不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。
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) ~3 ~ t+ X# k/ G( l 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
% c: N2 Q( Q! t# Y& ?- w7 X, ? 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: : R# U: [: W9 p
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" ^3 y |# R$ t7 u& ^0 s也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
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: p9 ]3 `3 u9 m5 B& c. V, S 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 9 Q9 G% O7 J6 Z& i1 j
7 `' Y0 m7 H9 I 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 : X8 s4 `& q" f6 j. b9 }" f
2 y' i1 S b5 d6 ~ 让我们吃出美味，吃出健康，加油！ - D4 q- S5 w/ S: V) z) ]+ y: ^: u
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参与方法：
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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6 f7 g0 w; w+ z4 a1 @7 b! }2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ & f# W% [0 D0 ]2 [4 y0 z
) g, _( \# w8 C' K' J7 n3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）
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7 \6 ?& y) {+ F! C( w: n4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ; G. n8 {/ ~) ^
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日
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/ ]4 W2 o' m2 }: V) ]8 }( \汇总
萝卜变身记
! T9 N. f u4 ?8 A Y9 {. |白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
