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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 & M3 j" Y. L& a- [! {. T2 X
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# x& b9 r3 f( [  j
   感谢各位妈妈的大力支持!! r( \  x1 U5 z
   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等
6 n$ l1 C( S) S. I5 U/ w5 t0 ]   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。
: p2 Y) \- F: [6 h: w. j
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!

3 r# I+ k, M& a+ v# E
2 y" B4 f; p4 d0 q1 R/ \2 H( f9 e
' ]0 S5 e' k9 z% c' ^  ?  ?: ?
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
# E# }& `0 C# l   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
( i! u% L" N+ l/ M6 e- @/ |, u! M8 I
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40
4 u% W9 Z8 I+ S$ e' c   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50
! r, I+ ?; h" d" f7 y
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60  D1 ?; G, [* i1 I& _+ L) i6 j' K
  
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诣涵妈

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雪梨银耳汤。。
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回复 诣涵妈 的帖子
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5 y7 n- }9 I4 Y4 Q" D7 s谢谢参加活动

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( D( U- B" s0 G5 g" l: v/ f3 W. J经常弄点银耳汤喝
! T' k; Z, b$ B) V
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材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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梨冰糖川贝汤
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回复 猴猴和豆豆 的帖子& p' Z2 H* v. ]) p$ z4 c
5 G; K( x8 S4 e8 O3 ~8 `& j/ r* U
不错,感谢参加活动

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感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝: a* {8 x. y: r5 r
还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
6 Q" [& V4 }! \  G6 p8 b对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油. q# g) v7 W0 Z- J; V7 B
入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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回复 小湾妈妈 的帖子! c9 Y) I; u, L* t8 t: A% x
8 a: _9 C" I2 B. W) [6 i; @
“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子( V5 U4 H" p5 C* u

7 q* d7 h, e+ E" X0 y这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑
7 {! L' q6 [: W  |0 _1 B
2 S# E3 ?; g; K% R- }( A* k8 Z对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html) \. L. j1 b, f5 J2 J# Q
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤- P* K( g. O8 q; j& c7 H6 S" E; ^
蛮受欢迎的
+ M& o0 |3 }- o6 b
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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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感谢参加活动
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感谢参加活动) m" u3 z* M4 ?% ?- z& q9 ~& B

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