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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 # i5 ^+ D" m* V
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
! H8 }1 d j: v% U H" }( L. w' ` 【回复格式】：, \+ h; w4 U8 E$ c5 o. y
妈网ID：
/ m% {' A% x7 P 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
1 K1 w. W4 X5 ?) _* V 我所了解的健康的餐后习惯：
$ T) A5 A+ S* ]% O 温馨提示：; t( E8 @8 I* g/ m* F4 c: H, e
1、按照格式跟帖，奖励更多$ @* J+ |! M6 ]2 T" y) o) A
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 , o5 R' \, y" E
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：. S9 g8 B4 y8 |" y% z
1、妈网ID：yezhubaobao) h# }( F3 z3 W9 v
我的餐后习惯：一般是睡觉+ @" p" C4 w1 p- {
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康5 j; s0 Q8 Z$ I. A
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
! b. H* S1 r3 h0 s2 E4 _! q; g; f2、妈网ID：王子灯灯' j5 O9 C( n# t5 x9 R: n
我的餐后习惯：遛狗。1 t( d; y/ ?: f$ V2 f- P: ?; f
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
8 i# S7 T7 \0 A, a$ ~4 Hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) s- U0 _2 n8 a# ~
3、妈网ID：尹飒% b9 P1 A+ C: U% t4 b
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。$ V% k: T/ T* a/ p0 U. s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……3 o8 w4 J$ P: W9 S9 B& |8 | D
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: g" I5 ?& h" |0 J/ r% [" ?$ k3 y4、妈网ID：颖儿1
0 }2 X6 B: `) F- b我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
, P0 n) {, W' K! e) D- U2 X我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
# A4 |/ ?3 q& k' ` J# Z' {0 h) g8 l& Nhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html9 A T% e- n6 f! H( q( G
5、妈网ID：明月千里CC
5 u3 \" l* o' @8 W我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。; P* K. e. _' ?% a/ }' U: }
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
" W% E/ k. @! j9 A! Y; P9 O$ Yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 l% g; c" ~ m7 {$ A6、妈网ID：如虎添翼妈妈+ [1 Z3 O Y+ y' @8 ]8 Y( k
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。# B- n3 k+ H) }; X9 C
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。 |0 \+ e# q9 @
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, n* p( A; \3 h; b2 f' z. J4 P+ D& F
7、妈网ID：正义妈1 J; i" n- K$ M5 S% N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
- R4 d. a) [5 g3 N+ m. t我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
8 _# q0 `# N- \1 ^& f' thttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html% g E6 l8 `) w, y( l: }' S$ i
8、妈网ID：sunny12171
' N; ^& Y" P& T$ \/ t我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿, F; [- m, ?# g* l, e9 J( Y
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
( _; `( M1 R1 ]. ?. O* ?7 J# n/ zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
, |# x8 ]4 ^& {9、妈网ID：豆馨馨% ^$ F7 q- P: {' ?5 L9 H4 t u
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
8 S" S& E2 `4 M我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
5 `! Q& J4 Y& H- p. Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 Q0 a( E+ P0 U# n10、妈网ID：胖妞妞123
+ x, @" q: Y: N2 F: T" z我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。* t: M& e. t3 _, j0 u' c0 C j
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动+ n* P$ e+ J6 }, C$ Q' \. I. w
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11、妈网ID：童金金 b9 m* O- F8 h0 e! [+ V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的& d# B" R7 l% ]) W! m r/ R
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
8 C8 T }- K/ Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 i# O' j4 U0 N12、妈网ID：兴妍妈8 K0 N; e# ?% Y2 p
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
( y. y- x$ \4 g我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。! W' A' f" J- O# l$ O U
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html% l' y. _; n, C2 v; S* G
13、妈网1D:曹佳怡20081 x* t$ f8 N- i% N N( \5 J, K
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
! o: w2 h1 X2 {+ A0 X; O我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。1 B2 c7 u Q6 i7 R1 F C
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 C$ y( b$ _5 v7 L' E& y8 d
14、妈网ID：twdcracker
7 c! R7 g+ k2 b2 ^/ l我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。9 P1 b$ \6 a' ^7 p' I5 E
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
! X+ x; m3 t; c$ l; h* V! w1 fhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 y; b" ~" J4 ]
15、妈网ID:skysky2814 K& {2 p6 R' z3 L2 R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。" h- r# |+ I! ?' s
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。7 H! o# V2 X# A7 s* R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
# j6 R# _5 p0 a- n2 e0 {16、妈网ID：dljunerose
8 C1 |! z# s) K, J7 |' _) ^, g我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
% w* G2 z- g; j# R& P. r我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉" Z8 L0 l3 @+ o3 i: Z$ m
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, N: l4 x" q. q17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。5 w( n9 M ?* x3 c& c
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
