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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 : s* k& r" t5 f$ m/ D y- e
' J* W+ i, v( z# Y" d- k 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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! _: ^8 j7 o6 m' m, E5 v/ n* s) O+ z! n- f0 F
【活动时间】：2015.1.7——2014.1.130 l8 v. L% w' f
【回复格式】：
$ [) U b# f5 L- k 妈网ID：. c' N- I' p+ m9 s; Y9 P
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
* A; d0 D$ T( @) E; I 我所了解的健康的餐后习惯：
v! P( ], z, D5 v1 U7 ~- N 温馨提示：
7 J! w2 w4 S% j" E& J 1、按照格式跟帖，奖励更多
$ g% E3 @" Y8 ~1 h 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 2 Y g+ f+ I6 Y
【活动奖励】：妈豆30以上
; T, I4 E4 }- S8 Z+ M/ V$ }4 ?: A汇总：
" h+ t# T+ D' D3 N0 u, [1、妈网ID：yezhubaobao/ k$ o/ s; Z/ A# ~8 G, F0 T% e
我的餐后习惯：一般是睡觉
5 \% e$ N1 z- m: W7 q a- S5 N我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康# y6 i$ \3 O/ e' z# n
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* N! p$ U' ?8 D* }
2、妈网ID：王子灯灯
) q$ i! D6 H0 u& ]1 ^" @8 x我的餐后习惯：遛狗。* d, E0 a J0 w) g5 i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
: E& O: ~6 u. rhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 h. Y6 Q. g: w( n$ ~3、妈网ID：尹飒
: V9 n) v: O4 ]. v我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
. f/ L0 Y Z& B- A4 L3 q; g' o' [我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
1 z) } O$ v/ z( }$ k4 Y. \3 mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 U0 K. ~4 @+ J2 T4 I4、妈网ID：颖儿1; t6 C8 k: H2 ^1 n3 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯$ w' U* }$ ]8 E2 b% ]3 ?
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
5 ]- V9 M8 [9 \http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! t9 i9 c5 D- [6 g a
5、妈网ID：明月千里CC
) ?" p. \7 }9 ? L& v我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。2 V( m; e$ v3 F: E& l* f
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧# T `% [9 M' b- Z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 f) x* X+ R7 M+ m4 y& U
6、妈网ID：如虎添翼妈妈* m% t7 ^, Q# i0 d! n
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。; R0 W4 h; J3 N2 u; r! s
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
$ Q( T- h' K- W% y& bhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
. y) T1 X- [6 \# M5 e- g7、妈网ID：正义妈# k" v, X: g _) o% b2 ? U. j# R0 F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。 X# V" S1 H6 F# r
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。1 f* d+ h- a c0 E& o- `6 G7 t
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ ~' X d8 W/ V: S# P% m) X8、妈网ID：sunny12171
1 L, T+ @! W2 u. x我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
8 ~- o7 Y% _8 A/ ~: p8 C( }: c我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
2 D" w1 v; i3 g3 g8 yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' Q$ n+ }& A6 _# D8 b: }6 h
9、妈网ID：豆馨馨* w8 `1 X0 ]" r- b/ ]$ v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
+ V' q6 {8 r, ~, J3 o8 P我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子, @% `! |2 k `: W
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 \2 E/ O5 q5 {( A/ ?
10、妈网ID：胖妞妞123. b9 P3 Q) G1 x. |; \$ w
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。) u5 P- r; W6 I+ j
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
! z5 _- Y; J0 Q3 Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 K1 Z, v9 r1 c: }" s9 ]6 D+ b, V' b11、妈网ID：童金金
$ G- G$ n$ |/ F+ [% d0 _% O! Q4 C我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
- ^: h, R. t. {& `" g0 G5 M我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天$ F- b% ^8 s+ q3 Y+ p3 h
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
- {! \* p& D& U) _' p6 l12、妈网ID：兴妍妈
; }/ X0 `' v8 H我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
) K5 ^$ |& @$ Y' k) Q! f8 B我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。- E0 l) o K3 Y0 D
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 U0 z0 [- U0 V7 e& Y+ S# J1 C13、妈网1D:曹佳怡2008
6 d3 @1 J9 b$ `我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
; q S# s( d" l我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。' l% \: q' z, z8 C
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- n+ q( Q; L& K* y14、妈网ID：twdcracker. w' k; J- ]! q9 r ]( b3 B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。9 d: }1 c1 W5 \/ a, y+ T
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
% |& k H0 T+ N! a/ bhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
" E- ?8 p, k, Q3 m15、妈网ID:skysky2818 H6 B3 j! ^+ @
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。) H5 h* X' |5 E9 _
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
6 z) Q2 \+ F, S2 t, U: Fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
/ k2 \& X# V# U2 B& K16、妈网ID：dljunerose+ T3 R% |1 A D# C4 T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b- N8 z/ e3 \* d/ D2 v) W
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
4 h( F5 W7 T- R2 f! E7 Fhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869) L" ?( y; J7 R8 |
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。9 K- J. Y- Y" I
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
3 ?; K- d3 v1 ^# T: khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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