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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 3 t! g( {1 w6 a0 Z  L; m! G

9 u/ I; F+ e, j+ N秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。+ P* m! ~1 R) z9 V) Q* h
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
$ b) b( A! S. P7 o% i) }0 y' E        
$ m$ h1 p( T3 k) n( g# G" g减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
. t/ T9 T/ s7 X3 |1 c6 o4 M) R) L9 t: T0 Q. X
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!% N& A+ w; @) R) ]6 L4 J
【活动时间】:8月27日-9月3日
) b* f8 B: v% P5 G) w) k. B【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤# q# }0 w: j7 x& {0 ?( a
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)4 K( E, U* g' P: P/ }
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦
: B( P% M/ P: s. a5 ?8 h【活动奖励】:经验35-88
. X# V: w& {4 k( x7 Q  H                     豆豆30-66
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: V7 o0 G. y  Q7 F. e( d. H+ }
3 T3 K. y. @( y+ x: }

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑 ) `- P; w( R/ X3 A) `2 U
& T) O( o% n* c! e4 g- E
汇总:
4 H" p2 D: t( @/ b+ n4 ^ID:381827362 梅梅1 u: v: s( q' U+ h5 X/ ?8 S
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
" h* c; D' ^6 `* N& `; `5 f& Y/ C$ q4 M7 w! S; p8 ~* C
ID:深蓝蓝
' f* H0 x& X7 ]【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢! A2 [. ^" l& i$ ?$ z8 N
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
, H# m- P4 g1 T3 s/ n( C# X
/ g8 f8 ]! H0 }7 u/ H* ulpchina# @( c' J1 ^* ^
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427
! J8 P- N4 ~2 y: S+ T) s: [冬瓜虾米汤!!!
  F+ q' W) O/ l# m6 ]) F' ^; b* ]) K) P' ]0 `0 d
钱多多 6 E3 z# z  X& g5 _1 I1 h) X$ I
名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 % `/ d, ~( W8 q# u
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
5 ~7 ]8 i2 k" b6 b' n2 J, R  ^+ U! T: {1 G3 \
萱果果妈. E# @+ X* ^+ S* ]8 ]) P; d
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
% g- S9 g# K! s, [鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥
. v4 S0 S; R) P; Q
, n9 C. j; q6 E# u5 J) r" XID:深蓝蓝$ H9 S) ?4 h/ z* K: `
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
: O% F% Z6 `! [. N" }( Z6 @. I% i这个是我弄的土鸡汤8 l: @3 d; E/ ?, I3 F: n  U: c

5 r" y( M' P( a: R9 i9 m) ?zhang_0206 # y% D9 Z0 z  K
主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
2 X9 n* M& G& i5 w& d
# {, i- x9 X( {% B& Y2 z4 Z5 l. _% x3 K) |! R
3 ^! L" r/ u: D% s
: t* k5 D+ Q8 X4 j* C% v/ A
2 D- P% `2 g6 G( _

+ `( `, g& Q5 I& N( L' ]
; r! G/ l. w8 Z  d+ p! p
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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