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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 Y) O4 W. @- a, z! ?9 o
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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( [2 J. q5 P( G2 Y1 [7 x0 W
! j- k0 M) o# [ 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13. R0 Q' y0 Q: I+ R+ a; J# [5 R$ ~
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" {( D* z! k- Z9 _ 妈网ID：
% o1 s, L+ s( n5 q; @8 I/ a, X 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
. Y8 }# W, { l 我所了解的健康的餐后习惯：+ e: O9 g8 ^1 C/ O# c
温馨提示：: g7 C6 G( L1 U: Y( ?, A
1、按照格式跟帖，奖励更多
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, L5 p8 B0 W& c) F& Y! Z 【活动奖励】：妈豆30以上
& i# K1 J- v0 M1 n% \9 E汇总：
2 z5 x# ^* w! f# k* ?' j1、妈网ID：yezhubaobao/ V: j1 v. Y+ p3 i) _) o
我的餐后习惯：一般是睡觉2 y& J# C B' K& ~+ Z
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
; W/ b4 M( o( f% C Ahttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 X' `- t! A# }2、妈网ID：王子灯灯1 R3 D* j- t8 _" O6 t
我的餐后习惯：遛狗。
4 T0 I* K3 r; c6 e. [/ \我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
5 m: b/ U9 [% r7 f8 \$ Chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ \1 `: I& x3 C, G3、妈网ID：尹飒+ V$ L) ~; p% B9 r& v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。2 D- l6 d' V5 S( w ]* O6 ]
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
5 G F4 X4 m& j5 chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 t) r7 I$ l- z+ c9 u% ^" ^3 A [1 a$ _4、妈网ID：颖儿1
/ _$ |* X7 ~6 F5 d我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
+ ~' M2 j7 z, K) t1 L6 \% N% U3 G* ?我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
; t; M5 \) Y `5 x9 ~% ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
1 ?2 N( ]8 J$ }) O$ Y7 ^0 g5、妈网ID：明月千里CC
_: y" ~- g% _* i l我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。9 Q- a, ^+ z9 W; r$ ~7 Z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧1 V3 s8 E2 T/ ]/ }! I' Q+ J
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html/ o; k! S4 C3 c6 Y4 m; Q5 C, _
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
2 @1 q& F# H( c6 D- Z- P, [8 K我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
! R3 ]9 n/ K) m+ S9 s% D# k我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
: M1 K# Q0 _- U5 Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
9 u! T, z5 c- z! V1 K0 ?7、妈网ID：正义妈
# @3 T4 ?: j/ ^: [ V8 T* \& N, o) B1 J我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
/ s* t. x' R2 m9 d! P5 E7 i; w我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。$ _- M* \0 t. i! j, q
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 g. w ], U# W$ Y
8、妈网ID：sunny12171* R1 n- n# q. E1 K# x
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
4 o7 V/ n+ d! W我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了7 D0 Q) K( e" ?3 W1 E
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& H3 q K( y1 I5 k
9、妈网ID：豆馨馨5 c% C) s- o$ @7 \$ t6 n* e
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着/ R' r6 R/ e. o( r2 U7 V. c) _
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
! s/ H" Y+ Z) _- E* U' _- r) j; ]http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html6 ?: l* A: \( y3 d/ d( X6 t5 Y
10、妈网ID：胖妞妞123
' q* `% _ n3 F3 F( L6 T我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
4 d3 v2 {: W/ ^) l) D我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
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# a. T n3 B) ~11、妈网ID：童金金
! e4 c1 g$ E. h* [% |/ Y. e: L我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的: R/ b& p. C7 q! N" j) I; x
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天# z) K! L/ r+ k9 J+ k
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html+ A3 W5 D( I1 D4 P& X
12、妈网ID：兴妍妈
( z( B' Q; P" D( n/ c5 e! f我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！& S" R+ _! `3 p$ @$ v" W
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。& L" Y* ]8 o% z3 s) d, A _
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html# K$ M5 k7 e4 S* V0 g1 [
13、妈网1D:曹佳怡2008
' B3 x7 U; O4 f$ I+ S& V) l我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。: z2 e) I4 K% t: Y, X
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
5 Z! b) Z# F s/ {0 D3 ?1 T8 Bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& Y4 W) q- _2 e* p$ \% d14、妈网ID：twdcracker
" X4 A# s( F- {$ V+ ^9 Q我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
: r' _) F0 t, a2 d8 E% o我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
, v* ]* g: c$ T, W2 ]http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
+ J0 t& l* e8 J0 W( \15、妈网ID:skysky2818 h) ^# r' \" J7 p1 ^$ a; g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
0 q, c. D6 P0 g6 {, G [% T我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。( y% y5 T) O1 V& B! _6 ~/ E* }% n
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398692 S ]) m9 W5 N- t& v" P) y
16、妈网ID：dljunerose
. f- Y0 R6 A9 `- K! W我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
; U8 b1 W6 ~' c& ^$ O) i我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉( v% [5 d! @! ^ V+ r0 h" i
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
. ?* H) o/ N' q! d" n) {& a17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。% N, `7 z) p. s- X, b
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
# }9 \3 c% a4 xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-12 08:49
