亦笑了之

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- C" I7 r4 h4 n7 B0 q; T' o9 O& l   感谢各位妈妈的大力支持！
/ T$ }9 D2 \) d7 t0 r   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。2 j5 P; a" P3 y7 ~
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
0 B8 A) ?& ]' b- F. x& F0 h) E. _; I/ z   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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$ s9 T& t( E0 x   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。- u! z7 Y0 V0 k" t2 ?0 q, G8 s
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
0 B* V; R" }- M) B. l% U; f9 `   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
  j) K/ p" d) Y3 F6 G   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-501 _  x6 m3 {9 y9 \4 b; W
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60. p( }$ P; I, T
  
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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3 J- i8 p( Z! H0 N. _) N( Q# U8 h$ n; N  `; T, {1 W
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

, J* `0 s8 q' T8 d* y经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。; u3 m3 U9 Y: x& `6 v( B; L; f

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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  D7 J) F8 a# T2 C# o' T不错，感谢参加活动

亦笑了之

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感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝+ a, M) H- L9 p/ X, i  o
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶& @( i, ]: @7 X  N: E& m% a( P: Z
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油; H+ ]' U, ]) J% n
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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- c" h6 b' y  q3 }1 X“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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) G/ f& L, o- j0 U8 f& G! v这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤. b4 v0 }* ^; V2 J
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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1 k" U! m9 T& y$ H* a感谢参加活动7 B$ v1 i5 A5 l' o

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子1 ?- F0 T9 @5 p* i

% M( |  t; w6 H% g$ ?8 W感谢参加活动
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