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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 C4 m! I9 G9 l$ S
" C$ i9 A5 N! O2 I( v! E. G 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天8 k. Q/ n' K) B
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* n. \+ F/ c" c( ~ 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
" E1 E$ Z n$ t# s. n* c9 A 【回复格式】：. i8 b; k1 v x0 g: x
妈网ID：
0 n( A0 E1 A9 \* K 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
8 k, Y R1 c" e7 n8 O 我所了解的健康的餐后习惯：
+ w- ^. v1 {; ~8 |4 p9 I 温馨提示：
7 h4 u. P0 t ? L+ M) j9 R% q& m 1、按照格式跟帖，奖励更多
2 [! u! H, v% d 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 ! P4 U9 X; ?! K& K3 Z
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：, C. N, S8 ~" A @
1、妈网ID：yezhubaobao
h4 l7 S9 i0 y9 P我的餐后习惯：一般是睡觉
* |* y9 u5 I) t我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
) K: B; w& W; G; V$ |! S, s: M' yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ L) F% B N- p7 [4 v- h2、妈网ID：王子灯灯- [ r* P$ C; E& f% \
我的餐后习惯：遛狗。! A% \& `# `* ~
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙+ p, k+ O+ w0 w. O% z5 F& I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( S& H, ?* k# \3、妈网ID：尹飒
- V4 b& b2 p* s+ g a我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。; H" \& I" n! C2 L; q J3 s5 V/ v$ N
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
7 `; L8 \/ _% A( ]* Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; v) V2 ?" _/ ^/ D. W8 k' O4、妈网ID：颖儿11 v& z& }% y6 d+ L+ l3 C+ C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯/ y, P, z9 f5 |& {9 E. a& H: ^+ y
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食2 z8 @9 [" c- c7 m( G" _
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 t: d0 a+ T8 {( n5 u/ J5、妈网ID：明月千里CC
& F1 w1 g2 q/ l8 x我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。( P% z- J& D. b( ?8 K
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
/ Z- x8 W+ `! X* qhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: V" `0 u9 z1 M9 F. u9 G6、妈网ID：如虎添翼妈妈) f' O5 `6 O& ~1 }- N! i) Y9 u
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
8 ?* n/ q6 y/ \: M2 _我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。, B! ^( g' H$ A" a1 P b4 J
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html% \- V- e7 Y1 g4 I F" H
7、妈网ID：正义妈
' |% N I8 R4 ~- P我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
5 `4 `, D9 }/ o* B5 f我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。# M* A u _; F* k; s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( V- B5 Y: G8 ]; @9 K. M
8、妈网ID：sunny121712 h- d# e6 x( p" i9 x4 N, U9 c4 M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
3 r0 V& j; p: m我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了* |; O3 l, I* Y9 Z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* X2 h. \1 P& d$ w, \9、妈网ID：豆馨馨
4 F- L2 G- B! S9 q) r: U9 h0 T2 ]我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着# ^/ i7 f8 j: m9 ]) ?
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子6 R9 `0 `' g7 p* X" n' F$ {
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) K- T3 K3 B9 n; |0 [
10、妈网ID：胖妞妞123/ m4 M1 x" g2 V) w( w) F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
: l6 ?5 t! f& w/ ^我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动$ j& t& [( e" X4 @+ b
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html" C: k, @* i' r7 N
11、妈网ID：童金金
$ f6 \$ a9 y+ u; B" S8 a我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
. ]" Z, s) A& L R$ _" b1 h( t我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天1 K( D% c) }4 p/ S
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
( J& M+ m! d( `12、妈网ID：兴妍妈
0 }2 H1 p( o% E+ f. U, x我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！% o: m! W7 g$ U4 j) M# A
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
/ x3 q R( @/ X; ~$ Khttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
T, b% N* e, V7 x1 w13、妈网1D:曹佳怡2008
* r5 F `; T5 ^7 z4 t& I我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, F: O5 b. Y5 M% D) N: H) ?( b# a我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
3 N, Q' V, |7 c+ F$ O, Bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
$ _& `2 c, `2 `/ A# r( B6 M4 K14、妈网ID：twdcracker( e3 O6 b0 v( g* S# T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。, o5 F* a6 u% E7 J' q
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
# d: c7 c; V, `, _6 \( Bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
; r4 C% l6 f- X15、妈网ID:skysky2810 l3 |7 H4 _9 S* T7 g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。% y, N* F1 C: b$ J1 Q% u
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
) l+ W+ O+ @5 _; f8 s4 {2 Whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869+ ~' I6 z/ ^5 y% N% j; P2 w
16、妈网ID：dljunerose& {5 e6 N4 Q) }8 O: g/ C2 F. X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b Y# d2 |# x6 x8 u$ D+ @9 i# m' s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
. c( ~) m* F" u9 \ ^) chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398699 S4 G7 x! N6 @+ m1 ~8 t% y- B
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。+ G) m+ Q4 }9 `
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动( G _2 L2 [* K2 ^3 J
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
