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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.130 _2 `+ I$ l; C" f* n
【回复格式】：
8 R# _& y' U/ o: I" w/ g 妈网ID：) |7 n3 O9 U5 F# S4 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
0 i( V( @! c4 h! u. V2 T0 ] 我所了解的健康的餐后习惯：
8 B0 ]+ L) x6 n; B 温馨提示：) t2 A8 M$ y' O9 V
1、按照格式跟帖，奖励更多
4 F0 [ y* W& I8 q 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
* w, O( T2 j/ w5 x, y w2 Z) T- a& H 【活动奖励】：妈豆30以上
4 w! ?: w! i! U; e* P& Y) h5 F% e- D汇总：& f+ r/ E7 |6 U/ h$ `5 m' k6 ]
1、妈网ID：yezhubaobao* H& ^( D$ {# s
我的餐后习惯：一般是睡觉4 @6 n) i& s2 z. O& c
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康3 ^- }8 ?5 T7 |, }2 O' z. g- Q; c$ G
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- F1 i2 `! N4 G
2、妈网ID：王子灯灯7 `" {; X" W4 J* F% f1 c
我的餐后习惯：遛狗。0 b8 E' ]- m" v' l+ {/ i4 Q( g& p. t
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙8 x5 A8 N! r. u! u9 `$ A
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" M- B8 ~9 f' H* ~
3、妈网ID：尹飒# C$ Z% v/ L* B& F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。- T1 K, j* v4 U C1 s8 G
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
- W( p' N: M" P( m, H% X1 ^$ Fhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 s9 ?: s1 {% y g
4、妈网ID：颖儿14 z0 e' l& p) b. U: P! h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯( O- Q9 m0 Q2 U2 E( Z
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
; E+ v: Y, X9 {http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html ~$ v c% q" ^4 H- B# J
5、妈网ID：明月千里CC
( W! N/ Q4 n* S) T: Z, n我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。) ^" }9 d1 v) [+ J! c5 E
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧8 b* O, e2 g8 T M: U& U b
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" n% t, L2 h. t+ z9 P* \6、妈网ID：如虎添翼妈妈1 J9 z! N, \+ z1 o/ K! E
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。/ _6 \) D% J. ^5 d; D2 C O0 K2 [ e
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
. t4 ?; c; r/ H5 [+ @: Q, r. m+ Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 C2 Q& B4 o9 A7 u" z
7、妈网ID：正义妈) h- u$ R% J) P/ z+ M% y, m* e, ]
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。' u& \2 ]8 y! h5 m# C
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。2 [- F/ ]' u$ X7 T; h' I/ y7 b8 N
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
, ?; S7 y* S2 K& A4 D1 h8、妈网ID：sunny12171
$ P" ]2 k" q+ h% b4 j我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
$ B1 b/ }! J% @6 ]( J/ h- P我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了6 B, [ Y8 O2 Z/ M$ Z
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' o) Y3 s' P9 ?, V0 t i4 N L9、妈网ID：豆馨馨- ]+ t2 \- {! B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
* {3 `7 i) w; s+ c4 T我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
+ {# {: L! e7 F- U8 |http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 G* I0 k) }$ t
10、妈网ID：胖妞妞1230 f; N1 ~6 J0 D. W, j, ~, \/ s( R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
8 f5 L- }- C5 q我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动 A4 }2 H" {/ q- [' X9 p7 M$ x
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11、妈网ID：童金金) F( g' m% {2 I4 ?0 P( N: Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
" I! @. z5 B. `1 b我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
) C" C: U$ @7 Z( o* Jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html1 S" I" h+ y) I6 I' r! V: d; R* |
12、妈网ID：兴妍妈" p7 _- O4 Z4 C/ p0 e, W% j0 i% O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！1 y* l8 ^2 x# x
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。5 Z% C; l5 D* H Z# R2 f2 a% M" r9 h
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html: t7 J# F+ a, I" e# @ A( D
13、妈网1D:曹佳怡20089 {4 v5 _& r9 j6 ]9 F9 y1 C/ |
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。. R: V7 L: K1 l( W/ m( b
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
T0 t7 f: |, I- o, a4 b2 g" rhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html* s' g" |' q7 C
14、妈网ID：twdcracker) y! }0 b' g% H
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。) Q. C" o# U. J3 `0 q e0 O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
0 @( ], l% Q9 m2 V5 Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
b/ A+ O d0 `0 {8 N7 B0 R15、妈网ID:skysky281
2 `+ Q; P) }- v& p/ g; Q我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。- r) Z3 h4 v0 m4 Q( L; p3 i
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
3 Z6 r- Z; e- y, x$ Chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398691 Z9 E) d0 v% ~! H5 `( K. ~; Z
16、妈网ID：dljunerose
/ ~3 Y7 ]8 B6 X. ^& `" V; [我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
- y0 U1 @5 v: D5 z6 g我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉# w7 o& R& @+ V- D4 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398694 z; z w# J8 w- o7 R G9 [0 R
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
5 {4 j4 k7 l' a ?) T3 ?我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动: G5 u5 \% D7 I+ ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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