亦笑了之

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6 X; Y% Y4 S2 @   感谢各位妈妈的大力支持！! m- d) g/ Y6 O8 H' d: ?0 I7 f
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。% l- n* _" Z9 A4 ]7 C  i( H  G8 z) i
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
, q3 T/ C* b# g   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！/ f* d5 U% ~: R4 r# H

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8 R9 m4 [# O% q2 P& V   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。4 A1 i7 T( J0 s8 ?1 Z7 a3 E5 {
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！8 B3 X, Y8 a- ^8 c/ H) M
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-405 S# P, K+ T; d# q
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
. B4 _, L2 }* G! V# O, `- W% P4 t) ]   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60, c( [& q. M7 B2 Q2 ^9 ^& ~
  
8 p7 F4 H+ Z6 |7 C/ R3 w: p" N5 U* i5 h/ d' a6 x9 j( S% D
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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7 p' r1 U8 ~$ {+ t
+ E6 ~2 k  a; `; V谢谢参加活动

猴猴和豆豆

* i7 L0 I5 [- K6 O经常弄点银耳汤喝' x6 o' A6 Q- b' s- j3 `2 \

猴猴和豆豆

$ x3 ^; k( l2 q( k材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
7 n( i6 D$ G7 J$ e0 h. ]; O

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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+ y) V) `- z6 `4 ?* x" ~& A( R" E9 P2 K. i" M2 I3 @3 n9 d& A
不错，感谢参加活动

亦笑了之

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4 J0 x# l  z% \; O6 W; S6 P  R* R$ T1 W2 e" x8 o0 o$ U: G, ~. s$ k
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝3 x6 g& G) z& L) B) d& v
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
) {4 E/ ~& V- {对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油3 V$ ]) K3 P! _; }( V; L+ ]
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子9 D: u+ U  q" ?5 a2 J5 v
) B* U0 ^$ u+ D3 O: G
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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& A1 X* R: g4 X( V8 |% y这个属于药膳了

llvv

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2 W8 d' Q) m6 y* h7 S# A对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html/ D8 v: x; [2 G/ ]- V
2 ~( M% A3 C8 g! A* I, g: M: k9 d

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
0 D1 ^) l" l1 @6 h4 E: E蛮受欢迎的5 ?: q$ L/ ^$ ^

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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2 b& e  ?! g% k" P$ o
: V, ^' l- F; d, H7 t5 V感谢参加活动. J4 S/ L( G1 t# u0 Y

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子# n* E% b# e5 W) ~0 C; p
) ~. D) ~3 n4 I2 f; k5 l% X1 o
感谢参加活动
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亦笑了之

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7 p8 b% k# b7 V  `6 C8 M# {- M$ G7 `' h感谢参加活动- w+ {& I& Q' ^# @; y: Y7 D7 o