亦笑了之

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7 ?$ R: Y/ F& Y3 y. A       新年伊始，依然继续健康的话题。大家在吃过三餐后一般会做什么呢？喝茶、看电视、玩电脑、散步……这样的餐后习惯到底健康与否呢？欢迎各位妈友们一起聊聊天5 K+ T* K5 e. g! a8 x. ~1 ]
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    【活动时间】：2015.1.7——2014.1.13
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7 F. S' s- h4 E; s( F      我的餐后习惯（我是如何养成的）：
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汇总：( N8 r2 _0 @" L  W3 q1 }
1、妈网ID：yezhubaobao/ S: Y$ _9 R8 Q3 G5 r
我的餐后习惯：一般是睡觉9 `" q, r3 Z, c# g& I2 U
我所知道的健康方式：站半小时，既减肥又健康/ n; T& t' z1 X! w
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9 |( Y0 g1 p5 G6 m9 M2、妈网ID：王子灯灯1 @" T+ c& ~; y- ^! U1 c
我的餐后习惯：遛狗。
- E/ [; }. _4 X9 C. A% e我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
& `; i8 O1 |$ a* v2 ^  G* Ihttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
& S' e4 f8 Q  @5 o! w3、妈网ID：尹飒
1 [) @) H- k* u& C) L$ Y5 y- g我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。
6 w5 {& j$ w# K4 Z4 N% n6 P3 @我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……4 h7 \& J5 J. T- J$ u) ^( B8 D
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html. t( t+ k" K* e" N
4、妈网ID：颖儿15 ?4 ^/ T1 q) Q% p2 |
我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯! f" r. @+ n% ^
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食
2 k5 K9 T' O" V5 w5 Uhttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html
2 u8 t5 N) ]. z4 B9 Z8 S7 \3 V  W5、妈网ID：明月千里CC$ C6 I4 d$ F. H$ w" N; j% m7 a9 B0 j
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。  I- L8 o( r$ B8 s8 u( [
我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧/ U3 f* |7 {& V: V0 O9 |. d
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$ b' y# L2 j6 @/ w8 u) X+ f6、妈网ID：如虎添翼妈妈
  L1 O/ @5 ?! N" `3 e我的餐后习惯是马上刷牙，早饭坚持不了，就是漱口，中午和晚上饭后都刷牙，这样既能保持牙齿卫生，也可以防止吃东西的欲望。
1 _5 n8 Y* N# ^6 x* j, H5 z, ]我所了解的健康的餐后习惯：站半个小时以上，做家务或者别的活动。. X+ Q* P/ W$ A( {0 Q& j9 m
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9 Q' ~# b4 n2 ~5 ?2 E7、妈网ID：正义妈4 D% R+ G2 s9 m. F; `! B9 A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：散步40分钟左右，以前上班时间比较宽松。  J7 t1 ^- N. C) i
我所了解的健康的餐后习惯：不能马上坐，否则会有小肚肚的。
, d$ F% E0 l' U4 ghttp://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html1 E# ]: G" g! \  h' ?7 `( {4 q
8、妈网ID：sunny12171, y5 M* }3 {0 p8 O
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿+ G  |; y" |5 j4 N9 }; @5 u$ l
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了6 x5 v% Y- t5 z; M: }4 H
http://www.xamama.net/thread-996109-1-1.html* Z, I8 K/ S( F* i7 j, I; G
9、妈网ID：豆馨馨
" ^4 M: f- V7 ]- N5 ~! F. D我的餐后习惯（我是如何养成的）：网上看看电视剧，刚吃完睡不着: T% Z9 n2 i2 p6 Z8 l
我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不应立刻休息，缓一会给肠胃一点时间，要不然胃不舒服，也容易长肚子
; B; l# m% `' T. Whttp://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html, R1 i4 h# M; R% Z7 T8 l' R
10、妈网ID：胖妞妞123
. z- a" Q: u9 I$ |5 a0 S+ Q/ \我的餐后习惯（我是如何养成的）：必须打理清扫所有战场，首先是厨房，其次是餐厅，最后是整个房子，然后才会坐下来休息会。
) _  ]3 R$ ]) F1 k) R4 `9 a6 ~+ l我所了解的健康的餐后习惯：应该是先坐着休息一会，然后起身收拾家务活动活动" r* L0 A$ Q* ~8 Q
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# C3 K! x1 c! w0 P! w11、妈网ID：童金金$ r7 \& W) p5 n" B1 C
我的餐后习惯（我是如何养成的）：挪动着吃的鼓包包的小肚子优雅的侧卧到沙发上，开始眉开眼笑的刷妈网----好吧这是我妈和我老公形容我的
# o1 ?  ^7 W/ }, [3 q1 r8 k! S我所了解的健康的餐后习惯：我准备以后休息一会，每天跑个2KM，不知道能不能坚持。。。昨天才跑了第一天9 B9 y& Q8 ~% p6 Q2 X# D1 z
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$ Y$ N7 `, b# n12、妈网ID：兴妍妈0 |: r0 e$ I# C! ]1 M
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完饭洗个碗，然后就卧倒看书啦。这是坏习惯，这是长肉的习惯，可是这也是最舒服的习惯。幸福一天算一天，猪一样的幸福生活，哈哈！+ n+ a1 j) z% Z8 {1 S/ w7 N
我所了解的健康的餐后习惯：健康的饮食习惯应该是饭后10分钟左右适当走走路比较好。* C; D, s# a7 m
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13、妈网1D:曹佳怡2008% ?+ R3 z' n2 k
我的餐后习惯（我是如何养成的）:吃完饭洗了碗，然后就坐到沙发上玩手机了。有时不舒服了，才站起来走走。+ `: D( R/ j' M9 n- I. `
我所了解的健康的餐后习惯：吃完饭不能坐着不动或是剧烈运动，而是应该散散步，多走动走动。5 }4 f; U/ k/ _4 @
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html
" L5 Y# p5 B5 j( E, p+ P$ R14、妈网ID：twdcracker3 I0 x$ E, U8 E& R  ~
我的餐后习惯（我是如何养成的）：吃完晚饭一般都是躺床上玩手机了，中午吃完饭有时间了会在公司走走，散散步。
# Y# F$ [- z+ [! c我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。3 }6 e  X8 ?, T) @1 G7 z
http://www.xamama.net/thread-996109-3-1.html- J' F# X/ [+ ?* v: S
15、妈网ID:skysky2818 k: c& v3 R4 b' y. K  u
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后不要立马坐，会长肉肉的，我的习惯是餐后走走或者拿着手机在阳台上看看。
# Q, Q; W' R+ w( u0 x5 q我所了解的健康的餐后习惯：  散散步，半小时后吃吃水果。
* R5 X; K1 r! S% a! k( H( nhttp://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid176398690 y' J& X4 Q7 x# m( B0 ]( x" @' f
16、妈网ID：dljunerose
! X4 \5 G! N% Q: P+ Z4 H- S+ |  w" d我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是洗碗，收拾厨房，打扫屋子，中午就休息一会，晚上就洗漱然后看电视或者上网b: ~5 P0 A* o+ `
我所了解的健康的餐后习惯：饭后不能坐着或者躺着，不然会长肉' L, S* _9 A: N, d8 u" @& D$ H
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869
4 s% L* p: j* M/ C8 K17、妈网ID：winniegirlcn 我的餐后习惯（我是如何养成的）：从吃饭开始就边看小说或者上网，一直延续到餐后，中午一般吃完饭会睡午觉。
& n, l( w" _4 }. y, |: n我所了解的健康的餐后习惯：刚吃完饭不能剧烈运动
7 l2 {* a- E# ~http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=996109&page=4#pid17639869

