【3月线上活动】汇总春季养肝护肝吃点啥 - 美味厨房 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海深圳重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 美味厨房 » 【3月线上活动】汇总春季养肝护肝吃点啥

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 25 \| 浏览: 3886 \|倒序浏览 \| 字体: tT [咨询交流] 【3月线上活动】汇总春季养肝护肝吃点啥 [复制链接]

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

楼主

发表于 2015-3-17 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由亦笑了之于 2015-3-24 18:13 编辑

妈妈们，你了解春季是养肝护肝的最佳季节么？% v* o* l: |8 j0 q) e
养肝护肝该多吃些哪些蔬菜水果呢？欢迎分享你所了解的养肝护肝佳品，晒晒你做的养肝护肝美食吧

【活动时间】：2015.3.17——2015.3.23

   【参加方式】：6 d& q& _  T$ S4 N6 [& g) z0 S
   1、跟帖回复
   妈网ID：( e2 D7 @* R# Z: _) S! ^
   我了解的养肝护肝食材：
   晒我做的养肝护肝美食（可选）：
   2、自行开帖/ H/ Y9 N" ~/ U
   以【春季养肝护肝美食】+自拟标题，图片不少于5张，链接回复本帖。
   温馨提示：# H. y' F' K( Y" _3 V
   1、按照格式跟帖，奖励更多
   2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆; B1 {+ B+ q- D: e. L0 h! j
   【活动奖励】：; Z- J+ S1 y/ a1 X4 N* ^* y5 V
   1、跟帖回复，奖励妈豆40以上
   2、自行开帖，奖励妈豆60以上，从符合规则的帖子中，根据回帖和浏览量选出前2名，第1名励玉米珍一袋，第2名奖励面粉一袋。
   奖品展示：+ V# f' |# i* v7 p4 d

' a3 l" }, e; a- v2 `, b" e8 U2 t5 F

已有 1 人评分	经验值	金币	收起理由
蓬絮\|	+ 100	+ 100	支持~

总评分: 经验值 + 100 金币 + 100 查看全部评分

收藏0 支持0 反对0

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

沙发

发表于 2015-3-17 18:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由亦笑了之于 2015-3-24 18:12 编辑 - x( m# y: n  Z: U8 W+ ]4 i( u  Q+ a

汇总
单独发帖) ]) v* a$ Z4 ~! K3 D4 b  {
1、妈网ID：如虎添翼妈妈
【春季养肝护肝美食】+养生从养肝开始8 i4 ^' S8 e+ f, c8 C, V- B$ y4 @
http://www.xamama.net/thread-1016531-1-1.html3 n6 e% Z7 a" B* \: I
+ c& w$ m0 c' G5 k8 b

2、妈网id：亦笑了之9 w; k5 s3 {9 }4 P% V) n9 X
【春季养肝护肝美食】+我选择最佳养肝水果菠萝，酸酸甜甜的菠萝汁来啦
http://www.xamama.net/thread-1017667-1-1.html$ f5 d, Q9 H) M/ ]% {2 l

恭喜
亦笑了之获得玉米珍一袋$ S) @2 {9 Z9 D. O
如虎添翼妈妈获得面粉一袋8 w5 i. B5 S- p
请一周内前往妈办找蓬絮领取奖品5 i( a* R% q, p  t
& w" {" e+ R6 Y' I/ `1 \* Y
跟帖2 K. d) Q" g! s3 R! z6 ]- N
1、妈网ID：胖妞妞123
我了解的养肝护肝食材：就知道猪肝
晒我做的养肝护肝美食：爆炒猪肝 ! x) p1 L/ d2 @) z$ f# W
http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html) Q& V4 D( A" f- j
2、妈网ID：嘻嘻麻麻来啦
我了解的养肝护肝食材：平时会多吃些莲子、枸杞、银耳、菊花、玫瑰花、动物肝脏等来养肝护肝。要么是喝菊花茶，也会好些。
http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html
3、妈网ID：大脸猫不吃鱼 1 O( w4 E( H. L" c
我了解的养肝护肝食材：喝绿茶。牛奶鸡蛋、鸭蛋、菠萝。不要吃辛辣的; K8 X" E! D2 d8 @0 G" ^( m# j4 M
http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html
4、妈网ID：栗子妈233
我了解的养肝护肝食材：多吃些韭菜、葱、蒜。大枣养肝健脾，吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、黄瓜、蘑菇等。少吃酸味、多吃甘味的食物。& H2 L; M$ {9 X0 r, F* j: Y1 w
http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html; J; x  ~; j" `, P, U# D& R
5、妈网ID：lenka辣辣辣
我了解的养肝护肝食材：没事做下枸杞粥，或者是猪肝绿豆粥也很不错。
http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html
6、妈网ID：eleven-111 3 Z) I3 M+ P% |+ z/ ^  O$ G7 l  W$ T& v
我了解的养肝护肝食材：平时吃些猪肝有关的食物+ K- B9 D: L* S
晒我做的养肝护肝美食：猪肝绿豆粥

