不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 ! `+ s6 O3 T# c$ N, V$ ]
; r' u1 j. D/ b+ F0 ~
& p7 u, s$ _4 ~1 V# f& F 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
9 r6 e( ]7 O) h% ` 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:
' S3 Y. i% n7 l- `+ d
! \4 ^8 E6 b6 z/ a. ?
! x1 W$ K, N: ^: b4 o也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
" P8 C% @0 e. l @! k8 s( u
8 `7 x. S/ K l, q: l5 C. B 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。
6 y: j/ U4 m" K# b: u
) x- ?, y7 o5 m, B- X% q d9 o 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 ; t8 W/ ?7 K) ]5 C1 I
& M M. @& f+ G! Z9 L% q* Z
让我们吃出美味，吃出健康，加油！ 0 B) @ t' }& s0 S4 C8 C0 I
+ [ i' B5 j- R4 }3 K
1 \0 }2 b2 a3 f; t% I, j, \# p
- d, ~) e5 q2 e5 G
K3 k8 \* e+ I) J% V) T0 a+ K) Z" t' U( D. {, B8 z4 T: ]/ k" ?
C( u# U, T4 t2 @7 _
7 g; D: S2 D! @+ r2 r' @参与方法：
! X$ T, b, i% \$ Z. \# M; K* c: j# }2 |% b
1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 9 L" w# a( x K
# ~2 ^ R# h# `8 O8 V& _9 r) O8 K
2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ ( o4 n, m4 _$ O2 `, \
) A0 K; ^1 {# e0 ^# N/ {
3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） / Z, W; w# M- q, O0 ^ Q! e# _3 Z7 J( }
! S6 {4 J, l6 G j4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ! p& `& U4 x( ^
; R" n6 j* w% R; b1 h' P5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 ' G9 q6 V* ^! j' l3 u& c
2 C! z9 c' @+ h* u$ F$ L
; I) g& u* k' G9 ^% b2 m汇总
萝卜变身记
4 H n. @+ B1 {. @" q白菜变身记 2、
| 
发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
