- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-4-6
- 帖子
- 1045
- 积分
- 7602
 
- 经验值
- 6111
- 爱心活力豆
- 7
- 宝宝生日
- 2007-12-05
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
12月14日 清汤鱼丸 计划
1 a8 p- h, H' B8 f# p. }+ F
计 划 1 Z- B7 g/ P9 e( q7 m# p: l0 j
+ T0 d2 T. }1 Q5 O* }3 d5 x理论学习:12月14日凌晨自谷歌(已学习完毕!)) g5 W$ e! r: k7 G
/ {: x J, e" Y. q. [
实践环节:12月14日下午
6 n% T. ]4 L+ W* f6 e
' K+ \8 w, I+ i9 P! a菜名:清汤鱼丸(宝宝晚饭)& r5 _0 {/ o( {0 l3 `: W
. Z3 y6 w- X$ O* o6 W* B! s4 e5 f
菜谱:
$ u5 Z5 g: B' l% X) u% e原料:鱼肉泥300克,火腿三片,香菇三朵,小菜心三棵。
* r# G& B& \3 M( k" n2 a# I E0 i( t调料:葱末、姜末、绍酒、精盐、味精、熟猪油、鸡油各适量。 ) Z0 |# C( k( @- m
做法:1、将鱼肉泥放入器皿内,加入水250克、盐25克,顺一方向搅拌到有粘性时,再加入水200克,搅拌均匀,放置30分钟,加入葱末、姜末、绍酒、味精、猪油,搅匀成鱼茸。
( u2 @ V& A. U0 M- O- |2、器皿中放入开水,将鱼茸用手挤成核桃大小的鱼丸,放入器皿中撇去浮沫,高火至鱼丸呈玉白色,手按有弹性时,即熟。
& E% b# D$ X* C- I O6 _0 O0 y3、放入精盐、味精,盖上火腿、香菇、小菜心(经水焯过),淋上鸡油即可。
& V% R- j: x z% W' F% f4 U、
9 ^: h* |" N; Z+ [8 J v0 p% [ 不知这个菜谱适合一岁左右的宝宝吗?那种鱼最适合做鱼丸呢?请姐妹们指点!& l- A. I: s+ ^$ m ]8 x. G
9 `, h7 ^+ V5 }4 p5 l
[ 本帖最后由 菁菁公主 于 2008-12-17 11:16 编辑 ]
|
|