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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 & ]( g, S7 ?7 K6 H9 j% R
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
( U: g1 L6 e: A; T/ M- i+ @* s4 K4 r- d H: o
) H# h# D, z1 a 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13/ N7 @' B7 p+ n" `. j: ^, Y
【回复格式】：8 C( u2 _5 f i
妈网ID：- `( i1 I- x: F, t% t! Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：
' E; R5 y2 X. [) z 我所了解的健康的餐后习惯：2 X4 ~8 J( J, i0 h( ^
温馨提示：# ^1 o+ I! y6 M+ f* Q
1、按照格式跟帖，奖励更多
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) Q& R. _) K6 M u" |# D 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
& R4 u5 P. q5 Q! t, i+ p# @9 @+ }) I1、妈网ID：yezhubaobao
; r& e0 `4 h! z' h我的餐后习惯：一般是睡觉' d3 D& J8 t- G0 ^/ D) R
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
9 t, B/ D9 W8 \1 ?http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! f- ^- p- s2 ~, W4 ]3 N5 X
2、妈网ID：王子灯灯
) d% G- }# I; T. j: ^4 |我的餐后习惯：遛狗。
! P/ R8 l# f* j7 l2 V我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
" i. J1 }1 O& e j# i: C* {7 ehttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
/ u: w+ a( K& P3、妈网ID：尹飒5 i) r$ S# a$ [9 g
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。, }3 A2 a1 |2 u+ i" d
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……, v) ~1 Z+ S9 n! m
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ i( z* ~' u5 @9 T. d4、妈网ID：颖儿1
# Z+ }, }* Z- C我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
6 ~$ b0 @2 ] s( F6 ?/ t. A我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食$ ^5 S3 Z* r, ^: J4 x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html' [: ]0 H1 j/ T h
5、妈网ID：明月千里CC
2 l, T S( ]* b- W- S! K/ S我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
8 j N$ X, V \9 |$ [3 u H" S我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧$ f* ^" H2 D, e3 V
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html- n. w* \# f1 E0 W
6、妈网ID：如虎添翼妈妈
1 D, c; d7 G1 T( ~4 \, t1 i \我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。/ a/ @( C( |, n+ C
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
9 s1 V' a! M3 k! ]1 Z) _http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
% H8 }$ H7 f( D; F4 W, U7、妈网ID：正义妈
$ n+ Y/ i* Z) E+ [, F我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
4 e8 L. W4 @" b8 X5 u0 x7 i我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
% V; x( t5 H5 V% |http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
9 k h; V* z! _2 l, d8、妈网ID：sunny12171, A' @" k) _7 R- D2 P+ F/ \
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
* B" {$ r8 G* r9 l我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
# Z- h( T5 e% xhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
9 j- s; i4 t& o- O9、妈网ID：豆馨馨
1 E; s( d3 z5 Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着. J4 `! t- n, z1 K4 J! j- c, b: j' y
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子4 c& b' g6 g8 s. g7 e
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html7 M- m' U6 ~; X' x
10、妈网ID：胖妞妞123
1 N; Z9 o& c/ i! a- ^我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
/ @! o! E$ X" P3 c+ a' C: I3 N) T7 x我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
, Z; d5 d# R( I9 d- ghttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
; o9 ^5 f5 [* o6 ]11、妈网ID：童金金
# P! S5 Z& m+ H我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的 R; b0 r# H8 R1 U1 J* u( [# o9 ?: s
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天
p6 {. I: h, B: G$ m+ @* n1 chttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
+ d7 S8 z2 ?0 Z* \% _. E12、妈网ID：兴妍妈% b9 }9 x# V/ W8 N/ z
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
" O5 m; N9 e& X& K: z, b我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
# G5 a' J6 M8 A0 B, Whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
% o' h1 s5 y U/ G13、妈网1D:曹佳怡2008
! U/ U F- m) L0 y我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
2 d7 V/ R3 F$ h5 {3 l1 w我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。2 E2 y3 m9 f6 N: a+ x, a9 Y
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html& r% Q' p. t5 n& h
14、妈网ID：twdcracker
/ ~2 Y5 v/ `+ J1 A我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
7 C5 ?" y2 X3 I0 y9 ]. p我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。/ X, t. u6 m8 y: q% i7 Q
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html0 v3 N6 V+ h. S; M
15、妈网ID:skysky281
1 b2 G+ X" E* p: {2 n! w我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。9 {$ N( f7 A+ S+ r, E
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。
& q8 u" N7 a8 H5 v( Xhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
6 c/ y& R& V0 u( N2 C8 v16、妈网ID：dljunerose9 C4 y5 f/ U+ F5 L7 g; h
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b7 \0 p+ e; ?5 b9 x9 P) C
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉( {; v6 r/ v4 ] P
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869- t% T8 R# p q. N4 _9 J2 `8 C+ \$ i
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。$ g0 e; x- l8 ]# g1 O3 u
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
" i4 q) E/ G, c4 S: Ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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