- 阅读权限
- 110
- 精华
- 81
- 注册时间
- 2009-4-14
- 帖子
- 15677
- 积分
- 104122
    
- 经验值
- 104122
- 爱心活力豆
- 110
- 宝宝生日
- 2004-12-05
- 地区:
- 街道:
|
本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑 9 v C$ K; N3 A0 o: ?- b0 t" z& `
9 E6 v4 v* \ G锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈
3 Y( F; ?" o" e1 q$ H K1 X* t, a1 @( _3 R' q) Z% h+ ]/ U
) h& K. K I/ B( T' u, W4 J& j/ n
- v/ ?: _) D7 d5 j5 ]9 ]* H一会就会炒出来这么我,够用了,
- D' g& S3 _9 s v; |3 I
& z8 V! p$ ^4 }/ @
6 C$ I1 v1 m, P! n! w5 Q7 v
, I9 ~' x5 L% m _% {把肉拨到一边去,
9 Q: ~0 r/ G& P; K倒入白糖小火翻炒
1 z! _' o* B2 r8 O& e3 Y6 J$ Z. @0 R) D: J7 l. y" E, I
) g- Z0 |$ F8 p& S) Q( D& q; S+ [3 A/ P& ~# g8 b, T( x0 M
* D8 h/ @+ ^) I炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,
7 W0 m$ q& J: Z7 R* K- g7 M7 l( n- n* J' ]9 L
4 X3 U* p: m+ g
+ {6 v$ l8 l6 y6 R5 u" ]4 E1 N) [; v
$ E4 t+ A4 K8 U+ K$ d6 G+ S, i0 B1 n4 W# |
# j: E/ ^9 p3 E2 X* u: p" b( Z
放入土豆和红薯继续炒- _, Y- R% ?0 J" B
4 M' {1 n5 u, i V( \- c
% v/ b! j( x& _/ I
# e m6 K. D# O6 T: w; J& [
7 ?6 U/ E' b( B+ o! w8 H- u倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢( ?0 w1 y; D. @+ p$ X
2 T- \$ N5 ~0 R1 l% U8 v! j- f7 w
/ ]/ j9 ?: W7 T% O' p) |
; R; T: }8 Z, y6 S" ]" D4 e
+ x; l7 ?+ j$ r) Z5 |+ o! L/ v/ J) _- x
7 G6 |5 ^2 R( G% y/ C+ g4 E/ ?, d放入调料,继续中火炖
, m/ W$ m, V: p& r/ G2 }8 j
: Q$ y- R; B7 R" `- A i: m% z% e+ g& p
4 S! u' q! `3 s7 x( V7 T' T& e2 {) k- t+ k7 |9 z# b2 X" ?
2 T* v1 }$ Z0 }- @7 w% P
( S( H( Q3 T; g/ J r
5 a: l8 J: y# k# S* l# M
/ D& O4 k4 u7 I9 b0 o% T+ K/ z6 m/ O; t( [! B& K' t- S; h
6 n) W$ r1 s5 J. T/ y9 f6 Y/ ~! s
|
|