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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑
( j4 t9 p; M& L  S" F" c4 Q6 ]( y6 e; L- v. D, B
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。3 c- Z; j1 z! J* |$ A5 g2 g" d6 `
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
$ K. v$ J5 U! B8 {# D        
' R& P* B7 |+ d7 ^* N1 g  P减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
1 x: ^! S7 d. d; s. j+ e& G( S+ }( i
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!
3 U: l% x: G: V  _  {( \+ w& A; S【活动时间】:8月27日-9月3日
' q" O( [- d1 A4 \7 F【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
1 a; q: {* T, W8 _! a                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)
; O. Q6 G) I, O% H% y                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦
. J; G( U: O7 Z( k2 C* N【活动奖励】:经验35-88. x+ u6 a* m" |1 P! v& ~! e3 p5 x' [, V
                     豆豆30-66
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6 V6 q3 F$ u9 S1 w( I1 h/ ~( a

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
* R1 ~& l3 @: L+ K
% b- ~& m/ ^% @8 Q2 \汇总:" P: d* \2 `: G: d5 p6 E8 x
ID:381827362 梅梅2 f5 t+ D0 |6 Q6 z( ]' b8 n8 I, h
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
! m9 A/ s8 g* u, `+ e7 Y
4 E* R6 d- z1 d- C0 J. UID:深蓝蓝' v8 }1 E. n8 X5 _# F2 k( r
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
+ \2 |- ^1 R5 t% e. K" e5 L9 Jhttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html4 _* x4 @* N# x7 y6 Z  U. k2 t, E
" G. ]9 q9 g5 i
lpchina
7 o: W7 u& F( j$ nhttp://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427
# X2 |7 ^& [7 F5 g# p冬瓜虾米汤!!!
! t# o7 p5 r! E  }; ~  X! G  k# g9 `1 {9 o( ?
钱多多
" E0 U9 U! G+ X8 k名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 ; C$ \7 s' G5 p9 |" z6 O
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=7 d6 R7 ]) w' w% S4 k

6 I2 D7 @; M$ E' V萱果果妈! L) o) j) H: X: p+ s9 [* z
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
3 b8 T1 a0 H: I8 ^' D  X) X& {. f" t* j鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥! u7 V/ w+ z: v0 V/ A+ z+ A
6 \4 l+ X+ Y# i" K, K# S
ID:深蓝蓝0 `4 h) p% w5 P6 r2 C: A; Z
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
; U8 ?' Z: d: V5 Z0 e8 x这个是我弄的土鸡汤$ X7 W% b% w' Q: u3 a6 B

0 }, m4 E7 n  L) Azhang_0206 : l& H* p$ j8 U& B0 m
主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html7 l% ^5 W4 V; ?

2 B5 p% C) i( m" E0 z- t( x. P7 f  _7 o2 _5 ]

6 C# j  E2 ~0 u, u( _5 b0 [
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/ W; `6 \$ w! `0 E2 K

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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
无所谓

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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
美莹

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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
馨馨妈

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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子- o3 ~+ g; E0 t" `9 t3 M

9 ?. A/ a- i  \% t2 r哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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