亦笑了之

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- t( j! H0 w& o/ p. ~   感谢各位妈妈的大力支持！
/ c6 c; O! i6 h6 R4 h   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
( a. E; \9 V& n   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
6 l  L) Q% F4 x, H$ @; [   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！* A. h& K1 D  `: R

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. U* G! ~$ n1 `/ p( h2 f) p   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
- ~- T3 m5 t; V" i: M, k6 E   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！/ u. V: Z8 u8 V& a
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40) s% U& g! L, m' A8 P* A( b- s
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50; O- @+ A( f! t1 v/ V( M7 W6 A: [
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
; ~2 A8 w+ K( w5 k/ X7 k3 d& |" L5 F
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

6 w. J3 A0 \! _  _; r经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

1 ~- C2 P' X( S# ~4 A- S# N材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子! G. w& g' W4 {7 C6 s, a! i
* a6 p! r, N, e; L8 r7 c
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子  i8 m% p/ Y! B6 N5 |6 i; G

0 `% i' k, k6 j: c感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝/ l; P0 Y: \; |- ^% P# t
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶9 f2 Z4 t2 \# c) u
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油/ p- o2 M' ?/ v1 `- ?
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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, f2 F1 M" a0 w4 `" k  |3 x5 u: m3 D这个属于药膳了

llvv

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4 [4 p  [; o; V: G  M8 t* l对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
* q. `+ K# N7 N) i* |: T蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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, ?9 ?5 K$ z) I, |* M- k4 G5 o6 J- L+ X
感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子( y* Z$ h; j+ ^: ~7 |

, {0 W; j1 q( _8 Z" a! L感谢参加活动7 ]) ]/ {. B( s7 P2 E- v* h) \

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
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0 H# I9 W5 }+ n9 t: M+ F感谢参加活动. y2 R3 ?6 L3 g) V* H6 q/ j$ U0 y