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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 $ W0 W0 s/ q( o' R, S
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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8 T+ U/ S% D$ J; k- r; k# ]- D% k4 D
【活动时间】：2015.1.7——2014.1.131 i, E$ ]( [# ]9 `: g! C$ r% ~
【回复格式】：; y. G+ P* C* L' K, ~; G/ s7 H2 h0 A
妈网ID：6 N( m! s& A; J: |
我的餐后习惯（我是如何养成的）：! I" X; o! R7 n3 d* r, J( F
我所了解的健康的餐后习惯：
1 I' K3 s6 e3 Q$ g/ T! i 温馨提示：
5 d* [+ V! W1 u4 C$ d" g( G 1、按照格式跟帖，奖励更多4 Z4 q: m9 b7 a/ A5 |
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦
6 K% }" I, Q1 r0 \# m 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
/ O) `) ^* I$ X, J6 M! }1、妈网ID：yezhubaobao* W/ q2 ?5 E+ Q
我的餐后习惯：一般是睡觉9 q0 g: q0 U* m' x Y6 |
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
3 u# [8 k6 A* S b' k5 Chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html; I+ ?( l# `" S
2、妈网ID：王子灯灯& G* n5 J) M% N' V+ D6 R, a
我的餐后习惯：遛狗。
* Q4 C3 X: V. N我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙9 Z# L2 X* G( l7 g% V. g
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html( C" ^' L" j, W. m1 D4 p( h: N
3、妈网ID：尹飒
9 e8 _% f/ y) h, c; T! O) F# H8 o& A/ n我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
$ Y9 ~# ^# J1 B+ g我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
6 @: o+ t; G& _5 h0 K5 Zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 R/ r1 E8 T' l/ ?
4、妈网ID：颖儿1 X. n' ^' X+ q4 W% [8 ~9 i
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯" f/ N* C \ `- T: k
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
/ I0 c; s0 r1 Xhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 d) t) y v6 ?4 K, Z# t# j
5、妈网ID：明月千里CC
Z1 X/ l9 d8 ]" T+ T我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
+ d0 v8 l6 @! @$ D1 K我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧1 O L/ P% S0 u: X. P* W
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html) A% w3 g$ E4 L
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
: o$ a' ]6 C4 j我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
5 r% M) Q* [1 X; d8 c5 A我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
# S5 k, {8 e/ i. E4 @http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html& j [- c5 k$ P2 y2 v" a
7、妈网ID：正义妈
2 w K i: c8 N我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
% T& Y$ W9 Y5 y我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
9 g6 W) k5 y3 _. M6 R$ ohttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html0 g3 B5 ?" g0 \# b, X
8、妈网ID：sunny12171
5 g) @& m0 V! ^" {) I& \* V我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
2 d0 @& V! X$ O我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
8 r4 X- W, g# K5 j* chttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 j$ A6 u. A9 {. ^/ _- S
9、妈网ID：豆馨馨
/ x8 s" Q' M* @; S8 u/ e我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着$ [3 K; h+ Q$ V, d8 e! I
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子6 n$ l7 g2 \$ `5 W
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html4 a4 P/ v# ]9 n8 K) h9 p2 L
10、妈网ID：胖妞妞123 g. L1 I" m3 B* V) p; m( a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。: b; n# a0 M& y% z2 M. w' f
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动6 p. W% ^& o6 [; b
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
# [$ t) n' ]! m" y11、妈网ID：童金金( Y( v1 c' k' ^9 X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
5 O t! y* n; Q# W* t我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天- ^! v$ {8 ~- z8 h
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
- k) r; ]" E5 @$ n5 U: y12、妈网ID：兴妍妈! O- l3 J! n/ r3 V7 o& [2 V3 h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！9 E0 }% \) `. N( ^- ]/ f
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。" H$ P! ]+ B/ M) h% D8 ]# P
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html: t7 y8 C) M, [1 e. H+ O4 T4 T) \
13、妈网1D:曹佳怡2008; q4 t8 A& ^0 ~& b% \, i& r8 L
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。+ O- J( A5 L0 c1 F! h8 i2 Q4 p# X$ ?
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。4 y: A/ G) a8 F1 M* N" L* C
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& R- k, ~# o7 E14、妈网ID：twdcracker
' C Z, u6 `6 T$ M* X我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。2 \, g. A; u# t
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
/ M! E' ^" b7 U9 ~# V6 Qhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html Y. V1 G$ W: \: ~6 P& q
15、妈网ID:skysky2814 S$ o1 W( T2 C& R3 m& q& z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。8 }3 f7 U0 G$ _- ]
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
7 `9 [* R' v: _http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398696 x) l/ n' r4 `: m
16、妈网ID：dljunerose! D* } h* `; U0 j$ H
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b! | U+ a: d5 i t$ e1 K
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
7 Q; l6 U5 P' |4 y' ^http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
) F$ V5 U* N: P17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
g% _5 V4 g/ i5 Q我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
1 l2 [9 [7 f" i( i# o3 y4 T6 d7 uhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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