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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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, x4 `) m0 U/ k: J9 X) K" v8 }, v
! f2 @& ] N! _+ r' n 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13- X; E) ^% [( U+ b1 B* |5 |+ f
【回复格式】：1 l K, i1 i+ X) R0 X, C
妈网ID：
: L1 E: G2 a9 l 我的餐后习惯（我是如何养成的）：+ ]0 @$ |; d, i4 F
我所了解的健康的餐后习惯：
5 j& N2 n3 v# E0 C* I2 Y 温馨提示：
$ h) `! J1 H) D l 1、按照格式跟帖，奖励更多8 G+ q7 [* _5 |' o
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
2 M0 E# _0 {3 j( x1 ^ 【活动奖励】：妈豆30以上
; N% z" @! l9 j: d7 T% l汇总：! k6 }# l9 s9 v; ^8 g8 c+ }
1、妈网ID：yezhubaobao7 m; F' j9 d% _' B
我的餐后习惯：一般是睡觉0 I2 t" M5 B2 r1 K$ g0 u5 `
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
, k* b( B4 C G$ w# }. {7 j0 p Zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
8 b! g6 k) X% T( \$ ^* q% l0 M- I2、妈网ID：王子灯灯$ p2 B% b$ z. K4 w
我的餐后习惯：遛狗。
' H6 K- E- P" G8 f我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
& V! G" x- q; Ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" W+ w! h; A: D* \; e4 }0 |
3、妈网ID：尹飒$ Z3 H/ G: U7 s7 A) ~
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。. W: u( r# |* h; J7 `! h
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
. b3 a Z$ D3 s5 z. z" _) Ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
. q2 O Z/ z. m) w4、妈网ID：颖儿1+ t* v7 p4 s. Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯# N* g9 X1 v* A# G# \. R
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
+ }2 F6 |5 F$ Z- g: ^http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
( I) r1 a5 P. B5、妈网ID：明月千里CC
7 k# M! O" }' }* b" L我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
; D C( c6 ~; L/ H$ Q. z- \; r5 t我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧6 p/ O* S$ d# o
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% J7 `' Q% g" \5 B" u; F; ^6、妈网ID：如虎添翼妈妈# J: }/ Z( ~, [* C8 X) ?) N: |' W
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
/ o4 E3 K% {+ R; g5 a$ O3 H2 y我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。# V( u8 S: M: V0 e$ {7 l9 V) x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 D+ X& B- m' i/ e5 G' _$ }5 w( E$ R
7、妈网ID：正义妈
( r: z5 }) q- E1 i9 w我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
3 {3 M: F$ n* X- F" H1 U9 n我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。* ~* a7 |( L" m1 H
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* e# p# j/ P! R1 @
8、妈网ID：sunny12171
; ^8 G# S1 H8 Z$ j5 s5 s我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
: i+ A4 |+ P8 m. x6 Y8 Z3 q我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了1 B# r( [ Q+ [0 J2 b* j Q. y
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0 a* P4 j0 u/ i. x* N9、妈网ID：豆馨馨
6 p ^5 y0 k/ {; r/ \; }我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
% M! c6 j9 @8 Y" h我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
' B5 S0 R, L' ?http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html. `- M$ {" _% O6 `( z5 G! a) |; H
10、妈网ID：胖妞妞123
8 ~3 b" _ c, `1 ~; V, _0 W我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
" B' z+ c" K7 Z' E& \5 C8 m+ I我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动0 I/ J, A, g6 s. [ n+ i
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html' k! r" h( G @' S% l
11、妈网ID：童金金
3 Q7 c' w7 G2 B* S6 {7 w3 R- Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
% c+ j8 i' K1 t: j: t3 H我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天% a5 _; \' x% l
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
6 W- n$ K: v- L8 s3 r" ^12、妈网ID：兴妍妈: v) T* t5 l5 K1 u0 Z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！# W9 b, Q. H/ j6 }2 e8 _- J' S
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。+ q6 R& d9 n! ^2 h
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html! J3 T! c# J; ]9 Y$ W
13、妈网1D:曹佳怡2008
) C, |# r% h- |' c8 q0 ~* h% ^# x) ^我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
5 {& l h) j/ H3 k+ t) X/ r4 F# _! n我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
# X* Z$ w& U# P2 c( }http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
' _( o1 Y" b9 }% E$ t" y14、妈网ID：twdcracker$ b3 _5 ]$ E: ?; v; [* \+ @' P5 B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
* B- z8 F1 N# X5 L# o0 U5 T. r我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
, K* y) \; [! }" r) _" u# E' Yhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html9 e% f3 M5 c6 g* i6 x
15、妈网ID:skysky2819 e$ E$ o6 x1 L4 D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。( H) {, D& B. u; r( r
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
7 x, U4 J2 y" `- n+ F7 V2 \! Bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398699 _7 k; r1 h2 A/ C V: Z+ w
16、妈网ID：dljunerose6 S% b! k U- s. z- @
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
& J/ B4 }# K# p. n. d+ v7 H* G我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
& \9 J/ |" u, E; \4 j" L+ lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
2 h: d& ~8 T% ^) O6 L5 w9 O% m17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
O4 f* j% y+ o) c. c我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动" k$ [% T; M9 o. E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
