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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
m5 \ j) r+ h. f8 _+ b% ^: G }
; x" X } @! U. X8 F4 Q+ ]2 r4 k 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天+ r5 l. \6 K0 E" o% [
3 T6 U) X# R( o9 G! V! a
: z% C$ a c# @# C$ l1 @) k4 i8 j 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
/ x: ` j' ]. ~: l' n 【回复格式】：, I( T, K. I* i. |' J9 O; o
妈网ID：8 O( J6 P; K2 ^9 p
我的餐后习惯（我是如何养成的）：/ N/ n6 d" r# o
我所了解的健康的餐后习惯：
7 X, g( `: | N4 p# i5 j: }& x 温馨提示：
- p, _* g; D+ h9 X+ z. ^, ~: N. t5 C) } 1、按照格式跟帖，奖励更多- u% {' w8 x3 E1 n
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! a. W% h4 @. Y6 } 【活动奖励】：妈豆30以上
J1 L+ q4 o$ B5 l0 e' m) r T' P6 {汇总：( b5 J3 X4 E% N4 L
1、妈网ID：yezhubaobao
( b, r- ^% ?& R/ D% K; m) ]- S' Z A我的餐后习惯：一般是睡觉+ y9 p1 w1 {) U" @! D9 A$ g
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康3 V& C! L1 d2 \2 b2 ?4 _$ s- U" a
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ R3 z' Y7 I; e! ?! t2、妈网ID：王子灯灯
( ?' O3 |7 O* Y( u# Z我的餐后习惯：遛狗。# p: i# G. \3 [! ~! Z' M2 e. O1 `: Z; L
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙5 o& H+ ~- w7 U! q; z! x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
1 ~( K9 I0 n6 A8 b4 H1 ~5 L3、妈网ID：尹飒
* J$ ~) {' o+ [& ~7 f9 j5 Q我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。, o. k) y" I$ d% |6 t
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……9 Z2 t9 s2 Y1 H* X, ]
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 f2 h5 l" r# O, S, H4、妈网ID：颖儿1
7 k: Q9 h* t# ] R: W我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
+ d0 W& t! e5 A8 q& \0 } ^$ M我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
, I4 Y( d. r# x' N1 Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, U: F3 ?" d9 T6 {$ L1 y
5、妈网ID：明月千里CC9 w4 M- B1 C/ Q( _5 n( H1 L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。! P6 y& h. ^! I. r8 {
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧1 O0 R- i! Z6 \
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 Z x4 h0 N$ k. z* I
6、妈网ID：如虎添翼妈妈0 _* t! b; W( J! I3 h5 f5 b- V0 U
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
' Y/ V8 I0 b+ i6 W9 p我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。' j6 J+ l" _: j- t
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 j5 m6 e' |. @ v6 w6 @
7、妈网ID：正义妈% ]! V2 e: N# A) a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
! I# j5 s8 n4 h; i; \2 @* R我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。4 J2 L" Z @& c0 u. I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
# I9 ]0 ~9 h( `5 i* |9 \8、妈网ID：sunny12171
& q6 N1 h4 C! F$ O/ [6 C# t我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
0 Q" \' e: i" D& u2 P- V( `6 m0 {我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了2 h, W5 Y. G# x: b; Z
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& t1 [- ^3 }' C9、妈网ID：豆馨馨! G: o7 l) s- r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着6 x" C2 G8 _+ ?) C
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
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10、妈网ID：胖妞妞123
. d1 ~# v7 ~1 L- Y% g q* K我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。, V6 j/ R0 y! t( C' }3 Q: W9 \; F
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
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+ p4 n" {$ S1 D" l1 Z) l* B) Y11、妈网ID：童金金
! o! c0 }- f4 B% C0 S+ `我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的 C4 n* ]4 {& B/ a3 }7 |
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天! M+ U, Y$ _: P7 H! Z
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html, {/ T) F9 ~" P1 E* Y- i( `' s
12、妈网ID：兴妍妈6 M* r' p( l( @( O. g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！/ w4 w( c2 b- C2 J
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
' |9 |6 h, {* r b7 x7 H7 thttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html0 U" u: m) d- ]) X2 T
13、妈网1D:曹佳怡2008/ Q( R# y; [: m
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, I- V) @8 ] s5 r$ V我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。3 |: L% l& _( u. h# w$ m1 Q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html$ i( U2 U6 H, _/ D2 n2 N
14、妈网ID：twdcracker
1 K( G0 Y! A9 @: i我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。1 R, l/ H4 E; m" e7 X1 S) l: {
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
S F7 x i5 A8 e9 B) @http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html% a( x7 I9 q, \- f' A& q# o
15、妈网ID:skysky2810 V% f9 T2 [/ Y9 O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。; A: F- y5 p9 c9 `6 N" z! Z; p
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
# _- K, u+ B' L5 yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398692 G4 w. ]7 N; y6 ]! i. X
16、妈网ID：dljunerose$ ~+ b0 _) r6 D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b6 k: i; K/ B) G, `* w0 o
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉0 g& E- R! p3 e- k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398694 n$ Y+ V8 S# l2 a7 [3 c6 F
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
6 f* E; t$ f5 ]; W; j我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动. ?) x) k0 f, O" B: t; x
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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