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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天+ o& l8 E+ T9 V* q# i
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] J8 V: S7 m( F! n6 Q 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
9 N6 z1 X+ X7 ~) A! ` 【回复格式】：/ g- `1 X6 H2 c; ^& L b
妈网ID：; M% B) U# d" q% w. B+ c
我的餐后习惯（我是如何养成的）：' f( M; Y% ~0 o! L+ _5 q: }
我所了解的健康的餐后习惯：
; ~- F5 i3 H0 r# G% b/ P; G0 J# C d 温馨提示：
3 [0 @# y- [: y7 d 1、按照格式跟帖，奖励更多
1 q4 t( y0 {, F6 ^! m 2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 6 [$ Q7 Y" w# J( q$ P/ }
【活动奖励】：妈豆30以上
: N6 U: T0 ?5 u7 k) r, Y汇总：
K! M/ ~ q( }5 r1、妈网ID：yezhubaobao
j2 V: I& X$ X我的餐后习惯：一般是睡觉
3 w* {& C) C: ^9 c2 f, B* k' X我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康; a; L! O( W& K9 {# G% t2 y4 J$ z% y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! Q7 Y! d l7 B8 p" l* h- O
2、妈网ID：王子灯灯
5 R2 Z( w+ G1 {$ ^. p% H我的餐后习惯：遛狗。
- S: n" Z. J/ g' x' Z我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙$ I" n) [! R: |
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
5 V5 a: v& H0 A5 a' a4 v U3、妈网ID：尹飒5 z1 J; A& S' }+ r% a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。; r$ A# r3 D' ]4 ^# H4 V7 ?
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……3 d" O; J& \' q% |5 }
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html" C! R6 l3 [/ N# K3 s2 e
4、妈网ID：颖儿1
7 C* `) h/ E9 M+ S4 d我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
- h; _! j" @) u* y+ J我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食 ^1 l: [ ~) H$ }4 n/ h
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 F; a5 C% R9 }& k, J
5、妈网ID：明月千里CC
5 \& ~9 }% ]5 ] e* Y6 v我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。1 t- d5 J. q0 u
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
7 l' _( l0 e' h; p: {3 N/ Yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
" h$ }) Q) a- V6、妈网ID：如虎添翼妈妈/ I- ~( y$ U- y$ f- |
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。! z* ^, I: L. e9 l6 _0 A* k
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
! P5 ?" s+ F3 c6 W9 phttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ _2 ^8 g2 K# x, a" F
7、妈网ID：正义妈
7 o8 R# C' ^0 V: q& |1 W' k我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
& l1 C8 R3 _6 s5 S7 o1 D我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
6 E y; n, w! w" E# G9 t5 shttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 ~. |7 f+ w, F: V$ R* }9 _
8、妈网ID：sunny121711 J; i. ^ T: P) ?
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
. q/ g/ I+ m3 Y- P7 ~7 X我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了$ h( K4 y2 s3 y. n
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html. b5 R1 U# }- k/ C% ]6 c6 i
9、妈网ID：豆馨馨
0 q6 f! K9 n2 F2 Y5 U/ e6 R+ r6 Y我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
+ C: ~$ l. a- I! R* _3 m' R( e3 u我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
6 D/ ^. M3 ]- ~* ehttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
5 _$ R; k& g# V! r" Q2 \: z; Q10、妈网ID：胖妞妞123
, c' Q+ b. E! b我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。0 X5 i$ C7 r* I1 ]2 U
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
: h, \) Y$ j2 R1 Whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 P) `" w0 E. j
11、妈网ID：童金金
" z# K5 g0 E5 H; V" c我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
0 o/ L/ ^1 t2 v( Q3 @我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天; V# F, y( C, J5 Z: A
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
@9 \- n) s8 e; S0 v1 m9 d" K4 x* @12、妈网ID：兴妍妈/ v n: ^6 ?$ J: D0 B
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！- T7 ~8 ]; o% o" H
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
! ?. z+ ]+ F. s+ ]1 ]8 Q2 Q) fhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
0 \) t$ J9 j4 i1 V& E13、妈网1D:曹佳怡2008; \' |, ?# e# T# r: ^
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
5 f* Y0 v" ~4 V [; r, D. T我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。& @1 n; a8 [ B' ^) y' |
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html# J+ [. C8 e0 O' M9 o: Q- ]
14、妈网ID：twdcracker0 U g3 B$ ^; r) }: R0 |: z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
; n1 i' u: b1 v( M% Y* ?我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
/ D0 M- o* C9 v: o+ `* l; }http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
7 [* W ^: q5 k7 r$ H0 Z: n/ q15、妈网ID:skysky281
+ N7 d- `5 w- s我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。) X) b9 p1 @1 q" r+ F6 k2 M+ T
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。# ^* f$ T" F6 c6 Q; m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
[. |" ]+ [" }, S" _16、妈网ID：dljunerose
/ Z/ W, Z, o4 G* v. z我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b) [! K$ v. \% G2 P) E8 m
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
0 U r. e! L' U2 vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869 q, J1 n* }0 a- Q k1 `
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
) w$ x+ E, U( J8 Y" h) r我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动8 u- y( l8 H k q6 F
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
