
/ O% Z4 F1 d3 G; _8 C: }4 s9 O0 W2 g6 u! _, e
简单食谱
8 F9 l8 I* @  @1、大米粥,小包子,玫瑰咸菜 ,水果
4 i8 C9 |/ O- f- F% _' C2、馄饨,小花卷, 水果
, I0 b5 ~4 f7 n# o1 K* a3、小米粥,肉卷,腐乳,水果
; ^5 T1 x/ w1 ]* L9 `& g4、火腿粥,南瓜卷,咸鸭蛋,水果! G4 G& a& L( H; @
5、卤汁豆腐脑,全麦面包,水果
4 x2 L; _! z* ]( Q- M- G* I6、燕麦粥,豆包,肉松,水果/ w) ^2 _, T) `* D7 |/ P' U  Z# U
7、皮蛋瘦肉粥,枣馒头,水果
9 p. K, H( G; t) K3 W( J* _8、黑米红枣粥,小馒头,泡菜,水果1 O9 K7 M/ L2 I5 m1 f
" D) C+ U" l3 o7 Z5 b2 h$ @# L
亲们,不难吧!我家2人都爱吃肉,所以肉显得多了点,但我觉得一上午呢肉还是耐饿的,粥应该每天都有的,不要嫌麻烦噢:wanwan33: 我用电焐包的,晚上睡觉前放进去,早上起来就可以喝了,冬天保温,夏天提前做好,喝时不烫,最好有人给大家团,我想再备用一个,江苏那边出的,还可以吃煮鸡蛋或鹌鹑蛋,或茶蛋啊!再配上小菜,象拌个黄瓜,娃娃菜什么的都很简单,大不了晚上的剩菜啦!:wanwan35: 吃个水果出门,晚上睡觉一定要喝奶噢!# `0 t; ]$ D) {. s

" K- n# l+ k7 u  k祝所有的宝宝学业有成!身体健康!
睿睿妈妈

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不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14: 7 p  o% ?6 D- g, X' a
对了,电焐是什么啊?:wanwan49:
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谢谢版主.真是有用.最近还真是为孩子的早餐发愁呢.不过稀饭得头天晚上熬好了,不然早上来不及呢

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:wanwan79: :wanwan79: 明年就用上了

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原帖由 蓝宝贝 于 2008-9-6 21:58 发表
$ Z0 x2 Z; `4 y% N; Y不错,营养搭配合理哦:wanwan79: ~记下。。明年说不定就用上了。。:wanwan14:
% F7 u1 {& g- x对了,电焐是什么啊?:wanwan49:

3 g3 W) b4 S) Z4 j就这个东西噢

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一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源9 y5 m7 _, g. ?4 Z3 f2 F& V
二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电源,按开关“ON”键,指示灯亮表示已开始工作。然后根据保温或烹调的需要将调温开关调至高温档(烹煮)或低温档(保温)即可。工作结束切断电源。# y; C. N# h. Y9 J
我买的不到40元

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:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 不错的食谱
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:wanwan15:  多谢 对幼儿园的孩子也可以 学习中

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真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀
6 Q/ w' ^: Y1 O9 A  |想买一个:wanwan79:

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原帖由 豆苗妈 于 2008-9-7 10:59 发表
, d  V+ m$ `. l1 f电焐好象和紫沙电炖锅差不多噢,我是经常给儿子煲骨头汤喝,他很爱喝呢,晚上放料,炖一夜早上就好,吃些米饭,喝点骨头汤或鸡汤也不错呢,不过我可没有爱斐妈那么多的种类,要向你学习呀,看来你家宝贝也上学了吗, ...
( u! T* i, u3 N# P- K, y) f4 v( u
是一样的,但紫砂点炖锅贵啊!电焐包可以是26内双耳的任何平底锅啊!方便!小锅做稀饭全家一顿吃完,每天换新的孩子喜欢啊 !爱斐明年上学!

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原帖由 曦曦妈 于 2008-9-7 15:37 发表
+ H6 ?. o" P( ]- @) t/ K( K真的好棒呀,那个电捂在哪里能买到呀# d8 b8 l" a4 c! [  C9 k% A6 l
想买一个:wanwan79:
* t  J# ?; _+ C" l/ G8 o
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西安没有啊!我是南方带来的!听说6个能团!用起来很方便,适合老人做米饭 稀饭 煲汤 等就是忘了也没关系,不会出安全事故!

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爱斐妈真能干,那个电捂锅也不错:wanwan79: :wanwan79:
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水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了

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原帖由 刘月妈 于 2008-9-8 15:48 发表
. z0 J" m/ h& |% F) A: f水果要隔半小时候再吃吧,感觉早上吃了正餐就没时间吃水果了
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2 x6 L: y' c4 D5 g4 S( @坐车吃:wanwan18: 我们不注意小节的

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原帖由 爱斐妈 于 2008-9-7 00:36 发表
; G  i2 L5 Y, O+ [4 ]' ?1 @3 p2 |一、特点: ⒈使用方便:打开开关后即自动工作,不需值守; ⒉清洁安全:无明火、无烟无尘、无噪音、不外溢; ⒊节约能源
' M0 ]) D. P3 e' Q7 {  y! ]4 ^! F二、操作方法: ⒈把烧煮开的食品加入佐料连锅放入电焐包并盖上包盖; ⒉A、B型电焐包插上电 ...

( ~) ~: U" l- ^7 L1 w" s谢谢爱斐妈介绍的这么详细!:wanwan61:
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0 X4 {/ h3 n5 f% L( A/ F我家就有紫砂炖锅,但是不是紫砂那个是一直在炖?电焐煲调到保温后只是保温度而不会一直炖呢?还有是不是必须把东西烧开了才可以放进电焐煲呢?:wanwan49:
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