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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑 ' L! N j7 s S/ j$ P8 r( J, l W
- k9 t7 g0 Y* \) F( H6 K锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈$ u% J! W1 Y- o3 l! _: i9 ^
$ ` W3 f% f0 T$ a7 A
2 |+ d6 q/ N+ }/ l
7 k z8 Q! F) P, m/ ^. X一会就会炒出来这么我,够用了,4 V9 f1 o `. M! G5 Z, G& E
' Q- _5 l: K7 J. n; _, e, G: M& \
0 |! F+ U1 e7 i6 o# \4 H% W
, m2 p+ k' h6 D& |, `1 X
把肉拨到一边去,
6 h* ?1 m/ s; m* u& b倒入白糖小火翻炒
- N$ k$ R2 z$ m) K% I) V) D9 H" y
2 f2 M7 o: Q" E7 w/ q
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\ M s8 K4 l% b
炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,- W2 r+ @0 h; s' t! T. J
6 R$ \) s+ j2 d9 U' E: r* i/ ~1 h
: _( } a: t* s1 f/ j$ D
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( C9 r2 X7 m: b3 Y! ^& f
放入土豆和红薯继续炒9 l3 g6 E" G1 O: C; g4 T
9 g0 s) ?' d3 V
4 L+ }) J4 o4 X% Y3 [: q7 @4 \/ Y m
9 L8 b5 A; C- m( i5 y7 X倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢
8 \* e% n8 Q+ k& h! Z. @$ w5 h: e; k* i b
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放入调料,继续中火炖
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