‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 39 | 浏览: 6605 |倒序浏览 | 字体: tT
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2010-5-17 21:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
说件开心的事情,今天陕西电视台的好管家节目找我了,估计,哈哈,豆豆妈妈是不是有机会要上电视露个脸了,这几天赶紧突击减减肥,做做准备,吼吼。。。; F" G- @" f; Y3 m" @  d
三文鱼是所有鱼类中omega 3不饱和脂肪酸含量最高的鱼类之一,每100克挪威三文鱼约含omega 3不饱和脂肪酸2.7克,是世界上最有益健康的鱼类。omega3不饱和脂肪酸对整体健康都有益处。' {4 H" h  w0 q" W1 q
Omega 3不饱和脂肪酸能够促进儿童大脑与眼睛的发育,还可以有效保持肌肤的滋润度、预防湿疹、减轻牛皮癣症状以及其它皮肤过敏现象。: |# Q+ T( I8 V5 i5 z) t
平民的皇家享受[三文鱼炒饭]
* s, W) Z4 x7 L' U材料:三文鱼,豆角,洋葱,香菇,米饭,酱油
4 w  C$ w- D. X- W+ v1.所有材料洗净备用5 L+ j( H  [: M. e. @
2.油烧至5成热的时候,下入三文鱼丁,略微翻炒,变色即可盛出
2 ]9 k" m8 J4 G! C  \3.锅内油烧热后,放豆角,洋葱,香菇,盐
6 S0 P& G" G' D8 O; K. n4.菜烧熟后,放入米饭,炒匀; h( A: E6 Y# L# C: g2 D2 D4 O9 C
5.放三文鱼丁,酱油,炒匀出锅9 L. W7 J% p; c% B* w% h! V9 j+ M
Tips:$ K/ [" ^+ o) c+ Z0 N, N
1.三文鱼肉非常嫩,下锅时间不宜太长
2 r9 W: Q1 p( t+ C' _4 x% X4 z/ B2.炒饭时,米饭最好用隔夜的,但是这是给我家丫头吃的,所以我都是现蒸好的米饭,这样的缺点就是会有点粘锅,但是不影响口感. k& |1 a" ~8 H0 D
3.味道很鲜,明天试试用三文鱼做汤& f  i7 |- w4 S  T# A& Z  U
4.酱油是用的包装里面的小鱼酱油,平时用生抽应该也是ok的吧,老抽就免了,颜色太深,让三文鱼变得不pp了# i5 E8 u+ s3 n8 ~) M# b8 V- p
) K% z8 j9 m+ q" q  A- y: {0 `( C

. h8 ~- m7 \0 ]6 ~' j) L汇总一下, }0 ^# d; r% }/ ?3 P, n
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~平民的皇家享受[三文鱼炒饭] http://www.xamama.net/thread-292345-1-1.html
& n8 [- u( G% i8 S豆豆妈妈的美食DIY~~~~豆角土豆焖面http://www.xamama.net/thread-291846-1-1.html
- B6 Z, [4 p3 q( q) [+ t豆豆妈妈的美食DIY~~~~美味卤肉饭http://www.xamama.net/thread-291845-1-1.html; X. k" t; _2 O$ J8 S5 {
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~美味的豆腐干炒肉http://www.xamama.net/thread-291465-1-1.html
9 N$ N! v% V( }2 `' I3 A豆豆妈妈的美食DIY~~~~红烧日本豆腐http://www.xamama.net/thread-291464-1-1.html9 |- z6 I8 o" g8 c
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~没难度的蒲烧鳗鱼饭http://www.xamama.net/thread-291457-1-1.html
& _+ i; Z, o( X3 |9 Z; W" b豆豆妈妈的美食DIY~~~~~电子城的菜市场终于有黄辣丁了http://www.xamama.net/thread-290681-1-1.html
  V) i. _% X/ Q! M  q" _豆豆妈妈的美食DIY~~~[木耳梅干菜蒸鸡] http://www.xamama.net/thread-290202-1-1.html3 k( Q# m3 |2 P; G
豆豆妈码的美食DIY~~~~[又见回锅肉] http://www.xamama.net/thread-287787-1-1.html
$ L) e6 L( ]; @豆豆妈妈的美食DIY~~~~[香菇青菜+西红柿蛋汤] http://www.xamama.net/thread-287786-1-1.html
+ u( d; b& q4 n. N, Y6 |8 F# s豆豆妈妈的美食DIY~~~~夏天火起来[西红柿炖牛腩] http://www.xamama.net/thread-287576-1-1.html
: A1 z/ G$ d: p$ u, D豆豆妈妈的美食DIY~~~~路边的偶遇[鲫鱼烧豆腐] http://www.xamama.net/thread-287569-1-1.html
; p. E- I) V) m' @+ W. K( O. y豆豆妈妈的美食DIY,我家的餐桌,欢迎来我的博客踩踩哦!http://www.xamama.net/thread-286534-1-1.html+ ^7 [8 Z( Q% o( x  S3 I
豆豆妈妈的美食DIY楼帖  http://www.xamama.net/thread-279600-1-1.html/ P) n& f0 Y2 w* `( G- I3 y' x
1楼:春天的味道[花椰菜蘑菇肉丝汤]
5 T5 ^% R/ E. G8楼:聪明的孩子爱吃虾[青菜烧虾丸拌饭]
7 A& g8 [7 G% ]; H9 B3 W13楼:绝对家的味道【竹笋排骨汤+豆角焖面】
3 P6 W- r# _3 i  V1 u; u4 O2 J7 }  B/ Z19楼:无辣不欢的母女[酸辣土豆丝+红黄白玉汤]
& U# s4 L4 V3 J( L20楼:曾经爱的味道[蒜苔木耳肉片]# H5 V8 G- ]- H2 H
28楼:宝宝一定要爱吃胡萝卜【青红烧虾丸】
* G8 s5 M/ X- x4 x29楼:那点事~~【上汤娃娃菜煮面条】2 `$ n6 H/ \" @$ Q: D$ T
30楼:爱上吃虾[番茄木耳虾滑]; b0 \5 R/ G+ Y6 n6 S/ g$ I; y$ D+ ?  }
31楼:[秘汁红烧排骨]1 j9 r& f$ X3 \0 K
32楼:[美味红烧黄鱼]
1 e& W, k  M; z1 k% A" q* ~. x/ s7 b" ^1 ?( V
[ 本帖最后由 phia 于 2010-5-17 23:17 编辑 ]

