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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
: R; Y ~ p% j; ^/ U- f
% y. ]- T& M2 E1 ? 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天) w. V% S/ H# j2 Y
) {0 g' J5 M; f* ?& c l# f% U) I
$ g* ^, x1 d& ^- T 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
6 i0 ?- x' u& H# t, T9 a2 u 【回复格式】：
6 `. I# d: e$ G: }: J7 t- {- v 妈网ID：
6 i- s" t) `8 d0 J3 d 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
; v9 J; U' T0 N4 D! _4 J 我所了解的健康的餐后习惯：
( R# V4 C2 J5 x7 ]& @1 Y 温馨提示：4 n% Q. z" w- `/ ^& ^
1、按照格式跟帖，奖励更多 e3 g, n6 b. R+ |, W# s) x# i
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 0 L+ s, c. j, M# t
【活动奖励】：妈豆30以上
0 G/ r" Q% w# I+ o* G4 Y q9 y
汇总：
: s5 A# i- }* n2 S: {( w) }- _2 S1、妈网ID：yezhubaobao o |3 s$ f1 V/ R) E
我的餐后习惯：一般是睡觉
2 \( {9 Z5 J, Q( O& c2 R我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康( g1 b0 g1 P% J5 q, i6 p7 E: e
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
! z; s- v7 o5 _/ P# x4 ~* H2 ~' c2、妈网ID：王子灯灯
! p* a ]& a/ J' m% {, H3 n我的餐后习惯：遛狗。
0 l' L8 m6 o- R; d) O5 m6 H我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙) r" }% V1 u7 L C# i% p
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 m5 H8 f) O% p' Q* r5 |3、妈网ID：尹飒
# E7 ~' M# }, E, o' E5 `/ j我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。 R0 }2 i S- O- i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
% k- _/ Z& Z2 e% chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 t& I, ~2 v2 O" x
4、妈网ID：颖儿1
3 q. I6 j9 _$ }8 M我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯3 H+ K+ n- i; s& J
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
9 J' Z: H$ o! Q {( `http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
1 M2 O. V( p' ^) F3 F$ u! v( M0 W5、妈网ID：明月千里CC5 f% j5 B! S8 Q: g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。. S/ j/ n( ?9 N& Y
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
# @/ X* F* T& ^; X8 w. N$ }5 yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, D* P. d. g# S" G+ J" }$ c& d
6、妈网ID：如虎添翼妈妈1 A Z8 v1 g' t
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
- h9 D* {, E8 \" z! d6 j我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
! ~( {& k9 |. u- ohttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html3 r9 W1 [2 \# G. {3 U; j
7、妈网ID：正义妈0 X* p9 ^- ?0 f9 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
& a3 f& p) v Q我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
! E2 s5 |8 w$ e4 `# b/ k, m% Q, V, khttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ L3 g* P' e! @- r) Z) ]9 l8 Q
8、妈网ID：sunny12171: I2 k% d6 t1 S" i- t7 i6 \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
0 i8 z) l: U4 x2 ]6 j我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了. I5 } Y! I3 y9 ], ?2 M) T% j
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* a8 m" r, [3 y* {, N. o8 f8 V7 E9、妈网ID：豆馨馨
1 s3 j# A1 q- J9 _) i* Y9 ~( y5 O我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
/ z9 H+ l! O- ]' A我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子; T/ K- N. Q2 }
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
% t) d/ U c: C6 j" h4 t10、妈网ID：胖妞妞1231 [: F3 N: D7 v" W8 g9 O- _
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。% r2 T# g" h9 o' F
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动, `9 y- o5 j+ _* u' y/ ], y
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html" S$ n b$ g1 R: G: ~* C6 e2 P9 D
11、妈网ID：童金金
# p5 j5 ^( L, }: n" x我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
6 V! y; o( V) {3 T$ ]* D% N7 Z我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天& d* ]. x% Y1 u! q5 L& L
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html! C2 }$ h9 X. E3 l& c- U, c
12、妈网ID：兴妍妈9 k9 w+ E) U+ A1 Q/ Z$ z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！* _* y9 H) m* v! w' q' X( k# K
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
, f& f; B) R- X0 zhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 h- {/ m% t2 U6 ?1 a/ E& W6 }
13、妈网1D:曹佳怡2008# I( {' v2 E7 e9 |9 W/ Q+ @. {
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
- I2 @) d+ m \: X' ^) z我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
0 N9 M) H; E, phttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& ^: N8 B+ \2 `' Z14、妈网ID：twdcracker
! m" R) q. E( \8 E q我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。5 y* \ ~' f& u
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。4 T, |3 w- j; G! ^# o5 Y
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 _! R% n( P6 ?' V" _15、妈网ID:skysky2810 r0 G; f/ }, z% Z/ T1 ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
1 f: c2 N# ^" y/ S我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
: P8 S' c& C, l# y8 ?8 dhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
1 `) f3 b0 k" r% V16、妈网ID：dljunerose
0 T3 N$ k# t$ [3 N4 Y# a2 i& N我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
- g8 d8 T4 j' E3 g5 i2 _% G我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉) b! F2 ?. m7 ~4 M# }, V
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398691 R) v. z4 g3 K: r
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。: ^' m; s% h( f( y
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
! D$ |0 f. Q6 V7 z& Phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
