不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。
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" p1 {" b% X( { 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
7 X. ^ W y7 v. B. K 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: ' G2 G* p3 H3 p. f5 }
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2 Y9 o2 f, q1 @& B* q5 j! J也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
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E6 w8 T' K$ o8 r 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 . w. p# S: T! t5 T: P" Q
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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 . n. P# O4 ^9 s, H+ c5 g5 w: r# {
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让我们吃出美味，吃出健康，加油！ N3 Y( {6 e! ^: A2 L5 d
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参与方法：
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% ~4 F6 J0 P" D( J- q- M+ I1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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+ J" d" K0 Y4 e% j: C, W* Q& A% Z2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ , V7 ^4 x8 C+ ^! T
1 a3 ]; V9 t1 f3 U2 P9 P3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） ; E8 I ]2 I9 ]
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4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ , T2 E- t- ?" F% I+ @6 O
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 ; y8 U0 \5 E q" n; V
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汇总
萝卜变身记
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
