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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 # L) Q* |! k. D) u! _
6 i, J6 K3 c) O1 N, t8 Z8 x 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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8 G4 c$ w2 ^' K5 O* f% ^2 X7 I; k' Z% ?' ^
【活动时间】：2015.1.7——2014.1.136 R0 n- L! @0 ~! Y% N6 {- D
【回复格式】：% a+ K/ P6 [0 n' M# |1 x
妈网ID：4 S" D6 d& |/ \: `+ y3 c
我的餐后习惯（我是如何养成的）：+ A6 g: K5 q( a+ f
我所了解的健康的餐后习惯：
1 R. {+ o3 d- [6 m 温馨提示：( m. u1 Q1 H9 e* Q; A* l
1、按照格式跟帖，奖励更多4 b# T- G( a* L' X) f: K& K' E* [# {
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 9 U1 w6 h4 N, K1 W0 j
【活动奖励】：妈豆30以上
+ P- Q0 n7 F, V9 R汇总：
& { ]) [% H" Z1、妈网ID：yezhubaobao
' f9 u0 b/ B! t我的餐后习惯：一般是睡觉* Z1 h1 l/ u8 |0 {3 Z: C2 s/ T
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
/ c. t+ K! j- P/ {+ G2 N" W7 {http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 c9 l" ?. r7 D+ H
2、妈网ID：王子灯灯
% q; Q2 O0 Q2 Y& |我的餐后习惯：遛狗。9 ~# {7 b5 k Q* f
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙* }7 |% q" d8 v) Q4 t
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
0 @5 c/ ^1 H) P5 {5 A1 B1 ^$ S8 _3、妈网ID：尹飒
/ ^6 g1 U0 W: @我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。. V) V8 m" Q3 V" x! l+ j
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
8 i* a0 x9 M9 d8 o8 ~- z( f$ Hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 U$ s3 b% a2 \6 ~" y4 o7 v8 T% M/ e4、妈网ID：颖儿1* \2 Z, S6 h% u+ b) w- O$ ?4 R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯6 ?+ `! e5 `) r
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食6 s( `4 _! a. _. o5 V
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 M& G! L7 p4 |2 v$ \. |% U( G
5、妈网ID：明月千里CC9 ~$ Z$ \' q# l+ y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
. n+ V* p* V3 Y2 p+ a- L我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
8 S" C4 I1 L/ _, m% Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
8 g' ?% W5 V( ~, p( i* M" c' r: E+ Z6、妈网ID：如虎添翼妈妈3 D4 {1 Y8 e' C, e/ X' ?! Z1 F2 e
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。. V2 O% |. `' h5 L/ d
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
4 ?$ c* ^% D* | |: shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; ~6 e) }" G; i4 v! ^7、妈网ID：正义妈& ?; u1 c+ G0 K4 r( v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
0 U7 p$ E8 L( C2 ?4 ]4 r我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。" k7 e- @, y5 u# b; q, [2 Z! h d
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( ?( ~) C% H0 s8、妈网ID：sunny12171# [; m$ Y0 i) C3 q1 J1 G
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿8 g% m+ p; q9 |# v$ H+ q( J
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
9 g& _ o a6 k5 `4 W. Thttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( r2 Q# x6 V1 q" g' z+ u+ K9、妈网ID：豆馨馨
5 g( t4 J( g: s8 N8 V5 T我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
' R) W8 k4 c* }1 ^# g我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子9 j, Y; |8 W8 S: I- S% @
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 X0 Z0 w V4 ]4 [) n+ L' ?10、妈网ID：胖妞妞123
9 [0 E- z( I" G我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。( @6 b4 \3 D3 b3 k
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动* \' X, Z9 P& i3 D
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. F) A7 a' q# I. R* H0 `
11、妈网ID：童金金+ p2 k# O/ }3 k, j: S. C" s- C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的9 d0 _( D/ z* |$ U1 B, i
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天8 L/ P7 d9 Z9 l& d
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html, f1 x2 y! n& R& J1 {/ }. D
12、妈网ID：兴妍妈2 p8 ?; f9 o. l. g1 f& G) j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
! _/ ?& o( s! y4 T6 B( R7 R# v我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
4 l" r5 g, f+ Q0 |5 Bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 b- q2 ?0 k: H1 A! s3 C
13、妈网1D:曹佳怡2008
: Q( k: K7 N0 K" `) b9 S我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
0 L- B( F l! ~9 W我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
9 a2 X1 F0 z& a1 `http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html: @9 t0 Z$ _& P9 |8 A, D
14、妈网ID：twdcracker1 v! Y1 \" b8 v: l) h, X5 B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。 M v' V p! Y8 w6 Y/ {
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
% }' r* Q/ v3 ]/ C3 e6 U0 M! [http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html( K2 c3 Z. M. z
15、妈网ID:skysky281. l9 v8 ~3 d$ f" @/ a7 v& F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。) `2 X8 t0 m6 P' S6 Z
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。 {; f+ _ w% n" j- K
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869! h' y) `8 L7 U' @% Z) S! Q8 V6 y* S
16、妈网ID：dljunerose
' k$ J0 R. [( W' x. [' t, n我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b9 T' I0 c. ]; s( z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉) T+ [+ Q9 e9 ^0 T2 y: Y0 m, k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398693 L: A6 N" W0 M# ^
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
# r C. {/ T+ P! S我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动$ g" t6 i' M- K* K8 s5 B% j
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
