不知不觉,金秋又来啦,又是养身的好时节啊。 ! E. \- o" v0 |7 d0 G1 U- y8 Q
8 @4 [/ @- y) U4 z
' Z. B( l) S- h5 d" ?8 y 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题,这一期咱们应该选什么蔬菜嘞?
( U O% Q0 Q! \2 F0 ^2 s 秋季养身蔬菜很多,莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤,可以炖、炒,简单而营养,那么这一期就把咱们的主食材定为:萝卜、大白菜,做一道菜或多道菜都可以哦!:wanwan33:
9 z* b& P( }0 n
: N( K2 L6 O/ f4 }) F6 @8 V3 D" j2 F
也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看,真是养身的好东东哦::wanwan42: 3 p7 u# e# X+ W% H( _
$ |# R0 N$ P0 `% L 萝卜,可增强机体免疫力,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”之说。
/ {: U, L: [+ g
, b: \. d* D! C/ C 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可预防坏血病,降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 1 W: p; y3 r$ D) k: Q( ?
3 v" d% `" r" J; ]9 {
让我们吃出美味,吃出健康,加油! ! {) s. a9 W7 j$ \. T3 w
# y' d9 C+ J. A d3 {5 l; A& l) r # U+ F4 G' g+ C" |
- R3 Y: D& T' ~8 p' z
' L3 I' P' ^$ K% E! B- z9 f1 z D
' c" d* n; R3 @; a
/ P- l" S' x: t' \7 l% h& c& f. F8 S2 \$ d3 U! S
参与方法:
# B, w) N; o: S- K: j! j; m3 Y# Y1 V+ `
1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 ; [2 T# w, A- b6 U* h. g7 [* p$ h
! P& p, Q' ?* U3 Q
2.字数在100字以上,要有图有真相哦~ 0 P1 p1 C* ]. P* t6 h
, T" Z% J8 i5 p k+ K# x
3.凡参与者均奖励50豆~(有步骤图的额外奖励妈豆50呦)
! z5 p! w& Q' h2 }9 r; q0 X3 H! l# w. D8 a
4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~
) Y, z8 j0 T# k2 I" f: G! c/ G8 b8 q* _0 _! k( W& }- \
5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 $ D& c% a& z5 Y" ^2 v6 f
7 x, r/ X, c) k- F& F
; `* V4 t0 E) G* d汇总
萝卜变身记 " G& e; i' ]2 ]4 d: v
白菜变身记 2、
|