不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 $ G& v* q+ P( i
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咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
( Q+ D, C1 @$ O" @ 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33:
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42: 5 C4 x' N7 R/ E% L
, e, @8 D# S3 J, t4 d' q& e 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 8 S4 q+ T( v7 W h. w9 t* q, n
$ w/ U$ L: [9 h- n 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 0 J+ J2 e: A5 Y+ z2 T* w5 o
+ z' {+ j4 t) b 让我们吃出美味，吃出健康，加油！ ) u! r4 B3 }& u, B7 }
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参与方法： 0 P" H- c8 R; x4 J" c* M6 Q+ J
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ 0 T" c& X. q" |+ E# ^, @
) _. v, q6 W P, w# [3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） 5 |! J/ G! [3 u
+ K6 V; [: `# p m+ }4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ' P, H/ A+ d) I) D/ ?3 Y
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 4 i/ d( M7 ?1 K6 F: @' O$ x- w
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汇总
萝卜变身记
8 ]- Y* H; D5 n! x$ R3 s$ G白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
