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本帖最后由 yoyo841004 于 2011-4-15 21:08 编辑 ' U( q9 |( Z( \; d* {# I& T" R F
- z# g* B" B% \) {: C. {平时较简单地一顿午餐，营养搭配，健康美味！ b5 S/ o1 N, O$ x5 ^
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昨天4月11日晚餐制作的清淡炒虾线！！！下附详细的制作过程！！！！！！
8 [1 _) b8 [& Z7 M3 L一。超市买来的新鲜虾、剥皮去黑线！！& S) D( v( K) M7 e2 I' H# e
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二、使用食品加工机将鲜虾打碎成泥加入少许蛋清。
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三、将虾泥装入保鲜袋、并在下角用剪刀剪一个小口。。6 Y( X6 T/ S9 \9 D% G6 x9 j
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2 |7 d. I+ \/ F2 M四、锅内将水烧开、将虾泥挤出汆烫成型捞出。 Y$ H8 `+ A1 R/ P& u3 G
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五、准备配料：芹菜丝和绿豆芽。
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六。锅内放油爆炒、因为鲜虾鲜嫩、仅需加少许的盐调味。出锅！！！！！$ ]' d' t' s+ m0 d
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4月13日老公做的爱心晚餐！！！
5 O3 V% ` u/ }8 B- F, T% e& {& E有小酥肉、木须肉、小白菜。荤素搭配营养丰富！！！6 n+ ~; P5 m. V$ t
1.先来张全貌：
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2.木须肉。材料有肉丝、鸡蛋、
( h( v8 [* B1 k# X3 h木耳、黄花、青椒。营养丰富！！+ ~) ]$ U* Y( q, Z u
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3.都是荤的、来个素菜——蒜蓉雪菜小白菜
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$ b0 A7 x' u4 j$ o. S7 Q4.重磅菜————小酥肉！
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5、为了美观还加了几粒玉米的米饭
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9 m0 L, ?( {) d上新菜了！！！
- T5 C( q2 f4 O4月15日晚餐咖喱鸡丁饭
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详细教程地址http://www.xamama.net/thread-444388-1-1.html. k# l7 ?' G" r
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发表于 2011-4-10 17:02
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