不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 ) C5 @3 {5 m0 f7 {8 R" o" g
! \. a' z/ _( S8 S( @
& P, [9 B& P3 l, e/ [& N1 }
咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ / P$ @ G) v. G% D e; K
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:
7 Y6 Y8 ^) }; ~) _) Y7 f, {
* |; Q& a, V+ u
2 S& h9 ~8 C8 L; S! ]) e; I# P! g也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
3 J4 \4 k, F. a0 _! t# _$ S7 \
: o' z# P& Z( n$ i- U 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 8 J$ m" Y( F3 ?1 @) U
( D9 o) `- H: K1 I5 m
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 3 i$ b5 m* E& d! U% M, ^6 _
& f- B, \7 A2 I
让我们吃出美味，吃出健康，加油！ # l8 `( H, g4 A4 e7 o1 u
; h& b& T* \0 H* h/ h
2 ^$ i2 u( z t' X6 b
0 z! @ y! b# q9 _0 G1 G T
' w8 D9 H5 g' H- W ]+ O
. l: l, ]1 B- R. v3 d" u' s6 T" t
4 J5 o2 ~, ?& D- s8 D- {# Z. P4 P6 L4 K4 ^! M3 D; D
参与方法：
0 x7 S8 o: F4 x* S; `; U% o, y+ r2 F: o3 Y& U
1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 2 s4 I6 k% J& h8 W& w
. q4 m5 `4 j3 C2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ $ y( ?& s: ~+ x& X2 ~
5 H' K q) ]! H7 s& p8 `3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）
7 [# b( Y Y% y& ]4 @# D; ], B* ?- k6 t, L# f+ J- p$ c
4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~
7 V. D- [- ?% m2 U' U: A# ~/ M7 x( G7 i% c, O
5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 1 H, v2 t! Q' O6 r F6 y
& Z* ^) q9 @* N _1 E. W0 }5 p3 v. N8 G0 I2 f1 G0 d
汇总
萝卜变身记
0 [. d5 k! ~9 _/ G7 [- _* W& ^
白菜变身记 2、
| 
发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
