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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 . V' t$ Y1 C/ A1 W
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13' b, G0 E4 t, G: l+ N' p
【回复格式】：# l$ E' H/ Y9 E
妈网ID：& x. H0 e; l2 m6 S4 ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
1 j. Z# s# M, w! Y3 }- M 我所了解的健康的餐后习惯：
+ y% T, V% L3 J { 温馨提示：
) s% O9 l9 f' p 1、按照格式跟帖，奖励更多8 y+ z- n: @; U1 ?1 m' [2 N
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 1 P( ^, @( x- m2 T1 m" t p
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
9 B, ^) t& G O0 W) @ [7 U) D, L1 F1、妈网ID：yezhubaobao: J# a" S7 M! O {* L
我的餐后习惯：一般是睡觉
1 [# ~6 S8 C& J, [) x2 J( q+ y, b我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
& l4 t9 H! x, Q8 ihttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html3 M, O0 n4 Y) P; q2 F P2 f, C$ z7 ^ m
2、妈网ID：王子灯灯
' E% n; e8 r# r+ J" l我的餐后习惯：遛狗。) q$ p' f2 c, G! G
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙; D8 P. B' a! s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 _* L' K5 U5 f# p- _4 x3 S8 r3、妈网ID：尹飒- L- }, J/ |6 {: d! H1 x, U( W. b
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。; |, k2 G: T1 X3 L1 z. @* |# s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
* ^8 D. b' P# ~$ l8 P6 s! ~0 }http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( i6 r* `1 F3 n8 g/ {! V4、妈网ID：颖儿1* b; ~1 @! i% n0 U3 A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
5 r+ g5 t( `- J8 I: }我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食, L, ]( s# v! v( f7 P/ X8 U
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 Z% f1 H' G) o7 x d- F6 {% A) i
5、妈网ID：明月千里CC u6 r/ x" B( c7 [5 l* h" F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。3 T8 J& V" f( M( x4 U( f% w+ K
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧3 M% Y! p9 [! B$ I, W% A9 K7 C( @) z) `
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' i; o+ X3 F* T* O- ?5 D* p+ W
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
" b" z! r7 n% v! n/ M& Q, D: Y3 \我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。# v+ L. e' H/ v" M' W9 _+ \6 O6 T' a
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。$ a/ n6 Q) E5 F& n! F
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 C& I0 k6 e9 X2 i0 i( l
7、妈网ID：正义妈, @6 d) }& ]) u# b
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。/ O* I- |4 l7 L: G" R- R, W
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。6 I) ~; U/ {( a' C0 |. U4 N$ x/ K5 S" x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html; H) x- ^2 G! u t3 \6 J
8、妈网ID：sunny12171! R4 L: w% N5 ]0 g3 [4 f& J: a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
6 C9 n9 L8 Q$ R4 E' u! J我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
9 w7 b$ Q1 I2 c+ ~- Shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html: I2 D0 Z. Z! `( a1 O3 e
9、妈网ID：豆馨馨( _' f5 f9 c; ^' M$ A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
: e% l4 B- [3 X+ N e我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子+ w7 m: p2 F& L
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10、妈网ID：胖妞妞123
! y. y8 U- n0 x$ P我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
8 i* W$ h+ ^' A% {5 {/ |0 Y! F1 q我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
# e$ X3 R6 G4 j T! g) _- Q: i6 xhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 e. V) F! x) c) _% d: p
11、妈网ID：童金金
0 A+ H- d: l# J6 m我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的 A: t p+ I" K6 P
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
" |) y3 n3 c6 {8 ], C# V Chttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 z h v0 e: L7 C2 y! l3 n
12、妈网ID：兴妍妈
& Y5 v* v6 @7 e) ]# n& o$ w1 c我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！: q; `- g. L% ]& }3 S! v
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。' W/ U9 A3 r) B8 ^/ j& M4 l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html4 o9 T% h; Y8 y* t
13、妈网1D:曹佳怡2008
S& H" c* x; W我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。( U* g& C5 p4 ?0 n2 h
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。; z7 n0 B. ] J9 A" S, `! o! p- X
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
~* ]! L% K5 j2 h14、妈网ID：twdcracker9 o* j! |; H! ]7 G5 H2 L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。6 {+ _ J9 d _/ ?/ a% P6 {% q
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
2 Q7 I) W/ B5 a" c# V, E/ _' Shttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
{& I. @2 ~( W) s( F15、妈网ID:skysky281
2 l6 O7 l+ W4 s3 w/ b6 G) j8 B我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。& s+ q8 \2 P- B) U% h
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。% }# z( X2 U/ m* I. J" U
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
% `/ Y9 \2 f+ Q/ X+ [# n7 i B( \- `8 _16、妈网ID：dljunerose" v' G7 x' k6 l& F- ^# c
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b' a1 F x+ y4 U5 g
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉$ |" Y: Z& u$ D! C' T0 u' ]
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
- G/ l' N& ]: _; f. W17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
7 Q1 m- o% h5 I* z" o5 n7 X我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动* S: Q/ _; m7 h8 G
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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