http://www.xamama.net/thread-1016266-1-1.html, s9 e' W7 J5 i% ]" s
7、妈网ID：濡妈妈
我了解的养肝护肝食材: 银耳、土豆、芹菜、红枣、山楂、菊花、苹果、玉米、葱蒜。养肝护肝秘方:想食补可在食材中加五味子烹调，药膳可加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康。当然，五味子泡水当茶饮也好处多多- a- ^7 n5 M  k  C
http://www.xamama.net/thread-1016266-2-1.html$ c" a/ n4 F! E) R: f3 \* }
8、妈网ID:4103282 n. w7 ]6 J6 r: p# u, t8 i
春季应多食芽菜和绿叶菜，如豆芽，椿芽，小青菜，多喝稀饭和粥，如皮蛋瘦肉粥，小米稀饭等
http://www.xamama.net/thread-1016266-2-1.html# m/ X+ V& d! i3 Q1 P9 P1 O
9、妈网ID：小芝麻小女人
我了解的养肝护肝食材：性情温和的食物对肝都有帮助和保护，少吃辛辣的食物。平时买些五谷磨房的营养粉煮粥和冲着吃都很方便。再就是吃什么补什么，少买些肝脏炒着吃或者买些卤猪肝，不过不能多吃。0 R( u4 G' `& z, Q/ ]. ~
http://www.xamama.net/thread-1016266-2-1.html) E. @( a5 w  i2 r) ^
10、妈网ID：zhuzhu210
我了解的养肝护肝食材：除了大家提到的一些外，茉莉花茶也是护肝的不错的饮品, o4 I$ h" ?4 B1 n. }- u
http://www.xamama.net/thread-1016266-3-1.html
11、妈网id：twtawuk0 x( G/ h8 _, v1 ^4 ?/ V+ Q
春季养肝首推白蒿，也叫筃陈，可以用来蒸麦饭吃。
http://www.xamama.net/thread-1016266-3-1.html

回复引用

如虎添翼妈妈

Rank: 11

经验值: 39178
爱心活力豆: 14
宝宝生日: 2010-08-31
地区:: 雁塔区
街道:: 雁塔区

育才女王

板凳

发表于 2015-3-18 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

http://www.xamama.net/forum.php? ... ;extra=#pid17873171

回复引用

胖妞妞123

Rank: 11

经验值: 33527
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2013-01-03
地区:: 雁塔区
街道:: 电子城街道

地板

发表于 2015-3-18 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：胖妞妞123, k% X+ z- n7 ^; f7 P+ O9 G0 a
我了解的养肝护肝食材：就知道猪肝
晒我做的养肝护肝美食：爆炒猪肝，哈哈后面补图7 x" g3 U3 q* z3 @

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

5^#

发表于 2015-3-18 14:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复胖妞妞123 的帖子/ V- r! J( k4 B! M1 k
8 u( C/ h2 F, f$ ^! Z8 ^5 A
有图片的建议另外开帖，可以参与实物奖励评选

回复引用

嘻嘻麻麻来啦

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 8696
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2010-6-9
地区:: 延吉市
街道:: 公园街道

6^#

发表于 2015-3-18 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我了解的养肝护肝食材：我倒没有特意注意这些。- `% f! R- U' ]0 ?
平时会多吃些莲子、枸杞、银耳、菊花、玫瑰花、动物肝脏等来养肝护肝。, n6 F3 y6 C4 P9 j/ d5 V5 b8 ^
要么是喝菊花茶，也会好些。- M& W! z% i" U/ v) Y8 z( R0 H

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 40	活动加分

总评分: 金币 + 40 查看全部评分

回复引用

大脸猫不吃鱼

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 9697
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:: 碑林区
街道:: 柏树林街道

7^#

发表于 2015-3-18 14:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我了解的养肝护肝食材：喝绿茶。牛奶鸡蛋、鸭蛋、菠萝
不要吃辛辣的
# b, ~& q0 T2 N& i6 f2 g

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 35	活动加分

总评分: 金币 + 35 查看全部评分

回复引用

Rank: 10

经验值: 29575
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2013-01-12
地区:: 未央区
街道:: 六村堡街道

8^#

发表于 2015-3-18 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我了解的养肝护肝食材：多吃些韭菜、葱、蒜。大枣养肝健脾，吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、黄瓜、蘑菇等。少吃酸味、多吃甘味的食物。

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 40	活动加分

总评分: 金币 + 40 查看全部评分

回复引用

Rank: 10

经验值: 28508
爱心活力豆: 4
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 碑林区
街道:: 张家村街道

