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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑
9 w  I; U: v! c
) n9 m, ]' h+ Q* y  K秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。. V3 k( \. c  U: C
开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。  e# c! ?, ?6 A& _* Z
        
& ?( f4 i. }" m2 B- f; a减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。& B% l) K0 t9 ]! G; f

2 {: A+ J& r* x. J7 W& d! F! @, S哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!) z7 E) V1 J5 e4 D7 E7 E0 X
【活动时间】:8月27日-9月3日
+ X" S4 u; k0 I3 {【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
) Q* l* r6 \) |: E( L; q7 i6 t; ^                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)9 `! j9 p0 i$ C& j, S2 [
                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦
: a/ r( w0 K+ ?& \" L3 n" r【活动奖励】:经验35-88
3 \4 ?4 O) \5 j- [# q# P+ j' y. N                     豆豆30-66
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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
馨馨妈

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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑
8 [* v/ Z% e! n8 a, a& Y
8 a  Q2 ]* ]+ ]2 p8 m0 b0 T6 j汇总:
+ d4 s. O, y) u5 a) m6 h2 g8 @ID:381827362 梅梅
; G# R& q2 U& W$ d' p红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html% j: ?5 e  C( b2 P( z+ p5 T+ ]
; ]7 b$ \7 @$ a
ID:深蓝蓝
5 g5 e0 I6 E6 _5 i9 _9 _2 X% g【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
) u5 l/ K) F. Q9 E3 s5 M* Shttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
4 M, ^. Y5 c) Z% `7 N4 @
1 ^/ }; O; N+ z0 j0 ^* g0 p1 Llpchina' s" H  g& k# E( p# \! K
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid126064276 T+ m$ v8 A% F1 T9 [% a
冬瓜虾米汤!!!
! e2 k: Z# X% q# `
  G! P0 H$ v8 i3 z+ c4 y& G2 @9 V钱多多 0 M% v1 v( d9 \0 h% i- u
名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 2 z" `8 Q& k" Y# P# e2 _; W7 O0 R
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=+ @8 C3 a2 [' u

9 J: g9 d# |+ k. O1 c6 y# ?萱果果妈1 J( }5 }& x# ~. h, ~5 U
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
" b4 s6 |- ?$ O& L7 w1 T: F9 P/ P鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥" \- o5 U) p% p) [% T: m( o5 J
4 r, _. r2 |  A( Y
ID:深蓝蓝" K; \! v# K& x8 b# {3 A2 f% I6 }
http://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline,4 v/ t% T" i3 K$ _3 f7 V( c
这个是我弄的土鸡汤
& t( k; R6 h7 ~0 D
" j4 S! B" y0 l8 |zhang_0206
2 U# r( u2 k6 G; \0 m9 T主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html6 X+ n% \: V% G3 h5 X; @* Q
) g4 j$ s& G3 S4 ?; M' i, u
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. R2 b2 N" m& C; T3 R& `
+ D% ~9 K/ C- m% M' ~( W4 h* r; `( b; @1 t( T5 `4 [1 `

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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
期待哟

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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
梅梅

初中毕业

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Medal No.5 美食探店先锋队队员

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
馨馨妈

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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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6 z) S( D$ u/ S哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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