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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑 3 E# b) t& q9 v
+ J- {5 [. m+ D0 E锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈
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7 h1 I8 K) E; w; U6 j Y6 f一会就会炒出来这么我,够用了,; v: _0 ^: J# G8 j" I+ v: o
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3 p1 v3 P, ^8 |把肉拨到一边去, S& H5 u5 _, d: J! q
倒入白糖小火翻炒* |% e, h+ e( Z7 ?
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炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,9 f4 S* X# }" k+ c
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5 E1 n# q/ Y& t) A放入土豆和红薯继续炒8 F! e2 \! G4 E: U
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% V9 m" n# G7 U. g' Y倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢1 ?) f' [+ u+ x4 c0 J @
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放入调料,继续中火炖2 ^, q2 N8 j9 W
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