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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 ; b( S) m2 G% L k) {, H
2 e4 C) k v- g8 n2 W2 }( m0 v/ } 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.137 \0 j3 x% k% y, R
【回复格式】：
2 G% T" a) t/ r5 r3 M1 f- `, M 妈网ID：: H) y' M, T7 h! Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：0 K' _2 Z8 |. b" O* m; q5 a$ y
我所了解的健康的餐后习惯：
7 z0 g! W+ ?* R: ~1 Z3 I! X 温馨提示：
- M0 v) V. V n 1、按照格式跟帖，奖励更多
0 w% j4 [( v2 H5 g: k" K7 ] 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
1 ~+ S" l; ^6 K8 K9 k" G 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
/ S) f* q) q+ W; O1、妈网ID：yezhubaobao- K& B5 A" i0 c) N8 W
我的餐后习惯：一般是睡觉! \( V2 H; i" M' q8 V! S7 i
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
# l" t. _! y# r6 u* f% Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
. Y' p' F8 @& Z2、妈网ID：王子灯灯2 D6 o& g8 P% E2 W, Z7 i" W
我的餐后习惯：遛狗。7 L7 {+ z- ^) y) e
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙. r/ U- M4 I6 Q$ `: @) C3 ?) z( y, ?3 B% V
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ Z' l( W6 `# T
3、妈网ID：尹飒" V- o6 g7 h, |. { n5 n" U. G
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
* ~, \1 Z( E& t0 `" r我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
# v \6 r* g- ^) Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& |: `/ q% ~! q* v- c! p
4、妈网ID：颖儿1
+ e! f9 V b3 |7 c r9 i( F7 w我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯3 J3 }7 G: u$ z1 u2 L) k
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食 B6 ]- f3 p; e. z- q- V# k$ o
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 R k% Q, z% N0 ~+ l; F3 t8 m+ ]) m3 d
5、妈网ID：明月千里CC* m8 t3 q' t, T5 e+ u8 M6 V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。% U% C+ K# \2 X+ ~( i3 W0 ]
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧# ?! h* [. c6 [+ Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
) {, h2 D J' K0 N, y1 v6、妈网ID：如虎添翼妈妈- L7 L9 q: A& {; X
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。6 H! t# j2 c7 h9 j1 i4 K0 x
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
# p4 A/ i. Z/ K2 M7 f3 hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 w$ ^& n3 H) F! e4 T- ?6 d4 d7、妈网ID：正义妈
: Y: Y, E1 Y9 ]) U我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。" ~3 T+ q3 x" x" K* r3 [$ }
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。, ?9 ~$ U! X) {7 [) g1 H. ~/ i" A
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& C C/ R# e8 F6 p# r
8、妈网ID：sunny12171
0 B) y" o c& D7 [* A! J& n1 \我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿0 Q$ `: G$ C6 l4 A
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
8 e& j0 P/ [' o Fhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 w9 O# j) q% ^/ G2 S! h
9、妈网ID：豆馨馨1 Q: Q# S4 Q0 I8 X' }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
. s& ]" o) W% y/ P% b, D0 f我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
+ R/ C; B. C shttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
( Z1 d- r" k, Z10、妈网ID：胖妞妞123& D! i/ `! I) V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
) ^4 A+ ]( h- p' [; ^. _3 t$ J' H我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
0 W5 t$ ~1 `, q" R; @9 v1 D! v" }1 bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 V' q4 B5 d C5 c
11、妈网ID：童金金6 Q' z+ b/ F- T. V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
8 o5 l) u# H( {- X- ~我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天% T" ^+ O5 m7 K& s& b
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
) N# d" j" h. y7 \12、妈网ID：兴妍妈
r$ n2 w' j( ^# ]我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
; U* D" \, n7 V) L3 b9 o; ^) j我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。! Z$ r2 a' D! C6 v
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html( z; ^' T" u3 E1 S) c1 W! C# i
13、妈网1D:曹佳怡2008
4 _' \3 S0 t- q/ W n. z我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
9 g: O; s& o/ l# R- H1 r8 ?/ K我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。. D% l. f, b* s* ?# l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
, J2 U; `, t$ r+ v- J14、妈网ID：twdcracker
5 D A; K; y! K8 f我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。& ~) n' ?2 g& g2 ?
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。! y6 D- M" T* s- F# J
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15、妈网ID:skysky281
7 {# l# A. `) D我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
1 U1 j" ~- y2 Y" l0 c$ M. P6 o我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
5 Q G) L# [; D3 A% Fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
" y( [' \7 \ ]16、妈网ID：dljunerose
3 m4 [6 K$ ]& G/ `6 u# ?6 _+ O. {# Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
+ Z( h5 q* n3 t$ y我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉4 \& G& m) h4 I% T: o1 f
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
9 D6 a q9 A2 ]' [" ?3 h8 h4 ~17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
1 L D, f. O8 A+ v7 J3 v我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动) w% |7 p0 i4 x& b; E1 r
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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