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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 1 z4 j$ y+ V. p3 o+ x% J
3 Q* k2 ?4 b9 N! r 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
3 G( s7 H, G h& B. X 【回复格式】：
: ?& Z- O' F: \- E& q9 [ 妈网ID：0 x0 {7 N j0 E) v/ n g- s) q4 w
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
& k2 E% X+ p3 ]9 ^ {, g 我所了解的健康的餐后习惯：
; L$ l! ?% I$ n/ E: q5 ~1 ^: q 温馨提示：5 C- U0 B8 f4 }6 O! I5 g
1、按照格式跟帖，奖励更多( `$ ?+ g2 h! {# u
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 ! v; k x% l7 q2 ?! r
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
. {3 F' j2 t+ o; v3 u1 }" U1、妈网ID：yezhubaobao4 W1 W' n8 Q4 h" W
我的餐后习惯：一般是睡觉
. S2 I4 ^/ f9 C7 i我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康* q, ]8 k4 ]: T) ?
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 ^5 S" ^0 H s0 i d, o
2、妈网ID：王子灯灯
8 _$ b5 D8 O, t' a. r. e我的餐后习惯：遛狗。' P$ T/ y1 S" ^4 A$ G1 f
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙1 w: R5 V: L9 F$ [4 @
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
9 [" A4 @3 k3 \3 K1 C3、妈网ID：尹飒; o" [4 ~4 l: | d2 ]2 E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。+ K* u6 W l% O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……: C0 q$ c( c3 U
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 j* a3 F* D" v' q& o/ B( A0 `9 g4 `
4、妈网ID：颖儿1# J' S5 m) R9 ?5 e( Z5 o- U x9 {! a+ u
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯8 d: h$ q* R. k1 i
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
: G$ o% F8 G8 M# ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ ?* Y+ G' N( F2 j
5、妈网ID：明月千里CC
$ l; `2 i/ f0 c* N0 [4 y我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
- t) Z0 ^. S: l我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
7 s9 B. x5 I) ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 u' D& Z+ k* @4 _" z) |6、妈网ID：如虎添翼妈妈+ Q8 k; G2 N% V4 h' ]) N
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。1 K8 p7 x, Z; a$ n8 ]' f- y" @
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。5 H9 j" X, f$ w/ S
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 j% n* m& R- L$ @3 c7、妈网ID：正义妈
( `: k" S( @( }我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。 W" A' @: F B/ w. S! r# l
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
/ s7 e& A( d& [ x C) chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: c. X5 N* S6 A) b/ b0 A# e8、妈网ID：sunny12171
( }* X, f( h$ z f t我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
6 M% a! u! W: f+ P+ H我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了+ X( W& m/ f1 `1 _6 X" M, @
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( L8 l0 \; e1 C3 f/ B
9、妈网ID：豆馨馨
* P* t! T. h' R3 o我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着) @. a h1 ?6 s* ^# w( ~+ ]+ k0 V+ G
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子: q/ r6 o4 t+ m/ c, K& _2 G6 ^
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 }; U+ d( M* Q- e6 x" G
10、妈网ID：胖妞妞123
/ Y- T J+ d. W' q( a2 X/ L5 G我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。8 J% Y! B- n ]+ J- {
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
* H5 Q7 _7 h, y7 V6 X% @) ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. O3 {- |8 V& r" k4 |
11、妈网ID：童金金( `! `3 s9 s, Q* ^1 q E% [6 n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
% d3 m" n3 U# l$ ]; q我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天0 b% W9 l, R" O* s0 k
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html4 R# V7 p8 u3 [: P0 ?" s; y& T
12、妈网ID：兴妍妈8 ], F( s- F2 b" }. ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！7 c5 Z8 }. z6 {0 \6 X" ^/ S: p3 n
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。1 X' P$ P0 P# L: {
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html; G/ _4 ?$ s$ {+ Y- f1 d
13、妈网1D:曹佳怡2008. B: J0 z8 ]( u: J+ W0 `
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。$ u5 ~& [. c6 u B
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。) ~2 p; D) m! T' o
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
m) ]# a: X$ w9 R8 i: R# w14、妈网ID：twdcracker0 j7 L- E$ I! v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。) x2 w# K8 X: ~2 n7 j n
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
: J5 g: a: o/ ?http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html7 x4 z m+ K' H/ S0 v# m
15、妈网ID:skysky281
5 s3 L1 R* B8 y9 D3 ~7 G3 i4 x" \我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
( ^ b: u5 [' ?. m" ~/ m我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
2 w2 m. r k H0 bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869: [* c2 x0 y, k/ C) z/ c
16、妈网ID：dljunerose) F9 F/ S. {% P" D0 L; u3 K. C0 R ?. V5 y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b6 O' e3 `- R$ ^# P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉' a8 \ _* H* k+ G. b
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
0 P, D7 N7 Q+ ^1 m17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。9 D5 r+ y6 f6 B3 G4 b) K# L5 B% D) ~
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
7 a! O2 r* Q f: o6 whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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