- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
    
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑
9 M( E/ @+ s6 ?/ E/ S c8 Z9 y' P- D) s+ ^
锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈
p& [. m g3 V+ a1 I8 G9 [0 w3 ^1 f! {
' i! z" D: m6 s% X4 s
! r% a. s- z, o; W) u一会就会炒出来这么我,够用了,
* O a; a8 z* }+ g# W: D b+ J+ k2 }+ b( C l/ z* h' G
/ o3 z0 {5 P2 d% e' J
7 l) J+ e3 r- B# a* _把肉拨到一边去,' V0 b! T2 x5 M' V" I. ^/ w
倒入白糖小火翻炒
0 ?" j" o9 e- p2 N3 d" m* u5 n4 O
* X) J5 b# ]/ \6 W! p% M
2 ~* g% k, l9 ]* E
1 m+ l' g! E6 Q/ [$ f* N
炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,$ {; {7 Y- p. \6 V1 N
! d6 j, d( C0 f) h9 H3 i/ f- }
; T0 T& O2 l8 S1 }0 Y3 P1 M4 H5 ~8 T9 O4 B! {/ I* f
5 l) R5 L+ m. S% w
+ R0 ~- B+ I+ K
. a j' X- e+ p8 }6 a% L4 i# y放入土豆和红薯继续炒
8 l U! [! P4 t, X$ L" o+ u% O1 z% b7 V6 N6 u# v
- n7 r/ Q' r9 }9 x
7 H& {4 z$ n& }6 c! [
\- c1 C( @2 T% d% ?6 M' ^4 I倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢
9 B* K' o. ]6 n+ p4 ?6 ^ s
6 F, e0 ?/ N. g% R3 K2 y( n# z: r# e$ g0 F. ?
7 G* I! l9 b) _2 q
. q2 v1 G5 s9 @% A7 t/ C
4 E* \( ?4 @% O9 h6 W0 f1 K
2 o) T1 g7 [/ A( o放入调料,继续中火炖* R2 ^' f+ ^ g
: U9 t: [' ?# z3 U. {. h
: i0 O: f1 R: s) `# ^, O* r0 E8 }6 z; s) N+ V
# `: h$ s9 J/ s* _0 r1 W
2 T: P Q: ^* k; V a8 R
' R* u* g; M" t2 V! c( m; c* v
1 a3 a6 J) f% a# k L$ i
@2 f; l3 E8 |
! t! X2 J" R: x: j8 t0 W' p+ d
2 k6 D i% j4 A+ F0 j- v
|
|