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发表于 2012-8-27 09:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:03 编辑
( a1 U, B8 P6 ^6 X, {5 s* x' ^3 A7 o2 J
秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非常有利,尤其在秋燥的季节。
' M2 i5 I3 Q' n; |, E% x开胃:饭前先喝少量汤,好似运动(运动产品,运动资讯)前的热身运动,先使消化器官活动起来,促使胃酸分泌足量,为吃正餐做好准备。
; H7 I7 Z6 I' v6 C% e        4 ^# J, S! F: f7 C
减肥: 午饭用汤佐餐,可以减少56卡热量。因此,以营养丰富的汤代替部分正餐,确可减肥。因为汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱胀感,从而反射性地兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,降低食欲,减少摄食量。
/ H4 L: G0 ~% O0 o% _: a$ n# F) n- z/ c! y, O" Q
哈哈怎么样,又营养又能减肥的汤心动了么?为了自己和家人让我们动起来吧~晒出你的美味靓汤!# w$ @& b, t; E, f) z6 L% u9 M- V% K
【活动时间】:8月27日-9月3日4 B4 r' T/ W6 u
【活动要求】:吃版另开新贴晒出你的靓汤
& f2 e8 f  J9 X. [$ [+ x; a& a                 【我家有靓汤】+自拟题目+具体步骤+片片(有图有真相)
% f3 t* r0 Q- ?' Z" `                                 完成作品发表后,需要在本帖下面跟帖哦' N" P" j0 ~8 U0 I: O# i# q
【活动奖励】:经验35-88
  \+ `: ?* A( V# ?6 p                     豆豆30-666 f; O+ m( T' x, n8 {

+ J* w6 i5 q+ F- w2 x/ O' k1 o0 ^7 ^
/ R$ O. t9 G' ?+ e

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蓬絮|  不错的活动哦!  发表于 2012-8-27 17:57
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本帖最后由 颖澜澜 于 2012-9-3 10:01 编辑 # v" i. S& Z! }) d' \+ V

2 c. y, p- }3 j2 c9 Z" r汇总:4 ^; x7 w2 b: @( M
ID:381827362 梅梅% k" k. d, R- a! a% a! f" s
红枣枸杞银耳汤http://www.xamama.net/thread-683925-1-1.html# L! j% A8 v0 h+ O- l, A; u

6 k' V% @9 p' Q+ y  r" Y7 mID:深蓝蓝  {( J- H7 @! Q4 Z& ]% ^; ?
【我家有靓汤】白白的鱼头汤,闺女和儿子都喜欢
7 \) c* k: H* ?/ [' u# t' `( ahttp://www.xamama.net/thread-683862-1-3.html
+ q) l9 N# _- a4 @( Q& `
2 i9 C, ^; }4 @1 llpchina) i' c! }; i9 @( Z& W" L
http://www.xamama.net/forum.php? ... ;page=1#pid12606427$ _* q2 {  ~  w$ F8 L/ `
冬瓜虾米汤!!!- c0 i2 ~+ m4 K2 R

& P; c! S; |+ T9 F% A- R钱多多 " D0 x4 p* [. b: r0 v: Z. c' \
名称:虫草花凉瓜红枣煲瘦肉汤
. v" C2 n% n$ \6 `4 @http://www.xamama.net/forum.php?mod=viewthread&tid=684334&extra=
( g& r" y6 b1 W; d1 `- o2 h, d; R+ o
萱果果妈) V+ S, K6 G1 G% y
http://www.xamama.net/thread-683471-1-1.html6 q0 F9 `, }2 X# |; g% Q- G  {% v
鲫鱼汤,排骨汤,红枣银耳莲子枸杞粥' H) h& _+ `) t4 j

  M# T% m9 A9 F8 b- @4 a$ W8 IID:深蓝蓝
3 ^, V. ~' i9 v. Ihttp://www.xamama.net/forum.php? ... 6orderby%3Ddateline
) }; i$ j* n7 X# h$ {这个是我弄的土鸡汤
1 k4 l- W$ ^7 w, i1 ]# s
/ h. k0 C( y- S3 n4 p) {+ o5 Hzhang_0206
" e3 s& i' ^) u  M, i/ X主题:虾皮紫菜汤,http://www.xamama.net/thread-685187-1-1.html% M& [& F! A! \1 B! B
, N- T6 W0 X* x9 R' p9 o
3 T  d. B; j8 \( [# m- @" z

" E0 d' I' R! Z2 r
6 V6 v/ q3 H# E0 m0 h8 `, @2 v
8 s( J) e' d2 J6 y) J" F
# @! n/ k' F% u+ B% Z! H$ E) z% f/ k. E5 H2 U9 M
) a0 _5 A) _7 b9 ]
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。

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颖澜澜  呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!  发表于 2012-8-27 10:55

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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~

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颖澜澜  等你哪!  发表于 2012-8-27 10:56
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我发了好几个帖子呢,黄豆猪蹄,虫草鸽子,银耳木耳。。。
呵呵是哦,再来一个呗,等你哟~!
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研究研究做什么汤好呢O(∩_∩)O~
等你哪!
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早出晚归的人很少做汤

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丝丝娘  就是呀,没时间呐!  发表于 2012-8-29 23:22
颖澜澜  可以周末做呀  发表于 2012-8-27 14:48
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早出晚归的人很少做汤
可以周末做呀

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叶子轩妈妈  周内周末两地生活,周末都是回蒲城过  发表于 2012-8-27 15:01
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可以周末做呀
周内周末两地生活,周末都是回蒲城过

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让我研究一个

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颖澜澜  等你哟  发表于 2012-8-27 16:02
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让我研究一个
等你哟

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颖澜澜  期待哟  发表于 2012-8-27 17:09
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先占个位
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秋季喝汤好处多多~各种煲汤营养都极为丰富,并且易于消化吸收。多喝汤对调节口味,补充津液,增强体质都非 ...
不错的活动哦!
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上

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颖澜澜  呵呵再来一个嘛,等你哟  发表于 2012-8-29 09:48

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参加不参加,都先顶一个~~~~

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颖澜澜  哈,期待呀  发表于 2012-8-28 11:33
馨馨妈

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参加不参加,都先顶一个~~~~
哈,期待呀
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Medal No.5 美食探店先锋队队员 手机直播达人

我也先帮顶了,回头做了就发上来
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哎 。。  那上周发的岂不是没跟上
呵呵再来一个嘛,等你哟
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回复 颖澜澜 的帖子7 {- f, ~6 m" R% J% c7 X+ b
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哈哈  下午就来

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颖澜澜  哈,期待~  发表于 2012-8-29 09:51
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