不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 9 n! \7 |7 R3 V# n# {9 ^6 y! _
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3 a3 R. U7 k! d8 t 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ # D( {- F: }8 ~7 ~5 X4 H, {
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: / s8 D. y2 `1 u% s7 k) N# c( V; h
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42: * i3 K" D: T; }1 ~0 I& }5 }
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萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。
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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 ' F, ^7 h U- f
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让我们吃出美味，吃出健康，加油！ 3 J0 S! \5 |- M) h
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参与方法： & J6 ~. h9 m% P5 _
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
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3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） ' h4 O3 F+ \. K( ~, z$ q
( H# W/ D4 z9 d3 ?! @" V4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ 1 i, V/ V5 L! P" G4 b9 u; J
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日
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- w K4 a: X1 C9 p' O) G汇总
萝卜变身记
# i% L# q1 V1 H7 U% t白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
