亦笑了之

) T" K6 }5 G9 z5 Q$ o0 d: N& }! f. z9 |5 j5 j: r

+ n" n2 Y& K0 v. k- K   感谢各位妈妈的大力支持！& ]* }; t) u, @
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。5 c/ C0 F7 D$ t* l
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。4 c- V2 \6 _5 i- g3 S2 r# S3 m" c
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！& O) |, z- s& I" w+ p
6 w% c' O5 c1 w8 x; h. y1 z

---

* s3 j: \0 u+ h7 W: b, f. U   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
; \, f: b& B$ x) V- u4 n6 X   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！0 P  Q  O! ^; d# t
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
! I2 _: c2 U0 M/ Z5 @   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
) i+ Y% f* C! Q0 f- C) B1 a9 u   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
7 p/ B( ~& Q- L3 ~* s3 g* j  / C5 t9 `6 x4 K/ [& O
# }9 G6 x* e$ [
0 C8 L9 M6 f; \0 y+ y7 q9 Z. T9 P
9 i! R# S. N, S) a/ {1 F) i

诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子
* _( \2 n, u1 n0 _+ @( ~; X6 Q  S& R- @# n* k. R
谢谢参加活动

猴猴和豆豆

% T! @3 A( t) x  `+ p& b经常弄点银耳汤喝1 I. G3 I4 B! ?' y: s2 f0 T

猴猴和豆豆

1 W" w& |) ?: M# H* H$ {
材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
4 Q! g! p, X6 c- w1 u: P

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

回复 猴猴和豆豆 的帖子) y0 k' a; W& B6 X, |6 F/ F

6 ?! V: S+ }+ o2 v8 T- |不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子( Y" m: q2 N* T3 y, z

1 u8 G9 n+ C8 g8 _8 U# w感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝+ W0 p9 M: }7 G- h( n
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
! k" b1 H% _# [' \2 p对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
* H2 D, U: ^, u+ C3 P入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子
' h8 S; X7 R9 Z; f! n/ f5 Y, o4 [; s
“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

回复 兴妍妈 的帖子
  M: m3 r9 m6 C2 l; \5 i
! q) C7 a, L1 I4 g这个属于药膳了

llvv

6 f) v& z! V! q1 m2 P9 H  t1 T5 O% ~, N
对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html$ B  p. D+ [9 }* S$ h# i( B
: e8 F4 d' t( L0 }' p/ Y

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤
4 g4 S% l' q/ j* r2 |  d蛮受欢迎的0 U! p( ]: D' {& g

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子
- W) y6 H' y8 E! i* W- T+ k5 m$ N* K7 c* w) H
感谢参加活动
1 s8 {" j8 a$ ?# f) `) N

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子4 ], h. p) ]  n

* @) q" s; V4 B! g* N+ ~. I9 r. A感谢参加活动0 {$ z! Q+ N, `# a2 E( ?0 H2 J0 H

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子
5 a9 i$ g/ h- K3 [) A, P' n% `" K8 n
8 m& n3 K/ r. w3 j$ R$ a感谢参加活动
) n, |! z. B8 J: `6 w% u5 V" G0 t