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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 . w% Y7 V9 X6 G: {- V! o( ~
( W( s$ ~5 C$ S9 P" m5 \ 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天+ [6 x. W% t+ U& E/ I
: o" J" N7 ^. d5 A. X; E; e
5 ?9 H3 z& n* T) S: w6 f. m5 N+ N 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13 r; s+ Y' F4 X6 M
【回复格式】：' x7 Y+ \0 k6 E) e5 M0 i' n6 M6 }- w
妈网ID： x" z* W% A5 c" D! Z# o, y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
" i/ v8 h) `! P8 G4 Z% H 我所了解的健康的餐后习惯：* E! r/ _& o. `9 e1 b3 U5 Y9 m
温馨提示：
2 E5 c. J6 p5 Q 1、按照格式跟帖，奖励更多5 ^2 ~- k2 R9 k0 Q
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
* s5 d* F6 F+ r3 s$ A% _7 d, O1 V! w 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：* l1 a' O1 u- n
1、妈网ID：yezhubaobao
$ I2 `6 O5 x2 g+ H& E8 m/ o# _; K( I |) T我的餐后习惯：一般是睡觉' v/ m1 W/ F1 u6 L/ q$ { d/ H$ t$ C
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
5 v& ^9 \) O! F( ihttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 R" z# ~' y7 y0 ]( q0 i# l0 i
2、妈网ID：王子灯灯
- e. h! J# ^3 b& }- l我的餐后习惯：遛狗。2 K7 m" z$ b8 x3 @2 | I
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙$ n5 m/ G2 N( }* x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 n7 T' g- [8 O Z& h
3、妈网ID：尹飒
+ H [' q% Q1 [( \我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
+ R8 ]6 K$ t( ] d% e& z我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……) r! \$ x; c7 S
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: | `! a& E1 L( Z4、妈网ID：颖儿1
6 N4 U9 @( v& A, |2 R' \我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯& D6 _3 x( N, [
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食3 g r `2 w" k2 b) }4 E3 E0 C
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 H; T* E' U0 z3 p/ v l6 b5、妈网ID：明月千里CC# X" |) l; F* }( r& L+ _( J" L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
$ p* f, i7 v2 }7 I9 e( r* l7 E( \* B我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
, A5 j" g. L+ lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- r) t3 x1 b! ]1 @6、妈网ID：如虎添翼妈妈9 C. C3 M( F6 ]3 z6 |" _5 ?+ _
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
; r, h( D+ x5 n) V7 B* I我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。4 [; P! S% S S% g
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, ~6 |: E/ O. R9 V
7、妈网ID：正义妈
8 D" ?$ H. ?0 D [* K我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。4 d& p7 @1 I8 ~3 e( Z {% f
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。/ E8 B: n% @$ K7 [( n% H$ b6 b
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ ?- h" D8 X1 i6 R1 t! C, f* E
8、妈网ID：sunny12171
( z6 @0 S" T, N我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿6 c8 i+ ^) C) @, Z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了, S, C/ [5 X4 h* b5 e, H2 o" ^
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' b" @- R% d. `5 u
9、妈网ID：豆馨馨 H' W3 V9 j( v/ b: J3 W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着* H" J) p3 k6 e3 U, ~! z
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子. z- Z: ^) K' a1 m. o; v! m' c! g
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& L+ P+ _2 D) j2 p10、妈网ID：胖妞妞123
" |+ @& u9 D+ p我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
. A, X$ L z- M; o! \$ N; @2 N我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动4 w e4 E; ~$ P) P5 R
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html! x% L' Q8 J' J$ a: V' d/ g. }( i
11、妈网ID：童金金
9 k4 m, R, a/ ?, C3 ~8 J我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的, W1 q! j; o) j4 z4 u* H. [' o
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天. e* K$ c/ c* E- Y5 d
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html+ K4 p( B# N4 h5 O& l/ R. c
12、妈网ID：兴妍妈7 ^, Q/ F. @2 d# Q6 P
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！; T/ |$ E/ A8 A5 a. P
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。* _8 f U! k: a: s5 ?- k7 h
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
5 t3 n3 e# g8 g% _: r3 n13、妈网1D:曹佳怡2008
' e* x0 F9 l9 h4 q$ U& y+ ^我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。. f$ z$ C4 U3 U( u! r' k
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
# {$ F- _! _1 ?( Lhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
) a' A. d& k* A9 V14、妈网ID：twdcracker
+ k- G3 Y1 w2 L) [我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。6 ^. R. O- ^# m$ M1 L
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
$ P, s& ^8 F ihttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 ~/ L3 L* H0 ` _" d/ N i15、妈网ID:skysky281$ f c: m+ y% r7 A" B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
' ?6 C4 L4 m; s! W我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。2 S: O% w% A* B j- a; o7 P
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
: r0 f o" Q. A9 d16、妈网ID：dljunerose5 w( S% k0 f) s; t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
9 n6 a% C4 [* f t) g我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
0 P! [5 j/ c: n3 p# a& phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
! |$ e* d' W' J7 l& o3 s9 x. @' r- r17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
# k% _$ |- t9 r, h* X: {我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
: z3 B4 G! V+ X. n0 @2 dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
