亦笑了之

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$ d# R2 Y& N+ ~1 ~3 L* j; M   感谢各位妈妈的大力支持！
; e+ I$ V7 Q! }6 {8 e) n   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。- K5 P& I) c* ~6 ~, i  [
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。, L0 _9 ]* G- ]# {, j9 A
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
* D  w7 k1 ^; x& u   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！# f$ ^9 c. y# s! F4 r$ Z
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40% k3 E8 p4 I* F6 K
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
0 s$ A, G' ]; r   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
9 Z/ m/ @6 e6 A0 s8 g2 L1 [7 ^: {3 ~, r( O/ b$ s' u
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

4 B! I3 Z, C9 P' T
经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

9 {# O2 o4 l/ @/ ]! w# C( @; E材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。( N4 J! r3 e$ J/ w9 n; K* G2 d7 \

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子/ Y8 h% N2 x" N# _/ ~; p( v" t
$ [- N0 @+ T" d( \; o
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子6 D9 U' E* [* U1 w" M2 w! y4 |  O

5 t4 r9 ^! A( [7 d3 n; _7 `# y感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
: {; s. P! x# P8 k: a还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
  }) d- x+ n7 O: p  p& g对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油! A6 l% ~: P! m/ B
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子7 o; U7 l- z4 D/ z$ _+ B$ y
5 v. C  m2 F7 b, ?
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子4 F* X$ D+ F2 U5 z: g% W
" k) ~1 w" C2 y) s
这个属于药膳了

llvv

( V2 Q/ C0 @1 J: L; A% I! A/ I
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
% Q1 j3 F5 C1 l1 f* A蛮受欢迎的7 t2 m5 k2 N  P: [! N

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子- O7 S' i; r- N/ p
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感谢参加活动
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亦笑了之

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/ f3 p  z+ K; a5 L' V感谢参加活动) ]% u* l: M, A5 t# d: i

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
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感谢参加活动
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