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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 1 d) ?- W% P5 r& E- p( R. K" o( w

% p% `9 \# Q& f7 m6 ~3 y2 j
1 t  U: B; f( d* @  f0 C   感谢各位妈妈的大力支持!
3 A5 b1 w* J; [7 @+ d  l/ k0 {: c   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等
% \( j8 f' E, d+ [   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。
/ R% t# C2 M/ d+ ?' J% P
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!

1 [. a5 C& m# G1 w" O- Q5 X
" ~! J: |1 e2 t
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   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
4 [5 G7 B5 s- o   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
3 u$ D1 o: p1 L0 E7 K8 _% V
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
6 f9 V6 `$ k3 @; N$ P8 X! j( p0 H   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50
; i' p6 W; ]% H' u  z8 c8 y8 j6 K3 a
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60
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雪梨银耳汤。。
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: \( }! \  b; ]谢谢参加活动

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经常弄点银耳汤喝
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: a. E: ~! o2 X% {+ Y+ w材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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- T% _- ]4 w, J5 e) y3 A- `' i4 {不错,感谢参加活动

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) n3 r9 A. @& e% q) q感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝
9 f: y9 e( A; `  d' T还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶2 U* g& U& h# y+ A. `0 l
对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油
( I+ _% q: r3 b: F7 Q3 K入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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8 Z, y; x, X; Z+ b5 P
“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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这个属于药膳了

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html6 g0 z: z3 N& q" ?( H
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤/ M6 ~3 t+ I- m. L! e
蛮受欢迎的
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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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  M" P7 z* y; M5 f  L, C感谢参加活动# Z/ A! O/ Z6 t; u1 W6 U

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感谢参加活动* N! Q+ H/ V  N

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感谢参加活动
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