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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 ) I, s% U5 s  R7 D2 V' {+ ^6 b4 j
- e* d* _9 \1 ^. g2 o1 x8 Y  p
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。/ E, i" f, m, r
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。, O6 U  O. y( Z6 R" Z- S& N. V' h
        
& O/ e7 r0 H4 B6 Y减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。* h$ }# n9 d5 [% J+ O
" i6 J7 [9 r! K" I2 u+ h
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!: Z( D& N6 `" K1 T1 h6 J1 J
【活动时间】:8月27日-9月3日0 ~6 F" s8 f$ O' ^
【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
9 u! s# _! G, a# }  H" d+ ~9 ?+ c: h                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)
4 Q* _1 i# y5 t" o  A                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦5 g: B6 _# ~* e
【活动奖励】:经验35-885 r4 F/ Q8 ~$ a
                     豆豆30-668 Y: q" I" I) m2 D7 ^

% T' D: ?" ~* Q# S4 u& S3 ^6 X" U9 W7 h$ l& P4 k5 v* U/ ], K

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑 % P9 C2 Y6 C. U; P
6 [# U" m* z& c% P$ M/ s1 S# Q
汇总:
$ |& @. G+ `& I# o% F; X: fID:381827362 梅梅
. G" D, {7 S( N8 `8 q) ]红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
: y/ {# q! l# u/ G1 z
" p' l( K/ j1 PID:深蓝蓝1 o3 L- U( G2 Z+ Y: y. J! J
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢7 a, f, Q( v6 t' b, H2 c0 R
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html- V: G# y$ t+ U, b: t* {. b. a6 l

) T! a  m( y1 A" n' f# Slpchina4 a" I9 K& o; {) ]. k4 W+ ^6 z
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427% Z  i5 Q1 E! P
冬瓜虾米汤!!!* f" N* T% b" c3 n

, d6 G8 i3 b' a3 ]  ]; @3 v% j钱多多
, M& m% ]3 P  z' \, x4 q) {+ u名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 7 A2 P- q0 y- x. F- Z% ], U# [8 A
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
0 s, M# U- b4 w) y! n. u
1 ^0 g3 `, |$ t- c3 e4 a! U萱果果妈
! [6 [0 m, y, ?5 V& j! Fhttp://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q5 o' D  {0 u: q- o1 N
鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥
$ d& n& o% [" Q) {% i# y7 t. l' q/ k3 w! ?: S) k& T" z
ID:深蓝蓝
" }' x! d- ^% P% a) n- G# @http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline3 c5 Y6 {/ G& H1 A6 B
这个是我弄的土鸡汤
% U8 B! x  ?  {% N2 G
7 M( E( A# f2 l3 B" _zhang_0206
5 ?3 _" T6 K0 n; F) \4 |主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
# P: U- ~7 [# q: Q* f
" J0 j# x8 I  W7 `( {% Q% e1 g, X2 D' i9 {
- ^4 i- {) t! F6 y" ~. c. p& @) V8 Z
1 L( t+ @( F- p  n7 Q# D6 U% M+ H
+ \) D4 e8 l) `( m% {+ C
  R6 z! A! E7 a4 n$ K1 _5 s# p3 l
* E4 \9 K8 j5 M9 c8 [

2 g7 j( f9 H' }  u9 F1 E  l: y3 N( L# O( ?. \

' H6 p3 @# J/ Z6 M8 U) F
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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先占个位

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
馨馨妈

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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子
. y9 v+ ?, |7 G0 r3 e/ k+ ~; u4 i2 F4 _9 n3 k3 f
哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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