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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 / k( f* v) {* Z& C
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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3 S" d, q( Z" H) |& r$ N4 w& d 妈网ID：6 G" @2 p3 }* V! W5 J l
我的餐后习惯（我是如何养成的）：8 B$ J- I* M9 b7 |
我所了解的健康的餐后习惯：
% F* L" b( r4 D7 g- K8 V0 ? 温馨提示：3 t8 m; f# m2 s+ k' h# ~5 n
1、按照格式跟帖，奖励更多& B& }) N. B' ?& `% q+ ~/ @1 q1 w# ^
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
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9 A- }- G" s8 l- Z汇总：+ C& W& J" I- ?$ C' n2 J+ ^
1、妈网ID：yezhubaobao& l& `* p/ _& P
我的餐后习惯：一般是睡觉
- [" k) m/ P, I6 M$ G4 ^4 X+ E我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
; Q, p0 T; B' ^- @& jhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ C/ M* Y. x Z
2、妈网ID：王子灯灯
/ H V6 a8 L# L! T7 _! S/ I我的餐后习惯：遛狗。' w* v6 v$ v' {6 G @" L
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
v$ a0 }4 i2 D8 ~/ M8 \8 @/ Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; M- F2 P( l+ x; u6 b6 Q+ \9 S3、妈网ID：尹飒+ V- e/ @$ S m& ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
/ W9 ~1 _! O: S9 R我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……- b: {6 X/ u- m! j x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 Q3 |9 q9 a! {. y* x% \* h4、妈网ID：颖儿1+ a- g+ ^, C& s1 m: A/ U7 ]) d7 t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯9 g. I- W3 P8 i
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食1 c' m1 `3 I& R, T7 X; q$ \/ s5 o
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 x$ ?7 \, K0 c/ j$ S( R
5、妈网ID：明月千里CC
5 A0 Z3 c) _- t2 G7 S- B我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。, q3 [4 F% Y# W" R) } F- k1 i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧; S0 F8 p$ I5 v- [- K
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& ?' ^% T& I9 U f5 [6、妈网ID：如虎添翼妈妈
& l+ Y; K) ~5 ~+ @, b我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。1 Q" h6 P' x$ h
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
) E& t% c6 Y" [3 j3 i1 @http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 d$ Y3 R0 V" {4 K
7、妈网ID：正义妈3 u8 ~5 T" j2 Y1 V# r+ k9 W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
/ B. L1 N5 U6 x2 k, {我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
( l" L7 h1 w+ j4 `$ y# w4 C# ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* @( c v' ^) Y, Z" ]9 f8、妈网ID：sunny12171
% T3 S/ E: {5 G4 p3 Q y; g, \* D/ U我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿4 q0 w# E: |. s% L. V a7 v
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
& I" |) I6 s% j0 ihttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html9 o2 s q) r+ I% w
9、妈网ID：豆馨馨
% O6 `1 I( t) P4 ~# M- d# i$ h+ P8 b我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着4 D" I0 d3 @0 F5 @7 ~
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子& s& t( Z- H( ~7 M ], o* S
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 o0 w/ u) _8 B$ e1 c" x, I
10、妈网ID：胖妞妞123
- J; g' ~ V& G/ Z9 U我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。( r# `# l; z9 m* J1 O" A0 {& l3 J
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动/ ?7 ]% {7 V4 j! @1 z n1 Y
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2 k0 X' Q8 P9 z0 f- s11、妈网ID：童金金
5 m4 W- o& r% i/ r9 [我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的6 u( g( \& T D8 R5 `, ?
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
1 t& x* [- l" \, b% ^/ ]$ whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 J$ v" A7 [1 j4 E
12、妈网ID：兴妍妈
! T1 z1 ]- Q$ K0 l! [我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！- f$ r& H7 G0 b9 p; C
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。 |8 j+ l( E8 }4 x: \& Q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) B6 N! e; C/ f5 i& p3 f
13、妈网1D:曹佳怡2008
5 A# q8 V$ w7 D我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
( S G0 y; Q2 Y+ @- E我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。" R- d- _7 f; q/ ~
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html+ A/ }/ T8 H6 z3 l
14、妈网ID：twdcracker
# D% i; e7 }: w' s我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。' Y8 W9 V6 d( Q. p% i+ v5 q. ~; `
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。; M2 L# B) c' H; ~
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! k* T; h( L: j15、妈网ID:skysky2819 d3 D, ^$ n2 p6 ]4 H: W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
3 k' C' U) b9 A我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
0 Q) e2 l7 a. f' F. xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869% S! k$ Y0 x; A" j6 P
16、妈网ID：dljunerose
" z) H8 _& W$ i+ f我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b6 I8 f7 q) `) G" G; A
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
2 k* s0 X6 i) U/ j9 p" V8 shttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
; u8 r5 ^+ e5 ]+ V' m- c% @17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。5 _4 p: h8 r2 r; _& M, V3 n0 M
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
4 w: ]7 o8 Z, v1 q; X6 j- fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-12 08:49
