不知不觉,金秋又来啦,又是养身的好时节啊。
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. E$ v% G" N6 x 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题,这一期咱们应该选什么蔬菜嘞?
/ Z8 ~+ ?/ o7 n) V 秋季养身蔬菜很多,莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤,可以炖、炒,简单而营养,那么这一期就把咱们的主食材定为:萝卜、大白菜,做一道菜或多道菜都可以哦!:wanwan33:
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看,真是养身的好东东哦::wanwan42:
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萝卜,可增强机体免疫力,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”之说。 2 Q# a, p+ {( e3 j- l5 K& U9 _
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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可预防坏血病,降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 : S' u$ u+ L, y* F% L! i4 X9 G
4 D a- x1 N! @ 让我们吃出美味,吃出健康,加油!
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! L9 Z) I2 s- U O( j R参与方法:
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' V& ~# \" a7 `! t1 E) |) c1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 , b, r% q5 b- r4 P+ m2 r
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2.字数在100字以上,要有图有真相哦~
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3.凡参与者均奖励50豆~(有步骤图的额外奖励妈豆50呦) % m7 p1 n. ?' h, P3 F8 o/ N5 Y
& b$ Y2 B* r* g/ _4 C4 S4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ , i4 w1 [- |; g: Q/ ^
6 z% S7 F1 O' c" g2 _$ Y5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日
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汇总
萝卜变身记
9 e$ O9 ^% P- N" @: g白菜变身记 2、
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