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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天$ n# R- m7 S5 Q/ }
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【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13+ H$ m' z8 \; b6 K: M9 b
【回复格式】：
) \0 u+ p7 J- U' _ 妈网ID：
% r. M! ?6 ~) B0 U2 P; M 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
3 y1 e( J5 y) r1 [ 我所了解的健康的餐后习惯：* R9 |3 {1 t# t6 N6 \
温馨提示：$ t6 ]2 z* G% P: H) I" X- x
1、按照格式跟帖，奖励更多
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【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：9 `! @ Z" c- {& N9 v8 s" }
1、妈网ID：yezhubaobao2 k3 [8 n, B' C# B6 W- ^2 j
我的餐后习惯：一般是睡觉) E9 O9 |. n( C. _4 H* t7 d/ X( V
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康; F5 v/ D/ R; {$ K/ C% {! X/ r4 U
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' x7 H" U& F) W' Z! J! G( y( S
2、妈网ID：王子灯灯
% x9 ^9 r; T' w7 ~3 ]: M我的餐后习惯：遛狗。
9 [- U+ d J" G; S1 i! s我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙# n. l5 j w# O' @ T( v' e
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# @& ]0 Q& ^; ?+ G" j. L) A
3、妈网ID：尹飒! l: y: v0 `8 {, Y2 h2 q7 m. A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
, k; k, x2 |( I, }! h* E我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
* W4 x6 d8 Y( H+ a) hhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 D1 b. Q) d8 ?# U" \4、妈网ID：颖儿1
5 J7 b5 G2 t, P2 [1 @8 a9 O我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
2 B9 [% M" ~' u6 E/ q我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
9 c. Q. O3 [& ^http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: O: A O+ K3 D1 m7 w* N0 P5、妈网ID：明月千里CC2 j1 v$ F3 n; {/ i: N& E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。& \7 n; \& K8 Q6 K. b+ \/ Z* O6 T; [
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
# R1 @! `' z3 J+ R3 R# X6 uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" k4 z8 I6 n3 N* P+ U8 d6 h ^
6、妈网ID：如虎添翼妈妈/ `6 U" @. |% c o# D
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。% T, P' R! V6 F! ]9 w
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
& {" D1 ^/ ?* v: q$ shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& d( y5 Q+ U9 @: y7 i' H, M
7、妈网ID：正义妈! u) `- }7 T1 o- d B9 H
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。, t; f& I- i0 m# u' b% U1 U
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。/ X8 B; y# U, W9 l
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ h( k1 s, n+ S) z% B( Y0 C8、妈网ID：sunny121718 z; P( P" Y$ M1 h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
( E0 P! L( p' l5 u* b3 \" T6 o我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
4 a# j+ V1 ]# _4 _1 @ Lhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- n2 c' H" H# y. E4 H3 T+ Y9、妈网ID：豆馨馨
% P) F: U5 M4 f+ E6 n我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
2 q- n: H- U5 j6 X9 [我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
2 O* T/ Z1 z! X) I7 n5 U. G6 ]http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 E. _+ ?" ?. m E5 W10、妈网ID：胖妞妞123
5 \5 z/ g1 p( E L- L我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。% [+ A4 v& Q' M: V) ^% m0 f
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
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11、妈网ID：童金金2 g0 H* }& j6 Z( ]/ W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的" s( Q# ]4 w1 W: z2 W2 o' \
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
4 `/ L$ ?% f6 y1 A- xhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& q& v+ S) w* l+ ~12、妈网ID：兴妍妈$ p! R1 W `0 _+ `
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！) t& { e2 [7 n, T; {3 b; g
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
6 S* {& r. v8 ohttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 [+ Z2 G4 d* M$ Z9 x13、妈网1D:曹佳怡20080 T1 K# T7 P# M5 ?- m
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
: S7 d4 ]# [ m& h我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。
" x) c$ u }( [/ B! x2 u8 ehttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) z9 k4 r5 d* \* S O8 }/ S! m' f
14、妈网ID：twdcracker, x. r) u7 H8 o! w9 \4 E
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。4 x+ q1 E0 N$ M& E# i$ f! r
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。6 f( L' A2 v" ?
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6 }( v; T b' o0 O3 O, t15、妈网ID:skysky281
( r; @! j( `8 y" j& ~- i, A我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。5 J0 B7 U# ~# [+ a( B7 v
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
6 x- {' g6 y9 M' Whttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
8 u; U) D5 r/ Z( ?+ n: i16、妈网ID：dljunerose
, C" r& b; k5 h4 `2 o& z3 b我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
1 O7 a+ r k. m2 R/ e我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
4 |. X4 L; Z) \* h; I4 F) bhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
% Q* ~* D! t* u# k2 x6 X1 v17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
/ \+ I, R6 J! b t$ y我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
. K# Q9 g/ ?6 O( k U; lhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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