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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 : Y- c, O) p; {3 J# @6 a. L2 G) E
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天& _6 ~; x. }8 v) r
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* O: z' z9 ^" B 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.131 a9 ^) [( Z+ B
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妈网ID：! D1 s& u- }$ S9 [. {' m7 R% W3 m, F2 A$ g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
4 }& G) V+ s* Q% Y A! P, ~ 我所了解的健康的餐后习惯：
0 s3 L- j' f5 I) V( Q5 W/ A+ m 温馨提示：
* |, Z. O2 p8 o' N' K 1、按照格式跟帖，奖励更多5 V- e6 C) W2 r4 w
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 / M% U( X+ r! H( U9 F( q" a
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：$ b( G: z2 g* p1 l u2 {' y) \" D9 |
1、妈网ID：yezhubaobao
! p3 R0 s9 @$ |& F$ I7 o2 H我的餐后习惯：一般是睡觉) ~- r1 y7 j6 u! S6 ~5 Y4 H! d+ ^
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
8 l9 b2 o7 d6 g, F# ]http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
# R U( |& Q0 |/ F1 @/ R1 M2、妈网ID：王子灯灯
: H% c- N" p) t& H% s$ r3 [我的餐后习惯：遛狗。
% q7 l( N) `6 H% \" _- e我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
8 n4 y$ A! j0 ~" Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" ~. O; j' u: N
3、妈网ID：尹飒
6 f' p; o1 G3 x7 Q, g8 g' Q9 k我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。( g7 q7 k7 s. N: r2 L
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
8 c- q; @1 ^3 K- t7 J- D' a4 thttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" N) x4 W; r C7 @4、妈网ID：颖儿19 h& O0 b0 a, }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯8 t2 A! S/ o O* T
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食1 g2 V/ J: e" K3 Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
. o3 [9 G: u# u# h' T( h% O& F# c5、妈网ID：明月千里CC
9 F' k( ?6 w9 I. F我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。" _9 ?" ^6 k& B$ w! c* v$ A/ {' q( O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
2 x: D6 @* I5 m) n: f% uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 h. a8 J% k' ~6、妈网ID：如虎添翼妈妈
/ T9 m/ {4 E- }+ Y. H* `' x& w+ v我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
$ M, U9 j( ^6 e- N我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。; @( f) I0 P0 w w& v
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, D* e; B0 q' u9 ]4 @ X1 U
7、妈网ID：正义妈
4 c1 C5 N6 r0 \' C0 P我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。. ], E/ H7 M( E4 _1 p
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。2 P% h0 s9 a9 V3 h& i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- f9 T' M, b" |% N: d
8、妈网ID：sunny12171
+ H0 Z. S1 u8 s* i% r我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿; @8 x% Z9 y; V
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
# y9 V% \* V# Z, Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% d5 ~# f! k! i0 \. |( b9 O9、妈网ID：豆馨馨" \# e# c5 P2 \( k+ k
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
$ O$ I0 }* z& v6 R我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子) l2 k; t/ o E; Y+ B& o! c
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html- f; \- `! V x/ q% \1 ~. `% I3 w
10、妈网ID：胖妞妞123
1 A' D9 |# s g( @我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。/ r; ^/ m: ^4 N2 t, L+ Y/ U
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
3 G. h# n m% B* ^. f2 _" Bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
% V# N+ p1 \( b4 R, f D0 m11、妈网ID：童金金& w) U! W5 G, a, [* k8 h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的7 ?5 a; [$ b5 I* X0 o
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
( E$ r3 j8 \. h: J& a, ghttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
$ Y& i! g( k# y/ ^" W# n12、妈网ID：兴妍妈
- i3 W& ~. ^0 S* h+ Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
4 d2 [+ j3 E6 Z F我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。3 I1 m7 N$ j! F7 q9 n5 P( c" l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html a7 D" S* [! b' [4 d
13、妈网1D:曹佳怡2008
7 O$ z& Z2 f9 O0 l: D+ F0 u我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
& Y- t' E2 B$ E7 D. F- i& [我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
. i6 Q7 ?3 o7 thttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 M! g7 F3 G, I' T# c# Z$ r14、妈网ID：twdcracker3 k6 X8 T9 E6 x+ Z0 d6 i' l
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
, _, l2 X+ i: n5 a W我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。9 }# S- X6 O" K0 }( i/ I
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html; [" {* a3 P% A2 Q6 I; f- U8 N
15、妈网ID:skysky2817 r! l3 a( d. m0 w" A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
0 u1 x+ z5 x9 h2 Z. F我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
+ e, o# E% B$ d7 d( Y( rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398698 ^' i8 C% j8 z# b M8 ?
16、妈网ID：dljunerose
2 w5 ]$ n" R/ L7 J0 B8 }我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b' }* @: Z! V7 G/ c/ o
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
8 A/ f- v) \4 S6 J3 U8 Z" g1 Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
# g- [- Y. X0 L' [; A0 s17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。3 J; o" Y! [/ x- ~% a4 b q2 u; I
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动. g* t/ A3 V" N" v. z7 C0 g: ?6 B! Q
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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