蓬絮|

0 ]! S, u+ b- |/ Y, R. N+ e

 

3 ]9 S3 B% j" R; v- r

春暖花开好时节，可是经过一个冬天的御寒储脂肪，大家是否发现自己的身材已经圆滚滚的不能看，为了穿上心爱的衣服，为了爬楼梯不再气喘吁吁，为了和老公拍照，镜头里不再出现婴儿肥的脸……我们是否应该行动起来，翻一翻养生减肥食谱，从源头上把关，让自己瘦下来？其实瘦是其次，胖妹纸还有别样的心情，一胖身体弱，受丁点风雨都会生病，家里有LG孩子要照顾，外面有工作要拼搏，钢铁般的身体才是关键啊！

. Y. K- o% N& c, t( ~4 S; ]* f$ {

以上种种理由，足以让亲们咬咬牙，行动起来了？come on，秀出减肥食谱，为期一月，让四月的我们更加自信起来！

5 A! F- _0 Q, q# b0 L

【活动时间】：2月28日——3月31日

; c1 _" K) } _" S/ Y

【活动流程】：

. Q/ e- J K1 W

 

! m: ~7 |+ }; p/ T; m3 U6 Z$ r

1、凡是愿意加入“晒出减肥餐我们要减肥”的网友，即日起均需在吃版“家常菜谱”栏目下单开主帖，主帖题目统一为为【我的减肥餐日记】+XXXXX，开贴后，将主帖链接跟在本帖下。

& Q* L. {- @% p P

2、活动持续一个月，结束后，会选出三位晒减肥餐达人，送出实物奖励。

" ^0 k0 g; K/ U

【开帖须知】：

8 o8 U# M. ]2 O! Q6 \

 

! X6 a l M4 M

1、“晒出减肥餐我们要减肥”活动只接受持之以恒每天来晒减肥餐餐单的网友。

: C9 a2 p3 `8 o9 {6 ^

2、晒减肥日记内容、方法均不限，但是要记得坚持更新自己的减肥餐日记，贴出自己每天的减肥餐单和减肥心情等，看看谁的减肥餐更给力。

! \% ]5 a( e; n

【活动奖励】：

, q ?, C3 \" g: g$ V; J, e: S

 

( o& m& Z8 K$ e1 O! |

1、凡是加入“晒出减肥餐我们要减肥”活动的网友，每更新一次你的减肥进程，小编会送出20妈豆奖励，作为对你坚持下去的鼓励。

. C* N6 m4 Q4 `/ B

2、活动结束后，小编会在坚持25次更新减肥餐日记的网友中选出三位达人，送出精美礼物一份。

0 u. ?! t# Q+ D. r# A

PS:评选参考：帖子质量、更新情况、减肥日记回复量、减肥心情等等。

蓬絮|

/ H0 z9 ~1 |& s/ U& ]( ?
- H# A9 h/ V9 \; k0 w0 O8 [  b看看我们下了决心的网友究竟坚持的怎样吧！, B$ o+ r3 g! d  w3 y; }) z
/ S7 U, @. \! Q9 y

---

  Y4 h$ ?1 Y. R; n& \" d$ c" i
天之骄子：! }# B- A& ^* \# K
【我的减肥餐日记】+减肥是一种习惯：坚持加保持
( E' R. Z/ d' p( H" m6 Zhttp://www.xamama.net/thread-585037-1-1.html) w0 a7 |5 C. E& `: b) z) n' h

第一天	第十一天	第二十一天
第二天	第十二天	第二十二天
第三天	第十三天	第二十三天
第四天	第十四天	第二十四天
第五天	第十五天	第二十五天
第六天	第十六天	第二十六天
第七天	第十七天	第二十七天
第八天	第十八天	第二十八天
第九天	第十九天	第二十九天
第十天	第二十天	第三十天

& t& Z" M# J4 h8 N3 H) H, \7 D1 T2 i7 }
5 |  Q/ h8 e3 [: W& u4 {

---

) r. m1 w( j% q& V
yezhubaobao（宝宝妈）：; i4 R2 H* Y8 ?6 p
【我的减肥餐日记】+减肥靠的是毅力
9 |: c% {0 `; \, ?" l# g) e+ @' bhttp://www.xamama.net/thread-585101-1-1.html
- v  q1 s. u% [! G
7 F/ B6 \7 {8 c! l: B1 h

第一天 * l( }  o5 ~% ~; y	第十一天	第二十一天
第二天	第十二天	第二十二天
第三天	第十三天	第二十三天
第四天	第十四天	第二十四天
第五天	第十五天	第二十五天
第六天	第十六天	第二十六天
第七天	第十七天	第二十七天
第八天	第十八天	第二十八天
第九天	第十九天	第二十九天
第十天	第二十天	第三十天

5 R$ B/ j7 l  ]8 q4 ?+ }
: x9 ]- Y/ M4 O$ q( j0 o/ e

---

- r5 a/ S) M" {6 ^
5 a. n" |2 O( ?4 l6 [! ?双喜妈果果娃 ：
% w; g( R: h* Z我的减肥餐日记+【誓将减肥进行到底】
, [9 p. K: \5 U: L4 \* nhttp://www.xamama.net/thread-586366-1-1.html, _' L% I- W4 U/ ?5 w1 H6 t* }! V8 k
( X9 f* ^) L+ T. q

