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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
9 l0 P) P& d' J- O5 S7 w
, G. X7 I& |" a4 H6 c 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天8 y$ {3 @, W8 N6 P, x6 `
! |/ K3 I3 D* T; M1 B1 L! e0 ^6 r
【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13* s% Q, i: c5 D: F; u7 a2 s
【回复格式】：6 c8 p# S* w" h: X
妈网ID：
) O: n* C, _3 L+ R7 X& x 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
) l; r+ l, N- ?2 g2 _% n 我所了解的健康的餐后习惯：
$ O2 {9 e# Z5 ` 温馨提示：
" X: f; `# e# U& ?' G. [( j$ W5 X 1、按照格式跟帖，奖励更多
! ~" V& b$ ~- L- U& a; j0 Q 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
8 f# f) `1 I% V% O( H# R- H: t, { 【活动奖励】：妈豆30以上
+ f- z6 ^1 J6 D4 C8 d" p汇总：! U; _4 S* ^2 [) Z* J
1、妈网ID：yezhubaobao& c7 X9 ^/ L; k! M
我的餐后习惯：一般是睡觉+ b6 u% d, p/ B0 h; }- s2 V
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康3 `: w5 r1 Q/ V' V: W9 x* [
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ {% W; r9 Z! e1 R6 s% Y$ ~' l+ t2、妈网ID：王子灯灯
: o& v5 R$ |% P( _8 c我的餐后习惯：遛狗。
) q& P- r" `6 W M& T. \3 v5 W我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙2 X- ?8 p7 `/ H- B7 R
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 u) A+ X+ M* _& p7 I6 z, c5 I
3、妈网ID：尹飒# i3 V x5 j7 p" o: ]7 B( ^0 U
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。, l3 u: k0 L8 @6 x0 @
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
4 b4 l- X; a e! k% Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 `. \1 x5 Z. ~, a4、妈网ID：颖儿1
4 }% C! S6 r* p我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
; |# d8 F5 ]; G e, D5 ~9 y我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
7 R" ^+ Y, X1 `, ~" Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ b% _7 F, F- R1 s5、妈网ID：明月千里CC
" [# Q* u, J i/ F我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
; i1 {$ H& o1 `我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
2 ]& d7 Y; b( k% nhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html: t! }8 ^8 H- B4 q3 s0 \
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
/ S& l- M# d! @, _我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
' Q3 {! v+ R7 s5 j; e我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。: Z1 i. `& n, H( `
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- c0 ^- ? Z4 \7、妈网ID：正义妈
& n& J. a7 T: S6 n2 r我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
- E/ u3 Q- z' g2 a9 s1 }: M我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。& z" b0 C3 j9 _6 p3 o8 @
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ s) B, b/ X" b3 i
8、妈网ID：sunny12171
6 a9 |! i0 K5 F# E7 ]. M+ H我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
s4 i; A* Y: O; \我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了0 G6 d2 f' A# Z2 ^' A# K
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ c; S- N3 t: u6 B$ O
9、妈网ID：豆馨馨9 ?7 i8 u8 j1 J' j6 j7 {
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
% N( i' D3 G% w3 t0 r% I我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子& z& n$ M, e. t$ {4 n
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& F/ D: v6 f( b% [9 {* m' I10、妈网ID：胖妞妞123
7 |0 X$ D' M8 K+ M0 Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
0 ~1 `6 W0 B$ v8 m3 w5 D# I我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
9 b+ z/ c* q8 D! [% V" |http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
- z& T5 H) w$ s; o: |# e! B2 x, h11、妈网ID：童金金
, M1 b7 e. T% f4 k7 E我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的" b: J' P! y6 o% o8 T) \) r
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
& I; g4 w' F* ]' m- r9 }http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 Q; S- v w+ w# s2 Q# f12、妈网ID：兴妍妈
" j) N# N$ b& i9 B4 d我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！7 V% J" l4 U* d2 n
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
5 U: ~& Z$ X: j9 B% Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html& ?. D! k, Z. v7 L' U2 y: n! U
13、妈网1D:曹佳怡2008
: T2 ~: z9 b6 H我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。: L j' C( f4 `. A% J
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。2 @, j X0 ?; G
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. o- R) |9 T% O9 w
14、妈网ID：twdcracker
) {7 w& a( e$ @( f我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。: J8 n: t, \4 q- O0 G
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
% k6 Z1 D" L: R; b% @; Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 n) x3 J5 ?) E15、妈网ID:skysky281# J" O% O! A, o' y0 p$ @- L8 s6 y, g# b6 X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
6 V- v' o# ]; N/ u* }我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。- P! C) G5 D" ]; b7 _
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869+ F3 w# L/ K9 v$ U1 a
16、妈网ID：dljunerose
1 b& z; U3 B8 n. R/ }我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b% [+ J* A$ X5 o" t2 c. c
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
4 M: k" m' ?8 K; Q$ s4 e6 e0 e+ Qhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869! ]9 K- s" H0 p
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。( }9 |5 Z( f, }' v4 f
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动0 V/ L, z. }4 O0 O K& ?
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