yezhubaobao

yezhubaobao+我的餐后习惯一般是睡觉，我所知道的健康方式，是站半小时，既减肥又健康
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王子灯灯

妈网ID：王子灯灯
' V& k+ L) m+ ?7 X- J6 F我的餐后习惯：遛狗。我家狗狗旎可白天我忙着管娃不能带她下去转，带娃和狗一起转别人总说我，所以老公晚上回来饭后他看娃我下去遛狗，狗狗放风、拉屎尿尿，我也顺便散步消食。
" ^$ j) M. Q8 ?: e0 [$ I' i我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走赛过活神仙
来自[妈妈网iPhone版]

尹飒

妈网ID：尹飒7 ]: {, D: [$ p: W
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是躺在沙发上消食，懒人养成这样的习惯太正常了哈哈哈。$ S* B+ }, A* c% K4 ?# g% d2 w
我所了解的健康的餐后习惯：饭后百步走，能活九十九。看来我不会长寿啊……

颖儿1

妈网ID：颖儿1
+ P3 M& h. a' q我的餐后习惯（我是如何养成的）：午餐都是在单位吃，所以吃完后会和同事们贴墙站着聊天，减肥，哈哈！晚餐后，吃晚饭就是亲子时间了，带儿子下楼遛弯，一年四季如此~~! O  t/ @7 L2 D. c* Y, ^: E* |: [. e
我所了解的健康的餐后习惯：站一会或者慢走，消化消化食~~

明月千里CC

妈网ID：明月千里CC+ e9 x( m& Q3 |! x; G/ I) u
我的餐后习惯（我是如何养成的）：陪娃在家里玩，娃现在学会走路了，开心很每天满屋子乱走，也不看脚底下，所以她走哪里我都得跟哪里，就当是饭后消食了。
# _! Y3 _! B- {) i7 e9 M& w我所了解的健康的餐后习惯：饭后慢步比较好吧

sunny1217

妈网ID：sunny1217/ h# B% f+ a8 A
我的餐后习惯（我是如何养成的）：餐后习惯是抱着手机上妈网，哈哈，实在不想陪孩子玩儿阿6 J9 ~0 V' ^8 o6 W; j& W) F
我所了解的健康的餐后习惯：饭后站立半小时，这样真累，坚持不了
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0 U' I% q6 u' m谢谢参与

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% m: |4 M5 s% D7 ^7 P, j谢谢参与

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如虎添翼妈妈

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. g% N. a' v/ ]7 d谢谢亲的麻豆

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客气