9^#

发表于 2015-3-18 14:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我了解的养肝护肝食材：# w# l4 i y$ G/ q' F8 H6 C
没事做下枸杞粥，或者是猪肝绿豆粥也很不错。晒我做的养肝护肝美食：2 x- d* n6 C8 f$ \
以前拍的，吃着挺润的

) k6 ?7 ]% C# d7 K+ q0 T1 t( q4 W* n

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 35	活动加分

总评分: 金币 + 35 查看全部评分

回复引用

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 7664
爱心活力豆: 2
宝宝生日
地区:: 新城区
街道:: 太华路街道

10^#

发表于 2015-3-18 14:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我了解的养肝护肝食材：平时吃些猪肝有关的食物$ P; E. P% {* e0 h
晒我做的养肝护肝美食：我也放个粥
& M# j4 C# S/ \/ {+ Q! W8 g
猪肝绿豆粥
看看，还不错的样子，肯定不是我做的，家里给做的，不想吃什么的时候吃这个，也不会腻) P. t6 g, h" O
V" r1 F$ \2 D. t/ H

3 |; ]5 J6 h" g* e2 I

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 50	活动加分

总评分: 金币 + 50 查看全部评分

回复引用

Rank: 12

经验值: 42785
爱心活力豆: 9
宝宝生日: null
地区:
街道:

11^#

发表于 2015-3-18 15:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：濡妈妈
我了解的养肝护肝食材: 日常生活中，养肝护肝的食物是非常多的了，主要你注意一些，其实你就会发现养肝护肝的食物非常多，像以下的这些食物，很常见，而且养肝护肝的话，也是比较好的：' F' L0 H& T9 X A X) W
　　1.银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。
　　2.土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。
　　3.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。
　　4.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。4 D& z5 @( \* t& L( W& {( K2 \, y
　　5.山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，曾氏降脂汤也是。
　　6.菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。
　　7.苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。
　　8.玉米：含丰富的钙和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。
　　9.葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，大蒜还能治疗肥胖。/ ^0 a1 g% D5 F
　　（最后，养肝护肝我告知你个秘方:想食补可在食材中加五味子烹调，药膳可加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康。当然，五味子泡水当茶饮也好处多多。）, t( D* {6 q* Q
% Z! I& B& o" |; T( a/ t

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 45	活动加分

总评分: 金币 + 45 查看全部评分

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

12^#

发表于 2015-3-18 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复濡妈妈的帖子
' N" e8 N$ a( b$ W
谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

13^#

发表于 2015-3-18 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复如虎添翼妈妈的帖子

已发豆，谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

14^#

发表于 2015-3-18 18:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复嘻嘻麻麻来啦的帖子

谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

15^#

发表于 2015-3-18 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复大脸猫不吃鱼的帖子2 x( n5 a' j! G

谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

16^#

发表于 2015-3-18 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复栗子妈233 的帖子

谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

17^#

发表于 2015-3-18 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 lenka辣辣辣的帖子9 N! W% b8 W/ E2 k( T

谢谢参与

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 300535
爱心活力豆: 45
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 西一路街道

手机直播达人金牌吃货

18^#

发表于 2015-3-18 18:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复 eleven-111 的帖子# |: [7 h- Y3 v2 K; L. T( v

谢谢参与

回复引用

幼儿园小班

Rank: 3 Rank: 3 Rank: 3

经验值: 385
爱心活力豆: 0
宝宝生日
地区:
街道:

19^#

发表于 2015-3-19 08:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

春季应多食芽菜和绿叶菜，如豆芽，椿芽，小青菜，多喝稀饭和粥，如皮蛋瘦肉粥，小米稀饭等
来自[妈妈网Android版]

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 35	活动加分

总评分: 金币 + 35 查看全部评分

回复引用

小芝麻小女人

Rank: 14

经验值: 69191
爱心活力豆: 23
宝宝生日: null
地区:: 新城区
街道:: 胡家庙街道

乐游女王

20^#

发表于 2015-3-19 09:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

妈网ID：小芝麻小女人% ~- `9 Z1 X9 s) ` u; ?
我了解的养肝护肝食材：性情温和的食物对肝都有帮助和保护，少吃辛辣的食物。平时买些五谷磨房的营养粉煮粥和冲着吃都很方便。再就是吃什么补什么，少买些肝脏炒着吃或者买些卤猪肝，不过不能多吃。. W4 N, @# }5 A& r
晒我做的养肝护肝美食（可选）：

已有 1 人评分	金币	收起理由
亦笑了之	+ 40	活动加分

总评分: 金币 + 40 查看全部评分

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

【3月线上活动】汇总春季养肝护肝吃点啥

快速回复

后面还有1页内容，点此翻到下一页

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网轻聊
给生活加点料
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部