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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑 : o) a  X7 w, n8 [4 E% x. L/ z( b

' Q7 H& p) b' x" |3 A7 a& |! f秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。9 f, I2 k* q" A* C6 W: H
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。9 y% N* A$ r; V9 o6 `& S  q3 B
        . Q( S, @# A5 R
减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
8 G7 f$ p4 e* e; a+ `/ i, q
4 t8 ^* ^) f' ?哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!
) i' J/ P+ [/ z. @. `1 L【活动时间】:8月27日-9月3日, x1 p$ c4 ~( p8 L" C- E
【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
; c! o$ y; X. I8 l7 E. J                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)  a9 \5 R2 `# B+ c' g
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦4 P6 j& e8 {  Y2 O  k& ]  O
【活动奖励】:经验35-88' a2 ?2 p% s* t$ K  E
                     豆豆30-66  O# V& U8 G' R* [) Q/ j
, S7 f" l* y1 Z/ M1 ~1 L/ D5 B

& ~9 w2 D( T+ u1 v, w6 i

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
9 Z$ A% X1 A9 M" q' `
5 A9 W  k# K- t* \2 P/ P汇总:
) m! w# @$ v% w3 E7 M, DID:381827362 梅梅, Z9 J1 [# S3 w& B
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
$ [  s* O6 r5 F# O- L- A" a1 t" A6 K
ID:深蓝蓝
2 t$ j; B( o; M( \9 e【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢  [* \& L# r% Y2 c" h$ t, a& p& B
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
" N) A! I! v) C5 A
( ^+ D/ F- o& Llpchina; J" h  I- N' A; P
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid126064275 G3 D; i8 n: l! R7 t
冬瓜虾米汤!!!
/ j  ^; ~) T- M) A1 q
  q; A$ {" X  s6 M钱多多
! B9 u" X% n5 |1 ?名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 9 J! Q3 {7 s" F9 P5 U
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=7 V7 ]4 x: X  B1 `* X

, @# ~1 q1 v0 x; @/ Z) Z  `, D萱果果妈
8 G# [% ?" ]! q3 x6 i6 B  r$ Shttp://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
6 M$ r. O! H1 I* d+ _3 f鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥% v+ z+ Z; X1 J" Q

" g' T6 l) k( k! N  }6 r1 jID:深蓝蓝# J) n9 ~: U5 a: L; `
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
: C& n5 }! |: q/ }) Q这个是我弄的土鸡汤+ `/ w/ [& N& }; W3 H. o" |  r0 G

2 [6 D5 ]( F$ E3 b6 b3 Z5 jzhang_0206
; z2 z) _: B+ I* g  B3 g  m4 b主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
5 g1 l" U8 `9 {8 u7 W6 V! c2 P. n+ |7 Y
! [$ `5 \- M. d+ u, o

3 Z- y7 F( r* \( N: n
; a3 M; W5 j7 r/ M  s
- i; K5 i! V, G) S8 A, u" P) D$ p; R& k7 B
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
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初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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# m$ W0 I% M/ e0 T6 u7 W. G哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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