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发表于 2013-10-24 17:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 亦笑了之 于 2013-10-31 12:14 编辑 5 f* C' B0 \. }5 l

% x1 d2 f- {0 J2 v! w & K0 b# p+ m" a; V, i2 p% ?" B5 e  ^4 l
   感谢各位妈妈的大力支持!
2 L* E& R( _: C' \: S% P0 Y   对抗秋燥的食材:大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等$ A& c% J5 K9 j( O
   制作方法:主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮,妈妈们真是各显神通。% B7 e8 L' E) W2 ]+ }6 ?& o
   渐渐步入冬季,请各位看官及时添加衣物,多吃有益身体健康的食物,天天开心哦!

# o* u* {0 F& w8 ^+ ~
: S5 {8 C1 `( o! S
9 ~" e/ o8 @1 T8 r" g$ Y% R5 f
   秋天的气温忽高忽低,而且真是特别滴干燥啊,嘴巴干、嗓子干,咳嗽的人那叫一个多啊。
' a* L1 T! g3 j" _4 J/ S   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食,或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢?一起分享啦,让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊!

* a/ F; |8 b( t2 t( S4 y   参与讨论: 经验30-40,豆豆30-40/ z) i: S: `% o/ u. R* i& v
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上:经验40-50,豆豆40-50

2 c! n9 s) E% z6 Q+ i8 ]/ `   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴,并发自制润肺止咳美食图片5张以上:经验50-60,豆豆50-60
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0 f" R& B5 w0 Y2 Z( m' t* O7 V# B7 {: M. R$ _

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雪梨银耳汤。。
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4 n4 Q0 w$ j+ P  H+ O谢谢参加活动

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# ?( p3 \" x: k* c经常弄点银耳汤喝
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: f/ d0 ?. w) U0 D5 h材料是银耳 枸杞  枣 ,当然还有冰糖。这天心血来潮 ,觉得没有莲子就加点薏米吧,反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好,汤汁黏糊糊的,很好喝。
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梨冰糖川贝汤
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8 x% W  s- Z+ j" U不错,感谢参加活动

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感谢参加活动

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做了雪梨银耳汤,在我家不受欢迎啊,只有我自己一人喝
1 @# _- j  L" T6 s还做了蜂蜜柠檬,蜂蜜柚子茶
$ g8 k4 n+ b( A: j$ w% c2 h+ o对了,除了喝蜂蜜水外,直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油2 p, d6 `# U6 _1 x5 @) B
入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦
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' P2 s  `! X5 i- q- T" `/ h  N7 C% ]
“直接把蜂蜜放在小勺里,滴一滴香油入口慢慢咽下,对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

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川贝雪梨水。把梨取核切块,放入水中,并把川贝和冰糖放进去,中火开锅5-6分钟即可。
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# [3 U/ q; T3 h# ^! Q这个属于药膳了

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本帖最后由 llvv 于 2013-10-29 18:34 编辑
( q3 R4 x8 u7 }) O; i, Y* a; e5 Q& N" L2 Q
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。
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感谢参加活动
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