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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 S8 ^/ S* K" k: J8 |- X( t
6 T. P# c( r2 N2 |. h 新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天3 }% { L+ X* }+ h4 I7 Q; D+ a. E
# u$ c% V9 B, u7 ?) Z
3 W7 V+ o! z* f& Y1 ^; y 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13. ]& f+ j0 i) F' O5 }/ Y
【回复格式】：) X/ [- \3 }& P0 g7 M
妈网ID：8 s) u9 }+ I# {6 X; O' F
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
4 m. ?) D8 O* V z7 v! L# F; c 我所了解的健康的餐后习惯：9 D" @9 j, L: v
温馨提示：
2 F" Q5 U |3 c' h" K# l 1、按照格式跟帖，奖励更多' |/ R+ \- x- {, |9 Y, c2 R
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 , a0 C' Q5 A$ B. ?
【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：& y, T% _4 k2 N/ [/ p, L
1、妈网ID：yezhubaobao+ o4 r( c6 h, k) |
我的餐后习惯：一般是睡觉8 s% _1 B g$ g. g$ d. a& A6 u
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康$ a0 O' J% R1 A P" m
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: l$ P4 g5 v0 |1 R2、妈网ID：王子灯灯
( ?; i( \9 _# { S/ o$ T5 N4 P我的餐后习惯：遛狗。
# `5 M3 Z5 T1 b( c: V6 u我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
{& A! C7 F2 t& V) I7 l Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- C8 q% o, D/ I9 R2 O l
3、妈网ID：尹飒: J5 `2 v* A! b" B. T$ L
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。6 r" o T0 O# w2 l* j# `! m
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
$ _$ Z6 G7 \: r9 mhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
4 Y7 N$ s4 e8 `. Y4、妈网ID：颖儿1# w" O5 l$ \) A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
% T$ J; C% O4 D& z- l我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食$ z$ X" M7 U# Y* J5 s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" ~! V! @+ Y- H) R. J5、妈网ID：明月千里CC: ?( k+ L- @5 t+ O* v) h0 H
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。( S, h& t- J- d& x. _% Z
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧- f( W8 }# Y8 L! g, N2 c
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
3 N8 E" s. I9 T8 M9 ^3 z, i6、妈网ID：如虎添翼妈妈6 n$ k; ~4 w& E& W: P: t' e
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
) o& Z# r x# q _- r" q我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
- p2 ]0 s# d2 p6 M0 b! e" o8 N. khttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( v: f: e& b5 G1 o
7、妈网ID：正义妈
/ ~6 i, P& O/ A' i# t0 {5 E$ ~我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。- Q, k _. W* e8 r' k/ c
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
3 j+ k B+ ?8 q7 \0 S' k* khttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
8 R1 ^: H/ P) }' G# L8、妈网ID：sunny121718 Z# X/ v, y) p, w# D8 e4 j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿' h. M7 G% r5 y3 _
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
9 b" S+ s3 A3 ^7 W3 O4 U4 c! hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html% ~8 C4 b5 k# I" l; T" q
9、妈网ID：豆馨馨: T2 w# j& C% l' K5 r
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着# v7 V; u) V! @ v; u
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
% Q+ R) W) A% v2 O$ Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
/ q5 w9 p* Q$ m' d6 b! ^8 [6 ~, u10、妈网ID：胖妞妞123
* n( s& D# Q2 ^% F# @我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。/ c4 J, T" k. ?: b8 Y9 |! J& C
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动* G& p6 `1 {4 q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
3 J0 ^4 a$ z0 M9 O. ?8 q11、妈网ID：童金金
- \5 x/ _6 e9 R8 S我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
3 c6 H% I2 O0 i5 A$ P) P- [我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天/ K+ z& Z6 L3 R7 k, }+ f; W
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
# i) N9 s6 h* G) y- s5 q K12、妈网ID：兴妍妈) Y7 Y7 l' @" q* N
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
6 d3 D4 h- F. D5 x3 }5 y我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
" l$ j* @8 N( K: dhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
/ e. n/ H T; g3 b% P$ {6 ^3 {13、妈网1D:曹佳怡2008
$ i* l6 b+ ^ l我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。( k) a5 A5 }" a" x$ G
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。7 Y( {" q5 K# Q5 }
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html4 I, l3 o r! |" ^2 N' b
14、妈网ID：twdcracker \- W" n1 z- N& y, N+ h$ k& f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
4 t* \& f! e& N8 n% A我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。. s2 X F! a3 W6 u6 |0 m9 I( b5 T
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
8 o9 |/ d" T: a7 o& g15、妈网ID:skysky281
5 e; S z3 q! I* }: t4 C6 j7 L# s我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
" v# N' W" }5 `! p2 t9 Q我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。# n# ]0 i$ p9 T0 k& E$ u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398691 P1 O; l' ^2 W0 Z/ f8 e* B
16、妈网ID：dljunerose
( R7 G. c, `9 Z% X5 h# {$ w我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b, Q# T/ W/ D' R/ p% p1 s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉5 j; M: z" B. n3 M6 d- S* F
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869' t9 O/ n: K" Y! b
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。) z) m5 c& y% D: T$ X" Y/ U# B
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
( p# X; A& u; ^' a" ^$ I( H; ~: rhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
