- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-4-6
- 帖子
- 1045
- 积分
- 7602
 
- 经验值
- 6111
- 爱心活力豆
- 7
- 宝宝生日
- 2007-12-05
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
12月14日 清汤鱼丸 计划
, H9 N! \; l. q" U- ~. E: A8 Z! Z 计 划 1. T6 F0 c8 s9 j+ ]
% m4 R" ~# ~, A: J3 \5 P. U: A理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!)6 [- J* s% W: l3 v, `% D
; H8 E+ Y C0 b/ }2 n实践环节:12月14日下午
% h! v, H; ]5 J3 ~: {3 t( O( N( X; [
菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)
' z' z# J# q( h# I- ^9 O. Q
! U3 W. p4 j2 N! U1 ` d" l菜谱:
9 ?# [7 V' o# i' J5 Y" D原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。 O5 d* b! R7 O' }0 Y
调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。
6 c1 R4 B9 D; I5 s5 B0 Q+ A做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。7 {# G. C* c; `+ H$ F
2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。4 z# d, ]2 d9 S; {1 M( V
3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。 ( d$ n% q4 V( M4 A S, w L$ ^
、
2 K5 c; N U5 E% F3 V6 O9 m 不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!: U' E$ a0 o" `, I* ~9 _- D, K% T
0 N) b% t6 G: G2 m+ V6 Y' j
[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
|
|