亦笑了之

( W  N8 f, h" U6 O# F: q  J

1 Q" i4 L6 X* A5 `) X       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
8 O) ^/ p. m2 `( ]" q& r/ o$ X. I6 T5 d; B: z

3 d/ b9 @( a5 N3 z+ J+ ]% e

    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
) Q* ^2 i% M& U# ~: G5 i     【回复格式】：
2 [. i! G1 O8 x8 d* u1 j# l      妈网ID：4 g3 R7 i/ l/ g: I
      我的餐后习惯（我是如何养成的）：( D7 V; j* A* x6 z; Q
      我所了解的健康的餐后习惯：) u7 F/ N- y5 Z0 J
      温馨提示：
7 Q) U4 R) c, x2 `6 n4 j2 U' l  w      1、按照格式跟帖，奖励更多
, ~+ _" |  Q4 f- C) J! p      2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦      / [% S7 ?) d2 u- ?! W5 t
     【活动奖励】：妈豆30以上

---

% @- x$ A( R6 m9 W( N
汇总：2 L) p) L% _: D7 l# K: i" j
1、妈网ID：yezhubaobao! e7 }9 M0 Q, F* E, I" Q. n
我的餐后习惯：一般是睡觉
" T; ~( r. k* m0 u  J9 p我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
& t; U5 {) q5 {7 H! r% L  whttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 k7 S4 ]  S0 e' Q
2、妈网ID：王子灯灯
1 Z: |) H" U( W+ a, e- g! A我的餐后习惯：遛狗。
3 }) V& ?' f0 o1 ~& |" x, ]4 ]1 F, N# `我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙0 @* Z7 ?! R" o8 v6 _, Z* ]$ Z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
# e# I- U; J. ?1 D8 [3、妈网ID：尹飒0 E3 I7 D. d& m* j. `& S2 f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。, d0 U% i- l- `' v2 a8 t1 U3 M3 ^; \1 `
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……" `' W% k/ N4 m5 }9 _
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( `- j9 ^0 M* M5 N' a, M. {
4、妈网ID：颖儿1
* j9 H) {2 v0 N, s7 h4 w) d我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯, K, g, b' s8 a! U1 r. p* B
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食$ q  h1 |# |! n: }, Q6 e
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html  f& n0 K5 P" o# ~
5、妈网ID：明月千里CC
, G7 Y* E, B/ z7 t& p+ _我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
! g/ `7 R1 O  r* k2 ^我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
1 P1 \( o7 E. f9 zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- p) E5 o. w8 W9 B$ _/ L( |6、妈网ID：如虎添翼妈妈3 z" M8 ~+ Y; y+ Q( P4 |* ?( M9 ]1 \
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。2 I) a% h  ^9 R! s6 \: x
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。. Z' N5 Y+ L( f9 v/ M7 J( b
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ R3 J6 h* Y  l' J% }$ ~7、妈网ID：正义妈
) |; h+ }. H; V' T1 @: }# ]4 b/ Z6 D2 N2 k% h我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。7 C0 n+ u# b0 u
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。. v3 V# i2 \% T) }7 {! F# }/ a
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 _' K, b: E  }0 O/ [$ V' n8、妈网ID：sunny12171
3 p) E- l8 k3 i  L* F' H我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿9 N/ ^" K) M) |' x
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了) y5 n2 r; a9 c; B
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 l0 V: U( ^5 i2 d4 w
9、妈网ID：豆馨馨- W# Z, G/ e. e) c. \" a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
" I4 _) p$ G7 v3 {0 y我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
$ q8 p7 I8 ~% N2 h) _  [4 y* w4 bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html% T7 \6 p5 {/ [# }* y$ K
10、妈网ID：胖妞妞1235 y5 _/ w/ h8 I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
7 F6 q" k0 ^# F' [+ E1 u. p我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动7 g7 F+ n4 h6 r! N
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
5 j' c) i* ]2 `11、妈网ID：童金金
1 G# y  E: y6 }9 }! l我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的6 _# J2 y! D2 _8 C  s
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天5 R* d, P( d9 Z
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html7 z4 F' [4 V: l" g
12、妈网ID：兴妍妈' R* z3 @1 S$ x$ }* X8 p- ]
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！9 J/ {% o( n! g; y* y. y
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。+ K3 Q8 `" E& r( r; N8 R5 ]" W
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
% K3 f- q4 y5 Z' P13、妈网1D:曹佳怡2008$ ~, z- d$ f, ^- m2 _
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。& t/ @9 P$ y* X* `! u3 l
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
6 s7 A' Q; `7 G4 |http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
6 b% c9 R4 M+ s8 u' O7 p14、妈网ID：twdcracker) G" M! ]9 e- V0 Y8 d; D0 Q5 E5 D% c
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。6 b; V, `% a* I# I4 Z7 A; N! J$ ~
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。% V! Q/ }% B! ^* o: P' U# Q# U
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 m: ]  P( I) q' e) s. B15、妈网ID:skysky2815 T: y7 i2 x; D+ q2 ~  o
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。3 i( }5 |8 e+ |
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。
8 `- n' I6 C  d; ^( g- nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
5 m, ]- b$ j: p2 y  u16、妈网ID：dljunerose
6 _' f7 N$ r& s' }) {9 \5 A5 j2 E我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b' v. v5 k0 L7 G% @: w7 w- v
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
! _8 [8 g3 Y" m# E' yhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398692 I6 |' ]' c6 |+ N& R! c
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
6 n# O1 `. g2 H+ @% G7 i) U$ c我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
  n1 x2 d: ~( o( u1 Y$ c" \1 Ohttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869

