亦笑了之

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( }9 }; f- ]5 _+ Z2 X) ~       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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2 q7 |$ P" C. K) U, m      我的餐后习惯（我是如何养成的）：
! B3 m' U0 y' S9 k/ S      我所了解的健康的餐后习惯：
( I$ V# X; ?" B4 h, ~      温馨提示：
# e; V0 `( k+ C2 ~' k      1、按照格式跟帖，奖励更多7 f8 c6 R" n# Z9 _# `% K1 H+ v
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- D, L! x/ m6 g/ Y- V汇总：2 h+ u6 q4 f# C( c$ [7 x+ D5 ?
1、妈网ID：yezhubaobao) T$ p- i# s" r$ ~) Y
我的餐后习惯：一般是睡觉+ ^/ j* ?! ]9 a' s* W6 l% g3 @, o
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康. Q/ m% `& b$ P3 J& o! G
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
: Q  L+ E0 c' {, o1 Q2、妈网ID：王子灯灯
( t9 j& N; Z- k, j! Q我的餐后习惯：遛狗。
# q! t& d. t. s; r我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙% `! X1 E0 x* O" e, C) A
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. `. ^/ a" R% r, O0 i9 K; r3、妈网ID：尹飒, j4 y# q% [' l2 n: t. v
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。) K' h  o& W# t) c
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
$ m; f  E* Q( z* c# ^* @" ohttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html8 M1 n$ v+ G$ M2 W# Y- @% Y
4、妈网ID：颖儿1
2 e9 ]8 G( v5 j! Z我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
9 t0 ^5 ]& Y0 ]* `) ]我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食/ ?! {: i* E% W" A8 X
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
* i0 ]& I) P( W5、妈网ID：明月千里CC/ f# k4 X- O4 k/ k, j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
3 S: K) S# E6 t' R9 d) ?我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
' `" R+ b6 A9 m5 l7 |http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
$ h9 f+ {' [) N* \3 B! ?0 u6 ]6、妈网ID：如虎添翼妈妈! D* C( n( w3 ?( l! f" r
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。" e; @) T0 F7 Z/ W+ i$ o; R( J
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。1 B7 q8 ^  L% O8 h  g* A
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7、妈网ID：正义妈$ B) I: X) f* S5 W6 }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
3 i0 Q7 I. W  y+ y2 O, P2 k4 j我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。7 c* {: F6 T# e8 h6 n
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html3 B/ S/ [9 h9 ]% [7 c
8、妈网ID：sunny12171
) p. K+ i. g- S1 T4 J& X" _我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿+ Y$ h4 y& S& A. R+ |
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
  y( P$ }2 o9 p4 n% l. Dhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html7 n" _% ~& S1 p" @/ c- I& V
9、妈网ID：豆馨馨* s1 j! [  f( G4 D0 D3 M, }
我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
1 T6 {( `' F3 F3 G我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子6 `2 F* k8 c% p2 m2 B8 N! T
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7 ~: c. v  @1 T  y' g10、妈网ID：胖妞妞123
1 ?) }: A  Z- o0 ]5 q" X我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
8 V* H. m6 Y/ l+ o我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动  M/ J0 r" ]  T4 J' c8 k
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11、妈网ID：童金金/ e: w5 l% Q! Z' P+ `' H0 h7 f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的3 Z9 C& s+ N. ~$ f. q
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天' b- O9 y' z# f4 x
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12、妈网ID：兴妍妈
( _7 ]  @1 O* z' _我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！
- i+ o# L2 q' J8 m我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。( d. n, B/ o7 }
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13、妈网1D:曹佳怡2008
2 M, O6 {6 a4 S' H: g  d8 I我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
/ S/ \4 z" `( l8 ]* J' ?我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。' Q  r9 N8 \9 R6 C# T
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
- S) V+ p4 g) Z2 a% Q7 q% \14、妈网ID：twdcracker
1 _' I2 m8 Z7 a; J# {+ V9 K我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
9 n9 \5 Q- y8 z我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
' y7 ]& S3 y% n8 v: U/ ahttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
( D4 o2 z; Y9 ?! ]7 C15、妈网ID:skysky281
4 U, f' W/ v, c2 v; L我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
; R7 l$ V6 [- M+ n我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。
, N- o: @" f3 G. W: ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869' z  `& y$ o' B& p
16、妈网ID：dljunerose
4 b/ U8 l) c* u* Q* p9 \8 r我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b! j; F' J8 c- l  }' u
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉( g- W0 O  d4 V5 a  D* ~# _0 k
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398697 _4 K) ~4 t! R3 e5 a6 j# F! q
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。! D& w5 K! O; i  K6 ~  A
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
& c3 m4 I" o" Y, _* G) ghttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869

yezhubaobao

yezhubaobao+我的餐后习惯一般是睡觉，我所知道的健康方式，是站半小时，既减肥又健康
来自[妈妈网Android版]

王子灯灯

妈网ID：王子灯灯
6 {2 @' p+ {% J, N  ~! }我的餐后习惯：遛狗。我家狗狗旎可白天我忙着管娃不能带她下去转，带娃和狗一起转别人总说我，所以老公晚上回来饭后他看娃我下去遛狗，狗狗放风、拉屎尿尿，我也顺便散步消食。 5 B: P1 b1 a8 k9 l9 E) B7 F
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
来自[妈妈网iPhone版]

尹飒

妈网ID：尹飒
+ l. L9 F7 l  W0 @# f" s我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。( F$ j! M/ u* J6 O- O$ I2 z0 q
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……

颖儿1

妈网ID：颖儿1
* D& s7 \& R. K7 R4 x; ]% g3 l/ g* `我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯，一年四季如此~~- S, T- l1 V8 q4 \$ ^$ ]  S
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食~~

明月千里CC

妈网ID：明月千里CC
! o/ r: d) ]0 D6 q8 a% X我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。! \6 C7 J& ?! p2 P8 n/ D/ l
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧

sunny1217

妈网ID：sunny1217
; k6 ~3 p. `5 Y2 i" \4 w0 E2 d2 L$ C我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿
, R# ~' f6 e! E3 E& j我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
来自[妈妈网iPhone版]

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如虎添翼妈妈

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1 ]$ `% B1 T) l' `谢谢亲的麻豆

亦笑了之

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0 I- T" K: E2 S! F# P客气