亦笑了之

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   感谢各位妈妈的大力支持！6 [; q$ U- b! g$ S  S$ l4 \
   对抗秋燥的食材：大多集中在雪梨、银耳、枸杞、枣、莲子、川贝、蜂蜜、冬瓜、罗汉果、橙子等。
+ x! v: c5 D4 b: J6 G0 f0 }   制作方法：主要有蒸、煮、榨汁、制茶冲饮，妈妈们真是各显神通。
; D5 l0 N2 _6 K- k- l1 K   渐渐步入冬季，请各位看官及时添加衣物，多吃有益身体健康的食物，天天开心哦！
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/ A) G- \4 R& y7 \   秋天的气温忽高忽低，而且真是特别滴干燥啊，嘴巴干、嗓子干，咳嗽的人那叫一个多啊。
! ?- _" A1 w4 A0 S& k! }! R   亲爱的妈妈们擅长做什么润肺、预防和辅助治疗咳嗽的美食，或者有什么实践过特别有效的食疗方子呢？一起分享啦，让家人特别是孩子健健康康的度过干燥的秋天啊！6 D  Y3 P" S4 X) S' k
   参与讨论: 经验30-40，豆豆30-40& k( K8 Q, B. p7 f! H) V- T
   讨论并发自制润肺止咳美食图片2张以上：经验40-50，豆豆40-500 w! R7 x6 z1 o) K+ h% o& D
   以【对抗秋燥我最行】+自拟题目另外开贴，并发自制润肺止咳美食图片5张以上：经验50-60，豆豆50-60* ?$ z4 Q$ P5 c7 t+ t- z; Y
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诣涵妈

雪梨银耳汤。。

亦笑了之

回复 诣涵妈 的帖子: h& o8 A! Z; @
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谢谢参加活动

猴猴和豆豆

5 d+ t0 f  i. T经常弄点银耳汤喝
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猴猴和豆豆

2 w  o7 g+ j& c, v9 L
材料是银耳 枸杞  枣 ，当然还有冰糖。这天心血来潮 ，觉得没有莲子就加点薏米吧，反正还挺像的。压力锅把银耳压的很好，汤汁黏糊糊的，很好喝。; @6 c' k$ X2 W* t

吕凡妈妈

梨冰糖川贝汤

亦笑了之

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, Z/ W: J" W5 `% ]! W
) i8 Q2 S7 l& ~; ~* u不错，感谢参加活动

亦笑了之

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- N- A+ H5 s2 M5 m$ g" y& G' _2 E. l
感谢参加活动

小湾妈妈

做了雪梨银耳汤，在我家不受欢迎啊，只有我自己一人喝( r& f$ }7 {! K( _! E
还做了蜂蜜柠檬，蜂蜜柚子茶' o. h8 F& P; t1 l( m  u" k' d! s
对了，除了喝蜂蜜水外，直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油2 J& d/ q7 ]+ T1 a! T
入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦

亦笑了之

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“直接把蜂蜜放在小勺里，滴一滴香油入口慢慢咽下，对秋燥和咳嗽也有一定效果呦”值得借鉴

兴妍妈

川贝雪梨水。把梨取核切块，放入水中，并把川贝和冰糖放进去，中火开锅5-6分钟即可。

亦笑了之

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$ a; y3 Q0 S5 D. |% T1 c* X3 E' ~这个属于药膳了

llvv

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) Z! J0 J) j! o% w, ^对抗秋燥我最行   冬瓜丸子汤    http://www.xamama.net/thread-865156-1-1.html
* @5 z. F3 ^+ W/ |8 Z' i8 Z% ~7 }. J$ y; s+ M5 Q- D8 m' w

戚喜妈妈

我做的红枣 冰糖 雪梨 枸杞 汤: [/ C+ @# h/ J
蛮受欢迎的
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三秦狗狗

给孩子一直在泡罗汉果和冲蜂蜜水。

lovechenchen

雪梨银耳莲子汤

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子0 T) `" B" P- F  u6 E3 Y6 y
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感谢参加活动: W( @! d- r8 Y) @

亦笑了之

回复 王子黑蛋妈 的帖子, t) R. E5 e8 q$ Y- y+ h9 h

- R% u# ]" P7 g感谢参加活动6 L* E3 b( B; V+ R7 J

亦笑了之

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) A* [2 H7 @0 K+ \/ h感谢参加活动
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