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本帖最后由 yoyo841004 于 2011-4-15 21:08 编辑 , b* W$ m" _* I) f! _: v
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平时较简单地一顿午餐，营养搭配，健康美味！+ N8 r# Z+ G* i) `( s& z) B
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7 d' c X! |% w$ O6 \7 @昨天4月11日晚餐制作的清淡炒虾线！！！下附详细的制作过程！！！！！！
+ `7 L9 ~) C0 P' t# U% n9 x* T一。超市买来的新鲜虾、剥皮去黑线！！
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二、使用食品加工机将鲜虾打碎成泥加入少许蛋清。
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- \) c8 q. U) @ |& i三、将虾泥装入保鲜袋、并在下角用剪刀剪一个小口。。
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四、锅内将水烧开、将虾泥挤出汆烫成型捞出。9 l" C/ D5 X! N( g" H; h/ g
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五、准备配料：芹菜丝和绿豆芽。
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( S% l4 c! B9 T1 j7 r, L7 u六。锅内放油爆炒、因为鲜虾鲜嫩、仅需加少许的盐调味。出锅！！！！！
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5 ~2 C/ B+ R0 S) `) @4月13日老公做的爱心晚餐！！！2 q( x4 F2 H+ Q _
有小酥肉、木须肉、小白菜。荤素搭配营养丰富！！！) |7 [3 i% b \8 {) v: k! i
1.先来张全貌：7 I. [7 T: V/ H, a& P; p( u7 n
) j6 @3 e5 V/ O" Y2.木须肉。材料有肉丝、鸡蛋、
5 R( x' Z' K* t* G* G$ ~* c木耳、黄花、青椒。营养丰富！！7 b% z7 f+ _. S# {/ T/ z$ S
4 D- L7 v9 T) }3.都是荤的、来个素菜——蒜蓉雪菜小白菜
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; @% f8 }6 E9 @8 @4.重磅菜————小酥肉！0 c# _* {' a! K% I" M B$ M
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5、为了美观还加了几粒玉米的米饭
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, P0 c' I& q3 N$ i* u, r# b9 Z上新菜了！！！
1 G& ^3 H# w( K y4 P4月15日晚餐咖喱鸡丁饭9 z" \) d/ n) ~' b2 W# I$ j. e
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2 K. k, ` m7 r t# Y/ [, C' @详细教程地址http://www.xamama.net/thread-444388-1-1.html# z% B! M1 o! i. \# h. g9 g' `) \
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发表于 2011-4-10 17:02
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