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楼主
发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 4 l, _; B- [9 Y% A/ M
4 }( k4 i( y3 j7 U& x, U) w

" z* G. ~4 G2 N9 r' }/ W   感谢各位妈妈的大力支持!
0 `% {; T; f) Q   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。$ k; b- R% V& r& h2 D: ]' }9 d4 x
   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。5 B: d' _1 l9 i
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!
. C, r9 Q: W. f7 g( ^8 m% Y

# w- U  m  V; f: @1 Y; J( R3 p+ Q& Q0 D

) f0 n# ~' `: ~$ e   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。/ |1 X1 v1 ~3 O0 C+ F
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
* J8 |) R2 e: o& {. h4 m
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
2 E4 ?$ Q% L: v8 k8 D   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

0 s5 y8 Z1 B/ G8 Q2 `   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-609 g- d1 l' g- r' S# n4 e" R
  8 E+ y) s4 J% t5 x6 ~
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诣涵妈

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雪梨银耳汤。。
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回复 诣涵妈 的帖子
3 }) i  J" P) U: Q- T8 f& R  v: E' }6 e2 H7 I4 A, x; u1 n
谢谢参加活动

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经常弄点银耳汤喝: m! D* d' N  S4 f) h# |4 f

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材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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梨冰糖川贝汤
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回复 猴猴和豆豆 的帖子( P7 M& ]# ?5 f. v6 l: F
5 t% p# h+ z8 [5 F
不错,感谢参加活动

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回复 吕凡妈妈 的帖子# ~% ?. T2 ^6 E3 @
) @8 G7 n' O6 @
感谢参加活动

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Medal No.11

做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝
5 z; o: R0 U& t$ }' |' s还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
; s& t( z& a7 ]  u对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油
1 |. N# D$ Z' u& ]- `' w入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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回复 小湾妈妈 的帖子
( E9 g! A4 h3 A2 I2 @- s' b
7 }+ B- ^  i/ c* M“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子
1 i) V( T' j# L9 ?7 S2 ^3 e0 K+ `: T! d" _3 ]' [
这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑 : n( x! ~7 w8 v

" |) V% B+ E% J8 Z0 J+ C1 v对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
4 w1 v' H1 g8 j8 h$ S" k6 ~$ M+ _$ e1 g5 O; ~

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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤  [7 g9 R3 U) @% P* S  b
蛮受欢迎的) @) N3 k& U) B0 z

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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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/ N+ A; V+ [+ H" i& {: N1 P  I: e感谢参加活动$ y7 f9 Y! b$ Z7 e7 c% [

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回复 王子黑蛋妈 的帖子: _  O/ }1 T8 D  X4 l) H

; m0 O8 H( c& l* H8 d2 T, V8 a& L感谢参加活动
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感谢参加活动
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