亦笑了之

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. F* h% y" |- {! m; w9 l. B   感谢各位妈妈的大力支持！' _* e8 x- q& V3 t3 R
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
, l3 K2 n! V7 ~   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。/ C4 {8 U' f  U# p# A+ b
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！& X: _; r0 e  {$ M# N5 v
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3 m5 O+ N! l& E# K; J( I   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
$ R5 x) o1 e4 |: T# |! _   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
9 ]6 M+ p/ F# L) t( v+ N   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
" O! q" O. g& u   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
3 i5 y( D' s8 M   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60* c) @+ z% U: D) [' Z& R
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6 |% _4 O) B) H$ D6 h2 W* g# Y

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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! x" H! L- b4 x9 K$ |/ Y8 W# G7 U7 m2 z4 T
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝2 F  i# ]) |; ^% D  Z! H) J

猴猴和豆豆

; j2 ]* L1 [2 }材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。# R2 V9 K% |) M3 T! f

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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6 }% t7 J. a& g# a5 W# x1 h/ m  _$ T' x& U. E+ A- K$ I+ ^
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子+ L; Q$ {, P3 `/ G& t4 y% K
, q9 c- F2 n* @0 f2 ]: _. p' H6 t
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
5 ?% K) T: t  T2 Y& k还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶! B/ D7 K) w1 N3 }8 h/ B5 R" O
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
' @  l2 y# [, Y: z( |入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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9 K. x/ c9 _9 l4 A* Z0 S+ V: W
* A3 d+ d1 R2 w6 j7 D“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子3 H5 Z; u1 I; c7 L% D) o
0 U) h4 I5 H! }' H: b
这个属于药膳了

llvv

4 l7 O8 I, A& J: g% t" i) ]( K

  S, g& G$ c; u: |2 K+ u对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤0 S. L, n# a* @( ^7 K+ L$ I
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子" C$ v  N* I, n  @2 t; k( [; s

; _' o# d5 e, I: G) l+ c5 D. D+ H感谢参加活动
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亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子& V  F6 O8 M- X/ S& V* ~
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感谢参加活动9 p. [- P/ v, |: u! F- q

亦笑了之

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感谢参加活动2 K1 b' O4 e( N