亦笑了之

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1 H6 Y: L& ]; u       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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      妈网ID：/ ^" P' T% r$ ]* j! D
      我的餐后习惯（我是如何养成的）：
8 |+ A$ I9 P5 a  ~7 W/ p      我所了解的健康的餐后习惯：8 `# R7 N) c) K& C4 h0 O6 A# x/ `
      温馨提示：
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3 |% K* I$ ?. r6 I1 ?8 O' n2 N$ J9 _! S$ X汇总：+ j( m' J% X: Z0 w+ `
1、妈网ID：yezhubaobao
5 h) k% g  k7 c+ Z  m1 [1 ~我的餐后习惯：一般是睡觉& }: B9 t9 \) K5 X) ?1 \
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康( G& Z, n( @. ~8 ]& {
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" x$ D$ u5 [& g  t  y
2、妈网ID：王子灯灯
6 O" \8 M" c9 x: |我的餐后习惯：遛狗。
! t* _% N# K/ t) `) C1 ]  b我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
/ b; P% Q: T4 V9 P0 I. S- uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 h  o3 P4 F& `6 I, T3、妈网ID：尹飒
6 E& S4 x) G4 \, G6 u2 M我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。$ ~& o& l, X% Q  j) W* w
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……! M) a9 q* e/ S3 D+ }. `
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( @4 M( _& m- O% [4、妈网ID：颖儿1& z7 J& @' n0 p$ x' Y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯" l* R0 j) M: U& p
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食1 x$ v9 G& C, `& G
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6 s7 _1 f, _6 T6 y; M. o+ Y" ?5、妈网ID：明月千里CC: d" Y$ l7 y+ f  D7 @# F9 n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。7 o) Z. K9 a) b
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
; M) k6 Q' W2 thttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 t: T+ _+ P5 ]6 {. p
6、妈网ID：如虎添翼妈妈- l9 X6 L, F, x5 c1 g  j5 x6 Y8 t
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。9 }5 e# j" ^% q# `, ^; Q5 D0 i
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
; ]& P1 w) b6 x9 A0 S  s  q! H0 @http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& _( \( j" K% h8 e  Y7、妈网ID：正义妈  D3 S  @  G" r/ ]$ }& w: M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
3 g' _: g/ _0 E% z" n/ Y我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。1 ]5 @) \5 t. d: j8 o- I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 P. u$ N7 f0 _$ s8、妈网ID：sunny12171
3 i- n" e1 h% f% Y/ u我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿" c8 X6 s& j1 J9 {$ X2 ]3 Z, v- r
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
# @$ p" i7 _4 u$ f2 x- Z. yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html, C* s7 b- ~' M4 p1 S4 t( G
9、妈网ID：豆馨馨
, |2 g& e/ x# W我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着5 v$ Q3 D4 d$ Q' f% b8 i  `
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
6 G' M" S, }5 m8 |# q* ~http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
. O. y  S5 A0 W4 D) x' Q10、妈网ID：胖妞妞123
8 ]7 e5 F* Q, u/ R- v. c. a我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
. M$ ~* u& z4 X- B9 O8 F我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动/ l* B5 @1 l' b; w
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: l4 ~0 P0 o+ U; h+ |11、妈网ID：童金金
: p7 n4 W/ A1 E3 G  z3 n我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
, A# W" l0 \5 M/ [) W" A0 w我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天" M9 R' G& i8 K" v& `
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12、妈网ID：兴妍妈1 K1 x1 P6 M" @% W) t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！7 g. u! X7 A* n5 [
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
; c  L% ]9 x7 V, t# p. Zhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 Q& W- ^3 F' O" O& X
13、妈网1D:曹佳怡2008) i' U6 ~. }* X7 x" P0 W
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。. x. I1 D* `, G$ l  T" F, S
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
+ u4 _+ d% Y; g+ V7 ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html  f3 s& N3 ]2 v! `# B
14、妈网ID：twdcracker
% k' T" @* t; |& y我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。, L  F9 g! z9 T8 ?. g) z5 C
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
1 o" z/ F) l+ W" w% R/ P. j' ^; r2 F1 {http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
' [: A# f! W3 v! ?5 h& P: {' Z" K& ~15、妈网ID:skysky281, K# J7 R; P& {4 v) u# F: g! q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
9 ?- U' [6 q" O! V) E我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。2 d3 J% C" p% ~$ V: K. n
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
$ L* t1 n. v6 `4 w, W1 A) U16、妈网ID：dljunerose, L' v6 U9 i- _. z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
! g2 R5 g/ q% `( }* d3 y我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉4 V) z$ o4 W3 I# O) b' D( P# Q% N7 l
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
0 d( S7 u( d) E+ r: ?17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
0 _) T( D1 x% _' P我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动9 P8 Z0 d9 o: U! W
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8 f  M+ F6 c4 c% {) `# y/ f( ]& o1 G- \) [
那你还那么瘦

恩宝妈妈

妈网ID：恩宝妈妈! N1 [9 Y3 r. E# o9 d' @
我的餐后习惯：睡觉觉哈～～
; q9 m6 d- e4 I3 d没办法，我一吃完饭就瞌睡！
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亦笑了之

回复 winniegirlcn 的帖子& B/ k: ^: p3 {5 }. ?* p: l9 }  W1 |

& E0 \4 w( X3 x% ?. c3 d谢谢参与

winniegirlcn

! F3 l2 M4 I1 B; Y" r! f, w5 E! n4 U
妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。2 b; P6 o% p9 H- H6 J
[我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动

亦笑了之

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- c' |4 O* r- l* P) {* Q8 S- S* P1 Y: z" W  x, O
谢谢参与

亦笑了之

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6 W+ Q/ k7 h+ ?' T" N
: `9 W  C4 _' w- _7 D" {4 n谢谢参与

dljunerose

妈网ID：dljunerose我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网。
7 A/ @1 m7 Z6 k) u" `我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉。
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skysky281

妈网ID:skysky281
4 L; I- d9 x5 h+ W3 a" d我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
! [2 V" D; K( C% J我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。

亦笑了之

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" F7 D+ a8 W8 o: V& L9 G7 y) l谢谢参与

twdcracker

妈网ID：twdcracker4 \2 N, A. L$ j" m, g0 ^- v' I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。1 r  @: |) Z2 j( ^5 V
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
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曹佳怡2008

妈网1D:曹佳怡2008! W- [0 F' f/ c% G% f7 L- E' R
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
* R7 \. L  I0 Z# |% d& h* a' R我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
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回复 兴妍妈 的帖子" d& t, O: U8 a  R; u# u  t3 C

) z0 h1 J: c' M" x6 u6 k谢谢参与

兴妍妈

妈网ID兴妍妈0 L3 w- ?! p# l6 z  Y1 S1 O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
1 _4 ^- [0 N$ ?' |% ~我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。

亦笑了之

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7 R( j' t" A6 \+ w" S3 y% y+ }4 U  J$ H: H0 B  _( C7 K. f
跑步是好习惯，就是很难坚持啊

童金金

妈网ID：童金金6 |& ^& V( _+ {" R: S) s# F) r  K
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网~----好吧这是我妈和我老公形容我的5 d+ B$ ]1 r; Y; j
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天哈哈

胖妞妞123

妈网ID：胖妞妞1232 m8 V' d1 M& E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
  i+ U0 G% ~* f( B* D' m我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动

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