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本帖最后由 西安凉皮 于 2012-6-6 19:01 编辑
4 n$ ?1 X6 U t- q( B; ` w- \6 T8 I) U: `1 }" `
锅少热后,放入鸡块,翻炒,不用放油,记着哈
" B# a; o5 Q6 X# s3 Z, b" D& l) ]# \8 k4 D0 x# L
0 u/ V, d7 m) n
; [1 }+ d j7 k4 G' Y; N! D. a一会就会炒出来这么我,够用了,# K! j# u9 P+ S' H) F
. R1 t6 q8 t: d: D6 x
& v) E' N* M* j, l" y) ?8 w/ u
, C7 T- W5 D* a3 e) k
把肉拨到一边去,
" Z% V; S* g8 a* g) o( s, ?# `倒入白糖小火翻炒. ~) r# Q H8 D( k) \! Q( s" U
* A, C" p6 A% F/ V
2 N9 f+ Y* x7 ^! |
6 K Q6 ]3 f g; H+ C$ ^4 Z) _0 G
/ s4 g6 c; i' R4 ~$ N# t炒出泡泡后再和鸡块炒匀上色,6 s8 h( d( K9 t! G+ o6 C
a+ v, }) H. v4 V: d
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9 [, m9 X5 |8 t; {' i6 a( M/ s6 ?' E
( X+ |3 E; W$ y& V" ^ F! C
& c9 [! ]- g" L7 N放入土豆和红薯继续炒
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3 n# ~* z0 }6 m9 l3 E
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! f& \+ \$ }2 j3 H: [( y' L+ T' F$ k倒入啤酒,这样肉容易熟而且还很香呢, g/ R% ]- ^$ e: Z% s2 i- d* u
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9 M" I4 i% {7 a* c. L: [, G! T; d
放入调料,继续中火炖
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