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本帖最后由 亦笑了之 于 2015-1-13 08:48 编辑 " v# K" X7 j6 I+ t3 [: Q
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新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天2 x% F: K4 ~% j, G3 A$ K
1 F. A) X7 G; Q$ _9 @5 X, Q9 P. Z
: _! O. v& `- M0 L 【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
5 z1 |/ b/ F4 m2 X- j: W( \ 【回复格式】：
& L: g) m: s6 [7 @* A% { 妈网ID：
* G( p' d+ ?. L) X6 t 我的餐后习惯（我是如何养成的）：
/ [9 c# X# a% A" |# _& B 我所了解的健康的餐后习惯：/ I% ^& z% v# ?3 o, K
温馨提示：. J$ e& L1 P! R: w% W6 }
1、按照格式跟帖，奖励更多
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0 o* R, l5 ~" Q8 ~$ N 【活动奖励】：妈豆30以上
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汇总：
+ M$ G/ O9 h k$ |% v5 ]6 ?+ M1、妈网ID：yezhubaobao
$ i# x& Z1 M! E% p$ @: b我的餐后习惯：一般是睡觉* x, Z" r2 A- i
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康
0 X9 B; K- B3 y5 e F; Zhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 B. B: l" @: M+ B
2、妈网ID：王子灯灯8 _- B) L4 k% L k9 j9 Z
我的餐后习惯：遛狗。* ?( o+ s, {/ g% L L; m/ A
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙( y+ k" [! t' M/ m0 x
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html# \& r8 Y( t9 j- _ Z A
3、妈网ID：尹飒
Z5 O. S" E- X+ n我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
5 f' i2 S% }7 t* W$ c# w我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……! o! Q. b; v3 j1 e0 W
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html! J7 J. i p: k0 x3 g' P
4、妈网ID：颖儿1
+ V( |$ c: V2 U, j8 B b" {# ^我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯: }( n' y6 A( M+ n+ c
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食7 B/ e2 p: p4 |4 ~( m" y' }/ @) e
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
+ S3 t, p& o! v/ n! l p1 y5、妈网ID：明月千里CC" _9 [$ |) i$ B2 ]0 j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
1 E9 {" c7 z0 n3 l% M5 J我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧
6 u7 i' L4 p- f! _. {http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* w& b% C# }* T' ^7 P
6、妈网ID：如虎添翼妈妈3 P2 O2 }0 R# `. @
我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
7 Y) v# |5 r; g) {0 T我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。
$ m! q! i7 Z2 Q/ Z8 S5 I( W& ]http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
) f6 n" p* y/ b2 L+ K3 y* F7、妈网ID：正义妈
6 d& y* {9 E: q4 C4 n6 j我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。
% K6 n. C" Q6 x' \: T: D+ j我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
) ]; J) z7 U1 I! w/ }: {* S6 whttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
' ]3 \$ M* D0 }9 J6 t7 {2 P( j8、妈网ID：sunny12171
; f* ?; ~; E* l% B0 _我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿" @$ D# i+ @! Y J( R
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了9 E; g1 ~, u( R; d4 o% {2 V+ e1 s
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html6 f; f' }$ e* |. y* m0 g8 k% Q
9、妈网ID：豆馨馨
2 f5 q' \- i/ g; l* e: x我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着
- T1 u# r3 B( y我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
/ D5 e1 ~( x- _* K1 x1 b2 _4 chttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html" R5 I a' ]8 r1 [
10、妈网ID：胖妞妞1239 j+ m/ a) v/ e- J
我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。 B/ }1 p# e; ]6 \( `, h6 n
我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动
' E( h4 D4 G: {3 Q, r$ U. k0 z1 Jhttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html! [9 Y' v, {& {, `2 J, U
11、妈网ID：童金金. r: F5 T0 O) A( Y5 u0 U8 k) A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
8 e/ f6 B# F3 W4 r8 d% j我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天5 D; r# ~2 K/ n6 P" s
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
Z; P" {+ k8 j% ~9 }! @12、妈网ID：兴妍妈" j4 T+ O7 V& b& b4 t1 f% `5 \8 G
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！& N% y. Z# G7 N; n
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。0 \' L* \. z" ?) F
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
9 g0 W' l9 O) L7 }7 [/ l% k13、妈网1D:曹佳怡2008) d6 `" M2 ~6 d7 i! {3 S& f6 k
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。
1 l5 O- p: W0 c2 X我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。2 \2 {- J0 i4 L* a) G/ x
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
+ Z. j0 k k) F14、妈网ID：twdcracker3 @0 _0 G/ W# |$ @) X* I
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。7 P9 d; |2 c5 T2 m z+ a F- c
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。
: |+ i7 H, F# _$ A! u* `' Ahttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html8 A% h& @* N& \1 E) L
15、妈网ID:skysky2819 o7 R- U4 X4 T' X
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
7 V" V8 v1 E) o' _0 B7 i" x我所了解的健康的餐后习惯： 散散步，半小时后吃吃水果。2 ?/ t- g2 \% a R8 Z1 m9 x
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398697 X) X& p% z$ a; ]' m: G6 a; U
16、妈网ID：dljunerose
; X. A2 n7 M$ |3 `! E) \6 O/ g我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b
0 @/ ^- ?: _1 R1 f6 Y+ s我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉
/ ~9 b( F$ E) Khttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
- a9 U1 t+ h% Q" k) ^17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。# L, B" U$ X" b1 j1 B/ l+ X, z
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
2 p" f7 h0 @2 k- N( Ehttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
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发表于 2015-1-7 18:14
发表于 2015-1-7 21:40
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