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馨馨妈

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楼主

发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由颖澜澜于 2012-9-3 10:03 编辑

秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。
开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。+ _; x7 v  n1 K% ?7 @) e

减肥：午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。- ?4 w; A* f9 j, S
6 U3 g1 p# b' H# u$ K7 Q' g
哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！' s1 e7 z; ?. A
【活动时间】：8月27日-9月3日
【活动要求】：吃版另开新贴晒出你的靓汤
               【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片（有图有真相）
                             完成作品发表后，需要在本帖下面跟帖哦
【活动奖励】：经验35-88/ Q. [0 a1 a5 [2 ]
                  豆豆30-66* R; W/ V$ Q) @+ R

- m0 Q% P. v' H9 K8 A" k

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蓬絮| 不错的活动哦！发表于 2012-8-27 17:57

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馨馨妈

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沙发

发表于 2012-8-27 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由颖澜澜于 2012-9-3 10:01 编辑

汇总：" v7 c4 V0 ^; u" u' t/ h
ID:381827362 梅梅6 _+ k, p* y# w9 g2 O/ t; ]
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
* s- R- _5 x# i8 J4 f; R! Z
ID:深蓝蓝0 ~  s% {  @. b; k
【我家有靓汤】白白的鱼头汤，闺女和儿子都喜欢
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html; f  o) C2 T  `9 F* }

lpchina3 d8 H. R1 B# W$ c& J" o
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427
冬瓜虾米汤！！！

钱多多
名称：虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 1 s4 H7 u) J- M  g
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
( Q2 Y; y+ c7 j  v2 \% {2 e8 Q
萱果果妈
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q- q8 x/ I9 L2 _7 F
鲫鱼汤，排骨汤，红枣银耳莲子枸杞粥- g) C, Q) o- B. M

ID:深蓝蓝
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline，' A6 F& {0 q+ ]
这个是我弄的土鸡汤6 t% q/ P" p4 Y- b+ e

zhang_0206
主题：虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html1 y$ F6 L/ `" K/ \  |% Z. y- P

2 H/ D+ [* ~  z  Z5 [% S0 U
8 F- z) A! e" V, F9 r+ a

7 D, o/ o3 ~( x3 x% i3 @1 h

# x2 M& X: d( h" }5 `# d" N  l
0 D( J$ R8 b; J# J; U2 [% e4 v
  ~. I, W9 h, \: I1 g. p

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诣涵妈

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板凳

发表于 2012-8-27 10:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

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颖澜澜呵呵是哦，再来一个呗，等你哟~！发表于 2012-8-27 10:55

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地板

发表于 2012-8-27 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜等你哪！发表于 2012-8-27 10:56

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馨馨妈

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5^#

发表于 2012-8-27 10:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

呵呵是哦，再来一个呗，等你哟~！

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馨馨妈

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发表于 2012-8-27 10:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

等你哪！

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叶子轩妈妈

无所谓

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发表于 2012-8-27 14:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘就是呀，没时间呐！发表于 2012-8-29 23:22

颖澜澜可以周末做呀发表于 2012-8-27 14:48

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馨馨妈

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发表于 2012-8-27 14:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

早出晚归的人很少做汤

可以周末做呀

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叶子轩妈妈周内周末两地生活，周末都是回蒲城过发表于 2012-8-27 15:01

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叶子轩妈妈

无所谓

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发表于 2012-8-27 15:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

可以周末做呀

周内周末两地生活，周末都是回蒲城过

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发表于 2012-8-27 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

让我研究一个

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颖澜澜等你哟发表于 2012-8-27 16:02

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馨馨妈

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发表于 2012-8-27 16:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

让我研究一个

等你哟

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西西宝-妈咪

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发表于 2012-8-27 16:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先占个位

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颖澜澜期待哟发表于 2012-8-27 17:09

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馨馨妈

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发表于 2012-8-27 17:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

先占个位

期待哟

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14^#

发表于 2012-8-27 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非 ...

不错的活动哦！

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梅梅

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

15^#

发表于 2012-8-27 20:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎。。那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜呵呵再来一个嘛，等你哟发表于 2012-8-29 09:48

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发表于 2012-8-28 11:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

参加不参加，都先顶一个~~~~

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颖澜澜哈，期待呀发表于 2012-8-28 11:33

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馨馨妈

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发表于 2012-8-28 11:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

参加不参加，都先顶一个~~~~

哈，期待呀

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美莹

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18^#

发表于 2012-8-28 22:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也先帮顶了，回头做了就发上来

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馨馨妈

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19^#

发表于 2012-8-29 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哎。。那上周发的岂不是没跟上

呵呵再来一个嘛，等你哟

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梅梅

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发表于 2012-8-29 09:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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1 Z4 F+ [ f% i; J8 }- T! S
哈哈下午就来

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颖澜澜哈，期待~ 发表于 2012-8-29 09:51

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