亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！
6 M! ~; `, H; ^. j9 J- {   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。4 }9 h1 t$ l# S, M
   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
& \9 j7 e& }, ^/ }" ^& ^   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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2 u, [, T7 o$ a# ^5 E   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。+ l( K8 B& R' S7 ^3 l$ Y; B
   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！
# n, n$ W% i. y; G7 ]& G- `/ ~   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-400 t2 J6 Q. e: }% r
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-50
  q# G# f6 @% J7 l4 S; }; z   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子+ Z4 ^. Z$ p8 O& S; W. k

2 R" K3 d5 {) d2 q6 n) f' h9 G谢谢参加活动

猴猴和豆豆

7 V* ~3 q: c* a* Y4 B5 W: ?' S2 D经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

# L  Y& ?3 c- f材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。
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吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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' z4 K, d8 K$ W; F不错，感谢参加活动

亦笑了之

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6 \) m2 W2 L# S! o6 h感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝5 h) S- E3 K, j3 z* Q5 H1 W
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶, _. p1 N& M0 x) ~1 W: Z- X
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油
! B, h' i+ Q3 V, P3 K入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

回复 小湾妈妈 的帖子8 U# P. X" l- n# r* t# s
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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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这个属于药膳了

llvv

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; I- c  s$ Y3 L& d  n( v对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
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戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤& c# }) R) J8 ^3 \
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

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! w# v, v% X' Z: ?感谢参加活动' ~$ `( u% b5 i. {& {

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子9 [6 U, Y. D+ y) ]3 i# J
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感谢参加活动5 H! Z7 F9 z6 ?6 `, v6 G

亦笑了之

回复 lovechenchen 的帖子. E; e5 a7 Y2 }  i, _

, I' N. n0 X: q, b+ r感谢参加活动
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