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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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* N. h9 ^( h* t* r 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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6 [7 t" k$ a" F+ H0 E 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
& I7 N. P- h2 J2 |- p( T; W 【回复格式】：. ]/ ^; p+ r8 ?3 K
妈网ID：
, p* m4 P* D. V" E- b3 p 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
6 ^/ E9 Z4 \. n3 y2 [ 我所了解的健康的餐后习惯：6 U2 i" L; m1 m( U6 X! y
温馨提示：/ D2 E1 A; G( [1 {1 ~0 H6 E
1、按照格式跟帖，奖励更多4 p% k" L4 ]/ ~% m
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汇总：
; b# p n" C/ ]; Y/ _1、妈网ID：yezhubaobao
. @5 C; g5 F6 a, w) L- c" I; }我的餐后习惯：一般是睡觉
) R# x3 A- K( ]9 |' a4 F: T我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
6 H. v0 l1 _# O6 K" Jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 y4 o3 m1 o: l! E. K8 w
2、妈网ID：王子灯灯6 M7 u# R2 J5 P
我的餐后习惯：遛狗。
1 i; w/ o. v/ Q6 X. O% Y$ w! i我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
- {- y% h; w/ G, S) [( [% jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( s" u2 `1 G' e1 z+ T& m
3、妈网ID：尹飒: d7 d N$ t5 j# J$ o
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。; x. J- V$ w6 I8 [. }2 y2 Z4 Z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……$ z3 Z0 Y3 g' h! J3 D1 V) }% ~
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html; Y+ N. g3 e0 u$ q' `5 s3 i
4、妈网ID：颖儿1; h( x4 [5 Y p6 ?! Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯4 a X& U* P% `/ u, E
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食" |5 f% e; W. f, R4 A$ |0 }
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
' Z' v) A( q3 a- _, V0 k: X5、妈网ID：明月千里CC ~7 M6 N. L5 S2 K+ H/ `& E3 U
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
8 ` j6 z o: |) D# E& Z我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
1 K/ w" x2 n1 b; S* @- h) ?0 _$ w' z* whttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# c3 K, X2 K; b0 |- W5 [) o2 q9 V
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
4 o5 @( Q8 s2 t; {) ~, F我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。5 U- o. y, k/ n4 x6 j
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
5 v! x% d% ]4 o; ?8 a9 xhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 ~, g5 t) H6 M& M7、妈网ID：正义妈" B: H# [$ l$ p& w' s- c! a7 }5 |
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。2 V+ W4 X% Q7 ^. n
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
" L/ {% a p8 ?, `1 Vhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
# o( f/ s4 Y# F( @8、妈网ID：sunny12171
1 ]! T( }7 |3 ~1 Z6 m, Z i- W我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
K' g6 Q" ?* n+ e7 b1 a, l我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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9、妈网ID：豆馨馨
$ B4 }6 M/ S, T& w我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
6 P5 j7 U5 M0 j( T# J; z5 a2 D. f我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子2 @/ s" z; \* i2 W5 U5 a
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html& }: r6 U5 Q( m6 C, M8 `; `
10、妈网ID：胖妞妞123
6 Q, L8 B2 l4 |& J# M( P我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。* B* O8 K* w4 L/ ?
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动: h2 }6 O! A4 m( Z4 x5 C+ L+ X
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; O- L* B( F. s( r* Z11、妈网ID：童金金
8 O1 ?$ p" d3 s! B我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
2 x# L" q. I$ b, n4 g$ |我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天8 L: x, P B/ ~' f( J
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 o- q0 s& `+ K* x; G
12、妈网ID：兴妍妈 o9 l- r; r v0 s$ a0 e3 u2 H6 j- _
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
( w' s. L1 h3 F: U+ d/ J2 J我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。4 a/ k% G" V8 e) s
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 L1 k, `* y) C6 M9 ~, c# {
13、妈网1D:曹佳怡2008% m7 O8 N( |6 Z& O" i9 C
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
' J3 |) r) a$ r. X$ k: i' K- N4 W我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
$ W( A) w* e5 ]: G% n7 Thttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 S/ Z! j9 `+ {; u; Q7 Q14、妈网ID：twdcracker
$ ]6 V, U- D/ Y* b s5 C$ h我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。3 C' N, E$ f! c+ U1 T5 D
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。. j) _0 h+ A3 e" w/ i6 F9 m
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! w& g6 K3 [5 [) Q2 v! o15、妈网ID:skysky281
) @# m y& }0 J1 C L我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。2 w1 H S" s; X$ X
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。1 s$ E9 ~- D6 @+ L; U5 t& h
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398692 b9 [( g/ l2 g5 k4 x5 j' _
16、妈网ID：dljunerose2 r9 w% @1 g* ]% R$ l0 Q$ v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
7 G1 c9 h! T# S4 d& T我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
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17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。* b% k1 |9 \3 \6 ^: P' ?+ O
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动/ Y. X$ `# w: y( m
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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