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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
3 x+ ~6 L! v$ t& l, s
) {/ M. s# }( A; [3 g' d( S 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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妈网ID：1 e! E+ |9 I6 q) `0 ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）：; S; l0 c* j" Z" D- R0 H8 X2 i
我所了解的健康的餐后习惯：
: U7 t+ W; c) V/ {" W 温馨提示：, k* \- q% T9 i
1、按照格式跟帖，奖励更多
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9 M/ e2 ~& K8 ~! h- Y9 A# F( V汇总：
q0 m' I) c+ J, i, c: k1、妈网ID：yezhubaobao
A# s) d, a7 G2 ]# T) W" t3 j" f我的餐后习惯：一般是睡觉; Z" ^6 ?- I u0 h' {9 A
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
- S9 e- P8 o! e0 bhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
. l n2 y8 d$ V: ?- L" N: o+ M) u2、妈网ID：王子灯灯
( h; m. W D( h) T0 i我的餐后习惯：遛狗。
1 c' C. t5 s x; L我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
" ?8 R$ O! A8 o F8 } \8 ohttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ b6 v) o7 H/ R/ ?$ E& l. K- W( ^3、妈网ID：尹飒
7 {" ~6 k+ I5 U3 h* k8 u我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
/ m* o! k( c& W2 |' @我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……4 w. c( G; x8 V6 o3 y3 |! A
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 h- L. Q$ L) M
4、妈网ID：颖儿1$ r& r, ^5 a5 K q9 t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯/ r5 |% U. n3 o
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
: z0 |; U; [$ \/ ]2 _, Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ E9 U% B! I; Z. j# `: P5、妈网ID：明月千里CC
. |+ Z$ [1 R' e2 _5 w/ Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
, y% z( ], ]4 ~0 `$ k' @# \我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧 i9 t: K/ V4 @; \! y0 B* v; |1 T
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html9 O9 @) w# ^; F( C, a% d
6、妈网ID：如虎添翼妈妈 k1 q$ Q, P" R0 m. }% `: a/ [
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。( i4 J8 _- W0 g# U' P
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
+ l7 Z$ ^1 d$ j9 Q4 @$ @5 R; Nhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html9 p; w+ W+ R6 m _8 ]( d7 O
7、妈网ID：正义妈 z f. }/ O2 B! t0 \3 ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
6 w+ V5 W% @ J$ b2 d d我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
$ G5 |: ^8 L" l7 o" w5 hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 M: I' H+ }' y5 j- X" Z Y/ p
8、妈网ID：sunny121714 s& v& }9 v' l: e& ~# W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿( C6 m8 t8 Z- ]9 g* w) G/ H
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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9、妈网ID：豆馨馨5 }; K: l& Z! C8 ?" ]
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着& W7 W" c5 i3 } C
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子; A& r& T& f+ T
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10、妈网ID：胖妞妞123* Y) @! g) c2 N* t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
3 W M. ^+ f$ ~7 i9 k% G我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动1 l, g3 b" m+ M5 B3 @2 a" G
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( m- b2 e7 Z0 v/ U11、妈网ID：童金金
: `% p9 ] V1 ^; P6 A我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
. ^' `# }) c, `8 }( Z/ J我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
5 Z5 _9 N* u9 d: J" [' `http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
! Y, \% c) y8 ?0 i12、妈网ID：兴妍妈" U, V9 Y8 F& |# \: ^2 v3 p
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！& @. S, u% ]9 Y' i
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
" V( S. K( f% shttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. s" X) F- l& _( q: o$ ?" R# [
13、妈网1D:曹佳怡2008
! m0 F# c8 F/ E9 D! ^- Q我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。7 Y1 `8 y- R8 o) v7 t7 [. J* o
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
) b* x) ? D/ |6 K' bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html( S' [; i; o3 Z6 A3 R% Z# J
14、妈网ID：twdcracker
( t$ V/ X9 g) S3 j& ^! S9 L( L我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。# C# c5 Z) Z; V8 D/ L% D% ]
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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15、妈网ID:skysky281
/ x* v5 e7 Z6 v8 }# m' N9 ^) R我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
. E' t) A3 b6 M! r我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。) W V( |; R# t1 e: Z2 [. s; ^
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
$ Y% c# w! @4 `! w7 Z16、妈网ID：dljunerose: \4 ~ P4 s k# g$ N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b3 k, ?/ H) r0 F! P1 u, B @% h
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
1 |8 k* u, g. V r8 E/ chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
; Q4 F& J* t7 Q$ ]0 c. }17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
& R6 f( T- `1 m9 {: W( \( C! W1 j$ Q我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动! ~. e# F9 u0 P% C7 k: N5 R
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
