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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天) b, P6 E+ J/ q" ~
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13$ H* E( [+ @& f- B: y5 {6 {
【回复格式】：0 z# N+ s. N$ Z! ^9 A6 h9 H
妈网ID：" |4 A1 F- Y" F9 V
我的餐后习惯（我是如何养成的）：2 q6 n8 B- E5 ?
我所了解的健康的餐后习惯：
, ]) D3 P. Y+ m 温馨提示：. o' W! e& {0 S, l$ f
1、按照格式跟帖，奖励更多
& p/ k, e( S! i. P 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
6 u$ F8 P: P# v5 r( _# k 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：3 r5 x. g1 ^% L7 C1 Y
1、妈网ID：yezhubaobao
" a1 v/ b) B! u o9 }0 z, y& Q我的餐后习惯：一般是睡觉5 Q F: a7 {5 D8 z- p6 C3 T
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
# a {: m6 H7 shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html2 `6 Y, n3 l) f( f: Q1 U
2、妈网ID：王子灯灯2 W3 z4 K+ Y6 x8 h c& c1 L' D
我的餐后习惯：遛狗。4 S# b/ {' t$ ~, c. y: Z9 ]& ?
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
& p/ g6 R% b; X4 G9 Nhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 M4 O/ Y3 I e3、妈网ID：尹飒$ ^ P6 E- q {, A( N% g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。1 D7 S- B& n! q# d4 s6 H
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊…… ]1 h9 ^( N1 T2 L# T
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
, g+ @! u7 L7 e! O5 ^' H/ u4、妈网ID：颖儿1) f/ a) q( Z" M1 n6 z8 M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
/ A8 H8 ?; f: V0 _9 {我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食3 S9 z* ?7 b o, e! v* l- Z" z
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 K7 f1 ^' I1 g* [% E5、妈网ID：明月千里CC
7 n9 Z6 N3 a) w9 |- [+ G我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。$ _" l6 h( m3 X3 V$ b
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
: A3 I R5 R- g0 i) fhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: u) D" G9 l6 M3 m0 M& P6、妈网ID：如虎添翼妈妈
* r( k3 a6 C) X" `6 r" g我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
: h/ q! l5 }1 l4 M1 d0 {* j我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
4 S' |, ^+ o/ [3 G" ]http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
8 D" Z( v( X) G W, ~7、妈网ID：正义妈 h0 w( n" k6 g! b
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
3 e! c5 F$ Q }" S4 E我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
5 O7 w! X" [4 _2 c9 L6 \! Khttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) [; {8 C( _: \: F; r: Q
8、妈网ID：sunny121717 C. S. P0 A- h! V+ y. [) l3 d! t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿5 p6 _1 x' D3 x9 K7 s
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了& R3 w* q( K6 S5 L9 ]
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html5 }# \9 E$ U! B2 r
9、妈网ID：豆馨馨8 o$ f! d- I; Q9 D1 P$ N9 `
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着0 L5 V( b x F. ~( r
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
8 K9 L1 Q& B3 jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) \5 C" A# n2 l% v0 b
10、妈网ID：胖妞妞123. R# I7 A2 z# a% f/ h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。1 {0 t8 s2 Y) N; i
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
" Q/ t& l# ^3 j- P; S$ jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
3 A3 c$ p) `" _. H9 R' L11、妈网ID：童金金; j& O1 l, K: @9 w7 ]$ m$ O4 V' P" t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的; U2 A. a' ]% V1 R- d/ v* l! W$ ^
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
; L# n+ C8 z2 O3 r* ^! Shttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html3 b1 y; l2 d( ]6 [9 r1 ^
12、妈网ID：兴妍妈 b# u8 }/ l8 X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
. w1 ~3 _' A; q/ U7 ]3 [& x* z我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。2 }7 y" e7 s2 y: v" R( X
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
$ a, ^& E0 k* S4 n8 W( [! _13、妈网1D:曹佳怡20082 @1 \! x3 F! j- ^( T
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。% J/ ~6 |9 J2 R% l4 u, S, s' u
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。. ?" \5 t# d! x/ ?7 {
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html0 a% c0 x9 p& X4 P
14、妈网ID：twdcracker) b% I; t" Z; P. V z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。) V$ M6 E8 g4 e4 o+ S
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。( A9 @+ a* L8 \" B( s7 c) w0 u1 f+ b
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 m$ j0 Y( i: ~3 \( h) k
15、妈网ID:skysky2817 h0 T7 n7 L; i7 o% Y' o. S
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
( q- e x: s8 [" I5 N& q我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。% ^+ [: x4 p1 m1 H0 H' h3 G1 o7 p( `
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398698 l# R$ n% A1 ^, K, h. x
16、妈网ID：dljunerose5 [& p$ m. h: H" Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
/ a9 S. [' Z5 A# U; {+ ], r我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
% n8 D0 B/ v# p/ N$ J, ^9 U. O, c; Uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869" Q8 y1 d+ g; q* P# I/ Y- \9 U
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。5 T2 p) l# B7 {8 _
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动/ s. `' X- V: Q, E& f- R: Y, K
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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