第一天	第十一天	第二十一天
第二天	第十二天	第二十二天
第三天	第十三天	第二十三天
第四天	第十四天	第二十四天
第五天	第十五天	第二十五天
第六天	第十六天	第二十六天
第七天	第十七天	第二十七天
第八天	第十八天	第二十八天
第九天	第十九天	第二十九天
第十天	第二十天	第三十天

: Y. r. ^' q: a
# D- p8 `3 y+ T3 z8 X) g

---

/ {! t, K: `9 E; w+ z/ U
/ c$ G" J) q6 t% v6 e0 C; g- _. R' u  Wjunyan0814：3 g! A* \! G8 |% A/ C
【我的减肥餐日记】+女人管不住自己的嘴，就别怪男人管不住自己的腿* z3 Q0 n/ h# q9 n, Y6 R
http://xamama.net/thread-585899-1-1.html; ]" X( ~1 n3 D+ k2 d
7 O3 S$ l6 }, r7 n: c( S6 V

第一天	第十一天	第二十一天
第二天	第十二天	第二十二天
第三天	第十三天	第二十三天
第四天	第十四天	第二十四天
第五天	第十五天	第二十五天
第六天	第十六天	第二十六天
第七天	第十七天	第二十七天
第八天	第十八天	第二十八天
第九天	第十九天	第二十九天
第十天	第二十天	第三十天

. Z; c1 |' _' \+ ]9 F4 V" Q" f: B  M4 M+ r0 g$ A, x$ h# A% q0 N. j

---

" a+ z6 B1 x) n" N! N
8 ?  a- {* \5 I( ~, K- d2 u
小眼看世界：- d, _( `3 b$ f- E  P/ V  }9 x" z
【我的减肥餐日记】+要么瘦，要么胖死！！！！！（3月2日下定决心开始减肥！）
) Z" C8 K8 C( x. j! s0 @4 Ghttp://www.xamama.net/thread-586492-1-1.html
; N* R& s% Z* j; q2 a* `( W  E, Y6 H2 V3 A

第一天	第十一天	第二十一天
第二天	第十二天	第二十二天
第三天	第十三天	第二十三天
第四天	第十四天	第二十四天
第五天	第十五天	第二十五天
第六天	第十六天	第二十六天
第七天	第十七天	第二十七天
第八天	第十八天	第二十八天
第九天	第十九天	第二十九天
第十天	第二十天	第三十天

* |) r- h  z8 v2 @

花仙子的牵牛花

好活动，怕自己不能坚持。

宇琛的妈妈

好活动！坚决支持！

芊妈~~

控制不住嘴，我还是不减了
$ }# ]- I6 m. m: L7 M' v$ l

钊洋妈

好活动，我怕难坚持！

january

貌似和(享瘦日记)有冲突了，不知该怎么参加，还得开个新帖么？？？

仙人球521

  帮顶下

liuna520

支持支持！！大家都是怎么减肥的呀！自从生完宝宝之后，腰上和胃那里的赘肉就很多，还是那种松松的，郁闷呀！！！学习大家的减肥经验！

短发轻扬

回复 蓬絮| 的帖子2 o0 X! M  {# Y2 \0 w

' A' E' N# I4 Q0 k( W* f强烈支持

佳佳

每次动力很大，结果都是减了有胖

小鲤鱼清清

january@xa 发表于 2012-2-28 11:48 8 A) p, u, }2 Y% J
貌似和(享瘦日记)有冲突了，不知该怎么参加，还得开个新帖么？？？

% ^$ a3 B; Y2 Z7 y应该是在吃版开贴吧，开减肥餐日记

小鲤鱼清清

liuna520 发表于 2012-2-28 13:49
$ U: r: w7 A( @9 ?* C* v支持支持！！大家都是怎么减肥的呀！自从生完宝宝之后，腰上和胃那里的赘肉就很多，还是那种松松的，郁闷呀 ...

* y$ _+ K2 \; x% v  @% L! v3 L1 e一样，一样，只吃素肯定能瘦吗？我只吃素咽不下去

天之娇子

$ z# I: h5 m& {' f0 t$ d: _+ ~- N. f9 l; x- M, o7 V7 V5 L
好活动，支持！见行动！
  p! |: ]6 g& S5 o4 ahttp://www.xamama.net/thread-585037-1-1.html
0 j9 z6 |) M" g7 P1 J* R. z) k【我的减肥餐日记】+减肥是一种习惯：坚持加保持" g  h1 {& ^: f+ Y2 T# v

潮妞妈妈

我也要参加     明天开始

yezhubaobao

" C& E* F5 U' D3 l' g+ A5 M; W
$ e  t" `7 D, b5 A# Z8 h3 `
好活动，支持，夏天了，不减肥没法见人了
3 H( t$ e( a1 e% o* j( o6 q我的活动贴( ?9 [; D$ `+ M1 E6 D& E! q3 o
http://www.xamama.net/thread-585101-1-1.html
0 z; ?% b& W  Y. s

yezhubaobao

好活动，支持，夏天了，不减肥没法见人了

蓬絮|

佳佳@xa 发表于 2012-2-28 14:19
6 Y4 V2 l- {3 y; u  c每次动力很大，结果都是减了有胖

& i: V" n* E. L' L1 s& l9 |再试试呗，说不定这次就行，不过亲啊，你那么瘦的，可以来晒晒养生菜，也有奖励哈。