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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 8 T# e3 w) \& v
2 m7 \: C9 `, ^% t; q& x- ] 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天1 s8 _) O# o3 ^* i% \
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8 b, L/ e1 U) e 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
' t! d5 h* h3 _! Q Q# h 【回复格式】：
0 _+ o5 ?5 c4 |' _( S) g+ } 妈网ID：% K& s7 y5 p# W/ o9 k
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
" d! \( Q! x) s, j 我所了解的健康的餐后习惯：+ L c" |3 P2 W+ V& o
温馨提示：
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【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：! [; I# E: D* A, E8 i
1、妈网ID：yezhubaobao' P) X3 i0 Q. n
我的餐后习惯：一般是睡觉
0 B$ V2 v5 P2 `& D$ a5 X; T我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康, `2 N5 }! H, u, s5 X
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 l. e4 o) G8 u8 |2、妈网ID：王子灯灯
1 `% @5 K$ G; E8 |( ]7 g) }% E( B我的餐后习惯：遛狗。7 \- {& C/ y" L6 Y' w
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙- G0 n( ^5 ^0 y' n" D6 @" h; \
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* H* Y8 Q, z4 P- \0 d
3、妈网ID：尹飒
, c( }0 W% T: U- _) s7 l9 Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
2 U, ]0 v2 ~% ?& b我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……# A8 l1 h) T' v7 M _
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- t5 R7 x7 q6 s. k7 [7 h4、妈网ID：颖儿1+ @ m3 V1 y! U3 |3 ~) L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
. m9 O# M1 k2 s) f9 |6 ~1 A; E我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
6 i/ e4 n; r# B5 h$ [+ E4 ~. I$ uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 d* Y) T! P8 ]* D" S1 }4 x5、妈网ID：明月千里CC5 n" S( ]: U) I3 a' I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。8 \2 \/ i7 L) ?! K
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
. E. b9 [0 K$ v$ N2 Xhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html t$ X/ O, @: v' E6 Z% k# Q
6、妈网ID：如虎添翼妈妈% Q4 s7 D$ h: E; Y9 n( o" v+ V4 ]
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。6 A$ q; V* [5 D" C
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
! v" E! B. F8 @+ Phttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" I& C( Y/ o/ ?5 n, W. ]7、妈网ID：正义妈 d" c& {, _3 l
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。' k; N4 t7 o, i. q, y8 k
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
! x2 q# D2 `+ \" A+ E0 c/ Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; n3 p6 R, m! {8、妈网ID：sunny12171
/ D M5 R9 D2 ?5 {7 I- [2 K6 |我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿7 y) f; K8 P# ~1 N6 I
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了' R! A2 q6 @5 \. [; p$ w7 i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ b C4 ]1 K$ t8 H
9、妈网ID：豆馨馨5 B9 A: ?) z: s2 M5 ?0 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着4 Q8 s, T& x$ l5 d6 g& a1 @( u
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子. u% ?" ?/ d3 A# j
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html7 {4 V7 o+ I0 t: H) P( `2 t' g: u
10、妈网ID：胖妞妞123
. e6 o; Z% j1 U5 P4 a: n6 l6 k我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。: p0 D. F; Z- `7 v- k; Z. R8 w6 Z
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动3 \: |3 r0 r, ^* b+ @9 j
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
8 R: A" ]9 r# g* Y5 C0 m11、妈网ID：童金金
( c$ g8 t$ J5 z. A我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的5 f: s/ t) |3 O h
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
8 v& u% n4 b$ l! n0 ?, khttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html/ s' M# [, r H
12、妈网ID：兴妍妈6 c# a3 Q0 s3 M' U4 w
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
2 D5 \% Q4 v! ?2 Q$ v我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
9 M9 R, K( u! I8 K- Y" Ahttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 J' f1 b+ Y7 w; \$ U7 O13、妈网1D:曹佳怡2008
j3 u$ q% A9 K2 y4 Y我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
( J$ G- s9 Z; g, ^2 i5 a我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
4 J% v2 q8 |2 \4 hhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
: ~) Q3 p; c$ C14、妈网ID：twdcracker
7 _8 F+ g6 I2 h) z6 h' w我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。) W5 ^8 s9 ]. W* Z4 L5 P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
- @6 K$ t+ T* U: q, A4 @http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
$ y' J$ Q+ ~( x( r/ v* |15、妈网ID:skysky281( n" |, X( J6 ^$ [4 [9 c/ y8 T4 @
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
1 X& p! v# i4 B) c- u我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。( z% _, E3 Z! G: @9 D
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869" E! \& i9 v) ^( @# p1 r& p% X
16、妈网ID：dljunerose
G: i( d! p' D我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b) H' h! N. j! f$ i3 i4 j! D
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
8 k$ ^' E: L# x# l; Z3 p6 G7 x: T( hhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
* d/ N( O E8 e' B* |$ E+ {17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。, k0 g9 g( G+ i f8 [( Q% J& e% C
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
) o. ^9 l$ _+ chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
