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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 8 M, s8 e0 `- @6 G, z
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天" L9 i! e1 h3 q) d! K8 K4 k0 E
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- ?( G: x5 M6 ^, `) U0 e3 M 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.136 H4 |8 B# w" P3 M( U
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* B6 Q6 F. p+ _. L7 f! p: W 妈网ID：
" ^6 [# M$ C* }9 A& h) W 我的餐后习惯（我是如何养成的）：$ z& `0 ~; c& A
我所了解的健康的餐后习惯：) J6 S6 ?' m3 {
温馨提示：% O# G8 N8 O) A3 O# `
1、按照格式跟帖，奖励更多
' Z% J( _1 g& Q( G9 P3 V 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 / c- Y% O! d* F( E
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：, V4 Z) Y) L- C8 m$ j
1、妈网ID：yezhubaobao
% L+ W& ]- `1 b, q) S9 [* w我的餐后习惯：一般是睡觉
7 z- B) a: I% ~. I7 x我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康1 i Q. i9 K- n% D" Z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 N4 T6 C* P2 ?9 |/ `2 `
2、妈网ID：王子灯灯" m( ~4 X+ s9 u9 a' B9 R
我的餐后习惯：遛狗。
8 r: v' `4 c8 A3 i3 ?/ ^; W* d我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
+ v3 b' V) p, ^, ihttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 f3 T- E. H/ o! e% \5 Y& l3、妈网ID：尹飒
1 V) ]8 z% m. J) H! P% S我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。5 P. j2 l: f& d; F# ~1 `2 J0 W
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
# v# r0 C/ b1 U/ z6 lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 D8 P1 f9 C7 a6 R, [) l/ l; F0 O( D
4、妈网ID：颖儿18 N) ?8 {$ Q1 O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯0 r2 d, A/ I- L2 m
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食' s0 A* J! i: _! U! |9 n
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% T8 H! T3 B5 |& E' @! N$ ~5、妈网ID：明月千里CC. v& _7 B. z9 Y6 v* P3 P& g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。6 a$ c8 r& P9 k3 C E6 {' r, r
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧/ {( K- b6 M3 u
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html. L7 S) m9 h! g5 I: w
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
0 w# e, z2 E1 Q2 ]6 A) o我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。' I7 c+ o# m( Q" g( h2 H5 q
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。/ F# _ q/ {& z4 _3 {
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
, s. K% f3 S' s$ \$ S7 j7、妈网ID：正义妈/ q; J5 P; P0 \. c6 S1 \) S
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。+ w$ Z: ?" q% w/ _1 }: M& \* i
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。$ ?1 k% G, _% T4 I' I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" ]- E0 a6 ^0 l; ~5 m) E$ q; J8、妈网ID：sunny121715 N- N. q, K& N( K/ z s+ \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
4 T5 Q& d& T: l' P8 {0 R我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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9、妈网ID：豆馨馨
! z" C" c" w0 l7 N/ w) f我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着7 [1 |" Z; [& z7 n) O
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
4 [' B4 a" r9 Z3 mhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 ^) q' s1 B- m6 n/ o10、妈网ID：胖妞妞123
; U+ {$ |. G( X' I! `' y- {! R我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。: g2 n: T( e! J6 h3 r( \ o
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
; {6 I7 |& j$ M2 {http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html# K, I" ]3 q6 T! m- N$ ]
11、妈网ID：童金金' P r; a0 s9 q4 F `' Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
4 N2 B' v; w% ]( ~7 Q1 C) k我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
( y$ w& K4 ?9 f6 w9 I! whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 T, Z) @2 r6 F4 {$ H4 w* c( f4 L4 j
12、妈网ID：兴妍妈
/ A' H7 N* o1 x6 y' @4 W0 K6 x我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
1 @4 H; z% k: `+ E1 j v我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
; R3 K/ @ P* k& rhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html2 f4 P g/ v' d( y0 b( V0 j! k- \: `# ]
13、妈网1D:曹佳怡2008 M4 p$ i, Z' T0 u4 i- _2 @8 m* |& z6 Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。! Q% x+ i. p! B+ Z" I
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
1 m' f# I8 _! L- n1 n9 V; Ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html; N' ` H! a, g7 S
14、妈网ID：twdcracker
! H T. Y% c6 \& Y: S: b我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
' i6 f" p L4 [7 n* O- u3 h+ Q- C; c我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
! p" B& a2 x; ?" v' D5 O9 `http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
# J" q B* _; w; s( |15、妈网ID:skysky281* P4 J( l. F7 _7 T4 R3 \+ ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
" B9 K" }! i6 l# H+ {# ^我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。 f- V! k8 M8 @! D7 j1 Z" ~6 h( l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
2 u2 H1 f. t2 m8 }/ Q9 U16、妈网ID：dljunerose
" ]; k8 R1 A$ [# I我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b9 e+ M. K, h" _) c
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
- l! ] K, S y! |http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
' s# ?6 S- D7 l) {/ ?/ _: P6 M+ h17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。8 ?, K2 x8 H3 Z7 t/ S8 z4 D! L
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动* C2 N2 O0 D/ F3 I. \% z3 D: F+ v( l& H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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