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶。哪天播了提前广而告之一下,呵呵。
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

原帖由 shiyuer 于 2010-5-17 21:54 发表
' Y2 p/ ~) Z! d1 j, q7 Y1 h3 _# N顶。哪天播了提前广而告之一下,呵呵。
没问题,哈哈
七一妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
45116  
爱心活力豆
17  
宝宝生日
null 
地区:
灞桥区
街道:

Medal No.11

三文鱼在哪买的呀?前几天专门去了趟麦德龙,有冻得没新鲜的。。
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

原帖由 342613986@xa 于 2010-5-17 23:04 发表
) g# b3 ?' x. [5 W% Y/ i三文鱼在哪买的呀?前几天专门去了趟麦德龙,有冻得没新鲜的。。
我之前专门去家乐福买,结果没有,今天带宝宝去大润发,买到了,好像是144g,28块几。保质期只有一两天哦

Rank: 2Rank: 2

经验值
55093  
爱心活力豆
25  
宝宝生日
2004-04-28 
地区:
街道:

Medal No.11

好吃~
米小多

初中毕业

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
26383  
爱心活力豆
20  
宝宝生日
2008-12-12 
地区:
街道:
:wanwan76: 。

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
顶,胡家庙、方欣、炭市街、麦德龙都有卖
5 B7 W3 G$ m4 }+ ?沃尔玛也时常可见* [8 h( N: }3 z' h
好食材。

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
12101  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2007-11-13 
地区:
街道:

Medal No.11

不错不错,学习了,回家也给儿子试试。
瑞瑞妈妈

高中毕业

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

经验值
42991  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-08-25 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

不错不错
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

哈哈,确定了周四录节目,播出时间就还不知道了哦

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10447  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-09-15 
地区:
高新区
街道:
高新区
呀,我常看好管家啊,提前通知啊~~~
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

谢谢大家支持,我会加油的!

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
161005  
爱心活力豆
36  
宝宝生日
2009-11-11 
地区:
街道:

Medal No.11 暑期合作商家

等着在电视上看呢

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
原帖由 phia 于 2010-5-18 10:31 发表
. c6 N' @' ?- j哈哈,确定了周四录节目,播出时间就还不知道了哦
* D6 x9 y% R) _; L* t" u
0 z- B9 j0 G( [9 M' L, s
提前透露一下什么菜,呵呵。+ }0 m  `- B+ y" b$ V: l2 z2 ^
是不是上门录?去他们那好像都用电磁炉。。。看着不习惯
鹤舞花

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6422  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-09-18 
地区:
街道:

Medal No.11

录制的时候可以问问什么时候播出   给大家通知哈
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

原帖由 shiyuer 于 2010-5-18 13:53 发表
. `) K7 X9 p1 ^0 a! G. \# k* j& d

! Y7 r- |0 C) W  D提前透露一下什么菜,呵呵。
8 S2 q5 V, O4 X  e' x4 K: U, @是不是上门录?去他们那好像都用电磁炉。。。看着不习惯
是在我家录哦,黄辣丁烧豆腐和木耳番茄烧虾滑,不用电磁炉,俺家没有电磁炉,总觉得火力不够就没买。
豆豆妈妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
19909  
爱心活力豆
9  
宝宝生日
2008-07-24 
地区:
街道:

Medal No.11

原帖由 鹤舞花 于 2010-5-18 23:56 发表 & Q. @3 m6 g. P% P6 p) e
录制的时候可以问问什么时候播出   给大家通知哈
好的,没问题,第一时间开贴通知啊,还要谢谢大家捧场,做得不好的话不要扔鸡蛋哦!哈哈

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
14614  
爱心活力豆
10  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
碑林区  
街道:
碑林区  
原帖由 phia 于 2010-5-19 08:18 发表
/ x7 q- T5 }$ [" g是在我家录哦,黄辣丁烧豆腐和木耳番茄烧虾滑,不用电磁炉,俺家没有电磁炉,总觉得火力不够就没买。

0 Z) H6 P1 c6 w9 {; J5 T/ C4 J: Z7 n3 v; b/ }3 H
好菜,给大家多说些小窍门之类的,呵呵。
# ^) D, E0 c) v5 ]顺便参观你的战斗着的地方。
‹ 上一主题|下一主题
豆豆妈妈的美食DIY~~~~~平民的皇家享受[三文鱼炒饭] ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部