亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！5 C  d- F6 ]2 ]. p  u, e# j; v5 h
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。0 m) U% e; U& r' Q) Q! l) T
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。; \4 p! \0 ?& p1 l' E
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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2 r& `: e* W3 J   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。( H: g, _8 B" q+ `' p
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！% p, n7 v: ]; o# Q) K. l$ x
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-406 |( p+ K- t0 R8 W; k& F# t/ i
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
, U: ~  }1 K& [2 N  G   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60& y# a( a1 q$ G0 P: s6 T
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子7 V3 I: ~' b( o3 }! ?

9 X. f4 y, G( h谢谢参加活动

猴猴和豆豆

1 ^7 B1 s: q# e2 c* j/ ?2 X' V
经常弄点银耳汤喝0 ?* v( a' E1 N1 k* J! }  B0 G

猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。: o3 Q. X+ B6 [9 f0 }1 w

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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! X) N5 H4 f$ k7 T/ T' a
7 Z- D; T( g6 C8 P( y0 m, d7 w) G0 L不错，感谢参加活动

亦笑了之

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- I3 \7 r4 @$ t- Y, r
, g! [$ Q1 g  ^+ |$ |! @! V感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝3 D7 W1 ?! n, f
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶, J% R3 g1 _# ~4 o
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油0 ~- z7 B4 a  T3 I, ?
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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3 K- G( M  w% p$ ?- n: f0 v" }5 G7 q, I' r$ G
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子- U( E0 ]9 ]; d+ q4 K- ~% [

% u6 T6 f) ?, ]! C% S这个属于药膳了

llvv

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7 s3 j7 m# N5 m0 p# Y4 I, X对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
' _3 m! z  j3 o3 d7 r' N蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子9 T+ z6 M  o* Q/ T. Z. D

: x' }9 o/ Z8 e- _感谢参加活动# s' e2 H6 e' J8 {: D

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子9 H0 D- @5 a$ H8 v1 A4 T) |
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感谢参加活动+ ^6 Q7 L& R, p* y/ i1 D3 x7 m

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子) ^/ p  l  G2 E2 d4 H. J6 ?
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感谢参加活动( y0 f1 z* A- H* N