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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑
. `0 r: E2 c( Q& I) y- Q* k" B+ B. F/ S2 E0 l4 d' b% R

' B- g. n6 f4 x6 f   感谢各位妈妈的大力支持!
4 e! D, R9 G) o( k) G, A( i3 r8 ^- s- c   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等; \- m. l+ o3 n3 u
   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。# T: M& H) _% Y3 y
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!
: R! P. a" b2 R2 N$ c

2 s9 q8 S" H, P* F
# V! E- l: U( S; W! u) |8 b5 t( v$ V
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
$ [* n8 ?% S  S. D$ m   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
% _# y. F. y& A
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
# P  Z+ G3 G: Q4 e$ W& t2 D! g   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

: f& u& Q9 A* Z* J- H   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60
+ W: X" W% }: W' Y& K5 z  
1 i, I7 Y4 [' p& W" Y; v$ v; g4 L3 g8 L% K: g

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雪梨银耳汤。。
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4 z. T7 E2 o' E0 }+ p$ C谢谢参加活动

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( `8 j* [; P8 d7 f+ ~经常弄点银耳汤喝& O1 \# M5 M" e5 k

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材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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梨冰糖川贝汤
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+ e9 w0 x4 H% }: a, B( j
7 ]6 x8 [! O5 U; k/ T: p7 w4 s不错,感谢参加活动

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# F7 s- a+ M, v
; |% C5 X7 c2 B8 `8 f. V感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝& X8 e+ l% G. e2 _# @6 D
还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶$ S5 H3 w8 t5 x
对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油
6 w& O6 m' X/ U8 z% k; K入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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& f/ ~5 ~) u, q' \. a* U: i4 l
( V" _- H) h; L' z& _; ~“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子- b7 W" X6 O: {% _# f: n; P/ c0 c

3 i! r1 Q$ L, u7 r' S6 _这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑 $ R. \. R- D' m/ @8 y  Z

6 b1 }' D! \( Q7 L0 x$ F对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html8 C7 m- {3 o6 ]$ H  t
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤2 N9 E) ]! [: H! e
蛮受欢迎的
6 I' i9 X3 d9 I
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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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" j' i- p& {8 P6 L2 f  A8 b感谢参加活动. x) B- p# a. N# X/ [8 [

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感谢参加活动5 E/ g5 u: A, l4 D/ X

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