亦笑了之

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5 v* w7 C% y0 D4 o  S   感谢各位妈妈的大力支持！
& e  n1 r/ c- p; g$ V   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
( A. i. e$ m: p$ g   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。' f3 ^8 N. Z( U9 e  X
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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$ ~. r4 \2 I" X) i3 e5 c! r9 U   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。2 R3 P# M" P, a% v2 o. o3 W
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
/ D! R4 O& J! @' p7 h$ H' @' t   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40  O6 D4 p- T8 J1 M0 {% d! x
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
3 w4 ?0 d" F- m3 Y   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60: k9 F3 S* b3 |/ i& O
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' ^8 I5 k( H+ e6 S  H1 i$ P: e+ M+ h# d2 ^6 F% x  e

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子) s( ]/ K' ]; M& e

  w- B8 x, x7 b# n谢谢参加活动

猴猴和豆豆

5 o; ^; M5 u/ {9 e0 B, o
经常弄点银耳汤喝
, v2 L1 r, T6 f: m' {" q& R

猴猴和豆豆

! Y3 ?% T0 {& E4 z4 {0 o% v材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
4 r) i  i" C) |

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子/ B! p% ^! @* s9 \0 v6 ^' ~* c

9 B# G) y' K1 l& X不错，感谢参加活动

亦笑了之

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+ K+ P) F% ~3 F0 N- x& |/ v
7 o9 P. ^/ L8 O  \% T8 u感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝- ^9 i* }0 \' o; g6 z
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
' x4 o' t" L% X1 S+ z对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
% J6 j: S  M; D  k: Q入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子& m& s( O1 G; I4 @! r4 t

* F3 ?" a/ j0 \/ W1 `+ D9 A  j1 a“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子# s- \5 C$ |/ [/ P% O5 W+ C
8 q+ u1 s0 [% n& b: X3 X# N4 F
这个属于药膳了

llvv

& N: B% I% ]8 k# Y8 o+ X  C/ q' o  @
1 F( v  B' D% X4 e/ j4 u* N对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html. [3 R' D2 u3 j- E
" n: F/ R% E% Y8 ?

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
0 Q$ ^6 A6 Q3 r蛮受欢迎的; |  E: K# v% K9 I

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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% a+ }: x; @/ C7 H8 H) u# Z8 _  |" Q' O( z% l: l. f) Y
感谢参加活动7 W" D7 E) X4 U! {, M

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子6 P8 W( `( ?/ i  E  P+ O( O* [  Y% l
) P7 M; X: @- b0 ?6 ]- E. O" F$ i
感谢参加活动( z1 O1 E% a! I- |2 N

亦笑了之

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! K' t0 ]' R5 d" M8 q  @- n  n感谢参加活动5 @& M+ M) Z* K" b/ L8 z