- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-4-6
- 帖子
- 1045
- 积分
- 7602
 
- 经验值
- 6111
- 爱心活力豆
- 7
- 宝宝生日
- 2007-12-05
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
12月14日 清汤鱼丸 计划
, E7 n) f3 @; Y1 D2 \# J 计 划 1- q! t& d7 a& K5 V
- o0 H% |6 w6 ?理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!)
; j% A. ~5 R( ]9 w8 F1 b
, J' ?" g& y) P2 U2 L( l& Q, X+ g" h实践环节:12月14日下午9 t5 d- X% @) [: a0 u
; t/ v. i' h7 p" y. J菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)
9 b0 x: f2 I2 o# U7 R2 n7 R3 W
& L) P4 _' u, t7 I3 u. _- _. d' R菜谱:
! Y+ ~4 ?1 K" t( ~ D- m2 V# n原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。 + j8 j- d0 h" t1 t, i3 u
调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。 0 [8 A. Q6 `% ~! u. y
做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。9 B0 ~, h( P6 O4 L4 y
2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。
3 C6 E$ O7 |1 ^3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。 7 Z: Q1 [0 Z* v7 S: E
、- z+ Z, x4 N0 e6 u$ t) Z; P
不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!
; s8 W2 `( @9 S0 b, v2 {1 n: v7 P) {% H
[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
|
|