阿奴|

   不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。

4 `# t% @2 Z3 \+ c+ n/ G9 W) ~8 G

7 {' e; T' J( ?# S. W8 [8 W

' H( z' t1 |& S( h8 g* }+ U

     咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？

& F. a( k# U. o% @, m

      秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:

9 v# Z3 w1 w) ?+ {! a. C$ x
7 p+ j& J1 J5 \- r- S+ L* |

  B# X3 b$ w! i也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:

) e) \$ B/ @+ a' K4 Y& G) ?

; j. _2 _' i1 x( n- n( n7 [

   萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。

( q- ]4 G9 ~7 l+ C. C/ G/ U/ c, `

$ d  K9 D# v0 ~8 D8 T% ?, |- g

   白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。

* `( B) c9 s3 N5 I6 C' m* ?

5 ^  M" f: j3 V6 {  v

   让我们吃出美味，吃出健康，加油！

' ]: M9 K% k, l7 u+ _$ m# B, b- i

+ [, ^( S3 K9 n4 E% E8 [. y% i; k) b

" f& \; O# i# m1 Z7 L! r' t

; o# W7 \+ Y' w2 L% `; ]

1 W; j; W/ u9 Q6 Y5 [0 a$ ]- p
7 ?/ X8 h* [0 a6 ~

                                          

7 [8 [" M9 o2 K. X! l

; N: n2 c! S8 t' E

参与方法：

& `8 z% U. n: \3 r/ A% S

# F, l) b6 C) Y% p5 f

1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义

& Y. s8 f* K# g0 k  R6 u/ E8 y2 @/ Q

* [2 |2 h' ~5 i: Y2 S

2.字数在100字以上，要有图有真相哦~

; A* e1 ~4 l0 [- w

1 r( H- {# r% T, A! ]/ j1 l  v

3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）

& |8 ?2 ?( @: v" r' _4 b& G

  q' r6 Q$ I2 L0 ?6 w. ?# o

4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~

8 b4 v0 \9 }( y" {+ N1 @% U

0 v- g2 \3 P( l) j+ }% @$ g% C) J

5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日

9 i  s& g9 d9 {7 x6 L+ k1 n) H# p4 e

8 a; a+ X+ I, t+ A& K& W

汇总

萝卜变身记

1、annie0822                          萝卜排骨汤 (附送红烧肉)  

2、佳一妈咪                            白里透红的美味菜卷                       

3、欧依妈                                超级美味滴牛肉萝卜饺子   

4、印象                                    大补的大骨萝卜汤

5、纸飞机@xa                        蜂蜜萝卜茶      

6、禾禾2008                          胡萝卜芋头点心

7、印象                                   萝卜+鸡蛋=超简单的早餐 附带银耳红枣汤

) G1 c( O7 r3 l. n2 w, i3 J7 u+ W

白菜变身记

1、印象                                   创新菜海米白菜

2、

吃冰棒的熊猫

不爱吃萝卜，倒是可以做一个泡菜豆腐炖粉条，嘿嘿。

lulu329

这两样我都不爱吃

sxxawd

我也不太爱吃。。嘿嘿

阿奴|

原帖由 sxxawd 于 2010-10-22 14:02 发表
6 T! ?2 m2 c5 ]' u我也不太爱吃。。嘿嘿

8 X$ G1 B/ Z" \/ R

6 y( R1 M- Q4 N1 V. i) e, f晕，怎么都不爱吃萝卜啊。。:wanwan31:

东郊果果妈

我喜欢吃萝卜，刚刚做了萝卜干，过几天上图！！

阿奴|

原帖由 东郊果果妈 于 2010-10-22 14:14 发表 - Y4 L$ J) V0 K1 i8 Q
我喜欢吃萝卜，刚刚做了萝卜干，过几天上图！！

/ y* k$ O# w9 I4 V; c9 A
8 N  [3 [' d. C+ p1 {0 c! p9 H7 D) @
哈哈哈，终于找到爱吃萝卜的了，亲，俺们等着你滴萝卜干哦。 :wanwan79:

麻豆熊熊

不爱吃萝卜:wanwan34:

sweetsmell0603

喜欢萝卜炖排骨汤

西安妈网客服

原帖由 jiweijiu 于 2010-10-22 15:31 发表   p8 r; Q3 g' t2 q, m3 f: T
我爱吃凉拌白萝卜丝和酸辣白菜，呵呵。不过手艺一般般，看这个周末有没有时间练练。

; C) o- a; m, n/ `( k; a: E! j) \1 [/ ]: @, `) _9 y
我相信亲的手艺一定很棒哦。:wanwan58:

佳一妈咪

积极响应，，，，，，，，，

飘香薰衣草

凉拌白菜和凉拌萝卜挺好吃啊

臭臭儿他妈

先顶下这个帖子！
# I, l+ h' y6 x妈妈常说自秋天起，可以多吃白菜海带豆腐汤，上周六我就试了一会，给里面加了点高汤，又摊了西葫芦菜饼子，吃的真香呀！" L! q0 n' h+ ]; [; |) |
下次再作了一定上图！
# `! C0 O- d" B( I: i4 J4 N0 n0 \: H白萝卜也是好东东，但除了炖排骨外，我真不知道咋吃又方便又营养。我要跟亲们学习下白萝卜的做法。

石钰欣

我不喜欢吃萝卜,喜欢吃萝卜干

丝丝娘

酷爱吃萝卜，直接切片生吃，两天一个。

~嘟嘟~a妈咪

萝卜，白菜好久没吃了！喜欢吃凉拌萝卜丝儿！' }: `, J' t$ e) [
本来还吃点儿，家里人不喜欢，最近就直接没买过！
' k$ T- M; }) w/ L: F# p" `/ ?这几天没事试着做好吃了在上帖子喽！

轩轩070918

虽然我不会做饭，但是凉拌萝卜丝，或者煲汤
9 p/ I9 @+ Z0 t; w
2 p  _# I5 K" I" Z: L! }还有白萝卜水利尿，止咳，化痰，秋冬我们经常喝

青蛙妈07

两个我都超爱吃，可不会做，下次老公做好了上图