亦笑了之

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$ p) z2 z# {) j( q; E% b   感谢各位妈妈的大力支持！
4 _7 Q  i$ A; ^5 t   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
4 Y1 a2 q* J1 o  \$ e0 D3 q   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。% i8 ]" o* B: g$ r$ r# @5 O
   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。. a6 v6 Z9 e# }( b0 d! L
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！/ P9 {& D) A# G7 c
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40
9 M5 w2 q$ ^% t- R9 {   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50* I. K) h+ u+ D  X
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

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, v- L& q/ a9 b, ~5 M
+ Y4 K7 D' g( U7 }% m4 h/ Q谢谢参加活动

猴猴和豆豆

; h4 S& \- ~% t+ D" q7 b: R' e( e3 h
经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

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材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。3 R+ M$ z: q) d. B6 t7 i% G* |

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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) {& Z# s( j9 r; I( W" |- k, p' T' i6 {! ?  V! j% x# {, {/ _
不错，感谢参加活动

亦笑了之

回复 吕凡妈妈 的帖子. i! ?4 M- X" i4 V( @
# r  I' G+ R, `3 Q0 G, u/ g
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝
( v6 a* Y$ |. x; l" h' S还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶
2 Q% y, v$ }" m3 u- e9 v对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油6 Q# z7 c% r! F1 O  z+ n* L4 x% R
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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5 {9 V/ d( Y7 Y/ v! _: ^# @“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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( f/ _4 M& ?8 z' S  \9 n这个属于药膳了

llvv

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5 ?% A1 U2 z& |- F1 U* F8 c3 w对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html3 D! f8 D- H' C% {1 L* g

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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤- ~. v2 s) S- q' m2 E' Z9 z8 a
蛮受欢迎的3 {% L& e9 b# ]& D8 w* B; m

三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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感谢参加活动
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亦笑了之

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感谢参加活动1 Q- u( |0 Q' O( O' B! r3 t

亦笑了之

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" J4 w7 z2 l9 m8 t' O$ o感谢参加活动' |4 R% m3 S. I0 _- P' X