不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 ) W3 f [0 e. }% B. I( y" K8 l! e
7 Z- a$ T4 p# X# G
: R7 {! u) V- K( S. [
咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
2 M+ ]7 q' v* B" W 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:
$ a) {; w/ ~; `9 a& j) a0 o8 i$ V) u2 D
0 r& S1 E9 O3 @/ h) a l% b
也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
/ I$ s" S' [# g4 L! e* M( @! f4 y; v
萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 , R$ w- ~4 T8 c8 G) y& Y1 L/ L% X
' S3 s" \& l. [' ^+ L( A
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。
- c" o9 Q8 n% Q$ [7 T* [% p$ J' [+ l. g! R! R) M! |' @
让我们吃出美味，吃出健康，加油！
' z* e' r" _4 e3 `4 P
6 B) j) ~. ^3 v8 s
6 K* z3 W5 ?! a3 Q4 J" d; E$ P3 j+ X: V
: _0 {' o$ l7 Y
6 c! ^8 Z: ~) j
& }! T! G1 M) {. @! Y% ^/ E
e e# ?+ W; Q( Q) k! ~
1 }) ?9 D* I- v6 [: u- ^参与方法：
8 |: t( m4 \5 I- X* U( @0 `9 V
6 n) b2 r9 n3 A# R7 u1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 F; s$ m: b" V: G* t# a% Y5 i
* Y. c2 o, F2 j& X0 o1 @/ y
2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
6 q3 `5 w: }* ], n. T% b! }
' W, _/ E- H5 e1 C/ S3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）
9 s6 ^9 d3 L" L) V/ X' |+ ~
2 X8 D# ^% d1 Q* S1 Z7 K4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ; M! W5 q+ n6 k% R- M
& l4 \4 W! g. D' u; s- e2 ~5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 + D) K8 S' T( E6 f
; R6 g& y2 y0 _* z! p9 h: j' ]
& |7 H. ^ k' e. x- q- T
汇总
萝卜变身记
. m7 Z m* `! [0 \0 D: }8 i
白菜变身记 2、
| 
发表于 2010-10-22 13:15
