不知不觉，金秋又来啦，又是养身的好时节啊。 ! a: L8 v3 j" [3 q/ i# I
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6 N+ r$ X N0 N3 Z( z' C4 ~9 q* s 咱们“咥在西安”的蔬菜水果大变身也迎来的秋季的主题，这一期咱们应该选什么蔬菜嘞？
4 \# [3 \2 i; _4 l 秋季养身蔬菜很多，莲藕、萝卜、大白菜等等既可以煲汤，可以炖、炒，简单而营养，那么这一期就把咱们的主食材定为：萝卜、大白菜，做一道菜或多道菜都可以哦！:wanwan33: , e" Z" {0 X( A3 }: q* \1 r) s/ D
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t0 H# _! Z( ^也顺便给大家把萝卜和大白菜的营养价值给大家看看，真是养身的好东东哦：:wanwan42:
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. P) M3 S- t6 U4 h! i 萝卜，可增强机体免疫力，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。在我国民间有“小人参”之美称，也有“萝卜上市、医生没事”，“萝卜进城 ，医生关门”，“冬吃萝卜夏吃姜，不要医生开药方”之说。 5 J! M" R) W& P8 N
5 [* z6 x% R6 _! h# D( h2 ~ 白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜，味道鲜美可口，营养丰富，素有“菜中之王”的美称，白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效，经常吃白菜可预防坏血病，降低女性乳腺癌发生率还可起到很好的护肤和养颜效果。民间有“白菜豆腐保平安“之说。 3 s3 I% O% j, f( t) K
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让我们吃出美味，吃出健康，加油！
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) {) \0 h& k/ s5 e1.在本版重新开贴。题目【萝卜or大白菜变身记】+自定义
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( {0 k0 R {" ^; y) O5 u2.字数在100字以上，要有图有真相哦~
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% k- _" }9 t( Y) T- b% l6 u3.凡参与者均奖励50豆~（有步骤图的额外奖励妈豆50呦）
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/ e2 S$ Y5 x) ], z7 ^" r% ]4.参与的亲们表忘了在本贴后面跟帖贴上ID和连接哦~
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0 j8 a$ P3 A) w5.活动时间2010年10月22日---2010年11月3日 * W; i, k( o: G) h2 m/ m
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萝卜变身记
' J6 N+ N; Z) c/ k% I白菜变身记 2、
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发表于 2010-10-22 13:15
发表于 2010-10-22 17:41
