本帖最后由 bluefox 于 2011-7-18 11:17 编辑 * i( M! X+ O1 ^5 V. c& D" E
2 h; l3 i0 Z3 S& F周末的美食,今天才发贴,也不算太晚吧。。呵呵:)9 D( z9 {0 N* x
, @. F% K" j% d' Y* V7 v蓑衣黄瓜(第一次做这个蓑衣黄瓜,还算成功了) 原料: 黄瓜两根、生抽、醋、盐、绵白糖、香油、蒜末。 做法: 1、把味料里所有的调料混合调成料汁备用; 2、黄瓜洗净去掉两头,摆在切板上,左右那边紧贴黄瓜各放一根筷子。顺着黄瓜条斜刀45度角切下; 3、均匀切完一面后翻到另一面,再竖刀顺切; 4、切好的蓑衣黄瓜浇上步骤1里调好的料汁稍腌即可。 PS:蓑衣黄瓜的制作要点,除了料汁,最最关键的就刀法。下刀要密,要深,又不能切到底不能切断。黄瓜两边各夹一根筷子就能保证落刀均匀。切出来的蓑衣好看且不容易断掉。 / n8 p8 x7 c5 S4 q6 f+ x; S8 a" a) I
* t: R) S' g( }8 \' z9 n. X
: s5 O* v' c: H2 E6 \6 s, D
$ P: F- s1 S5 |( e% i
3 ^- G: H1 k4 B' a H& U2 M7 j' J
夏日里茄子的清淡吃法——手撕茄子 茄子是很吸油的一种蔬菜,夏天吃油腻腻的东西,总觉得没有什么胃口,所以做个手撕茄子。清淡,健康口感咸鲜爽滑。 手撕茄子原料:长茄子2根、盐、鸡精、糖、味极鲜醋耗油、香油。 做法:1、茄子清洗干净,对半切成2份。 2、入蒸锅,蒸制筷子很轻松能穿透为好。 3、所有调料除香油外调成浇汁。 4、茄子蒸好后,拿出晾凉,手撕成细条装盘。 5、浇上调好的浇汁,放上小红椒圈,浇上2汤勺香油即可。 PS:茄子不要蒸的太久,太泥就不好吃了。 3 P7 @# k: Y& l' G( H
0 |8 P( h9 G, O% y5 |
% Z/ a( V! J/ P# _% A
- S* ?' g& |/ X: ?. L
2 J; u r8 a% @
2 z; _ }; [+ P4 n9 l
红烧豆腐 【原料】豆腐,红椒,葱,生姜
. d- E0 C6 j& j- h1. 豆腐切块,不要太厚,但也不必太薄,如图中大小。撒上少许盐,腌渍15分钟左右。 2. 葱白切段,葱绿切末,生姜切丝,红椒切丝。3. 调配酱汁。 红烧酱油2勺,料酒1勺,蒸鱼豉油1勺,白糖1/2勺,芝麻油1/2勺,再加200ml清水,混合均匀,备用。 4. 锅中加2勺油,晃一晃锅,使油均匀分布。油微微热后,将豆腐码入锅中,中小火煎。 5. 3分钟左右,豆腐的底面变黄,用锅铲翻个面,继续煎。 6. 煎至两面呈金黄色即可。7. 下入葱白、姜丝、红椒丝,和步骤3中的酱汁,烧开后转小火煮。 8. 煮到后期汤汁较少时,可用勺子将汤汁反复舀到豆腐上,这样会比较进味儿。煮至汤汁收干,撒上葱末即可。——豆腐先用盐腌渍过的,且酱油、蒸鱼豉油都有咸度,所以不用再另外加盐了。如果不好把握,尝尝咸淡再定。 & g' p* v0 x6 N1 U4 ?" w
6 ~# ] [4 _3 t! n" `7 v* g
; c/ j9 c' M! o5 f8 Y7 G# q' h4 X( j6 B/ {
4 G6 n9 \5 \) C, H- ^2 i2 r* M
/ V/ J; y/ w, }+ d- U ~
1 g. }+ A- g/ h' L _4 u, T
3 `/ _! _) L/ d6 p' }+ F3 {: [
( ^3 q0 w- F* [" o* e3 W6 \4 ^* O6 y" S2 v* t4 g
4 |3 N5 K3 p1 b% d3 Q& u
1 H! }7 H& c/ t: X- s5 \8 }# ]
) O/ M: c+ G3 _- ~7 B9 |
$ ^8 ~; K) a( r2 g
0 g5 A# U3 f G$ v; e一共四个菜菜:
$ w$ ~* w& X6 Z3 s8 v " k6 I8 N. u6 D% W& D, T* q ]
; D" |* c- o8 I G0 G/ ~3 N' x
& @) U* ^2 j% @9 q% l2 e& }2 |, v- C% ?) f# {2 O$ y( Q/ L
4 H; z2 V1 r+ V2 Z. r6 P
2 r+ S" p6 F" Q C" \+ K
4 o# R8 w) z& _; o9 O* M, \
|