豆豆妈妈的美食DIY~~~~[三文鱼汤浇汁饭]

1.虾仁碾成碎末，三文鱼切薄片，其他材料切丁备用

2.油烧热后，先放入蒜苗，虾仁末炒香

3.下入香菇，番茄，炒熟后加开水或高汤，盐

4.下入三文鱼片，煮至汤略为浓稠即可

5.汤浇在米饭上，开吃咯

Tips：

1.红皮虾仁很鲜美，这道菜完全可以不用高汤，避免掩盖三文鱼的鲜味，碾成碎末后方便入味，口感也更好

2.香菇很适合宝宝常吃，番茄最好要煸炒后再吃，这样才能很好的吸收番茄红素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等癌症的几率，番茄还是最佳的维生素C的来源，最近的研究进一步发现，番茄红素还能预防心血管疾病哦！

想看得更详细，就来我的博客踩踩吧！博客地址就在我的签名档里哦5 g6 w  {7 L! ?  p) U

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

豆豆妈妈的美食DIY~~~~[三文鱼汤浇汁饭] http://www.xamama.net/viewthread.php?tid=292572&page=1&extra=
6 Z! L5 G4 r1 `( x; i豆豆妈妈的美食DIY~~~~~平民的皇家享受[三文鱼炒饭] http://www.xamama.net/thread-292345-1-1.html
% f1 Q* O; A7 d0 k6 C7 f豆豆妈妈的美食DIY~~~~豆角土豆焖面 http://www.xamama.net/thread-291846-1-1.html6 C  ?8 R9 F" V' \: x9 M) n" M
豆豆妈妈的美食DIY~~~~美味卤肉饭 http://www.xamama.net/thread-291845-1-1.html$ S7 N$ ^' P6 M
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~美味的豆腐干炒肉 http://www.xamama.net/thread-291465-1-1.html
% R4 e$ G) ]8 N( X* ^0 d1 n豆豆妈妈的美食DIY~~~~红烧日本豆腐 http://www.xamama.net/thread-291464-1-1.html" i! ^7 h( B4 t1 J) A& r
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~没难度的蒲烧鳗鱼饭 http://www.xamama.net/thread-291457-1-1.html$ S- o' |7 E/ ?( J, h  g8 T$ z  {
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~电子城的菜市场终于有黄辣丁了 http://www.xamama.net/thread-290681-1-1.html
, M/ Z6 h8 M2 i- E9 f豆豆妈妈的美食DIY~~~[木耳梅干菜蒸鸡] http://www.xamama.net/thread-290202-1-1.html
- d* s3 B8 Q5 U+ K豆豆妈码的美食DIY~~~~[又见回锅肉] http://www.xamama.net/thread-287787-1-1.html, ~$ c, b3 e4 A" p4 `
豆豆妈妈的美食DIY~~~~[香菇青菜+西红柿蛋汤] http://www.xamama.net/thread-287786-1-1.html! E8 K3 g) T: F" t* ?. N% o
豆豆妈妈的美食DIY~~~~夏天火起来[西红柿炖牛腩] http://www.xamama.net/thread-287576-1-1.html/ s6 L- o3 p9 R
豆豆妈妈的美食DIY~~~~路边的偶遇[鲫鱼烧豆腐] http://www.xamama.net/thread-287569-1-1.html* u0 @0 @% [0 R9 a9 `
豆豆妈妈的美食DIY，我家的餐桌，欢迎来我的博客踩踩哦！ http://www.xamama.net/thread-286534-1-1.html
6 {( p0 N, x6 k# @- J豆豆妈妈的美食DIY楼帖   http://www.xamama.net/thread-279600-1-1.html
5 T' D; P; S+ ]- z( z, }/ \1楼：春天的味道[花椰菜蘑菇肉丝汤]
& C& j% k! h' {- n9 a8楼：聪明的孩子爱吃虾[青菜烧虾丸拌饭]( Y" X1 F9 C3 D
13楼：绝对家的味道【竹笋排骨汤+豆角焖面】" `4 s) Y8 c- z2 ]' X
19楼：无辣不欢的母女[酸辣土豆丝+红黄白玉汤]
( e7 ~0 ?7 m( U4 m0 r: _20楼：曾经爱的味道[蒜苔木耳肉片]( j. o8 c" T# Q5 m& e
28楼：宝宝一定要爱吃胡萝卜【青红烧虾丸】4 u# h9 G3 \9 Q0 Y( b
29楼：那点事~~【上汤娃娃菜煮面条】! |3 W, Y% X- q2 W5 {
30楼：爱上吃虾[番茄木耳虾滑]+ x/ v1 M7 ?5 k0 t
31楼：[秘汁红烧排骨]
' ^, p4 o# O. d32楼：[美味红烧黄鱼]