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本帖最后由 yoyo841004 于 2011-4-15 21:08 编辑
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平时较简单地一顿午餐，营养搭配，健康美味！7 a' W+ \: Q- g% Y4 g: ?& f
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昨天4月11日晚餐制作的清淡炒虾线！！！下附详细的制作过程！！！！！！
6 R5 X$ Z. o: K一。超市买来的新鲜虾、剥皮去黑线！！8 G0 [" b# o9 o5 w' t. ^# _/ A
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二、使用食品加工机将鲜虾打碎成泥加入少许蛋清。0 [! |4 a/ j6 p+ j; P/ _
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三、将虾泥装入保鲜袋、并在下角用剪刀剪一个小口。。
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/ S5 y5 I2 |! t3 w四、锅内将水烧开、将虾泥挤出汆烫成型捞出。
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五、准备配料：芹菜丝和绿豆芽。
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六。锅内放油爆炒、因为鲜虾鲜嫩、仅需加少许的盐调味。出锅！！！！！
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4月13日老公做的爱心晚餐！！！
9 ?, v- O* ~0 |3 w有小酥肉、木须肉、小白菜。荤素搭配营养丰富！！！6 T) A+ ?6 Z; b0 J/ t# u
1.先来张全貌：3 T( U/ T9 q8 x2 R1 @2 w' `* u
; ~0 K1 ^; d; `& {9 w" c' z! z- y. P2.木须肉。材料有肉丝、鸡蛋、
. H2 k H' U9 l' E8 J. X木耳、黄花、青椒。营养丰富！！% a, ~+ Q5 Z" w
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3.都是荤的、来个素菜——蒜蓉雪菜小白菜- |4 S7 Y- Q" o: ]5 t
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4.重磅菜————小酥肉！
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5、为了美观还加了几粒玉米的米饭# d6 I$ T' A: c3 T$ C' @
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# o5 A7 c5 a7 E/ n& A上新菜了！！！& w. \; s4 s6 W* _+ {4 p( Y' Q
4月15日晚餐咖喱鸡丁饭
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' h7 r- l$ N. M% B详细教程地址http://www.xamama.net/thread-444388-1-1.html3 P, T' r! c4 d
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发表于 2011-4-10 17:02
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