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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 . g2 G6 y6 d, X0 D

" v- L  d) ?" H" v$ m " i# x1 O. {* h7 Q! b, A) z+ O6 |+ X
   感谢各位妈妈的大力支持!1 C6 O& y! g. D, b8 u# |- q" c3 {
   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。8 h) h+ _( o5 r$ h" J: f
   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。
3 m- s& i+ ]! x# a9 N# S7 T
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!
$ a8 E7 z4 T# H: {: c) B) e
: y1 i+ ~4 N: Y# o" T

, j; t7 k9 B1 b) B: a3 x
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
% }* Y- H2 C0 T4 R   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!
8 m0 Q* S" U0 ]4 |' b  B
   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40* n) M. G: T+ C4 N. v- i5 x' l9 ?4 m
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50
/ l; U0 F' z' a  T& D2 g
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60+ }0 D( G5 u* B' ?, p
  
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诣涵妈

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雪梨银耳汤。。
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0 {+ V8 h1 w2 |  U# G) z$ S$ T6 D5 L
谢谢参加活动

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7 ], V9 ?0 ]+ H* ?% p经常弄点银耳汤喝
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材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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* v+ ^3 f" p, g6 g1 i/ g, U不错,感谢参加活动

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感谢参加活动

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Medal No.11

做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝# B, f/ k( B' [1 I; W1 U  s, f
还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
8 q" A( U& H' z/ N( z对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油
$ G$ A. P" q. X/ S# ?  k入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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回复 小湾妈妈 的帖子. q7 h. O9 E* O( o& c! s
6 b: H7 `* r( B& ?: w/ I! b
“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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回复 兴妍妈 的帖子# v- l8 c' L9 ~7 ~
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这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑
' [* M! M: h9 c/ ~, ^" q$ j! {2 ?' G( s& G/ E
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤& p" v" _: L& k' T# _
蛮受欢迎的2 v4 P* C- s. z

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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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回复 王子黑蛋妈 的帖子5 Q& J0 n  h8 r. H' a

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回复 王子黑蛋妈 的帖子/ X% _8 T; z% s: W4 ], S$ O

  b, |2 S; n% T( \/ s感谢参加活动
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