亦笑了之

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- d4 }% X6 t9 D  a* d* R  ~   感谢各位妈妈的大力支持！- O5 C# G! ?: Y4 }( f3 l
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。( F* P, J- K9 N# e- W
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。' @( {6 k" H0 O5 E: r- v3 }
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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, k" A" _9 w9 e7 Z, w1 f   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。1 N) j: w: T! c7 k
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
! D' g$ M7 G0 c$ f+ W   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
5 k/ v& [( h. k+ s   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
  f) h! i) v) v0 D   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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0 t! f, H/ o# h: h" j) f* p! E! ~0 E/ J- y* f  d9 R7 a; d9 Q! U
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

# T( v. {; O% f' \3 W经常弄点银耳汤喝
( K! m( |) l4 a) J0 w

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。  `' z" N% Z, a6 e' C+ G

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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) G' N3 g/ d5 Z0 l2 i, C' N2 u' s. c- j" E" {# |  I3 y
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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" [* ~9 b$ n' m1 P) d  [" {感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
$ E, j3 {5 p( e8 X$ v! _  {# X$ x还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
( m: D: j9 _( i) V; @% D1 s$ s% \对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油0 h5 z$ I* K! h" O: k1 M' I3 A; ?# }
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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* ~0 q" i0 G; M4 z2 D“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
' ~* U8 q$ j6 t0 o; H蛮受欢迎的& x" \4 V% V# h2 u( f* @

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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( I7 X4 u7 r- f: a9 @' i感谢参加活动
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亦笑了之

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- x! n) h( y( \% @% W5 V: A感谢参加活动
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亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子) L5 ~; s: ?2 H/ s. y1 _

" y: d& g( S; P* h0 u* ^感谢参加活动
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