阿奴|

   不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。

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     咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？

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      秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:

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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:

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   萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。

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   白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。

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   让我们吃出美味，吃出健康，加油！

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参与方法：

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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义

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2.字数在100字以上，要有图有真相哦~

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3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）

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4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~

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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日

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汇总

萝卜变身记

1、annie0822                          萝卜排骨汤 (附送红烧肉)  

2、佳一妈咪                            白里透红的美味菜卷                       

3、欧依妈                                超级美味滴牛肉萝卜饺子   

4、印象                                    大补的大骨萝卜汤

5、纸飞机@xa                        蜂蜜萝卜茶      

6、禾禾2008                          胡萝卜芋头点心

7、印象                                   萝卜+鸡蛋=超简单的早餐 附带银耳红枣汤

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白菜变身记

1、印象                                   创新菜海米白菜

2、

吃冰棒的熊猫

不爱吃萝卜，倒是可以做一个泡菜豆腐炖粉条，嘿嘿。

lulu329

这两样我都不爱吃

sxxawd

我也不太爱吃。。嘿嘿

阿奴|

原帖由 sxxawd 于 2010-10-22 14:02 发表 7 I/ i8 Y; U; i
我也不太爱吃。。嘿嘿

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( n- O" i: b% x2 s0 a; \7 G2 j晕，怎么都不爱吃萝卜啊。。:wanwan31:

东郊果果妈

我喜欢吃萝卜，刚刚做了萝卜干，过几天上图！！

阿奴|

原帖由 东郊果果妈 于 2010-10-22 14:14 发表
9 O" o% J4 f0 |3 G我喜欢吃萝卜，刚刚做了萝卜干，过几天上图！！

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哈哈哈，终于找到爱吃萝卜的了，亲，俺们等着你滴萝卜干哦。 :wanwan79:

麻豆熊熊

不爱吃萝卜:wanwan34:

sweetsmell0603

喜欢萝卜炖排骨汤

西安妈网客服

原帖由 jiweijiu 于 2010-10-22 15:31 发表
+ @$ X  @" X9 }) B2 h/ v. M, C我爱吃凉拌白萝卜丝和酸辣白菜，呵呵。不过手艺一般般，看这个周末有没有时间练练。

8 `7 U" W4 ]) ^; f. [" L* q2 k4 n3 q1 I$ V4 `& a
我相信亲的手艺一定很棒哦。:wanwan58:

佳一妈咪

积极响应，，，，，，，，，

飘香薰衣草

凉拌白菜和凉拌萝卜挺好吃啊

臭臭儿他妈

先顶下这个帖子！% e5 w* k; Y% A/ g4 R* ]% r
妈妈常说自秋天起，可以多吃白菜海带豆腐汤，上周六我就试了一会，给里面加了点高汤，又摊了西葫芦菜饼子，吃的真香呀！4 a. q) l5 M" C* B. ?+ S9 T1 d" j
下次再作了一定上图！
) B, \$ ], C" W* b/ _4 B5 b白萝卜也是好东东，但除了炖排骨外，我真不知道咋吃又方便又营养。我要跟亲们学习下白萝卜的做法。

石钰欣

我不喜欢吃萝卜,喜欢吃萝卜干

丝丝娘

酷爱吃萝卜，直接切片生吃，两天一个。

~嘟嘟~a妈咪

萝卜，白菜好久没吃了！喜欢吃凉拌萝卜丝儿！. X! Q% }3 J; z
本来还吃点儿，家里人不喜欢，最近就直接没买过！; ]: i! v; V7 O# `2 L
这几天没事试着做好吃了在上帖子喽！

轩轩070918

虽然我不会做饭，但是凉拌萝卜丝，或者煲汤/ Z. x, \7 N5 O! p6 {
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还有白萝卜水利尿，止咳，化痰，秋冬我们经常喝

青蛙妈07

两个我都超爱吃，可不会做，下次老公做好了上图