不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。
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咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？ 1 F7 u& s# z7 {" ?6 c
秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: 0 z$ F5 H# r# g
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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42: 5 I. k$ D3 g% |8 m
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萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 , ?5 i; J; o$ T, U) t$ o
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白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 4 G, _# z4 V0 f+ E
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让我们吃出美味，吃出健康，加油！ ; c! M. o% w$ x# L* F: ^& ~8 a
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参与方法： / g5 C9 Q, e8 S5 C9 d+ o+ k U1 Q
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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义 - d! b$ S/ s- R7 d. k0 z( S) @
3 L; E5 Q$ m! O! y( Y% G! F- [" J R4 F, W2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
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/ t3 q7 f: v. L7 ]: P( ]1 x3 u3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦） 5 I+ ]9 M+ ]6 u' g1 R
6 ?0 }; k6 A$ Z4 N3 K4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~ ' _4 T% s# V4 b% h: o
( ?8 U+ w( N* n3 M/ ]! x4 e3 c5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 9 @" |+ i3 m, k. m& X$ t9 k
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萝卜变身记
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白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
