不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 9 g5 J: t) f9 X: `8 L" z% V
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# |7 t- L4 P" k; j/ S6 t: k; j 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ / J& I9 U5 \8 P. ^
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: $ g. r! w) D0 x; W
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42: , D+ E7 u/ O5 u o8 W3 y0 O$ B% n
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萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 4 o9 }9 }2 R L \# P
2 V$ a9 ~# { `3 r 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 : [! \; c& g, a' |0 Z5 B
& E) e$ |4 N' F0 V! E$ t/ g 让我们吃出美味，吃出健康，加油！ , U) D, q' S! P5 `. ] b
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参与方法： ) h7 `1 N" m ^2 n8 f- b
. l _" v) L# r% d! W1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 4 ]7 m+ q1 M; w0 D3 j" f& b0 h7 j
, I: T& E7 K4 A1 K; V9 a2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
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+ c; K0 @ O5 Y- H. n) ]9 z3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） % s( A$ p5 S" p* w O9 t, e
8 ^! Q4 ]0 L/ r4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ h3 F- j' }( n: Q1 l
! m7 o6 s. {. E5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 5 `, x; F* ^) E o; ]
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萝卜变身记
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
