亦笑了之

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% a2 E6 C4 e& I5 U3 ^   感谢各位妈妈的大力支持！  d$ T  r0 P/ X1 s. ^
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。: z% b* _) ~9 r) f/ E& l9 z  j
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。( k" M+ |! \; N$ z3 t, v
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！- w) }; I9 z; P2 Z" g/ x
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。) |, ~1 Q* |1 Q/ p
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
, `' u, G( _5 f. T7 `7 u0 g! b   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-401 F/ k5 ~& X* E& P. k6 N
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-507 Y9 b% x( @! f: ~/ {" A6 h3 A+ _- u
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子5 ~# P% X* H3 l4 l' T6 l$ K

3 X, w/ `  }! _# c- R谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝6 X4 h! S3 R6 u. g

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。2 s' N+ [) [$ `0 U+ F( |

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子: i. e# Z9 \2 Q  Z9 S2 f6 H
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不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子* p$ p3 b) z) }

/ Q8 W* D# x& g+ t9 m1 f* l7 y感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝4 D* V$ ~, r6 [; S, a
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
- D, K. n; w" K# L9 ~对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
3 Z% g& v& J* ?/ k& f入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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5 ?( v+ ^9 l. M7 m这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
6 K, ^* F6 H5 u! e! [蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子; r, W0 U) ?0 ?$ x0 N

! N) U! ?0 I; g$ l' }感谢参加活动/ r5 T7 T+ E% a+ t! ?7 m6 b5 \

亦笑了之

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感谢参加活动  [& G3 B. u$ @9 R5 o- w+ `) f

亦笑了之

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感谢参加活动
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