不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。
% R8 H/ ^- M: E6 m5 V8 f6 g
6 A( X8 m4 W J: ~
& I& l6 U( S( L* G2 c8 \3 H
咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ / ~# r$ M6 r# z
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:
: {6 X6 X9 C9 G7 _6 r* o9 S2 b" ^7 C/ e6 K. d6 `
: H* [) o/ z, {% d: N. {
也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
0 K2 x4 }4 B( R( _5 x
/ m! A y4 \3 p4 b2 N 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。
7 Y9 D& D8 _, Z: V* ^: N4 W5 G, m- J8 s
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 5 L. ~ |, b, w$ c9 {! [& ^
1 S- k+ I; [4 \& X3 C/ |( t$ V 让我们吃出美味，吃出健康，加油！
5 {% {5 J* Z. b. G3 d' H# x3 p3 `, B% O2 f' ^5 _( R
- o! M) N1 A, z% y, d4 E5 Q: b E. m8 l* y$ m8 z& Y' w$ f" p9 J( Z1 J
) W {3 M0 O9 H- b5 E# e! w
0 _0 q' u7 \9 T2 Z7 H: I
* t3 b' b5 `' I9 A) T* \2 b& D3 a' ~ c+ d5 }% v
参与方法： 5 g x; t* B# m
$ }; D) G+ ^* i# A' t5 k* I: u3 z
1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
3 V6 h9 C7 H; w: l
/ J! o9 I6 @9 K2 c- l3 n1 Y3 f6 A- O2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
; p: P; n6 D% }8 @% P& |# m( [
3 k; \9 M) Q' K) l5 t9 L# q6 z3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）
! ^% }5 c% T# t- a4 X4 n3 {' C7 Z ~- u6 m6 p' {! d$ ~0 J! {7 @
4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~
8 [& J& z2 n: C! w( x+ |5 y5 o/ h/ H, p8 \8 K+ W! d. U
5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 / R, ?: j+ {4 u) U5 n
8 {5 P3 x9 c9 b7 e5 b4 P1 M- J( F9 Z2 [
' u" f! W4 U) D4 a( _7 O汇总
萝卜变身记
- ~; M( g* d9 s
白菜变身记 2、
| 
发表于 2010-10-22 13:15
9 z1 e& v C8 T+ }% n5 `$ K
