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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑
1 q, U. o( p" R! ]& b7 Q4 P) l8 \7 d1 _& A7 l- ?) N
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。
$ A% c6 @) `* @% I0 n, E" _开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。! F& l- B; J3 W1 X
        8 b1 s+ q$ z8 {* t/ _7 ~" e
减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
7 s: @* K9 c, e: X) `' Y+ L' G
3 u% G1 V' Q. ?( ?+ w' i; ?6 c哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!
  ?2 X( ]& R9 e/ Q1 i0 k, q( j5 A3 z【活动时间】:8月27日-9月3日
$ h0 E5 U9 J, c0 ^( K( |【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
" W6 {0 w3 h5 K0 q6 w' |. D: x1 Q& m                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)8 k; B! l( a; G* g! W/ N. B0 w+ h1 k
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦
2 U: \0 x0 Q2 G* p  a, n【活动奖励】:经验35-88+ k' ~+ {3 u& p/ V4 w5 x& Q3 ?
                     豆豆30-665 q' ?# [4 K  {2 {3 q
/ \, Q7 T' n- i- H. n

& c- ?- ]% u  f/ d5 l

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
% k1 @0 r5 G' r. i9 l& i& Z: X3 @  \/ q% B4 V
汇总:0 j& v! [, N1 h& l2 F/ ^
ID:381827362 梅梅
. J/ B3 \1 J1 z1 r) ~红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
) T- i% _4 ]& `3 J
. J: x0 Z; H& @" xID:深蓝蓝5 m- m2 {5 i: q. h! H2 M7 v8 n/ P% D
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢  Q; L- \& T: g1 R0 G
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html9 k* `7 i5 p+ F/ r7 S# E4 k2 N

4 {$ ^2 E8 M( F6 {( Elpchina, T, l- `' h4 e% [2 c
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427
' c/ o# j& ], Q* K2 T9 v2 p冬瓜虾米汤!!!1 m% r7 f8 f1 S8 D) j& ^) G
& Y5 l& }; A) S; G$ K5 \
钱多多 . }8 D6 `% V: f/ e
名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤
/ V% Y! d- n! m9 |( I: b' `http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=/ \0 N5 K. ?) B# u

+ P9 X" K3 S: \1 V3 ^8 d萱果果妈! k3 a2 Y7 i$ `8 h. a" G
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q" h. i- {( \% }  t. Z; F7 U4 F, _
鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥! H% A) B+ i0 T' S2 G
" Z5 I" g; o' M; e' P2 Y4 ~
ID:深蓝蓝+ f6 a; H0 r" p' a7 d
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
$ b; C7 R4 U. h* a0 M  {: O这个是我弄的土鸡汤  J) h% Q2 a  y, x

0 t3 z* R; {' Y7 t( Rzhang_0206
# a- ?7 o$ H5 |0 ]  N/ Z主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
. _- u" A+ m5 v# _7 Y6 ~
( W4 b" l5 R% j9 B7 m
5 y, @: O2 Y5 Y0 ]: t5 B7 R# r1 k. [6 r/ S

5 [- w; v4 }( s- c) F% _$ H
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
馨馨妈

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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子* S3 \6 P1 G" d6 S, ?

4 N  e* I: G  `; D+ X; l) g) _哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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