亦笑了之

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8 C$ S" W& c8 g   感谢各位妈妈的大力支持！
+ M+ B" s5 e8 `* ^4 G   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
! Z8 }$ J  h+ P/ _   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
0 }- D& t' v6 J) V   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
- u+ z3 b( c2 ~8 y8 R   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！+ D6 ^7 a. p. W: m" K
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40* o- H3 L% z# a4 T5 e8 ]# a
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-501 M0 ]' ]3 g4 {' j, K* v& j1 B
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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9 d5 ~- [+ x4 U1 n, z8 t+ Y- w. E- g  L/ k2 r
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

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经常弄点银耳汤喝# N( }- [0 X9 F1 u

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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0 m3 F' a$ X* W
  i9 q" n9 @$ r& r0 @) T  w不错，感谢参加活动

亦笑了之

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0 J3 G: w7 ^: K/ W- S: ?) G! w
$ @4 P* c; D2 x3 r感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝5 n! W5 H; _) K9 }
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶: n& Y5 u3 B* ~5 x
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
; c' p5 m; `- f1 C8 `* d入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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( C/ i  j7 h5 F, c
- J' p+ q5 G" }“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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! F2 T) S. @7 K! K5 a& }- Y* e. c- X& T# ?! _. j
这个属于药膳了

llvv

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对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html. l' x/ n) g  w
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤+ a5 r; H1 a# @  s4 y
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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+ G7 G8 H4 |+ j2 N; s* k( z. I感谢参加活动6 y+ ^/ Y. [" s* s; v. k& p

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子7 ]: P# r; `1 ]# R2 _8 M) _
4 h- G; r' K9 e) u, z. n
感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动
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