颖澜澜

, I' j5 `3 H4 F0 u4 @; I
+ c9 i; B& u$ s3 d" J秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非常有利，尤其在秋燥的季节。
- b& w( V9 T! a( q* A; `开胃：饭前先喝少量汤，好似运动(运动产品，运动资讯)前的热身运动，先使消化器官活动起来，促使胃酸分泌足量，为吃正餐做好准备。& n6 \/ M, C" i; Y4 @9 |
        ; T$ l' c4 s* ?1 T
减肥： 午饭用汤佐餐，可以减少56卡热量。因此，以营养丰富的汤代替部分正餐，确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁，增强饱胀感，从而反射性地兴奋饱食中枢，抑制摄食中枢，降低食欲，减少摄食量。" v; t* c! x. @  y9 C; Z& z

( W& D9 X% T; @/ t' {3 L/ U哈哈怎么样，又营养又能减肥的汤心动了么？为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤！
1 j+ s9 j7 l5 X; K% g0 J【活动时间】：8月27日-9月3日
4 V) ?0 a# M: d: ^+ T/ y【活动要求】：吃版另开新贴晒出你的靓汤/ q6 I: Y- L9 O+ [# {: a
                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片（有图有真相）1 c7 e) j3 {' U, e8 @
                                 完成作品发表后，需要在本帖下面跟帖哦
' P; I3 U* s$ ?+ I% e( m3 m  f【活动奖励】：经验35-88, P6 ^. X; V' j# y
                     豆豆30-66; g3 h5 l3 x9 A2 z/ N  K& i
% ]& K! ?7 N6 d( e; p- G
) M3 B* _. J: W& m1 K0 n2 x% v) ~

颖澜澜

( d, H6 `5 o0 v$ H* F0 W) r% c7 V2 }) j
汇总：5 ]$ ]$ x% d8 C' M! R
ID:381827362 梅梅) \  b2 c# g/ k% _- s2 s% f
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html
% [! E. p) V& ^3 R* p2 M% n8 u* m; a2 v' ~5 R( Q1 x
ID:深蓝蓝
' N5 U6 k0 d$ w3 P3 E% \0 v【我家有靓汤】白白的鱼头汤，闺女和儿子都喜欢3 C$ j* n' q. h& W
http://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html5 C8 f% o, W* ^7 I' c, @1 \5 q

; f, H# h5 f4 Z8 w3 @' |lpchina9 Z" T7 h  f$ P( c
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid126064272 f9 u/ {1 w6 C1 B( t& }1 P
冬瓜虾米汤！！！( k' V" ]4 d* f; m. r0 n6 _
9 M$ H  h/ Z; b7 {  W2 I
钱多多
9 Z$ W" a; b! m0 o, v8 F& \名称：虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤 ' Q, D# R9 F# E
http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=' @+ m! M- u% u5 z2 V0 `$ Z+ L/ g
4 {# M3 G7 V1 T/ R$ D
萱果果妈8 I! l# e! B3 @$ p
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q
& u- M* v/ G& u$ k: M) n$ E鲫鱼汤，排骨汤，红枣银耳莲子枸杞粥3 {8 q& S) [7 O2 w5 K

9 ]) o" f8 @: d* rID:深蓝蓝
1 k& p" y% q, K: ^, a0 K/ _$ Ahttp://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline，' D5 H/ H, m, B+ z) w
这个是我弄的土鸡汤* r, H+ Z8 \4 c3 W, J

$ t" t. z2 s9 q9 p0 F$ Gzhang_0206
/ o2 E0 e9 g; G$ O0 B4 g+ J  \主题：虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html
- M% T) P$ z( |" X3 ?9 `
+ N" ?8 `( _: @" `3 U) W2 l! S
0 A: q6 I6 V5 f1 c/ d2 v$ N* x$ f$ ~9 R6 b) z+ W
# a- e+ E" B9 q
3 b6 z+ o0 n/ n
) f6 a5 A! K6 D& i2 j3 T
1 f7 T* L# {# r% O3 k

- N% b9 H: M( @0 V1 D. N$ N: F2 |* ?1 [' h( y

+ v2 V- R2 m+ F: A+ \( k

诣涵妈

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

路博文

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

颖澜澜

我发了好几个帖子呢，黄豆猪蹄，虫草鸽子，银耳木耳。。。

呵呵是哦，再来一个呗，等你哟~！

颖澜澜

研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

等你哪！

叶子轩妈妈

早出晚归的人很少做汤

颖澜澜

早出晚归的人很少做汤

可以周末做呀

叶子轩妈妈

可以周末做呀

周内周末两地生活，周末都是回蒲城过

贪嘴妮儿

让我研究一个

颖澜澜

让我研究一个

等你哟

西西宝-妈咪

先占个位

颖澜澜

先占个位

期待哟

蓬絮|

秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富，并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味，补充津液，增强体质都非 ...

不错的活动哦！

381827362

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

mia1mia2

参加不参加，都先顶一个~~~~

颖澜澜

参加不参加，都先顶一个~~~~

哈，期待呀

美莹美玉

我也先帮顶了，回头做了就发上来

颖澜澜

哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

呵呵再来一个嘛，等你哟

381827362

回复 颖澜澜 的帖子$ i& m7 y# Z2 A9 u; J' U

$ O1 }+ ^7 T- u: Q1 T. @. u  e哈哈  下午就来