不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 ! H$ r. ^- h8 I
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咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ . R* P2 I- }! I, p, R/ O1 M
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: , c& V0 C' s6 p ^
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1 _! D' z. w( U: D5 m3 A也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
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6 Q0 y6 }' `7 ~6 r9 p 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 8 r7 G8 }0 H. }8 W
) n p U; M- Z/ r i! \6 V 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。
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: E7 N* d# `5 v( ^4 Y' ~ 让我们吃出美味，吃出健康，加油！
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9 M& ~. T& p) S参与方法： 3 @- l' G; y6 P* A* X
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 * f: M" O. R) ]& ~' t2 W
5 Y9 l+ f+ R" L2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ 9 I% G6 q5 m4 g& ~
- h3 E* T: ]3 x& d9 M, V* X6 M2 r3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） : q, |$ b8 L* Q- |# u
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4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ; \9 o4 I5 o8 r7 d% W% s" g& R
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 7 }& K: E( O* } F" Z1 a# z
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萝卜变身记
. G# A. S7 U- o8 j9 m$ a" ?白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
