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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 & j2 k# @6 M3 e- n
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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" I) e$ h" i' r; s* y6 p 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.134 s9 @" J+ I8 e9 {
【回复格式】：1 x6 `& f% a) `5 P8 V- F! s7 J* _! u
妈网ID：4 P) v6 d( k# p H0 Y" V3 T
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
0 ~; \) V3 w9 i: T" R 我所了解的健康的餐后习惯：3 W$ K- ^! ?! ^' V+ B7 X, J
温馨提示：) |: J* }) `8 J) u# h1 r
1、按照格式跟帖，奖励更多
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汇总：0 T# R* ]; X1 z1 i X, g4 d% J
1、妈网ID：yezhubaobao4 b# a0 g% j6 ]1 d) @ _
我的餐后习惯：一般是睡觉
& V) x) t, y4 Q/ b: t- F$ Q我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康 Z" Z1 H3 v" L8 e% S1 K+ ?0 m S2 i
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ l; K' X, q5 ]
2、妈网ID：王子灯灯9 v' E: M' F$ c; s6 q1 M
我的餐后习惯：遛狗。1 ?: |% z2 T6 V- w( G- ~9 k1 F' f
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙4 T/ @1 d/ ~3 _( ?8 m% r
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ O' q, G* r# C, G4 p9 \' B
3、妈网ID：尹飒* B/ ^! K. Q, b# j) \! V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。7 _) p" Y# ^0 B% W: t" v6 |
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……5 g/ Q7 T* R, N2 M" @
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) p; O2 G) t8 U8 i
4、妈网ID：颖儿1( {' w) M7 l5 t, K
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
; v8 R% r# k1 g2 A0 M. K我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
) x4 @ u. j$ j+ t5 _$ j+ U4 Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
' \9 s* l4 @! o7 X5、妈网ID：明月千里CC% x |* ~1 a) R5 ^6 G
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
! P9 f6 L0 W& }) t( D, T我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
# z2 b* y6 |1 e* V' ^http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
, X8 p0 H/ t% n# I7 {' W' E6、妈网ID：如虎添翼妈妈
, f8 h2 s% v' u, R; G# @3 Z+ C# A我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
9 K* q2 x+ M7 K$ n$ x9 D1 e& |: f我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。) u" k' J! k5 l* ~8 ` f4 m- { ^
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! i3 Y0 [8 T5 [2 s
7、妈网ID：正义妈6 m% @1 {3 T3 |* F. m: \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。# N- w4 _1 m2 m8 Z- _0 {
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
9 ~; r8 P& d9 V8 Q4 A" ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 \" c! _" Y$ Q8 b- s
8、妈网ID：sunny12171
, Q5 l9 t8 Z. I我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿! @1 r q: b: |, f2 O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了# I. n" n! l7 V
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) F2 l! S8 @% Y2 j( S8 O
9、妈网ID：豆馨馨- V4 b0 F' b/ ~8 @7 C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着; M9 }4 y( X$ @9 C
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
" X& t- _ ~& w7 r0 [8 [http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
! A) A7 B" V/ g$ f10、妈网ID：胖妞妞123
+ ]* h/ g9 o2 e. P我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
. Q% F0 G8 A3 _2 b+ e$ k$ r我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动' B/ M$ g7 j, y( l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html, h4 j& a4 x6 c% I$ k. ?, g
11、妈网ID：童金金9 J! f8 g C+ M$ o2 A# D6 ~
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的5 Q7 S; W$ B6 C5 H+ ]; n) Q4 l9 y
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
: q5 t9 Q$ ^, ^( f$ }; Ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
# F* o( n. U3 A12、妈网ID：兴妍妈* i# B9 |3 Q+ _
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
( w6 w3 V- M! D. \9 E我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。; M* Q7 S& ^+ w0 N& z% ?
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
' s6 }2 g/ q! f+ [% ~3 D13、妈网1D:曹佳怡2008
( c' f8 N3 O4 ?我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
, F5 ?$ m" ?' g& W我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
7 w& P$ U1 C% C. Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html+ k! B+ r+ K7 }2 v8 s
14、妈网ID：twdcracker/ K& `. p1 [2 X; b8 y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。1 c* f6 a" g* _, t; B: s. O
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
" n4 n; }% B$ |' `7 Whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
1 p- X& `, o: [# i, Q* K* ?" F15、妈网ID:skysky2817 e6 _! Z, Q& p- ~+ C* U& R
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
7 I/ K1 r8 h9 D* l5 Z" `0 _我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。1 H# k! I5 d2 y, H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
% ]4 @0 \4 x6 g8 n9 o- k! ^16、妈网ID：dljunerose1 c/ R9 Y4 O& k) k! T4 m
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b* K1 i7 b! L4 O: _* _5 O8 l
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉# |1 O! {+ o- f' Q3 y Q B3 E* A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
* W- u$ A9 [% D$ g/ b. a17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。7 \( k: _4 X& B* D4 i0 q* [
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
# i: S/ P U$ M; ~2 @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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