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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 $ V) t7 y' ~1 V- K% J
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天. ?* W- p4 }! U
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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妈网ID：: R, o$ C3 G. d7 N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：) | Z* D. j* d- S/ e& O6 h
我所了解的健康的餐后习惯：
( w0 G- ~+ w# j+ b" m 温馨提示：0 [/ E& A, o. H; w2 z
1、按照格式跟帖，奖励更多
: @, \7 O% [9 L) r 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 # _0 W, A5 ^; `' U) W5 \) ?) b
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
' H1 P- l1 N4 Z" ^3 G5 D8 `5 ]1、妈网ID：yezhubaobao
, O9 l& ~% h K6 S* i% n我的餐后习惯：一般是睡觉
. z5 z! W$ F) k1 V$ x* m( o我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
; ?# A. v+ t: l8 R. B: chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- D7 V# E3 s K' F6 d- u9 B B6 E2、妈网ID：王子灯灯
$ ?1 n4 E" _5 j) ~5 R我的餐后习惯：遛狗。
6 G- D; `2 a. y2 I" k0 E2 g# \我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
8 Z5 m% J! y$ S4 f, Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& Q. r( u: q- |5 s3、妈网ID：尹飒* ~8 F" |, R5 u/ Y. e" z3 E$ j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
& G* I/ @" T2 q& k6 d7 h. M( D2 E我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……+ ]3 W8 m) V2 z4 o/ D( L
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; ?- c) c7 f- ^0 J0 B3 T4、妈网ID：颖儿1! B- l: r l Y+ O, i
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯8 C+ P& H. r3 w0 @7 d3 Y; a
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
0 f+ D6 E/ o! K x4 V6 c# @) Chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html+ {1 j6 q. k0 A5 U" s( n
5、妈网ID：明月千里CC9 Q6 @5 X* g' X2 y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
1 ]; w# m' L% R% q& Y& I我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
9 A6 E( Z8 j7 m' Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ r# W9 E" i) l- B" H/ l' p+ h6、妈网ID：如虎添翼妈妈5 c7 y/ y( o6 U# x0 {$ m
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
: H R4 | U0 p. z1 n5 W7 ?我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。( ~$ w4 b, ]$ m) ]8 i; b6 p
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! W% ]0 ]/ y( E3 Y2 t( j1 E
7、妈网ID：正义妈
" c4 j! O* Y- p5 P6 b我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。5 l4 J7 m/ s/ }3 n: D6 F
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
7 h' R5 u: q' n5 r Zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' W! r# U$ [5 q' i/ ~
8、妈网ID：sunny121713 J6 i3 ^1 K! [9 V4 D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
5 C0 _0 L1 D$ h我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
# u+ P( _, F/ I& L( Q' Y$ e6 T, qhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
6 ?6 w5 y; G3 e) J* }9、妈网ID：豆馨馨
& |' U5 c5 o" Q, o9 s1 ~& E我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
% w2 q; c' x( z8 j4 \! u我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
- e6 s. a& F- [http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
; j9 |( u7 t' `8 M2 h% {( M# t. F' R0 S9 W10、妈网ID：胖妞妞123+ `& r) |! h' B9 F: ]& i
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
* Z* N3 T+ G$ H* s. @5 k" U- ^我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
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+ S( u# M! |2 u/ E/ u0 d" `# m4 Q11、妈网ID：童金金
: f! f/ F7 @3 f& a/ p: W我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的& H3 c: Y( \+ L) x: W( j/ t
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天5 r7 k3 C7 U: y* M# P: w/ _5 ~
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
$ h7 i, W+ T8 q+ q( `9 z9 H7 X12、妈网ID：兴妍妈5 S, Z, n3 H3 M4 C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！) ]3 w o) k, W. P# ^' t
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。4 d+ W0 E0 o' b0 s" ]" I+ P
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1 g) z0 U$ _9 y3 z* F% ?! C% C13、妈网1D:曹佳怡2008$ i1 |, R6 e, |. ^/ I
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
* m5 ~7 R( Z6 Y9 ?# S. O我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
9 |6 |+ V" W0 V. ? zhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 `; r T- F4 c6 A+ F" m14、妈网ID：twdcracker
1 d3 G- Y8 l3 X我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
. z: H V {! T我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。3 L- j" H9 S$ p# {
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; W- x4 z8 A5 R2 Q15、妈网ID:skysky281- }% b5 n1 ]4 S$ T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。5 g: m- |5 K" X- f6 Z
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
" Z$ s3 B# l& ~6 _; H5 `8 chttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398696 Q/ Q$ h6 p2 ^- p8 F g
16、妈网ID：dljunerose! `# n! t* V' x& V9 g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
+ ^% t4 f C5 F- ?) a6 }9 \8 @/ `" m我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
( p% O. x4 M: P# S5 mhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869* ^% G8 f a5 n' c2 _4 Q& d
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
8 h- e$ j6 I0 X+ d/ W6 P我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动7 i$ c4 l, Y: }4 a
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-12 08:49
