亦笑了之

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' q7 [9 `  w' B- Y  Q   感谢各位妈妈的大力支持！
* L! P5 I: v2 u0 r# f) A   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。, S1 f* s- g0 C, }
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
/ T- `% p+ P' \" `) T: K/ ^   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！) r0 I  K4 E9 l1 Q& Q
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。* q& A8 e1 ]+ r# [. X+ y' p& a
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
7 ~% a8 B, ?9 d7 v, a   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40$ ]9 g# U% ^: y' _& ]# \
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
3 C) q: s2 o1 s4 Z  M   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-609 A$ o7 h% V7 _% Y7 a; @: ^- {( d. k2 t
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子' J6 O/ \  T- C; q
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝& n6 P5 U$ j  G

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。7 D: A4 s- q* U4 W

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子4 W4 `" F0 [' o' G# H8 w

/ t3 T9 d! m' ~! u9 K- o$ P不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子0 h6 c2 i: f1 R$ ^5 t) ^) K
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感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝# J$ |) ]4 {2 a* K+ C- m0 ?
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶% I! x8 R2 C5 i6 y4 |% y( p: U
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
3 U+ u) C- ^; h5 H+ L3 z. c  n4 R: N  O入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子9 j; Q7 _! {: r3 d5 o$ T$ A2 f3 y8 t8 N
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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子. F" X, F; A# Y
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这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
8 Z! s! S# L) L9 G' |8 p/ }. Z蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子% k' w+ O& C5 ~: C" N

# h) k0 {0 N+ S$ K, c感谢参加活动) \, B/ G! @5 \7 u( q& F

亦笑了之

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感谢参加活动' I/ p; a$ w  j0 @0 Q/ `5 s6 N

亦笑了之

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感谢参加活动
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