亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！% O/ f, F% C: \7 E% I! o& T# _+ S
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。& e3 I+ `/ M" z" {5 S
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。2 Q% T" `) W2 X
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！3 {* X) }+ [) Q3 z4 }) [/ E

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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。8 y4 h0 L& r* S# j7 G
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
! T0 o% O7 L+ ~5 i2 K6 P   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40: z; H+ ?8 J, R! `% e8 Z; ?0 ^
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
* N1 A9 c( y/ O: }   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60/ s+ [3 w) N9 j) M* {, g8 c5 v
  
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1 D% I  O# M' O4 s+ w8 u; ~
- @' V7 H4 Y# p7 h4 W( h; W! x+ d( {# @+ w1 u

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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9 m; k4 s+ f$ V1 R# l/ S7 c; P# @2 z1 g# s1 J1 g9 r$ F- ?
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

  G' S) t6 M8 b! `5 t/ U$ |经常弄点银耳汤喝4 n, W, q9 S7 L/ x% ~. E8 r( w" Q

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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6 I* }* Y' e* h7 E& ?+ t* n不错，感谢参加活动

亦笑了之

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  g  \4 {5 p6 U" ?
& a6 V, r6 ~7 v% r8 {感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝" c! Z: [" d2 x
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶8 s! w! q% `* L5 J, `8 r5 S- m' A
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
! I7 Z6 O+ J: `4 J$ P( V入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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9 o7 F* z$ k. V这个属于药膳了

llvv

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' q" Q* F" z1 x. H对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html* S3 `' p/ e  y0 g8 [( U) T

1 Q3 z" {4 e9 A/ G/ q$ F

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
/ L' f6 X- s# x# ^0 `; |8 U蛮受欢迎的
; j$ x) |2 L6 u0 Y9 _8 W/ v

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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( w* j' p$ Q  k( p* ?  \. p, [8 ^感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动) G; L" A" H9 ^1 m! n/ x# n- P

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子+ T; O) J# p3 f+ j9 ?

9 a  k; ]; D; o% x+ a, K; E感谢参加活动/ \( S# ^% g- j8 R