- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-4-6
- 帖子
- 1045
- 积分
- 7602
 
- 经验值
- 6111
- 爱心活力豆
- 7
- 宝宝生日
- 2007-12-05
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
12月14日 清汤鱼丸 计划
' [! M2 k, t$ m: T 计 划 1; w# t- J0 q, C/ e7 v
5 B" C" k, o/ M" D' z- u4 ]理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!)
) b: ~& {/ H( }" c/ W8 J) k$ I( Q4 I0 ]
实践环节:12月14日下午. e/ |" ^ O# v6 W: z
) e- F; ]+ ~& e! a1 S菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)
* C; d; g2 Z* v( r* d. U% [2 b6 Y4 e% b1 d& @) F
菜谱:
& N' X# l% V4 [: V6 {$ G; N- K9 @* r原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。 4 I, U9 ~ c5 E) I
调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。
, N. `; |% U6 x8 y1 w/ K做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。
, L4 Q5 [' K- }9 I. H* d2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。
- b" y3 T# R7 E% }+ K3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。 ; x% b9 h7 r' Y- u9 q0 c: i7 e
、
- {- W7 v6 \( f' z8 G- U G: ~2 w 不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!
5 T- ~8 H0 h. O9 `0 m5 U/ A& A" A" h5 Q2 z1 q- I1 G8 p
[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
|
|