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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 1 \0 ^5 r* a! E' G/ ^8 \
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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5 B9 r. X/ @( I 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
( B2 L) W1 M: G+ g 【回复格式】：+ o$ n& W$ j+ U0 b5 S, U4 P1 X
妈网ID：$ s7 B0 r5 T! p
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
. x3 w) y& q/ Y) U6 }7 D 我所了解的健康的餐后习惯：
0 e! e0 g8 i' e' _1 j 温馨提示：
6 n" O% f+ D7 A% g& E* N 1、按照格式跟帖，奖励更多) {5 T4 o; a) y3 M
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 3 p$ J S) H8 G) N
【活动奖励】：妈豆30以上
0 ^1 E# o. V7 X' ?0 Q( Q, V% i汇总：
8 X0 \+ i4 s _1、妈网ID：yezhubaobao
$ s- Y7 c# u3 |# l* y我的餐后习惯：一般是睡觉% X! L/ K7 {5 `( {
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
4 m! J4 ?6 w+ \ u+ {http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% [8 o/ A& Z) z4 F3 u9 a1 z2、妈网ID：王子灯灯
' z% o7 d' z5 X' M1 z2 r我的餐后习惯：遛狗。
! l9 k9 l, m) G我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
1 f: ]+ \, }7 hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( Q) p9 `# Q, k. d) z7 V2 e: x3、妈网ID：尹飒
. d+ o! n$ |' M9 P d0 S我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
, F/ ]7 Y' m Z; ?我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
* p: g' o6 M4 S4 F( m0 qhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html3 y0 D0 d! g# S9 A8 U
4、妈网ID：颖儿1
; l/ H! l$ U' l7 |; n' W B! s! L我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯, o" D8 |, Y" \
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食) N$ p# [8 R. Y) u0 f7 k
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% U5 @- L! u9 ^6 L5 q, B5 X5、妈网ID：明月千里CC
% z3 M, H) F3 _+ _" _; t k0 U我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。* x& D. O% I9 U9 }- O- r8 P
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧4 T5 V* A6 H: {& E6 {1 j: i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! T+ Z2 L+ j3 _5 z& Y, ^* D; |
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
! R; }4 l+ a# G" g3 X% t$ t我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。3 S' n9 q8 A# `2 s& C: e$ A6 L t: x
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。8 y- b# Z1 t: Z9 h: \" P6 p, N& a
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
# ]' V: U; {5 A+ \2 [. K! u: f* q7 q7、妈网ID：正义妈# W" }4 j$ J2 N0 a5 C0 e
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
" `) O3 l1 o' s) X( [1 d$ H2 {我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。0 k3 v5 n2 F: R0 ^- V* u
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
; `7 b$ {" I1 g# I, c" a" k+ V- ?8、妈网ID：sunny12171
' b* N- m3 l$ N# G8 f( U我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿3 M7 J6 _0 ?! ]! u* B2 g4 ^3 h6 _
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
4 C% @* A, W& W; m& Mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 @* }( O7 C. U! P6 m8 u N
9、妈网ID：豆馨馨* I& K$ Z) a5 q; f$ u ]
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着" c- ]" ]( d( _: `' f. h
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子' i' X( M" M& e0 Y
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10、妈网ID：胖妞妞123
( {1 O. u0 ]- g我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。$ w1 o( h; _. B$ I- j/ k* |
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
! [" M) N- m$ M+ Z4 Xhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) A& u7 S" ^' K' j7 v
11、妈网ID：童金金' U* p J& b# {7 O2 \' u9 q# p
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的) p. t% k- C- x. D2 z- U$ T' R
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
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12、妈网ID：兴妍妈; F; c* h$ ]% G: i- J7 [6 z/ V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！/ X G' a# F f/ y) m0 g! ]
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。' A7 z) J8 J& d2 ?+ N0 |
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13、妈网1D:曹佳怡20080 V: Z9 R& T& y: r2 h% {. y
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。2 M- E2 _' S j3 B
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。) B) d7 X4 L. ~3 _. u
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html* E1 U7 s4 G T7 c8 I9 f
14、妈网ID：twdcracker
5 o% y9 P) p- Z- H) f2 k+ T$ \我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。0 y3 K! S0 ]( F8 J9 T' E
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
, v: p, s, [! a: c/ z8 j# vhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html5 q8 k2 `4 [" H0 E8 w7 f
15、妈网ID:skysky281- { e4 t% W2 Q/ H0 n+ n
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
9 W H9 i3 y# y我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
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' D1 E \$ H# V16、妈网ID：dljunerose E& T" T r4 b9 W' ?) g3 O2 N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
[1 j8 l- r" N! X3 Q& ], M6 ]我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
4 c- T$ e, {2 o" G5 phttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869; S* e# z6 E- U( }! `" \9 w, ~
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
; _# B2 @( k" j( H7 D5 P我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动* \+ Q7 }6 P4 d1 q. W1 g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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