亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
# J, ^. p* P) i0 O; n& f   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。3 V1 _: [# g8 M3 @# Q) R3 `! D
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
7 n* A' p; C) Q   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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9 e) }) {, K6 }! y   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
" |8 m, P7 d7 ~) b! Z5 i8 a   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！5 t6 ~+ o& ^2 S/ ]. @
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
$ _; E4 V; u- M/ z   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
$ Y6 E5 G4 n+ Q4 e/ m2 L   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
5 b% O2 p2 h: n4 H6 M2 _* Q: `+ K9 y: B- j8 p5 f0 {
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

7 j" w; s! i. S0 V, T2 F1 k2 m, S经常弄点银耳汤喝* d8 e( `* [- e* z: O4 D- r4 M! K; e) u

猴猴和豆豆

1 v, P" D4 q, y5 D. [# c材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。9 |8 o( K9 m  Q& g! R7 Y1 `2 F

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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  F0 _% q# c& K* p2 U不错，感谢参加活动

亦笑了之

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! b" W( ^# U  b& D4 O
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
. `! e2 N( f2 Q5 d3 V; |, s还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
3 x& z; Y  r" z# o& g对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
* M4 N3 ~  N! [2 |) M7 [( p: x# {+ c入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子& p$ B0 m2 A9 g# L$ m( s

, \+ ~5 A" i2 `& j! o* R! w“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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! Y& R6 p* K! U) |# K* Q: G
# K9 a$ F6 _3 r! t这个属于药膳了

llvv

& e1 U/ k  e' g, H; I: w& u7 I8 o+ c
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html) {3 v7 K8 R3 m8 B  ~2 m

& `3 [% |$ ?, W

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤3 N! f; `- w! I4 I# Z5 w
蛮受欢迎的, z# S* g! Y" t* b

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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# S! L3 K' {; {. M! |
感谢参加活动* s$ Z* Z$ p- K$ z- Q' K8 \! S& `

亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动  ]+ q' M) J: X! Y