亦笑了之

回复 恩宝妈妈 的帖子" Y- e/ a% e; v) ^1 s
$ ?* d( s( w  x$ x& Z+ J8 B4 g: L1 U
那你还那么瘦

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈! V1 s0 a) e7 o; q) u
我的餐后习惯：睡觉觉哈～～5 G. \. o2 y3 x: A
没办法，我一吃完饭就瞌睡！
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子/ a$ n( w  O5 k0 n. c8 W7 H3 b) [. ~

, c. J! @; h" l; J谢谢参与

winniegirlcn

* H$ r  }" z7 U4 L9 Q/ \. ~

, |) @, d# a$ z, W/ }8 G9 r妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
8 n9 G4 u  N* z4 ][我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

亦笑了之

回复 dljunerose 的帖子# ]1 ]0 x6 t8 p) E

' W3 F; B  {( L( U2 {谢谢参与

亦笑了之

回复 skysky281 的帖子/ l  F+ Q% F0 a; e& c

6 A5 y+ ~9 ^* u: h9 E: w谢谢参与

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。( b  j$ W/ ~$ b" X3 W! m0 ]
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
来自[妈妈网Android版]

skysky281

妈网ID:skysky281
. o( |. Y" F9 N+ b! r( W我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。4 n" o% q$ s9 o8 U
我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

亦笑了之

回复 twdcracker 的帖子9 b0 _6 z' F1 |9 B) O+ p! \* y3 k
* H) |* @  D" {2 y# }4 `& S
谢谢参与

亦笑了之

回复 曹佳怡2008 的帖子
3 a0 }6 D# o1 e' R
- w% t- p5 S+ g9 b2 C$ S% ]谢谢参与

twdcracker

妈网ID：twdcracker
, E) Y' r7 N9 s我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
+ B+ M2 e1 a8 N+ I我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
来自[妈妈网Android版]

曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008
  s7 g- {/ q# W9 H; h# }2 h我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。0 f0 F6 U9 h2 E7 |$ t0 `" {8 |
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
来自[妈妈网Android版]

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子6 w5 G7 D. K  \; O/ G! S4 m
! q* P& d2 f  _3 \4 ?3 }9 z; I! ^
谢谢参与

兴妍妈

妈网ID兴妍妈: E" Z- V6 j) I: e: Y/ [4 M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
/ m# ^0 T% L9 ~) D  H/ b我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

回复 童金金 的帖子
" A/ o( u  }& g2 _3 E; A
! i" [+ ?& l# E跑步是好习惯，就是很难坚持啊

童金金

妈网ID：童金金
2 ]/ a" Z: q( |4 X2 P我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的
" y6 R+ t7 U: x2 \/ E$ w我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞123
2 k4 H. D2 k/ l! ?5 Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。( S) V6 M* i0 L
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

亦笑了之

回复 豆馨馨 的帖子# g& ], g: Y3 [

# l3 ~- c2 m& w. w: z; i% J谢谢参与