亦笑了之

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7 s3 g6 P' |' F5 O+ T" Y   感谢各位妈妈的大力支持！
( b  a5 y7 \, p1 _   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
5 D6 R. s) w5 h2 q   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
# z5 y, Z/ k" @* w   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
8 a  J" P) @4 q6 {& f0 F5 E  P   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
( ?2 _" U3 u6 b5 x9 N   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
/ S" F% ]" ^  v& r   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50( ^1 S; N; R( A0 M
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子6 z) @! ^7 L4 `. G, A! U7 b0 V

! b* p* X7 [; M5 x, V2 ?谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

$ l' D' J! F3 |% N材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子: p3 J: C6 _1 H5 X' L
! I) f: v( p5 h5 N% d7 G2 a
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子& t8 ^4 r4 X7 h3 h7 S  I

: O. `4 a( L: J, ]% F: W) k5 u感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝* N$ M# j4 L0 A" _5 e
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
* X- D0 A6 o9 n# _! K* T对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油- F% m+ Z8 U2 y& K( Z: u" ~
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子+ |2 t( L; s9 Z6 ]9 E/ \% M' F

' y- @. G& _# T8 C+ |“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子$ {/ Y' _) `, s( P5 W% \+ p6 U
) L" N$ A+ r3 U2 ?9 O8 }$ x
这个属于药膳了

llvv

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$ }; B" S! F( t0 u/ [对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html0 W7 N  B; @- S. Q/ A& A; ~. B

7 f: T: [& j. |2 ]# t0 Y% B

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤, _# M- i* R; D/ {
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子
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2 \& X1 `0 r1 {# m1 v感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子* D+ w1 X: |8 o& b, U4 h, z3 H: W
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感谢参加活动' C- O4 i0 N. t& `3 A

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子& `' n$ ^& r) |: s+ r

6 F8 N3 g5 ^; U' f感谢参加活动
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