颖澜澜

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  Z2 y9 }: E& N; V6 K) ]; }8 Z秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。
% \$ Z6 F8 p3 r9 l开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。! Q* ]" ]1 W" j  \8 `0 [* H$ N9 g0 s
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减肥： 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。
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/ w! O; ]/ w1 x# ]8 U' x哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！* k1 g# g" }* g  p; v
【活动时间】：8月27日-9月3日1 i4 O* u9 y. }: X& A. Y; o) `: D
【活动要求】：吃版另开新贴晒出你的靓汤" l5 q: C$ r( s$ g6 r& @. o
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片（有图有真相）
/ W5 ?- w7 ?. w2 N4 k$ t' o                                 完成作品发表后，需要在本帖下面跟帖哦1 O. j# U0 v0 `% Y0 X
【活动奖励】：经验35-88. A# x0 ?8 T: P& ^! p
                     豆豆30-66
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颖澜澜

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1 g! e. Q4 [( Y2 B- j& a" v  `汇总：
4 x( S2 v& u) u& K1 B9 C- ^/ _ID:381827362 梅梅0 B) t+ Q# g/ {6 n$ P# J& A
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html6 ~' G# x4 O9 K* ^

4 j1 ]. l% |/ qID:深蓝蓝
" a7 ~) |1 Y/ J8 Y  G8 x4 T  u8 {! M【我家有靓汤】白白的鱼头汤，闺女和儿子都喜欢- q9 b$ \6 O5 @- K1 o( ?4 s0 ?, f
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html- v. {& X7 Z6 \9 R
$ p' L1 ^: S5 e# l, R: }% ]
lpchina, ^4 }$ @8 G) J% B
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9 i. n2 z  }% ?名称：虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤   Z' S( n5 [) B! ^- j
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鲫鱼汤，排骨汤，红枣银耳莲子枸杞粥
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9 O4 g2 w; c! u4 K- q0 c这个是我弄的土鸡汤
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zhang_0206 3 P) ?5 i6 m) f
主题：虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
* W% u2 P1 y8 n4 O( U; J* g& r1 w: S) y# d! @# `3 ^
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诣涵妈

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

路博文

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

颖澜澜

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

呵呵是哦，再来一个呗，等你哟~！

颖澜澜

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

等你哪！

叶子轩妈妈

早出晚归的人很少做汤

颖澜澜

早出晚归的人很少做汤

可以周末做呀

叶子轩妈妈

可以周末做呀

周内周末两地生活，周末都是回蒲城过

贪嘴妮儿

让我研究一个

颖澜澜

让我研究一个

等你哟

西西宝-妈咪

先占个位

颖澜澜

先占个位

期待哟

蓬絮|

秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非 ...

不错的活动哦！

381827362

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

mia1mia2

参加不参加，都先顶一个~~~~

颖澜澜

参加不参加，都先顶一个~~~~

哈，期待呀

美莹美玉

我也先帮顶了，回头做了就发上来

颖澜澜

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

呵呵再来一个嘛，等你哟

381827362

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# C% X& J0 C; b2 X9 B( l9 X哈哈  下午就来