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发表于 2010-10-22 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   不知不觉,金秋又来啦,又是养身的好时节啊。

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     咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题,这一期咱们应该选什么蔬菜嘞?

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      秋季养身蔬菜很多,莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤,可以炖、炒,简单而营养,那么这一期就把咱们的主食材定为:萝卜、大白菜,做一道菜或多道菜都可以哦!:wanwan33:

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也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看,真是养身的好东东哦::wanwan42:

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   萝卜,可增强机体免疫力,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称,也有“萝卜上市、医生没事”,“萝卜进城 ,医生关门”,“冬吃萝卜夏吃姜,不要医生开药方”之说。
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   白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,味道鲜美可口,营养丰富,素有“菜中之王”的美称,白菜性味甘平,有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效,经常吃白菜可预防坏血病,降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。

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   让我们吃出美味,吃出健康,加油!

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1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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2.字数在100字以上,要有图有真相哦~

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3.凡参与者均奖励50~(有步骤图的额外奖励妈豆50呦)
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4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~

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5.活动时间20101022---2010113
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汇总
萝卜变身记
1、annie0822                          萝卜排骨汤 (附送红烧肉)  
2、佳一妈咪                            白里透红的美味菜卷                       
3、欧依妈                                超级美味滴牛肉萝卜饺子   
4、印象                                    大补的大骨萝卜汤
5、纸飞机@xa                        蜂蜜萝卜茶      
6、禾禾2008                          胡萝卜芋头点心
7、印象                                   萝卜+鸡蛋=超简单的早餐 附带银耳红枣汤

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白菜变身记
1、印象                                   创新菜海米白菜
2、

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不爱吃萝卜,倒是可以做一个泡菜豆腐炖粉条,嘿嘿。
妍妍妈

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这两样我都不爱吃
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我也不太爱吃。。嘿嘿

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原帖由 sxxawd 于 2010-10-22 14:02 发表
' `7 A/ D! n! U9 @我也不太爱吃。。嘿嘿

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& m7 C! C* j  S: h  X# ^: `晕,怎么都不爱吃萝卜啊。。:wanwan31:

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我喜欢吃萝卜,刚刚做了萝卜干,过几天上图!!

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原帖由 东郊果果妈 于 2010-10-22 14:14 发表
4 W( A6 S& A- U- f我喜欢吃萝卜,刚刚做了萝卜干,过几天上图!!

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哈哈哈,终于找到爱吃萝卜的了,亲,俺们等着你滴萝卜干哦。 :wanwan79:

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不爱吃萝卜:wanwan34:

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喜欢萝卜炖排骨汤

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原帖由 jiweijiu 于 2010-10-22 15:31 发表 ; u7 c$ f8 k) `; U
我爱吃凉拌白萝卜丝和酸辣白菜,呵呵。不过手艺一般般,看这个周末有没有时间练练。

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我相信亲的手艺一定很棒哦。:wanwan58:
Amy

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积极响应,,,,,,,,,

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凉拌白菜和凉拌萝卜挺好吃啊

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先顶下这个帖子!5 g5 ~1 y0 @* W3 {) p6 i  Q
妈妈常说自秋天起,可以多吃白菜海带豆腐汤,上周六我就试了一会,给里面加了点高汤,又摊了西葫芦菜饼子,吃的真香呀!+ r) b4 J5 |$ Z9 \
下次再作了一定上图!4 r& B+ J' Q2 O, P$ b
白萝卜也是好东东,但除了炖排骨外,我真不知道咋吃又方便又营养。我要跟亲们学习下白萝卜的做法。
妞妞

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我不喜欢吃萝卜,喜欢吃萝卜干

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酷爱吃萝卜,直接切片生吃,两天一个。
陌上花开

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萝卜,白菜好久没吃了!喜欢吃凉拌萝卜丝儿!, a! G1 Y: n, j7 _
本来还吃点儿,家里人不喜欢,最近就直接没买过!3 e1 c+ O) S5 v; \$ S+ i
这几天没事试着做好吃了在上帖子喽!
轩轩妈

初中毕业

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虽然我不会做饭,但是凉拌萝卜丝,或者煲汤
- D7 A# K, d% Y7 m, l  \' Y
) u8 o7 K' V. y& M: T/ }7 q还有白萝卜水利尿,止咳,化痰,秋冬我们经常喝

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两个我都超爱吃,可不会做,下次老公做好了上图
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秋天养身好时节,萝卜白菜华丽丽滴大变身(活动结束,谢谢大家参 ...
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