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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 & s( R1 y$ M3 l( U$ f
; R$ ]9 K( x( m  ?) O8 e, q
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。
- _1 k: k. w; L  J9 o开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
+ t; \1 ~3 H3 `9 x+ G2 Q        
+ l; W* s# @! _8 i3 W4 C2 p* c减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。8 l7 {/ Y9 f) y% z8 y

. N2 R" F5 ?. s& r哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!! j1 j" d- }9 [9 _. W0 h! M' @
【活动时间】:8月27日-9月3日( d8 l* P2 N. |. C. d3 r. }. L
【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤) }- W% H7 E  m
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)
9 d9 v5 B* u/ M/ W! k: @                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦/ }. \- V8 h2 u' t
【活动奖励】:经验35-88
: w. C; _2 `5 u# Q5 g' t1 N# p                     豆豆30-665 _& ^8 ]: t6 T* V4 [4 P0 E) Y) b: q2 S
4 B2 l! H$ v8 X

( O9 ~0 R. |$ X% a( U" s4 ^" L5 B2 \

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑 4 ]1 h% t1 H1 J6 w$ Z& v% Z

; D% a+ i! S! n5 A' A/ d# R汇总:/ g9 \1 x7 z0 w) _$ T
ID:381827362 梅梅
: a! D0 H8 E1 @红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
0 B2 I0 n5 Y: {& P& h: U- U; k4 h0 M# f9 m
ID:深蓝蓝
" f! v: c* Z% H) e4 V& ]) q【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
8 d1 u3 Q" Y" Z4 {9 Ihttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
' G, [6 N: i! n" L: x; W7 g
+ e4 ^( b. z, O0 Q6 W$ |& qlpchina+ p* n7 \3 ]; P
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427. n( ~  \$ e7 q
冬瓜虾米汤!!!6 \% u/ }6 w( I# A) a( o1 i

$ B# a! N, l& b' [9 d钱多多
- z" P1 T! c1 R- W' ^; L) F! N0 V$ C名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 ! k$ |/ }, W2 ]1 m
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=, j* Q" B6 i- G0 P  n. S% R! E
3 x) R, g5 g* O& F: `+ I8 n" {! \
萱果果妈8 X6 o/ @, V# M' n1 }9 `" H* f
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
4 Z) A2 h. U2 V2 g% w5 m鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥( D" ]* t5 I4 r  J

9 v; h! k* f8 W% i( H8 `6 gID:深蓝蓝
0 C' Q8 d# a' W. w% Bhttp://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
( J1 x* P- P2 U6 Y7 `. N这个是我弄的土鸡汤
. h) k* P3 X5 s" l9 q" q( Q* p' o( g$ b* T
zhang_0206
" I  n* a4 r2 G" P! N  R( q7 w主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
4 \# G* N! f( B: R: R/ I1 `+ i0 p
0 {3 u* T. }* T; _$ A* u
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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, k" T, x6 o- @6 r, R# H7 w2 q' H* M; F/ A" Y; X7 w2 V
哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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