不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 $ y- o1 p, E/ P* n- Y3 Z, z
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j/ [. C# T }- d. |; _/ Q3 w# e; w 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ : N) F: U5 x0 E& a8 F; w5 U2 H
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: 6 N, k, D" Z& J" w. N' s$ T; U% Y+ G
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
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& X8 ]5 L; y2 U; n2 G. ] 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 6 j% ~. k6 Z6 w7 w' Q7 p
9 L& ^+ d5 j( k- A' C. e 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。
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' U" ]* N9 E8 d3 m5 _, l' b0 q# W 让我们吃出美味，吃出健康，加油！
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1 S; C. \8 k& ?, ~; f5 @8 q参与方法： 9 \% d' x4 O7 H' v$ Q6 G" s2 a
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 + N) V/ r5 T! r0 ]
6 ^2 O+ z: u0 s) U. h0 M6 P0 t2.字数在100字以上，要有图有真相哦~ * i, y! d6 Z& Z# _( `, @8 K
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3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） / y! D, l' u1 s% L# F
3 {- _ Q, x" a8 e4 V- ^; X7 n+ u4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~
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5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日
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& O1 ~& m6 F# b, V: q: h( v# M3 M汇总
萝卜变身记
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白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
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