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本帖最后由 yoyo841004 于 2011-4-15 21:08 编辑
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平时较简单地一顿午餐，营养搭配，健康美味！; _6 A2 Z" c- N' `7 I
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昨天4月11日晚餐制作的清淡炒虾线！！！下附详细的制作过程！！！！！！! E, c% _7 e1 X0 R( t
一。超市买来的新鲜虾、剥皮去黑线！！
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. y- c. B! r+ i0 M二、使用食品加工机将鲜虾打碎成泥加入少许蛋清。
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三、将虾泥装入保鲜袋、并在下角用剪刀剪一个小口。。
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- x1 q5 e7 Z6 V% U3 g四、锅内将水烧开、将虾泥挤出汆烫成型捞出。
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2 i) }, a3 _" O+ H五、准备配料：芹菜丝和绿豆芽。$ \3 f# W8 _5 H! E9 ]5 [
5 H" E! N% j; P- |6 T/ g六。锅内放油爆炒、因为鲜虾鲜嫩、仅需加少许的盐调味。出锅！！！！！
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4月13日老公做的爱心晚餐！！！
4 z. \. A- R, P1 {4 Z- z4 _0 S. P% e有小酥肉、木须肉、小白菜。荤素搭配营养丰富！！！6 ^; E- f8 {0 a; v+ X
1.先来张全貌：4 v6 ^2 W5 O% z! x
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2.木须肉。材料有肉丝、鸡蛋、( }" S3 d6 r0 b, O0 C
木耳、黄花、青椒。营养丰富！！
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3.都是荤的、来个素菜——蒜蓉雪菜小白菜
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* J0 \6 u' ~5 h. E+ S) l. k7 |4.重磅菜————小酥肉！" G0 ]" D5 H. e+ X
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5、为了美观还加了几粒玉米的米饭
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4 r8 D. B6 X+ _6 ^! }) g7 I6 x5 K上新菜了！！！
6 d3 G8 C/ ^/ H3 H+ G& H4月15日晚餐咖喱鸡丁饭+ F/ V" A$ W" R& v; V% v2 @
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# f+ b3 t' Y. v9 @详细教程地址http://www.xamama.net/thread-444388-1-1.html* M1 `0 E# R- w9 y# N
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发表于 2011-4-10 17:02
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