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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天
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2 ^, a. _- y' q 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
& s! j" Q5 `8 t6 ^: H% U6 I 【回复格式】：" t+ E: Z- _1 i% G
妈网ID：! @+ \" _1 y" Z! r% w
我的餐后习惯（我是如何养成的）：9 e$ N1 x; `% ^% ]
我所了解的健康的餐后习惯：
5 v' n3 p& S$ E7 y. e& X1 ^ 温馨提示：% p1 Z+ q' A! _
1、按照格式跟帖，奖励更多5 k8 P# q' ^" @
2、妈网注重原创，网络图片不发豆豆哦 X6 V: _$ h( H- r& ]* H" t6 W
【活动奖励】：妈豆30以上
6 g* c/ x9 N, w汇总：1 b: ~% w/ m. [
1、妈网ID：yezhubaobao
# h# |' L. R1 c" [$ S B我的餐后习惯：一般是睡觉: m& I" v2 B4 w X
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
, x& q& T$ L$ ohttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
- U* B' X% R2 l' \5 v/ V- D2、妈网ID：王子灯灯
- V' k# W# u* s6 U我的餐后习惯：遛狗。
7 K% s6 `6 d( `; ]0 S, F我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙$ a% |) T" `$ |$ V* Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html A( K! M( H8 t5 ~/ H+ @
3、妈网ID：尹飒
- I% i- a, v' p8 n我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。4 V# u5 M; [- \+ u* X
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……
! @8 w4 g% f3 \7 bhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
7 | ]: [ u' n* J8 e4、妈网ID：颖儿1
# g! O) m- E2 T我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯
! F+ Q9 Y; z6 Z8 }我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食. J' w9 b9 y3 M- F, P$ _) ]9 V b
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html4 C: k' H$ y$ I' J/ V/ @. l
5、妈网ID：明月千里CC/ t3 `/ }. N; Y
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。9 S# o E- a4 L; w: ^2 j5 i
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧. I. Y/ Q6 i) }- T8 Y
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
) v K; I7 u8 q0 E1 f6、妈网ID：如虎添翼妈妈
6 _/ }9 o- a" {, J我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。: O8 I/ T R' e1 s' P" x* M
我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。' l2 {3 m6 E1 _' D; {
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# f* L' ?2 `- }7 U2 ]/ v) ]
7、妈网ID：正义妈3 c0 C. B9 ~8 V$ Y0 u6 |+ D
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
1 ^3 ]7 d0 d- @4 [我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。- G4 e U# r, X2 V* ^& I
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html$ F' I2 a9 P4 m6 T/ ^" A
8、妈网ID：sunny12171
' w1 w r- ^& W; j* G我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿8 K% ?* R& s( J
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
; M8 w+ j0 X1 D% b. I. Yhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html% h$ K2 P t, d6 }0 n
9、妈网ID：豆馨馨
p/ S& }0 U+ H$ N! u8 H9 ]我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着9 v, @" q+ z8 J8 k: |. n7 O
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
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10、妈网ID：胖妞妞123
: Z: e& P. L! E我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。! V# o5 ^& P; U4 ^- m
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
' u6 ~7 J( X1 W% V$ s. }8 p8 Rhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
2 n8 H9 T7 M7 ^( o! S11、妈网ID：童金金
! a0 w5 `: s: s& y! K9 c8 c y6 H8 G我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的7 W. \9 ]0 A! U% C, a7 B
我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天# B' ?1 n6 |) y
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html) h: |* v$ \* g+ H* }8 p# D
12、妈网ID：兴妍妈; `. P+ u3 M' x# ? p' a
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！( {1 [* x- M% M1 }) k& b. b
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。
6 ]1 m/ s. C% K9 t' U: J& khttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
% ~& e3 d1 N" f9 Q! ?: e) z8 Q% `13、妈网1D:曹佳怡2008% F: Z7 Y) ^, ^6 m+ E# Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。% @! h! K5 q' U9 e' E
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。# S+ S2 K+ N, K* `4 h: ~8 v
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
& n1 L5 W7 _# [! p14、妈网ID：twdcracker" p/ @2 g T$ ?& f
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
7 v$ ]% K4 m* ^3 Z: D7 |, o我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
; l( m/ K1 [7 _* p$ M3 Ahttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
8 i% L1 N8 J! L& q15、妈网ID:skysky281, }; l+ P" h7 b( Q
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。. T% m2 W" y$ j! d- T
我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。3 J* K& ^5 d O2 O& J
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
# h' ?; K+ n1 G' @( c16、妈网ID：dljunerose7 t n/ U% @. `: y5 t
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
5 q- k7 |2 [7 B# N: \- P我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
0 P z/ y- v' R( S7 ?2 Vhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869 P1 Y% [6 p/ z/ h' }1 ]
17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。1 U$ s- J: g1 l1 s( \
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动( S# x( h# E1 Q" T$ g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
" k9 d' E" i/ K& x
